Что делать если ничего не помогает от изжоги при беременности
Содержание:
- Причины изжоги при беременности
- Как избавиться от изжоги при беременности?
- Как избежать и устранить изжогу при беременности
- Когда ничего не помогает
На разных месяцах беременности от изжоги страдают две из трех будущих мамочек. Причём жжение может возникнуть даже у тех, кто раньше никогда не сталкивался с этой проблемой! Ощущение крайне неприятное. Среди женщин, вынашивающих ребёнка, изжога считается одной из наиболее страшных проблем, приносящих дискомфорт. Почему же она возникает? Как считают многие девушки, одна из возможных причин — это сам ребёнок, а точнее его ноготки и волосяной покров. Они раздражают внутренние органы, отчего и возникает тягостное явление. Однако врачи отрицают это предположение. Причины изжоги физиологические. Стоит лучше разобраться, что является её источником, и тогда станет яснее, как с ней бороться.
Причины изжоги при беременности
Что же такое изжога? Это малоприятное жжение за грудиной. Иногда оно может распространяться и на подложечную область. Основная её причина — попадание желудочного сока в пищевой тракт. Из-за этого появляется недовольство слизистой оболочки, и человек чувствует внутри себя дискомфорт. Кроме того, выплёскиваемая кислота иногда вызывает сдавливание внутренних органов. Вот почему у людей часто возникает изжога уже спустя некоторое время после наклонов либо упражнений на мышцы пресса.
- Во время беременности меняется гормональный фон, что и является одним из главных факторов возникновения изжоги. Когда женщина вынашивает плод, ее тело интенсивно вырабатывает особый гормон, прогестерон. Его функция — расслаблять мускулатуру матки, чтобы она могла легко увеличиваться. Это позволяет избежать гипертонуса, спазмов. Но расслабляются все ровные мускулы тела, а в их числе и сфинктер. Он располагается между пищеводом и желудком. Сфинктер предотвращает возврат еды назад, а также попадание кислоты в пищевой тракт. Снижение уровня его напряжённости вызывает столь неприятные ощущения.
- В полной мере осуществлять свои функции мешает высокое внутрибрюшное давление. Это также является причиной изжоги в период беременности.
- Изменяется сам процесс переваривания пищи. Слишком высокий уровень гормонов замедляет мышечные сокращения. А ведь они перемещают еду по пищевому тракту! В итоге после непривычно долгого переваривания и измельчения пищи появляется изжога.
- Матка начинает увеличиваться, и происходит давление на живот, диафрагму, кишечник, поэтому в пищевой тракт попадает кислота.
- Сок в желудке обладает определённой кислотностью, которая становится слишком высокой из-за действия гормонов. Это обостряет чувство жжения.
Как избавиться от изжоги при беременности?
Чтобы одолеть изжогу можно использовать медицинские средства. Они носят название «не всасывающиеся антациды». Эти медикаменты способствуют нейтрализации кислоты. Они вбирают её в себя, окутывают стенки желудка. Одна-две минуты — и жжение проходит. При этом они не попадают в кровь.
К невсасывающимся антацидам относят вещества, с алюминием либо магнием в составе. Например, выпускают препараты: Маалокс, Альмагель, Ренни, Тальцид. Их существенный минус — вбирание в себя всех веществ, не только кислоты. По этой причине нельзя сочетать приём этих медикаментов с иными препаратами. Кроме того, большинство антацидов может вызывать запоры. К счастью, многие современные препараты не вызывают этот побочный эффект. К ним относятся таблетки Ренни.
В их составе не только карбоната кальция, но и карбонат магния, а магний оказывает послабляющее воздействие. Кроме того, благодаря ему в желудке формируется слизь, и слизистая оболочка лучше сопротивляется раздражающему воздействию соляной кислоты. Ренни способен ликвидировать иные отвратительные признаки, которые часто сопровождают жжение — отрыжку, тошноту и вздутие. Магний однако оказывает воздействие на формирование ребёнка, поэтому гинекологи всего мира советуют не использовать такие препараты.
