Что делают при запоре у годовалых детей
Запор у ребёнка 1 год явление довольно нередкое, но при этом не все родители знают как правильно действовать в данной ситуации, чтобы помочь своему чаду. Следует понимать, что пускать на самотёк проблемы с опорожнением ни в коем случае нельзя. Такой, на первый взгляд, безобидный недуг, при отсутствии должного лечения может закончиться для малыша плачевно.
Как часто и почему возникает запор у ребёнка 1 года
Под запором подразумевается нарушение стула, сопровождающееся частичным либо полным отсутствием опорожнения. Некоторые запоры характеризуются затвердением каловых масс, что провоцирует затруднённую дефекацию, часто заканчивающуюся ничем.
Причины запора у детей 1 год весьма разнообразные и делятся на две группы: органические и функциональные. К первым относятся патологические изменения в кишечнике, возникшие при внутриутробном развитии либо приобретённые со временем, к примеру:
- болезнь Гиршпрунга;
- сильное расширение и удлинение кишечника;
- полипы;
- спайки и опухоли.
Все эти недуги устраняются исключительно хирургическим путём и, к счастью, встречаются довольно редко.
Функциональные запоры годовалых малышей возникают по многим причинам, среди которых чаще всего отмечаются:
- неправильное питание;
- недостаток клетчатки;
- неврогенный фактор;
- дисбактериоз;
- отравление токсическими веществами.
Кроме того, проблемы с испражнением у годовалого ребёнка возникают при неправильном питьевом режиме. Поэтому важно давать малышу в течение дня не только соки и компоты, но и обычную чистую воду.
Как протекает запор у малышей
Определять запор у ребёнка 1 год Комаровский советует в первую очередь по поведению малыша во время испражнения. Нормальная дефекация должна происходить без напряжения и безболезненно. Если дитя кряхтит, плачет, его лицо краснеет и наблюдается нервозность, то это говорит о том, что сходить в туалет ему тяжело и больно.
Запоры у детей 1 года сопровождаются следующими симптомами:
- частичный и затруднённый выход кала;
- изменение каловых масс (твёрдые, сухие комки, водянистые и пр.);
- отсутствие стула несколько дней;
- отказ от пищи;
- пассивность (отказ от игр);
- беспокойство и плаксивость;
- частые позывы к опорожнению.
При запорах, имеющих твёрдый и сухой кал, дети часто начинают бояться горшка. Ведь в этом случае попытка испражниться заканчивается разрывом промежности и болью.
Если застойный процесс сопровождается полным отсутствием выхода кала, то к стандартной симптоматике присоединяются вздутие и затвердение живота. При дисбактериозе кишечника клиническая картина дополняется повышенным газообразованием. Запор дольше трёх дней сопровождается повышением температуры, вялостью и ухудшением общего самочувствия.
Как восстановить стул ребёнка
Лечение запоров у детей 1 год, сопровождающихся застойными процессами в кишечнике, должно проходить под контролем педиатра. Основой терапии является правильное питание, насыщенное клетчаткой и исключительно лёгкой пищей.
Рацион малыша следует наполнить такими продуктами:
- отруби;
- свёкла, тыква и морковь;
- кабачки и брокколи;
- фрукты;
- мёд и грецкие орехи;
- овощные и фруктовые соки с мякотью;
- ягодные компоты;
- крупа гречневая и ячневая;
- домашние йогурты.
Длительный запор у ребёнка 1 год, что делать если стул отсутствует полностью? Первым делом необходимо обратиться к врачу. Но если малыш сильно капризничает и плачет, то до приезда педиатра можно сделать микроклизму с добавлением оливкового или тыквенного масла.
Давать какие-либо лекарственные препараты можно только по назначению врача и не чаще одного раза в неделю. В противном случае возникнет привыкание и проблемы со стулом лишь усугубляться.
Источник
Ребёнку почти годик, какает раз в 5-7 дней, при этом на 3-4 день пытается покакать, но не получается, потужится разок и слазит с горшка (держать над ванной не даётся, выгибается), стул твёрдый.
Я уже не знаю чем помочь, начала давать аципол, микрофлору восстановить в кишечнике.
