Что делать если похмелье и изжога
Сильная изжога
после алкоголя явление
распространенное. Даже если в норме это недомогание не беспокоит, попадание
спиртного в организм провоцирует выброс кислоты из желудка в пищевод. Причиной
этому становится сочетание нескольких факторов:
- Этанол расслабляет нижний пищеводный сфинктер. Это замыкающее
образование из складок между пищеводом и желудком. Он своего рода
«предохранитель» от попадания содержимого желудка в пищевод, неприспособленный
для взаимодействия с соляной кислотой. После частичной потери своих
«запирающих» свойств под действием спирта, сфинктер пропускает едкий желудочный
сок в пищевод, обжигая его стенки
(особенно если человек находится в горизонтальном положении). - Алкогольные напитки повышают кислотность среды желудка, особенно в
сочетании с жирной, жареной закуской. Если имело место переедание, из-за
внутреннего давления в желудке кислоте проще будет преодолеть барьер. - Частым фактором возникновения изжоги после алкоголя является наличие
углекислоты в шампанском, пиве, слабоалкогольных напитках и газировках,
которыми запивают крепкое спиртное. Газ также повышает внутрижелудочное
давление, выдавливая содержимое желудка в пищевод. - Ослабление перистальтики пищевода и желудка. Пища не проталкивается
вниз по пищеварительному тракту, как это происходит в норме, а застаивается в
желудке.
Как избавиться от
изжоги после алкоголя
Если всегда появляется изжога после спиртного – это повод обратиться за помощью к специалисту. Неприятное жжение может указывать на наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта, сопровождаемые повышенной кислотностью.
Что выпить от
изжоги после алкоголя
- Щелочная минералка. Подобно антацидам можно использовать гидрокарбонатную минералку, сода в ее составе прореагирует с кислотой желудка и изжога временно пройдет. Но необходимо разобраться, а не пить первую попавшуюся минеральную воду. Если вода кислая, например Ессентуки 4, то изжога наоборот усугубится. Определить к какому типу относится вода можно по маркировке на этикетке. Если pH< 7, то минералка кислая, если pH>7 – то щелочная (например «Боржоми»).
- Сода пищевая. Когда подходящих препаратов нет, да и из напитков на столе помимо алкоголя только соки и сладкие газировки, спасение находится на кухне в виде красно-желто-белой коробки. Обычная пищевая сода – реагент нейтрализующий кислоту. Даже дети знают, что сода гасит уксус. Но использовать часто такой подручный способ врачи не рекомендуют. Гидрокарбонат натрия относится к всасываемым антацидам, на которые организм реагирует выбросом кислоты с новой силой. Пытаясь таким образом восстановить кислотно-щелочной баланс в организме. Поэтому используйте этот лайфхак только в том случае, если других вариантов нет. Можно развести чайную ложку соды в стакане воды и выпить. Если этот «коктейль» покажется вам чересчур мерзким, можно сухую соду запить водой. Приятного тоже мало, но это намного быстрее.
- Медикаментозные средства. С алкоголем лучше не совмещать. Но препаратов, которые можно использовать от изжоги с похмелья, на следующий день после застолья, в аптеках широкий выбор. Вот самые распространенные:
- Антациды. Основное действие заключается в нейтрализации кислотной среды желудка, с последующим преобразованием ее в гелеобразное вещество или водорастворимые соли и воду. Действие моментальное, но не гарантируется, что оно сохранится надолго. Гастал, Гевискон, Маалокс, Ренни, Печаевские, Алмагель.
- Ингибиторы протонной помпы. Угнетают выработку соляной кислоты. Кислотность снижается на более длительный срок. Действуют до 12 часов. Омез, Омепрозол, Ранитидин.