Особенно нужно сказать о медикаментах, содержащих нитрат висмута, как, например, Викалин. Об этом препарате известно не так много. Поэтому стоит воздержаться от употребления подобных медикаментов во время вынашивания ребёнка. Только доктор способен выбрать грамотное лекарство, избавляющее от изжоги женщин, ждущих детей.
Конечно, когда носишь под сердцем своё маленькое чудо, совсем нет желания принимать какие-либо таблетки, пусть и самые безвредные. Почти всех мамочек выручает народное средство: пищевая белая сода. Но врачи говорят, что и это вредно. Когда сода вступает в реакцию с соком желудка, формируется углекислота, вследствие чего выделяется ещё одна порция кислоты, и спустя некоторое время жжение усиливается. Кроме того, сода всасывается в жидкости организма и нарушает кислотно-щелочного баланс, из-за чего увеличиваются отёки.
Самое главное, что необходимо понимать каждой мамочке — на самочувствие и развитие плода жжение никак не влияет. Но иногда терпеть изжогу бывает просто невыносимо. Прекрасно, если вы сможете перенести эти ощущения, не используя никакие медикаменты. Избавиться от изжоги помогут некоторые продукты, проверенные сотнями женщин: семечки, молочные продукты, сладкие орехи, свежие овощи (морковка, огурчик), обыкновенная вода или жвачка.
Как избавиться от изжоги при беременности:
Как избежать и устранить изжогу при беременности?
- Реже употребляйте спазмолитики. Эти препараты снимают напряжение сфинктера, из-за чего возникает изжога. Похожее воздействие имеет ряд трав, одна из них — мята.
- Не переедайте. Лишний вес — одна из причин изжоги.
- Ешьте маленькими порциями, по четыре-пять приёмов в течение дня каждые полтора-два часа.
- Ешьте пищу не спеша, пережёвывайте тщательнее.
- Чаще включайте в свой рацион предметы питания, приводящие к щелочной реакции: молочные продукты, паровые омлеты, вареную рыбку либо мясо, сливочное, постное масло, белый (купленный вчера) и черный хлебушек.
- Перед употреблением овощи варите или протирайте, а фрукты подвергайте запеканию.
- Включите в своё ежедневное меню варёную свёклу, чернослив. Благодаря им не будет запоров, и жжение станет приходить реже. Давление внутри брюшной полости повышается, и вследствие этого кислый сок из желудка забрасывается в пищевой тракт.
- С осторожностью ешьте жирное, особенно жареное, копчёное, чересчур приправленное, пейте соки из фруктов, овощей с грубой клетчаткой (к примеру, капуста, редиска, редька, репчатый лучок, чесночок). Не злоупотребляйте тяжелой для переваривания едой: грибами, выпечкой из чёрного хлеба, сладостями, орешками, газированной водой, чёрным чаем или эспрессо, вином, цитрусами и помидорками.
- Забудь про животные жиры (свиной, гусиный).
- Полностью откажитесь от спиртного, а также прекратить курить. С ними повышается риск того, что изжога появится вновь.
- Делайте свой ужин лёгким, не ешьте мяса перед сном, а также не принимайте продукты за три-четыре часа до засыпания.
- Заведите привычку после каждого приёма еды стоять или сидеть 15, а лучше 20 минут. Тогда еда с большей скоростью уйдёт из желудка.
- Нужно реже наклоняться и напрягать брюшной пресс, так как провоцируют возникновение жжения.
- Сидеть необходимо прямо. Кривая осанка, сгорбленность давят на живот, что также приводит к жжению.
- Держите позвоночник прямо во время перемещения.
- Нужно спать на нескольких подушках или приподнимать немного постель у изголовья.
- Если изжога усиливается всякий раз, когда вы отдыхаете и переворачиваетесь в постели, примите вертикальное положение и немного пройдитесь. Можно выпить не слишком холодной водички или полакомиться постной выпечкой.
- Огромную роль играет одежда: убедитесь, что она свободная, не сдавливает и не стесняет при движении.
- Пейте воду в умеренных количествах каждый день. Только делайте это между приёмами пищи, а не когда едите.