Кормлю прикормом + ГВ, пьёт вот мало, но никак не могу заставить, и компоты пробовала и сахар добавляла, за день выпивает максимум 30-40мл жидкости.
Рацион такой:
Завтрак: каша гречневая+фрукты (чаще чернослив и абрикос);
Обед: овощи (с маслом оливковым) +мясо;
Полдник: биолакт или творожок с фруктами (то что не доел с завтрака, в день по баночке получается)
Ужин: раньше была каша, теперь на ужин даю овощи без мяса.
На сон днём и ночью грудь.
Из лекарств только витамин Д по 3 капли (так прописал врач, рёбрышки торчат). У врача когда были, сказали давать чернослив, больше пить, но если это не помогает? Скоро комиссия к годику, надеюсь там кто-то поможет советом.
Может у кого-то было также у деток, кто редко какал в таком возрасте, что делали и что вам помогло наладить стул?
дайте чернослив, только промойте и помелите, и все наладится..делов то
Так чернослив через день даю в виде пюре и абрикос также
Варю компот, те ягодки, что остались молю — и кормлю
почему не даете чай на завтрак? соки разведенные, еще что-то из разрешенных напитков
не может быть чтоб ребенок совсем ничего не хотел пить
почему нет супа?
Орфографические ошибки в письме — как клоп на белой блузке (Ф.Г. Раневская)
чернослив не после варки компота, а тот что продается вяленый, вот его промойте, помолите и давайте
У моего были в этом возрасте большие проблемы со стулом. Но я по 5-7 дней не тянула, конечно :eerm: . Решала проблему системно. Больше воды давала, прямо ходила со шприцем из нурофена за ним и заливала в рот по 5 мл. Много раз за день, потому что не любил пить. Давала пюре из чернослива, добавляла немного в кашу, творожок. Давала свежие фрукты: грушу, она очень слабит, яблоко. Соки давала типа яблоко-чернослив. Ограничивала простые углеводы типа печенья и хлеба. И много подвижных игр, больше двигается, лучше работает кишечник. У моего были больше психологические запоры, после инфекции, боялся, что будет больно какать и терпел. Так что когда сажала его на горшок, старалась развлекать и веселить, чтобы положительные эмоции были. Ну и сутки без стула — решительно ставила микролакс или глицериновую свечку, чем дольше нет стула, тем плотнее стул потом и тяжелее прокакаться. Несколько месяцев такое продолжалось, потом ежедневный стул наладился, наконец. Теперь просто бдю
бифилин для профилактики пили. однажды был сильный запор дюфалак
KateS,
Я ьоже думала что такого не может быть, а ещё думала что не может быть, чтобы «дети не сидели в коляске», и ещё кучу всего, а на деле оказывается, все может быть. Не пьёт и все, ни соки, ни компоты, ни чаи, просто не хочет видать
MOРРA,
аноним,
Спасибо! Я стараюсь, хоть по чайной ложечке, но влить в него жидкости.
А микроклизмы микролакс для детей есть? Я просто в аптеке когда спрашивала что-то детское от запоров, мне только глицериновые свечки предложили, но я так понимаю, чьо они помогают только когда уже на выходе (грубо говоря) и не получается, или они на любой стадии помогут? И не вредно ли ими злоупотреблять?
Ко врачу конечно же сходим
Через день такие темы. В поиск здесь же забить можете?
Я бы к врачу пошла уже. У меня ребенок воду начал пить где-то в 1,1, до этого ни в какую, только грудь, но запоров ни разу не было. Мне кажется, от количества выпитой воды у грудного стул мало зависит. Обследоваться по-хорошему надо.
Ansans ,
Дайте ребенку перед сном киви ,очень хорошо помогает.
Ansans автор темы:
Не пьёт и все, ни соки, ни компоты, ни чаи, просто не хочет видать
если бы он пил в день
Ansans автор темы:
максимум 30-40мл жидкости
у ребенка было бы обезвоживание, а не только запор. значит он получает жидкость как-то.
Shashka:
Мне кажется, от количества выпитой воды у грудного стул мало зависит. Обследоваться по-хорошему надо.