- Прокинетики. Усиливают моторику стенок кишечника. Проще говоря, ускоряет прохождение по желудочно-кишечному тракту всего, что попадает в желудок. Используется, если изжога спровоцирована застоем содержимого желудка. (Мотиллиум)
Как предотвратить появление изжоги после алкоголя
- Запивать каждую рюмку достаточным количеством кислой минеральной воды без газа. Потому что спирт может проявлять как основные (щелочь), так и кислотные свойства. В любом случае — это жгучая среда. При соприкосновении со стенками желудка провоцирует немедленное выделение слизистой оболочкой желудочного сока, значительную часть которого составляет соляная кислота HCl. Этот процесс прекращается при разбавлении содержимого желудка до концентрации метилкарбинола 5%. Поэтому проще сразу разбавить алкоголь до 5% кислой минералкой. Для этого 25 мл водки в стакане разбавьте до 200 мл общего объема водой. Если нет на столе негазированной кислой минералки, то углекислоту можно быстро выпустить, интенсивно помешивая воду проволочной сеточкой от пробки шампанского или вилкой. Такие манипуляции обычно не вызывают удивления у окружающих, поскольку люди с опытом не раз уже такое наблюдали.
- Запивать непосредственно алкоголь щелочной минералкой нельзя, это спровоцирует выброс дополнительной порции кислоты с желудочным соком. Гидрокарбонатную минеральною воду можно начинать пить, если изжога все же началась. Но при условии, что приняты меры по ускорению проталкивания содержимого желудка далее по ЖКТ (Мотиллиум или хотя бы танцы в вертикальном положении).
- Не запивать горячительные напитки газированными. Если стабильно появляется изжога после шампанского, стоит ограничить себя в употреблении игристых вин.
- Не выпивать натощак, закусывать умеренно. Избегать жирных, жареных, острых, кислых блюд (жареные в большом количестве масла пирожки, чебуреки и прочее, масляный крем)
- Не ложитесь горизонтально. Если захотелось прилечь сразу после застолья, поставьте подушки так, чтоб поза была «полусидя». Иначе высока вероятность изжоги после алкоголя даже при здоровом желудке.
- Не одевайте слишком тесную одежду. Высокий туго затянутый пояс или корсет оставьте для трезвого раута.
- И, наконец, самый радикальный и опасный для здоровья способ избежать изжоги сразу после возлияния — выпить хмельной напиток натощак и без закуски. При таких условиях буквально через 10-15 секунд алкоголь протолкнется из желудка в следующие отделы пищеварительного тракта. Поэтому возможная боль после голодной выпивки довольно быстро стихнет. Наступит быстрое опьянение, чреватое жестоким ударом по печени и тяжелым похмельным синдромом. Те, кто подсаживаются на этот метод пить, чтоб не чувствовать боли, очень быстро становятся алкоголиками.
Источник
Регулярно употребляя спиртные напитки огромное количество людей сталкивается с таким неприятным симптомом как изжога после алкоголя. Алкоголь традиционно считается у большинства людей отличным средством расслабиться и хорошо отдохнуть. Но то, что происходит с организмом впоследствии, мало кому нравится: симптомы интоксикации, головная боль, нарушения работы внутренних органов и конечно — изжога.
Этот недуг поражает людей вне зависимости от приема пищи, возраста, образа жизни, курения и употребления алкоголя, однако при наличии пагубных привычек риск появления изжоги существенно возрастает. Чтобы избавиться от изжоги возникающей после употребления спиртных напитков нужно понять как она проявляется, почему и что предпринять в качестве профилактических мер.
Риск появления изжоги при употреблении алкоголя существенно возрастает
Почему после алкоголя возникает изжога?
Механизмы формирования изжоги возникающей после употребления различной алкогольной продукции, а также частого курения — примерно одинаковы:
- алкоголь закисляет содержимое желудка, усиливает выработку ферментов и соляной кислоты;
- часто наряду с алкоголем, алкогольными коктейлями употребляется жирное, сладкое, острое и всевозможные цитрусовые;
- происходит раздражение стенок желудка и пищевода и за счет обжигания алкоголем и за счет усиления выработки собственных ферментов;
- пищеводный сфинктер расслабляется и начинает хуже контролировать заброс содержимого желудка в пищевод;
- повышение внутрибрюшного давления как следствие употребления газированных спиртных напитков.
Сопутствующими причинами также являются: лишний вес, курение, неправильное питание, тесная одежда и стрессы.