Когда ничего не помогает
Случается, что женщина испробовала практически все методы и не нашла избавления от своего недуга. Если вас не возвращают к нормальному состоянию ни медицинские препараты, ни все знаменитые народные средства, нужно непременно сказать об этом собственном доктору. Скорей всего, единственный выход — просто ждать, когда вы родите. Тогда проблема решится сама собой. Однако иногда во время беременности могут развиться болезни пищеварительных органов либо печени, и изжога — один из их верных симптомов. Не нужно паниковать, чрезмерно волноваться, просто необходимо соблюсти некоторые меры предосторожности. Грамотный гастроэнтеролог поможет вам больше узнать о собственном организме.
- Как вернуть мужчину в семью, который ушел к другой
- Базилик – универсальная приправа
- Сухие штанишки, или как приучить ребенка к горшку?
Источник
Само слово «изжога» вызывает неприятные ассоциации, и большинство из нас знает о ней не понаслышке. Современные медицинские средства позволяют быстро избавиться от навязчивого состояния. Тем не менее, существуют случаи, когда прием многих лекарственных препаратов противопоказан. Изжога при беременности – это один из таких примеров.
На вопрос, что больше всего досаждало во время вынашивания ребенка, практически 90% женщин называют изжогу. Она значительно осложняет нормальное течение беременности, приносит женщине дискомфорт. Однако справедливости ради следует отметить, что особой угрозы здоровью мамы и ребенка изжога при беременности не несет. И все же она очень досаждает и мешает, поэтому многие женщины интересуются вопросом: «Что делать при изжоге во время беременности?«. Существует множество самых различных методов борьбы с этим неприятным симптомом. Предлагаем рассмотреть наиболее распространенные из них.
Итак, что делать при изжоге во время беременности?
Прежде всего, необходимо разобраться в причинах, вызывающих данное состояние. Также немаловажную роль в лечении играет стадия беременности, на которой возникает изжога.
Что такое изжога и почему она возникает при беременности?
В медицине изжога называется сложным термином – «рефлюкс-эзофагит». В переводе с латыни это значит: «Воспаление пищевода вследствие заброса». Этим все сказано: изжога возникает вследствие заброса кислого желудочного содержимого туда, где оно в норме не должно быть — в пищевод. Она вызывает ощущение жжения и дискомфорта за грудиной. Как правило, изжога является следствием расстройств работы пищеварительного тракта. Это первый признак гастрита, язвенной болезни и других заболеваний ЖКТ. При беременности причины возникновения данного недуга несколько иные: нарушение моторики желудочно-кишечного тракта вследствие высокой активности прогестерона («гормона беременности») и изменение обычного расположения внутренних органов на поздних сроках. Поэтому изжога при беременности может мучить абсолютно здоровую женщину, ранее не имевшую никаких проблем с пищеварением.
Мы разобрались с причинами, вызывающими изжогу при беременности. Так что же делать в случае ее возникновения?
Методы лечения изжоги при беременности
Всем известны народные способы устранения данного недуга. Наиболее распространённым методом является прием щелочной воды, желательно без газа. Любая бабушка посоветует принимать в пищу семена подсолнуха, лесные или грецкие орехи. Кому-то избавиться от изжоги помогает молоко, а кому-то достаточно выпить чашку кефира или чистой ледяной воды. Все эти методы – действенны и полезны. Тем не менее, лучший способ борьбы с изжогой при беременности – профилактика.
Как не допустить появление изжоги?
Всем известно выражение: «Профилактика – лучше лечения». Чтобы не допустить такого неприятного состояния как изжога при беременности следуйте следующим рекомендациям:
1. Правильное питание. Не употребляйте в пищу продукты, провоцирующие изжогу:
- чеснок;
- тушеную капусту;
- кислые яблоки;
- кофе;
- газированные напитки;
- помидоры;
- вишни;
- копчености;
- консервы;
- свежую сдобу;
- шоколад;
- жареную, жирную и острую пищу.