обследоваться не помешает, вплоть до невролога, но от кол-ва жидкости в организме еще как зависит и качество и количество и кала и мочи
Орфографические ошибки в письме — как клоп на белой блузке (Ф.Г. Раневская)
Ansans автор темы:
Не пьёт и все, ни соки, ни компоты, ни чаи, просто не хочет видать
Ну так гв все таки жидкость что бы ни говорили. Писиет то много? Если да то жидкости хватает. Идите к врачу, а то припарками долечите ребенка
Зрелость — это когда соглашаешься с человеком, даже если он тысячу раз не прав, просто чтобы он наконец закрыл рот
Покупала пюре из чернослива коробочное, «стул «у ребенка в этот же день)
Ansans ,
Мы тоже измаялись, а потом выяснилось, что всему виной лактазную недостаточность. Сдали генетический тест. Как только отменили всю молочку, слизь из кала ушла и запоры прекратились, хотя пьет не сильно много. Может вам для начала сдать кал на микрофлору?
Ansans ,
даблмама:
Дайте ребенку перед сном киви
А нам киви утром на голодный желудок помогал. Кто-то здесь на форуме писал что минералка с магнием помогает. Нам еще свечи глицериновые помогают, яблоко печенное, да и вообще сырое яблоко!! Желаю удачи!!
Попробуйте утром киви дать. Меня взрослую тетю с такой проблемой только это спасло. Регулярно утром ела. малышу по четвертинке попробуйте.
Вот мне кажется не киви и груши надо предлагать. И не то что воды мало пьет . Причину запора надо искать с врачом, нельзя столько дней не какать. Микролакс надо уже после третьего дня точно ставить, а то и раньше. 5-7 дней не надо тянуть, кал же затвердевает …
До ввода прикорма запор был? Как был твердый? Если нет, то проблема в недостатке жидкости и слабом кишечнике. Где у вас в меню супы? Где молоко? Если ребенок не пьет, значит не приучен, мало предлагаете, мало сами пример даете
Чернослив в банках даю, свеклу в пюре превращаю с маслом, дюфалак или глицериновые свечи, пьем тоже мало, попробуйте давать воду из бутылки со спорт крышкой…моя любит очень))) из другой не пьет и из поильника/кружки.
Я высаживаю на горшок при тугих попытках, горшок- стул у нас..игрушку даю. Массаж делаю и гимнастику при запоре.
Первый ребенок тоже грудь только пил, остальное по капле..запоров особых не было, но стул не ежедневный. Уже 6 лет и мало пьет.
Активиа йогурт, нам с года помогал. Лактобактерин с утра. Киви добавлять во фруктовые пюре. Постоянно в блендере делаю: киви , банан, яблоко. Пюре из баночек, так не действует. Чтобы пил больше, давайте бутылочку с водой с соской, пусть ходит грызет, зубки ведь режутся. Можно покупные бутылочки с горлышком- соской, главное, чтобы пил много воды.
Сводите ребёнка к гастроэнтерологу. Сестра сына водила, уже врач отправил их и к неврологу, и к остеопату. Диету расписала полностью, массаж живота назначила. Много чего делали. Правда ребёнок был постарше.
Я из области, у нас гастроэнтеролога нет, запишусь в екб как только выздоровет (болеет сейчас)
У нас были в поликлинике и у платного терапевта: почему-то анализов не назначили, я спросила может кал сдать, ответили «ну сдайте на дисбактериоз, но врядли он что-то покажет, если сам кал сформированный, не жидкий и не камешками, без волокон», (кал последние разы как пластилин такой, аккуратные колбаски). Чисто визуально врач предположила, что слабая прельстатика, и сказали давать фитолакс (почитав состав и отзывы, я не рискну его давать, в составе сенна).
Я уж не знаю какой анализ сдать, чтоб в екб ехать с каким-то результатом на руках, чтоб гастроэнтеролог смотрел не просто живот.
Источник
Запор часто называют болезнью цивилизации. Симптомы этого отклонения встречаются у людей любой возрастной категории: у взрослых, пожилых, детей в полтора года и даже у младенцев. Многие считают, что лечить запоры у детей необязательно, и обходятся без врачебной консультации. Так ли безобидно это «неудобное» расстройство и что делать, если горшок малыша остается пустым длительное время?
