Что делать если у меня запор на 18 неделе

Рейтинг: Нет рейтинга

Запор – частое явление во время беременности. С ним сталкивается более половины беременных женщин. Если опорожнение происходит реже 3 раз в неделю, или у женщины твердый и сухой стул, можно говорить о наличии у нее запора. Давайте разберемся, что делать при запоре во время беременности.

Симптомы запора у беременных на ранних сроках

Большинство женщин в положении испытывают болевые ощущения в животе, и тянущие чувства в районе таза. Иногда появляется тошнота, не связанная с токсикозом, горечь во рту, вздутие живота.

Основными признаками запора являются:

  • сокращение частоты опорожнений;
  • зуд в анальном отверстии;
  • чувство жжения в районе прямой кишки;
  • наличие кровяных прожилок в кале;
  • ощущение лишь частичного опорожнения;
  • количество кала меньше, чем обычно.

Причины запора во время беременности

Почему у беременных запоры? Факторы, вызывающие запор, могут быть разными. Их в основном связывают с физиологической и эмоциональной перестройкой организма.

Самые распространенные причины запора:

  1. Такая проблема на ранних сроках чаще возникает в связи с сильным токсикозом. При постоянной тошноте снижается аппетит, при рвоте организм обезвоживается. Вследствие этого формируется недостаточное количество кала.
  2. У беременных поднимается уровень прогестерона. Прогестерон способен снижать тонус кишечника, расслабляя его мускулатуру. Это приводит к задержке дефекации и нарушению перистальтики.
  3. При назначении железосодержащих и препаратов кальция может меняться характер каловых масс – повышается их плотность, что вызывает запор.
  4. Недостаток двигательной активности, который связан с постельным режимом, физической тяжестью, что приводит к трудностям с опорожнением.
  5. Неправильный рацион питания с большим содержанием острых и соленых блюд, недостатком клетчатки затрудняет акт дефекации.
  6. Стрессы и переживания при беременности способствуют нарушению работы ЖКТ.

В чем опасность запора у беременных

Чем опасен запор при беременности? Риски кишечных проблем для здоровья беременной женщины достаточно высоки, их нельзя недооценивать. Репродуктивная система находится очень близко к кишечнику, поэтому от его работы во многом зависит развитие плода и здоровье мамы.

Опасности запора:

  • При запоре нарушается микрофлора ЖКТ. Болезнетворные организмы размножаются, проникая в репродуктивные органы, и вызывают воспаление.
  • Если запор переходит в хроническую форму, он вызывает кольпит. А тот, в свою очередь, может стать причиной воспаления слизистой оболочки матки.
  • При нарушении работы кишечника во время родов патогенные бактерии попадают в организм малыша, что гарантирует у него наличие дисбактериоза.
  • При застое каловых масс происходят процессы гниения. В кровь проникает большое количество токсинов, вызывая интоксикацию, которая ухудшает самочувствие женщины и вредит развитию плода.
  • Запор в начале беременности может стать причиной выкидыша в связи с тем, что переполненный кишечник действует на тонус матки.
  • Запор может стать причиной появления геморроя у беременной.

Лечение запоров при беременности

Что делать при запоре у беременных? Как избавится от запора беременным? Терапия запора у беременных является большой проблемой, поскольку большинство слабительных средств им противопоказаны, и несут опасность для будущего ребенка. Бороться с проблемой нужно начинать с нормализации своего рациона.

Питание при запоре у беременных

Главное в питании – обеспечить организм достаточным количеством клетчатки. В то же время нужно не допустить газообразования, которое может возникнуть при употреблении продуктов, богатых клетчаткой (овощей и фруктов). Лучше всего ввести в рацион отруби. Суточная норма – 3 столовых ложки. Их можно залить кефиром, и употребить за 30 минут до завтрака.

Нужно включить в меню несладкие фрукты, сухофрукты, растительные масла. Следует отказаться от белого хлеба, капусты, бананов, бобовых – они вызывают усиление образования газов в кишечнике. Полезны отвары чернослива, фенхеля, крыжовника.

Медикаментозные средства

Как же лечить запор при беременности медикаментозно? Если правильное питание не помогает нормализовать стул, необходимо обратиться к доктору. Он поможет правильно подобрать средства от запоров для беременных, которые не навредят женщине и плоду.