2. Дробное питание. Изжога может быть вызвана перееданием, поэтому для ее профилактики рекомендуется принимать пищу небольшими порциями 5-6 раз в день. Некоторые специалисты рекомендуют разбить питание на 8-10 приемов.
3. Состояние покоя. После приема пищи старайтесь избегать действий, которые повышают внутрибрюшное давление: не поднимайте тяжелое, не наклоняйтесь. Кроме того, после еды не следует ложиться в течение 30-40 минут.
4.Правильное положение. Изжога чаще всего возникает в положении лежа, поэтому необходимо приподнять головную часть кровати так, чтобы голова находилась чуть выше туловища.
5. Комфортная одежда. Старайтесь не носить тесную одежду, так как это может провоцировать появление изжоги и усугублять ее симптомы.
Если же профилактические меры не принесли результатов, начинайте борьбу с изжогой.
Что делать при изжоге?
Прежде всего, при появлении дискомфорта, тошноты, изжоги или других неприятных ощущений необходимо проконсультироваться с гинекологом или терапевтом, так как речь идет не только о здоровье мамы, но и малыша. Как уже было сказано, сама изжога не приносит вред ни ребенку, ни беременной женщине. Но некоторые методы устранения данной проблемы могут быть не совсем полезными и в той или иной степени навредить плоду. Поэтому самостоятельно принимать какие-либо лекарственные препараты не стоит.
Можно ли принимать соду?
Часто мамы или бабушки беременных женщин советуют выпить соды, чтобы облегчить состояние жжения. Все же следует предостеречь будущих мам от приема соды. Еще несколько лет назад это был самый распространенный способ борьбы с изжогой. Сейчас же специалисты доказывают, что сода лишь на время снимает признаки недомогания, а последствия ее приема могут вызвать как минимум гастрит. Всем известно, какая реакция происходит, если соединить немного уксуса и соды: появляется огромное количество пены. Так вот, в желудке будут происходить такие же процессы при смешивании соды и желудочного сока. Возникает так называемый «синдром рикошета», когда прием соды на время облегчает симптомы изжоги, однако большое количество пены, возникающей при этом, раздражает стенку желудка и приводит к еще большей продукции кислого желудочного сока, вследствие чего изжога возвращается с еще более выраженными симптомами.
Домашние средства для лечения изжоги
Для устранения изжоги при беременности можно применять простые домашние методы. Рассмотрим некоторые из них:
Щелочная минеральная вода
В первом триместре беременности от изжоги может помощь самая обыкновенная щелочная минеральная вода желательно без газа. При самых первых признаках изжоги необходимо сразу же выпить стакан воды. После этого рекомендуется несколько минут полежать, чтобы избежать метеоризма или вздутия живота, что само по себе неприятно.
Травы
Чай с имбирем является эффективным средством от изжоги. Просто добавьте в заварку щепотку имбиря и пейте в любое время.
Отвар из ромашки прекрасно поможет в борьбе с неприятными ощущениями. Для приготовления отвара необходимо залить одним стаканом кипятка 3 столовых ложки сухой ромашки. Настой должен простоять 10-20 минут. После того, как лекарство настоится, его нужно процедить. Отвар следует принимать мелкими глотками по три стакана в день.
Чай из одуванчика также эффективен в случае появления жжения за грудиной. Но его нужно принимать с осторожностью. Одуванчик в больших дозах повышает содержание сахара в крови, а также снижает действие препаратов от высокого артериального давления.
При изжоге хорошо помогает настой коры вяза ржавого. Это средство считается абсолютно безопасным при беременности. Почувствовав легкое жжение за грудиной, сразу же выпейте стакан настоя. Результат не заставит долго ждать. Кору вяза можно приобрести в аптеках.
Ароматерапия
Для ароматерапии используется эфирное масло лимона или апельсина (4 капли). За основу берется масло из виноградных косточек (чайная ложка). Смесь масел применяется для массажа верхней части спины и грудной клетки. Кроме этого, масла в тех же пропорциях можно добавлять в ванную и вдыхать пары. Ароматерапию можно применять как самостоятельно, так и в комплексе с приемом трав или других средств для устранения изжоги при беременности.