Изжога после алкоголя может возникнуть:
- от вина — наиболее частым является возникновение гастрита. Однако хорошее вино в малых количествах повышает иммунитет, стимулирует нервную систему и пищеварение;
- от водки — повреждается печень, возникают эрозии и язвы на слизистой желудка. Наиболее агрессивный вид алкоголя, избежать изжоги от которого практически невозможно;
- от коньяка — опасен практически как и водка за счет большого процента содержания в нем спирта. Со временем развивается изжога, гастрит и язва;
- от шампанского — оно опасно содержанием большого количества углекислого газа, который раздражает стенки пищевода и вызывая вздутие давит на сфинктер пищевода.
Надо заметить, что характерные симптомы изжоги появляются не только от употребления крепких спиртных напитков. Обычное пиво также способно вызывать изжогу за счет содержания в нем хмеля. Он является сильным стимулятором и существенно увеличивает выработку желудочного сока. Кроме того, пиво относится к пенным напиткам. Углекислый газ вызывает отрыжку и усложняет работу пищеводного сфинктера. Как следствие от чрезмерного злоупотребления пивом вполне может развиться язва.
к содержанию ↑
Как понять, что у вас изжога и что это такое
Итак, изжога — это неприятное ощущение жжения в области груди, возникающее вследствие регулярного раздражения стенок пищевода, попадающим на них кислым содержимым желудка. Причиной этого явления становится ослабление мышц пищеводного отверстия диафрагмы.
Изжога от алкоголя проявляет себя характерными приступами жжения за грудиной, которое не проходит какое бы положение человек не принимал — сидя, стоя или лежа. Сопутствующими проявлениями также могут быть:
- кислая отрыжка;
- тяжесть в желудке;
- нарушение глотания пищи;
- жжение и першение в горле;
- кашель;
- ощущение что язык печет.
Очень важно в случае с регулярными приступами изжоги, научиться различать причины ее возникновения. Помимо изжоги возникающей на фоне нарушения процесса пищеварения, есть сильная изжога сопутствующая серьезным сердечно-сосудистым заболеваниям и повышенному давлению.
Отличить один вид изжоги от другого можно, приняв валидол. Если жечь перестало — значит стоит обратиться к кардиологу и обследоваться.
Отличить один вид изжоги от другого можно, приняв валидол
к содержанию ↑
Как бороться с изжогой
Лучшим решением для укрепления вашего здоровья станет завязать с употреблением алкоголя. Если вы ощущаете необходимость разобраться с этим недугом, то в первую очередь вам стоит посетить врача-гастроэнтеролога. Обычно в таких случаях делают рентген и проводят эндоскопию.
В случае, если вы сами можете проследить зависимость проявления изжоги от количества выпитого или съеденного, то можно принять и самостоятельные экстренные меры.
к содержанию ↑
Препараты
В любой аптеке можно найти местноанестезирующие и быстро снижающие кислотность средства называемые антацидами. Продают их без рецепта. Среди них:
- Маалокс — выпускается в жевательных таблетках или суспензии. Содержит алгедрат и магния гидроксид. Принимать спустя 1 — 2 часа после приема пищи и перед сном;
- Альмагель — выпускается в виде суспензии для приема внутрь. Флакон необходимо взболтать. Для лечения принимают 1 — 3 чайные ложки 3 — 4 раза в сутки. Можно принимать и с профилактическими целями по 1 — 2 чайные ложки за приём;
- Смекта — выпускается в саше для приготовления суспензии. Препарат — адсорбент. Он образует защитный слой на стенках желудка и связывает кислое содержимое, помогая ему убрать симптомы изжоги. Этот препарат довольно безопасен, но и не оказывает прямого действия на причину изжоги — тонус желудочного сфинктера и выработку соляной кислоты. Порошок нужно развести в 100 мл воды и пить после еды;
- Фосфалюгель — обволакивает желудок, нейтрализует кислоту и помогает вывести токсины из организма. Выпускается в виде пакетированной суспензии. Можно выпить разведя водой, а можно не разводить. Принимать до еды 1 пакетик 2 — 3 раза за сутки.