Нормальная частота стула у ребенка 2–3 лет
Запор – разновидность дисфункции желудочно–кишечного тракта, проявляющаяся в виде систематического неполного или затрудненного опорожнения кишечника, длительной задержке стула. На проблему указывают редкие походы в туалет, болевые ощущения при дефекации, необходимость тужиться, форма стула. Функциональный запор характеризуется регулярными нарушениями процесса дефекации.
Родителям следует задуматься над проблемой, если частота опорожнения кишечника у малыша за неделю не превысила трех раз, при походе в туалет ребенок испытывает беспокойство. Пора проконсультироваться с врачом, если консистенция кала стала плотной, в нем присутствует кровь, а форма представляет собой твердый цилиндр или округлые фрагменты.
Сколько дней ваш малыш не какает?
В чем причина
Нарушения в работе кишечника могут спровоцировать следующие факторы:
- Употребление недостаточного количества овощей и фруктов.
- Преобладание в рационе сладкой сдобной пищи, белковой продукции животного происхождения.
- Отсутствие или низкое потребление чистой воды.
- Редкие и нерегулярные приемы пищи.
- Дисбактериоз после кишечной инфекции.
- Прием лекарств, например, задержка стула может возникнуть после «Смекты», употребленной в больших количествах, а также после антибиотиков, антидиарейного средства, например «Энтерола».
- Заболевания щитовидной железы.
- Стрессовые ситуации.
Запоры могут вызвать глистные инвазии, в результате жизнедеятельности которых возникает процесс интоксикации, ослабляющий перистальтику кишечника.
В целях защиты от инфекций и отравлений маленьким детям часто дают кипяченую воду, в которой отсутствуют минеральные соли. В частности, нехватка калия снижает перистальтику кишечника. Ситуация усугубляется сухим воздухом и жарой в квартире в отопительный сезон, вызывающей перегрев у малыша. Все причины провоцируют запор у ребенка.
Существуют также врожденные нарушения строения кишечника, которые обычно диагностируются на первом году жизни младенца. Подобные отклонения в развитии возникают еще в период эмбрионального развития плода.
Таблица 1. Причины запоров, связанные с нарушением физиологии (Важно! Таблицу можно прокручивать вправо и влево).
| Наименования отклонения | Описание патологии | Как проявляется |
|---|---|---|
| Атрезия ануса | Недоразвитость ануса. | Проявляется в течение первых дней в форме задержки мекония, капризности, отказа от пищи. Порок развития бывает разной степени тяжести и заключается в нарушении строения заднепроходного отверстия. |
| Врожденное сужение кишечника | Наблюдается по всей длине прямой кишки до ануса. | Если отклонение явно выражено, симптомы напоминают признаки атрезии. При небольшом сужении запоры – обычное явление |
| Смещение (эктопия) ануса | Заднепроходное отверстие имеет нетипичное расположение. | Наблюдаются свищи и хронические запоры. |
| Удвоение прямой кишки | Характеризуется аномалией, при которой стенки кишечника имеют выступы или раздваиваются. | Помимо хронических запоров, порок может вызвать непроходимость кишечника. |
| Опухолевые процессы | Полипы, кисты и прочие новообразования. | Ведут к задержке стула разной степени тяжести. |
| Болезнь Гиршспрунга | Неправильно функционирующие нервные окончания на поверхности стенок прямой кишки. | Хронический или клинический запор. |
Вызвать запор могут и психологические причины. Попав в незнакомую обстановку – детский сад, развивающее учреждение, больничный стационар, малыш 2 лет может избегать акта дефекации из–за стеснения или непривычного вида сантехники.
Вызвать рефлекс к задержке опорожнения кишечника могут неумелое приучение ребенка к горшку, запрет на посещение туалета воспитателями детского сада (бывает и такое). В результате каловые массы все сильнее уплотняются, запор переходит в хроническую форму, рефлекс закрепляется и превращается в устойчивый навык.