Запрещенные методы лечения:

  • Клизмы – вызывая мгновенную дефекацию, они провоцируют маточное сокращение. Их можно применять только перед родами, не боясь их преждевременного разрешения.
  • Касторовое и вазелиновое масло – они обладают мягким действием, но из-за большой жирности не рекомендуются беременным. Это усиливает нагрузку на ЖКТ, поджелудочную железу и печень.
  • Слабительные препараты с сенной, корнем ревеня и крушины – вызывают кишечные спазмы.
  • Средства раздражающего действия: Регулакс, Гуталакс и т.д.
  • Препараты на основе солей: сульфат натрия, магнезия.

Что можно беременным от запора:

  • Свечи – местное средство, активизирующее перистальтику. Безопасными для беременных являются глицериновые свечи от запора для беременных без добавок. Их компоненты не всасываются в кровь, не повышают тонус матки. Но применение таких свечей должно быть не частым, только в случае крайней необходимости.
  • Микролакс – альтернатива свечам в виде ректального раствора от запора при беременности. Действие этой микроклизмы мягкое, и быстрое (5-10 минут).
  • Дюфалак – сироп, содержащий лактулозу. Содержание пробиотика обуславливает стимуляцию полезных бактерий при длительном приеме Дюфалака. Каловые массы размягчаются, увеличивается их объем при дефекации. Вместо Дюфалака беременным можно применять такие слабительные с пробиотиками: Транзипек, Форлакс.

Народные средства от запора при беременности

Как бороться с запорами во время беременности народными методами? Прежде, чем применять какой-то рецепт, необходимо посоветоваться с врачом.

  • Свежий картофельный сок разбавить водой 1:1. Пить средство трижды в день по ¼ стакана перед едой.
  • Взять одинаковое количество фенхеля, аниса и тмина. 2 ч. ложки смеси залить ¼ л кипятка. Дать настояться в термосе, и пить перед приемом пищи по 1/3 стакана 3 раза в день.
  • Из 1 кг красной рябины сделать сок, добавить к нему 600 г сахарного песка. Употреблять утром и вечером по ¼ стакана. Сохранять средство в холодильнике.
  • Взять 5-6 яблок, мелко нарезать. Кипятить их в 1 л воды 10-15 минут. Отвар должен настояться 4 часа. Принимать его нужно трижды в день вместо чая.
  • 1 ч. ложку семени льна залить кипятком (200 мл). Оставить на несколько часов. Выпить на ночь, не процеживая.
Читайте также:  Что дать месячному котенку от запора

Рекомендации по профилактике запора у беременных

Лучшая борьба с запорами – их профилактика. Узнав о своей беременности, женщина должна сразу принимать меры, чтобы не допустить неприятностей со стулом.

  1. Перестроить свое питание. В рационе должны быть овощи, приготовленные на пару, супы и другие жидкие блюда.
  2. Кушать нужно часто и дробно, правильно распределяя рацион. Утром лучше принимать белковые блюда, вечером – овощи и кисломолочные продукты.
  3. Нормализовать потребление жидкости. В день нужно выпивать около 1,5 л. Лучше, если это будут негазированная вода, компот из сухофруктов, морсы.
  4. При отсутствии противопоказаний к физическим нагрузкам, женщине полезно ежедневно гулять, заниматься йогой, фитболом, плаванием.

Видео про запор во время беременности

Предлагаем посмотреть видео, в котором можно узнать, как избавится от запора при беременности, не прибегая к лекарственным средствам.

Таким образом, любое заболевание, включая запор при беременности на ранних сроках, лучше не допустить, чем потом ломать голову, как от него избавиться. В первую очередь нужно думать о здоровье и безопасности будущего малыша. Как вы думаете, что помогает, какие средства и лекарства от запора при беременности самые эффективные и безвредные? Как избавится от запора о время беременности? Был ли у вас опыт борьбы с такой неприятностью?

Источник

Б 30 недель. Была у Г, из-за болей внизу живота. С маткой все в норме, а вот кишечник весь как камень, т.е. он эти боли и вызывает. Сказали его чистить (последние недели три с ним большие проблемы, работать сам вообще не хочет, итог — запгр). Назначали дюфалак и есть больше клетчатки. Скажите, как вы справляетесь с этой проблемой? Через сколько начинает помогать диета и дюфадак (пью его второй день, пока эффекта не вижу)

Suzie-Q

Вы с дюфалаком пейте воды побольше — эффект быстрее наступит.

beltchonok

Вы дозу дюфалака подберите себе. Повышайте каждый день, если эффекта нет. Кому то и 25 хватает, а кому то и полную крышку выпить нужно

))Лёлик((

Лучше с вечера 1-2 черносливенки залить водой и дать до утра настоятся, а утром, натощак, сразу после сна выпить. По идее должно помочь в тот же день. А еще делайте себе почаще салат из свеклы и чернослива.