к содержанию ↑
Народные методы
Из рецептов, ингредиенты для которых можно всегда найти дома можно выделить наиболее эффективные:
- снижение кислотности при помощи обычной пищевой соды. На стакан воды нужно взять чайную ложу соды, перемешать и выпить. Сода в короткие сроки ощелачивает содержимое желудка нейтрализуя кислоту. Очень важно не злоупотреблять этим рецептом иначе возможны неприятные последствия: тяжесть в теле, головные боли и плохое самочувствие;
- настои лекарственных трав также способны оказывать хороший терапевтический эффект при изжоге. Это могут быть всем известные ромашка, алтей, крапива, подорожник и зверобой. Их эффект обуславливается сильными противовоспалительными и обволакивающими свойствами, благодаря чему успокаивается воспаленный желудок и пищевод;
- овес или ячмень — использовать их очень просто. Нужно пожевать зерна овса или ячменя во рту, при этом сглатывая слюну. Изжога должна пройти;
- активированный уголь — действует как и Смекта, снимая симптоматику изжоги;
- минеральные щелочные воды — Ессентуки или Боржоми эффективно снижают уровень кислотности в желудке, довольно быстро облегчая самочувствие и оказывая лечебный эффект.
к содержанию ↑
Профилактика изжоги при употреблении алкоголя
Важно знать, что при запущенной изжоге, вы имеете все шансы приобрести хронический гастрит, холецистит и язву 12-перстной кишки. Поэтому внимательнее относитесь к своему организму и при регулярно повторяющихся приступах изжоги принимайте адекватные ситуации меры.
Изжога с похмелья имеет все шансы перерасти в хронический недуг. Профилактические меры помогут вам предупредить серьезные последствия для системы пищеварения, организуя ей щадящий режим. Также профилактика позволяет облегчить состояние в случае неизбежного приема алкоголя. Старайтесь выполнять следующие указания:
- принимать еду маленькими порциями — это уменьшит давление на пищеводный сфинктер;
- тщательно пережевывайте пищу;
- не перегружать желудок перед сном. Старайтесь заканчивать трапезничать за 4 часа до сна;
- перед сном хорошо прогуляться на свежем воздухе;
- в ночное время старайтесь приподнять подушку чтобы не провоцировать попадания желудочного сока в пищевод;
- откажитесь от копченого, жареного, жирного и мучного. Старайтесь соблюдать диету. И конечно перестаньте употреблять алкогль.
Из эффективных медикаментозных препаратов для профилактики активно применяют Альмагель. Пить его нужно непосредственно за полчаса до приема пищи. Но не следует думать, что приняв профилактические меры вы сделали все возможное. Регулярная изжога — это серьезный звоночек организма к полноценному пересмотру вашего образа жизни и налаживанию эффективной работы пищеварительной системы. При необходимости пройдите консультацию специалиста.
Источник
Часто, возвращаясь домой после напряжённого трудового дня, чтобы расслабиться, вы выпиваете бокал вина. Но по прошествии получаса в груди может возникать настораживающее тепло. Ощущение жжения после употребления алкогольных напитков знакомо всем, кто употреблял спиртное. Явление способно мучить. Алкоголь находится под запретом, особенно в ситуациях, когда здоровое функционирование человеческого организма нарушено патологиями в работе желудка и кишечника. Находясь внутри тела, спиртные напитки нарушают слизистую желудка. Организм становится уязвимым к различным раздражителям.
Приступы начинаются в результате значительных выбросов соляной кислоты. Недостаточная надёжность сфинктера приводит к тому, что желудочный сок попадает в пищевод и ранит внутренние ткани. Развивается изжога. После водки, пива, коньяка происходит разрушающее влияние на организм.
Все, что потребляет человек, оказывает прямое влияние на его здоровье. Продукты питания снабжают индивида необходимыми для нормальной жизнедеятельности веществами. Но алкоголь в большинстве случаев приносит сложности, одним из проявлений их является изжога. Приступ становится результатом частичной потери защитных функций пищевода в результате принятия спиртосодержащих напитков. Соляная кислота разъедает организм изнутри, спирт травмирует нервную систему, что минимизирует иммунную систему.
Изжога – это неприятное ощущение тепла в груди или верхней части живота. Распространение идёт по направлению желудок – горло. Статистические данные говорят, что более половины населения Земли столкнулись с подобными приступами. Для полного понимания происходящего с организмом необходимо иметь представление о строении и функционировании органов желудочно-кишечного тракта.