Тертая морковь
При появлении первых симптомов изжоги может спасти обыкновенная сырая морковь. Ее следует помыть, почистить и натереть на терке. Чтобы морковь помогла не нужно добавлять сахар, иначе вы получите противоположный эффект. При приеме моркови с сахаром изжога станет более яркой. Сырая морковь избавит от проблемы как минимум на несколько часов. Данное лечение является не только безопасным, но и полезным. Так как этот овощ содержит множество https://moymalush.ru/page/vitaminy-dlja-beremennyh-kakie-luchshe, необходимых и для мамы, и для малыша.
Сок картофеля
Изжога при беременности исчезает при приеме картофельного сока. Для приготовления сока необходимо очистить и помыть одну крупную картофелину. Затем нужно натереть овощ на мелкой терке и выжать сок при помощи марли. При первых проявлениях изжоги выпейте столовую ложку сырого картофельного свежеприготовленного сока. Данное средство особенно эффективно действует на последних сроках беременности. Запомните, что картофельный сок обязательно должен быть свежим, так как через 20 минут после приготовления он теряет свои целебные свойства и становится опасным для человеческого организма.
Медовые соты
Медовые соты являются менее известным, но довольно действенным помощником в борьбе с изжогой. Тем не менее, данное средство неэффективно при частых приступах жжения. Его рекомендуется употреблять при редких проявлениях изжоги. Кроме того, если у вас ранее были случаи аллергии на мед, следует отказаться от данного лечения. Всем у кого аллергических реакций на мед не было, также не следует злоупотреблять этим сладким средством, так как частое употребление меда при беременности может стать причиной аллергии на мед у будущего малыша.
Итак, медовые соты необходимо жевать. Воск обволакивает пищевод и слизистую оболочку желудка, снимает воспалительные процессы.
Семена льна
Эффективным средством для лечения изжоги при беременности является настой из семян льна. Семена льна продаются в аптеках. Для приготовления настоя необходимо взять пять столовых ложек семян, и залить одним стаканом кипятка. Дать настояться около часа. Затем процедить лекарство и пить небольшими глотками в течение дня. Если вы почувствовали, что надоевшая изжога исчезла уже через несколько часов – средство вам подходит идеально.
Лечение семенами льна можно проводить курсами. Это позволит вам избавиться от недуга как минимум на пару месяцев. Принимайте настой льна три раза в день перед приемом пищи в течение недели. После двухнедельного перерыва курс стоит повторить.
Нетрадиционные методы лечения изжоги при беременности
Какие методы нетрадиционной медицины используются для устранения и профилактики изжоги?
В современной нетрадиционной медицине используются альтернативные методы лечения изжоги при беременности и ее профилактики. Они направлены на выравнивание осанки. Чаще всего такие методы включают мануальную терапию.
Предотвращение появления изжоги также можно достичь, применяя техники релаксации, ориентированные на осанку, такие как:
йога;
тай чи;
цигун и др.
Если вы приветствуете данные методы лечения и профилактики различных заболеваний, обратитесь также к специалистам по рефлексологии или шиатсу. Необходимо, чтобы специалист, которого вы выбрали, имел опыт работы с беременными женщинами.
Можно ли принимать лекарственные препараты при изжоге?
Если в борьбе с изжогой при беременности вам не приносят облегчения средства народной или нетрадиционной медицины или вы не приветствуете такие методы лечения, не забывайте об обычных лекарственных препаратах. В современной фармацевтике существует много безвредных и действенных средств, которые устраняют изжогу. Единственное правило, о котором не следует забывать – при выборе средства обязательно советуйтесь с врачом!
Кроме того, выбирая средство против изжоги, помните: то, что эффективно для одного организма, может не помочь другому. Методом проб и ошибок вы сможете найти свой идеальный способ устранения данного недомогания, и ваша беременность будет одним из самых счастливых этапов в жизни. Тем более что вам не будет страшна изжога при беременности: что делать, чтобы избавиться от нее, вы уже знаете!
Источник