  • Нравится

    1

anick

Дюфала первый день 15, запивая стаканом воды, если к вечеру стула нет, то на следующее утро 30. Если опять нет стула — на следующее утро 45мл.

Так мне назначали.

Маша-мыш

Талис

У меня ужасающий запор был, да и сейчас — хожу в туалет с глицериновыми свечками — хорошо и безвредно для беременных.

Лапушки_мама

мне этот дюфалак и до Б. не помогал, по 3 пакета принимала- и только газы от него. мне хорошо помогает свежевыжетый тыквенный сок и чернослив, ну тут надо пробовать, каждому свое))) а глицериновыми свечами лучше часто не увлекаться,это больше как экстра-вариант

Masisyaiz

С утра натощак одну ложку оливкового масла запить стаканом сырой воды,в попу свечку с глицерином!

  • Нравится

    2

Талис

мне этот дюфалак и до Б. не помогал, по 3 пакета принимала- и только газы от него. мне хорошо помогает свежевыжетый тыквенный сок и чернослив, ну тут надо пробовать, каждому свое))) а глицериновыми свечами лучше часто не увлекаться,это больше как экстра-вариант

Источник: https://www.babyplan.ru/otvety/_/zapor-pri-beremennosti-r53606#ixzz2t3FwcCoT

Ну уже, когда рожать вот-вот, ребенок все везде перекрывает, я для себя выхода, кроме свечек не вижу. Родится, тогда, конечно, перестану.

А сок просто из сырой порезанной тыквы отжимать? Никогда не проблвала.

maysha

Мне дюфалак не помогал вообще! Помогло киви по 2 шт. на ночь

Piponchik

Присоединяюсь к совету про киви. Это единственное, что спасает. Ем по 2 шт через 1.5-2 часа после ужина каждый день. Еще каждый день пью активию классическую, ем свеклу с олив.маслом. И диета — никакого риса/манки/капусты/бобовых/черного хлеба/свежей выпечки и тп, сутра стакан воды до еды за 30 мин и овсянка на завтрак каждый день.

Еще пропила Лактомун курс 10 пакетов. Отличная штука.

От дюфалака газообразование сильное и те же кишечные боли. Чернослив ще хуже мне эффект дал.

Но даже если делаю все вышепенечисленное и один день не съем киви…все…дела не будет(

Strawberries

Пить 1,5-2 л. воды, сменить рацион, поможет через недельку наверное. А сейчас прочиститься с назначением врача.

cheeful

попробуй купить клетчатку и с йогуртом ее смешивать и есть утром, плюс стакан горячей кипяченной воды на ночь и с утра натощак. Если на ночь боишься, то хотя бы с утра выпей, но именно горячей простой воды. Пей жидкости больше и двигайся. Кишечник не любит обездвиженность.

cheeful

Мелисса❧

И еще ЖИВОЙ йогурт каждый вечер (тот, у которого срок годности маленький — в идеале — 5 дней). А лучше домашний приготовить: в молоко — закваску — и в мультиварку или под батарею, как вариант…

Ушла вернусь не скоро

Для себя нашла супер-средство, не знаю, что такое запоры с 18-20 недель.

На ночь съедаю 2-3 спелых киви, утром натощак водички пью

И все, кишечник очень рад и работает как надо

ulia//

Согласна с девочками, киви перед сном, утром натощак стакан теплой воды. Но действовать может начать дня через 3, если проблемы большие. Для разгона можете капелек регулакс на ночь выпить, с утра процесс пойдет.

nikula

Дюфалак не помогал в первую беременность. Сейчас тоже начала мучиться. Да еще железо пить приходится, в придачу. Бутылка активии с черносливом в день и пара стаканов напитков на сыворотке помогают более-менее. Сейчас вот киви тоже закупилась, буду пробовать.

nikula

И если запор уже несколько дней, сначала уж там прочистить надо, извините. Свечками глицериновыми, например. Или микролаксом. А потом уже каждый день принимать меры.