Этиология изжоги
Не более 20% напитков, приготовленных на основе спиртов, усваиваются организмом, а остальные оказываются в тонкой кишке. В результате теряется защитная функция, снижается выработка слизи, активизируется находящаяся в желудке соляная кислота и травмирует незащищённую слизистую оболочку. Все это сопровождается сильными болями в груди. В случае неплотного закрытия сфинктера часть съеденного и желудочный сок, содержащий кислоту, попадает снова в пищевод, не защищённый от кислотного воздействия. Этот процесс именуется рефлюксом. Кислота, попавшая в чувствительный орган, травмирует слизистую, а постоянные рефлюксы стимулируют появление различных новообразований, язв в пищеводе.
Не только алкоголь, но и другие причины способствуют сбою в работе сфинктера, находящегося на границе желудка и пищевода. Это приём вредной пищи: жирные продукты, пища, приготовленная на сковороде, различные солёности и острые блюда. Большой вред наносит организму курение, потребление в больших количествах газированных напитков, цитрусов, кофе, шоколада. Усугубляет проблему лишний вес. Способствуют формированию приступов при употреблении спиртовых напитков повышение внутрибрюшного давления при ношении сковывающего белья, наклоны и тяжёлые физические упражнения после приёма спиртного. Симптомы могут прогрессировать из-за образования различных патологий. Здоровый человек подвержен подобным реакциям нечасто.
Изжога от пива и от вина
Далеко не все алкогольные настои способствуют появлению жжения. В медицинских справочниках можно познакомиться с рекомендациями по терапевтическому использованию пива. Оно включает в состав большое количество витаминов, необходимых для нормального функционирования нервной системы и кровоснабжения организма. Пиво содержит минералы и микроэлементы, непосредственно влияющие на здоровое развитие. Здесь обнаруживаются цинк, железо, магний и другие вещества.
Любые полезные свойства скрывают нежелательные последствия, возникшие после пива:
- Присутствие хмеля стимулирует секрецию желудочного сока, в результате проявляется приступ от изжоги.
- Содержащийся в пиве углекислый газ, влияющий на сфинктер в пищеводе, стимулирует приступы жжения.
В ряде государств вино – не праздничный, а ежедневный напиток. Приступ жжения не может вызвать качественный алкоголь, употребляемый в ограниченных количествах. В этом случае вино благотворно сказывается на работе нервной системы, укреплении иммунитета и работе желудочно-кишечного тракта. Чрезмерное увлечение формирует разнообразные патологии, симптомы которых включают неприятное тепло в груди, верхней зоне живота, глотке.
Изжога от водки, коньяка, шампанского
Самым опасным из спиртосодержащих напитков для организма человека является водка, которая в небольших дозах способна оказать разрушительное воздействие: страдает печень, образуются язвы, поверхностные дефекты слизистой, слабеет защитная функция от негативно влияющих на желудок продуктов.
Изжога от потребления «жидкого хлеба» – признак болезни либо ослабленной иммунной системы. Закуска также является фактором, провоцирующим её. Застолье сопровождается поеданием вредной для организма пищи в неограниченных количествах. Вредная еда стимулирует отрицательное действие на желудок, приводит к повышению кислотности, даёт ненужную нагрузку.
Самогон – суррогатный напиток. Его разрушающее влияние наступает намного быстрее, чем употребление водки. Здесь легко найти ингредиенты, губящие слизистую желудка. Содержание спирта в продукте перегонки выше. Соответственно, самогон крепче водки. Результат – быстрое и агрессивное разрушение организма.
Шампанское – газированный алкогольный напиток, оказывающий разрушительное воздействие на состояние ЖКТ. Пузырьки насыщают организм вредным углекислым газом. Нижний сфинктер пищевода открывается под действием сильного давления, поэтому образуются приступы изжоги и неприятная отрыжка.
Дорогие и качественные напитки также приводят к ощущению неприятного тепла, потому что готовятся на основе спирта, раздражающего стенки желудка. Когда вы выпиваете коньяк, страдает печень, пищевод и желудок в той же мере, что и в результате употребления водки.
Борьба с изжогой в домашних условиях
В случае возникновения приступов жжения после алкоголя используют:
- Медицинские препараты группы «Антациды», действие которых направлено на уменьшение количества кислоты и позволяет избавиться от приступов изжоги. Часто применяются Альмагель, Ренни, Гастал. Их приобретают в любом аптечном магазине без предъявления рецепта. Они безопасны и практически лишены побочных функций.
- Средства народной медицины – травяные отвары и настои, обладающие обволакивающим действием. Они готовятся из семян льна, алтея, тмина. Большую популярность имеет корень имбиря. Травяные настои обладают успокоительным свойством. Это хорошее средство после запоя и с похмелья. Побочным явлением может быть индивидуальная непереносимость компонентов.
- Активированный уголь.
- Тёплая минеральная вода, обладающая щелочным действием. Это «Боржоми», «Нарзан», «Ессентуки», вода без газа. Её можно пить в неограниченных количествах.
- Питьевая сода разводится в пропорции 1 ч.л. на стакан воды. Часто применять метод не рекомендуется. Щёлочь понижает уровень кислотности, создавая нейтральную среду. Жжение становится менее ощутимым. Побочные эффекты проявляются в излишнем образовании газов, тяжести в области живота, отрыжке. Соду в качестве лекарственного средства необходимо применять с осторожностью. Может возникнуть общая слабость, сильная рвота, тошнота, понос. Содовый раствор нельзя принимать беременным женщинам, людям с заболеваниями сердца и желудка.
- Разжёвывать и запивать жидкостью кусочек корня аира.
- Яблочный уксус разводить в пропорции 2 ст. ложки на чашку воды.
В случае часто повторяющихся симптомов рекомендуется консультация у гастроэнтеролога. Необходимо диагностировать причину появления изжоги. Для этого проводится тщательное обследование, включающие лабораторные анализы, ультразвуковую диагностику, рентген, фиброгастроскопию. При необходимости назначается анализ компонентов желудочного сока. Помните, что изжога – тревожный сигнал, говорящий о наличии тяжёлых заболеваний, даже онкологии.
Профилактика приступа
Если проявления изжоги не постоянны, попытайтесь их уменьшить.
- Ешьте часто, но маленькими порциями.
- Исключите жареные и сильно острые блюда.
- Сразу после еды не лежите. Советуем прогуляться или походить пятнадцать минут.
- Проходите медицинский осмотр, сразу выявляющий отклонения в работе желудочно-кишечного тракта.
Грамотно назначенная и вовремя начатая терапия гарантирует предупреждение прогрессирования смертельно опасных заболеваний.
Как принимать алкогольные напитки при изжоге
Существует ряд хитростей, которые позволят свести к минимуму влияния спиртосодержащих напитков на организм реципиента:
- Разводите их водой. Вкус изменяется, он менее насыщен. Через некоторое время произойдёт привыкание. Такой вариант не будет вызывать неудобств.
- Лучше не употреблять алкогольные коктейли и смеси. Соки, шоколад, мята, стимулируют приступы.
- Определите напитки, которые вызывают у вас изжогу. Возможно, красное вино неприемлемо, а после вина белого или от сухого вина, коньяка неудобств не возникнет.
- Нефильтрованное пиво нежелательно. Выпейте бокал фильтрованного.
- Установите для себя количество употребляемого алкоголя. Соблюдайте меру. Безопасным для организма считается 10 г спирта, 100 мл. вина и 250 мл. пива.
- Не принимайте горизонтальное положение после того, как выпили, поскольку вертикальная поза сводит риск рефлюкса к минимуму.
- Попробуйте ввести в винную карту безалкогольное пиво или вино. Помните, что алкогольная зависимость очень опасна.
У вас останется возможность испытывать удовольствие от употребления напитков, если количество их не выходит за пределы нормы. Что делать, если появилась изжога от алкоголя? Постарайтесь найти альтернативу спиртному. Ситуация, при которой болевые ощущения становятся постоянными, заставляет проконсультироваться у врача, заняться здоровьем. Самолечение медикаментозными препаратами может привести к печальным последствиям после пьянки, поэтому относитесь к застольям с осторожностью.
Источник