натощак пью стакан воды и в течение дня йогурт обязательно!…фруктов и овощей много ем…один раз 5 дней не могла сходить(пила тогда сорбифер-от него запоры были),так и спасалась…

bambystarrr

Попробуйте Полисорб МП! говорят супер вещь!!! и абсолютно безопасно!!! прям-таки прорыв в нашей медицине

Маша-мыш

Спасибо, нет, клизмы вроде не понадобятся. Помог настой чернослива и дюфалак. Спасибо, попробую еще киви на ночь поесть.

Мама Кру:)

домашний йогурт на ночь пейте и побольше воды в течении дня и натощак, от питьевого режима запоры в первую очередь. Мне лично никакие киви, свекла, чернослив не помогают, только бешеное вздутие могут дополнительно вызвать. Я стараюсь пить больше воды, имбирь с лимоном и медом, на ночь йогурта домашнего стакан и все, через пару дней становится легче и надолго. Главное убрать вот эту застаревшую, простите, «пробку». Очиститесь сначала, если уже по нескольку дней на горшке не были, а на чистый кишечник начните его заселять бактериями. Тут вам имбирь сначала поможет убить вредные микробы, а йогурт на ночь заселит лактобактерии. =)

Источник

1.

Гость

[4263106681] — 8 января 2009 г., 18:00

500 грамм кефира на ночь. И исключить чипсы булки мучное желательно.!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

2.

Лена

[3463797166] — 8 января 2009 г., 18:08

Говорят, свекла варёная помогает

3.

Гость

[3979303902] — 8 января 2009 г., 18:17

чернослив

4.

Ирина

[4192405912] — 8 января 2009 г., 18:32

свечки

5.

Мама Миа

[3515805309] — 8 января 2009 г., 19:09

Сироп Прелакс, полностью безопасен для беременных, аналог ипортного Дюфалака, но гораздо дешевле.

6.

Гость

[3292162963] — 8 января 2009 г., 20:14

анальный секс

7.

гость

[3972499329] — 8 января 2009 г., 20:43

Утром съедала две сливы на ночь… результат в течение всего дня 🙂

8.

Гость

[2465967574] — 8 января 2009 г., 20:55

Кефир на ночь, кефир с утра, 1%. Свекла, чернослив, супчики овощные. если совсем все печально, свечка с глицерином. А вообще вам врач должен был список выдать, что можно кушать что нет.

9.

Гость

[928414006] — 8 января 2009 г., 22:12

спасибки, жду еще советов..а то как-то совсем печально..

10.

Кофико

[1830153380] — 8 января 2009 г., 22:42

Каждый вечер приходилось свечку вставлять(глицерин).Потом ,неделе на 23 запоры сами прошли.

11.

импульсивная

[1331912273] — 8 января 2009 г., 23:35

а еще гречка+винегрет и вкусно и попе легче

с утра натощак ложка подсолнечного масла

13.

Гость

[539916559] — 9 января 2009 г., 00:36

во время бер-ти фихня, можно и то съесть, и это… а вот после родов… когда геморрой, когда швы… вот это, я вам скажу!!!!((((((((( и лечиться толком ничес нельзя при кормлении грудью. эх! (это я о себе в сейчас)

14.

Махоня

[20151119] — 9 января 2009 г., 00:43

Сливовый сок, плюс банально — пить побольше воды.

15.

Гость

[2979737278] — 9 января 2009 г., 01:44

У меня тоже самое, нашла выход: ем как минимум 1-2 банана в день, яблоки и апельсины, утром овсянка, днем обязательно горсть или две грецких орехов, и йогурт или кефир на ночь. Еще очень нравятся бутерброды из хлеба грубого помола с хумусом, а там очень много клетчатки, что тоже очень помогает. Пью много жидкости, не менее 2-х литров в день, часто пить хочется. На ужин ем супы с хлебом, или курицу, рыбу и салаты. Запоры как рукой сняло. Исключите макароны, булку, все из белой муки вообще, если можете.

Читайте также:  Почему у женщин чаще запоры

16.

Ленок

[4002454677] — 9 января 2009 г., 07:29

Свечи с глицерином очень выручают.

17.

Stasya

[897247290] — 9 января 2009 г., 16:36

Гость [2274794659] во время беременности это как раз таки и не фигня! будете часто ставить свечи — организм привыкнет не работать сам, свечи это на крайний случай, если все таки не получается самай пару дней. вот что мне советовала врач:натощак утром 1 ст.л. оливкогого масла или можно эту ложку в стакан горячей воды с добавление пары капель лимона и меда для вкуса; или 1 ст.л. сливок. можно натереть свеклу на терке, залить литром кипятка и пить эту воду в течении дня. а на ночь стакан кефира+ 1 ст.л.масла. а вообще побольше растительной пищи и побольше добавляйте масла в салаты, масло даже советуют деткам по капельке добавлять в кашку или смесь помогает.

18.

Гость

[3727490585] — 9 января 2009 г., 17:57

Где — то на 20 неделе запоры сами по себе уходят . У меня было 3 беременности и всегда одно и то же . До 20 недели запоры , после — всё отлично .Потерпите чуть-чуть .

19.

28

[2171682820] — 9 января 2009 г., 18:02

дюфалак

20.

Гость

[2465967574] — 9 января 2009 г., 19:57

18, ну не у всех так. обычно чем больше растет плод, тем больше давит на кишечник. у меня например такая проблема бывала только если я не домашней еды натрескуюсь. так что у всех по разному.

21.

Stasya

[897247290] — 9 января 2009 г., 20:04

Гость [5935433] у всех это все сугубо индивидуально, у кого в этот срок они могут только начатьс. у меня всю беременность от начала и до данного момента были проблемы с кишечником, и с запорами тоже. и диеты я соблюдала, и питалась правильно, вроде нормально-нормально, потом опять начинается!

22.

ЛЕДИ

[2921621851] — 9 января 2009 г., 22:02

А я на обед съедала салатик из свёклы, четыре раза в неделю. Помимо всего прочего. А после родо — только кефер — 2 литра в день. Для начала. Обязательно свежесваренный суп с мясом или рыбкой. Сейчас — ерунда. а после…

23.

Гость

[4222598266] — 10 января 2009 г., 23:34

Автор, я Вас очень понимаю. Я с первого до последнего дня беременности мучалась запорами. Зато как родила на второй день сама и так хорошо. Пока срок маленький что угодно слабительное, кефир на ночь, чернослив, курагу, свеклу, когда совсем никак Дюфалак пила, потом он мне перестал помогать. В третьем триместре Гуталакс, хорошо помагает. Свечки еще какие-то забыла как называются, у врача спросите, тоже иногда помогали.

24.

Таня

[2577738028] — 11 января 2009 г., 09:55

Я ем вареную свеклу и сливы — помогает

26.

Таня

[2405218250] — 12 января 2009 г., 01:01

Во время беременности, спасалась киви (1-2 плода в день), после родов кефир, дуфалак и в крайнем случае свечи бисакодил.

27.

Жанна

[127272476] — 30 марта 2009 г., 18:41

Я вообще с самого рождения мучаюсь запорами, а во время беременности вообще просто жуть. Сейчас спасаюсь тем что, утром на тощак съедаю чайную ложку мёда с горкой запивая холодной водой, и на второй завтрак съедаю грам 30-50 орехов кешью. Уже так питаюсь месяц и ни каких проблем со студлом всё стабильно 1 раз в день. Еще я бы рекомендовала избегать мучных изделий и таких перкусов как бутерброд с чем-то и по больше пейте обычную воду.

28.

Терри

[518334339] — 15 августа 2011 г., 08:13

Ну тут нет ничего удивительного, я сама часто таких мамаш консультирую, так как сестрой в роддоме работаю. Главное в этот период — не хвататься за всякие лекарства серьезные, без назначения врача. Не надо этих слабительных и прочего. Сперва анализы нужно сдать, и точно установить причину, иначе можно и себе и ребенку повредить! На счет лечения — рекомендую прием йогулакта — пробиотики хорошо подходят для лечения проблем в ЖКТ, но не стоит забывать, что есть еще и такая вещь как профилактика. Пили бы их заранее, сейчас бы жилось спокойнее.

29.

Гость

[2359420468] — 29 августа 2013 г., 07:50

Гость

Где — то на 20 неделе запоры сами по себе уходят . У меня было 3 беременности и всегда одно и то же . До 20 недели запоры , после — всё отлично .Потерпите чуть-чуть .

30.

Марусся

[1802113250] — 23 октября 2013 г., 14:40

Еленка

Очень нужен совет.Беременна 12 недель, запоры мучают без конца.Поделитесь, кто как справлялся с этой проблемой!

31.

Гость

[1120690131] — 12 февраля 2017 г., 19:12

дибил

Источник