Важно! Известный украинский доктор Евгений Комаровский в числе самых распространенных причин запоров называет обезвоженность организма и отсутствие в рационе калия. По его мнению, 99% запоров у детей не являются состоянием, угрожающим жизни, но требуют вмешательства взрослых, так как осложняют психофизиологическое состояние малыша.
Симптомы
Факторы, указывающие на запор, обычно трудно пропустить внимательным родителям. При нарушениях акта дефекации ребенок проводит на горшке долгое время или совсем избегает похода в туалет «по-большому». Малыш проявляет беспокойство, может жаловаться на боль, урчание и вздутие в животе.
На проблему может указать и осмотр содержимого горшка. Количество кала при запоре меньше, чем обычно, или он представляет собой отдельные частицы, его консистенция плотная и сухая, форма – лентами или шариками. Часто при запоре в каловых массах видна слизь или кровь.
Длительная задержка стула вызывает процессы брожения и гниения. Токсичные продукты оказывают негативный эффект на общее самочувствие малыша: он становится вялым, плаксивым, раздражительным, может отказываться от пищи. Часто при запоре дети жалуются на головную боль, тошноту, нарушения сна. После посещения туалета малыш может жаловаться на боль в заднем проходе.
Отсутствие стула у ребенка в течение суток – повод для беспокойства, если ребенок чувствует явный дискомфорт. Отсутствие акта дефекации при тошноте, рвоте, жидких выделениях (поносе) сквозь уплотненные каловые массы – нужно немедленно обращаться к врачу. Если поднялась температура – вызывайте неотложку. Обратиться к педиатру следует, если ничто не помогает из домашних средств.
Методы лечения
Нормализовать частоту стула у ребенка, как правило, можно, используя следующий комплекс мер:
- Добавление в семейный рацион продуктов, содержащих пищевые волокна и калий: овощей, фруктов, цельнозерновых злаков, сухофруктов – изюма, кураги, чернослива.
- Исключение употребления в пищу сладостей, содержащих искусственный сахар, сдобы, продуктов с высоким содержанием белка, очищенного белого риса.
- Применение фармацевтических препаратов: свечей, суспензий, капель, жевательных таблеток.
- Выполнение специального комплекса упражнений.
- Коррекция питьевого режима.
- Массаж живота.
- Применение клизм.
- Оказание психологической поддержки при нефизиологических причинах запоров.
Что делать, если у ребенка запор, вызванный обезвоживанием, спровоцированным инфекционным или иным заболеванием? Главное – необходимо следовать всем рекомендациям педиатра.
При длительном нарушении работы кишечника необходима консультация у гастроэнтеролога или врача–эндокринолога. Для выявления причин патологии может потребоваться эндоскопическое обследование, УЗИ органов живота, лабораторное исследование крови, мочи и кала.
Это интересно. Родители нередко задаются вопросом, может ли быть запор у грудничка от банана. Мнение диетологов таково: недозрелые бананы могут спровоцировать запор, а перезрелые фрукты, наоборот, снижают его симптомы.
Лекарственные препараты
По статистике, самые покупаемые медикаменты в мире – слабительные средства. Лекарства для мягкого и безболезненного опорожнения кишечника у детей делятся на те, что применяются орально – чаи, растворы, таблетки и ректально – свечи, клизмы. Действие оральных препаратов основано на:
- Смягчающем эффекте осмотических средств. За счет присутствия солей в своем составе подобное лекарство разжижает каловые массы. Но основной причины запора подобные препараты не устраняют.
- Способности слабительных медикаментов подавлять патогенные микроорганизмы. Такие препараты обладают лечебными свойствами, так как восстанавливают микрофлору ЖКТ.
- Раздражающем действии, оказываемом лекарствами на мускулатуру кишечника. Искусственное сокращение мышц усиливает перистальтику и выводит скопившиеся каловые массы. Нельзя допускать частого применения подобных средств, так как они вызывают привычку и ослабление деятельности кишечника.
Помимо слабительных средств, назначаются лекарства, снижающие кишечный тонус, пробиотики для нормальной деятельности желудочно–кишечного тракта, ферментные препараты. К разрешенным средствам для детей 2–3 лет относят следующие:
Оральные
- «Форлакс». Можно применять для лечения запоров у детей от 6 месяцев. Действие препарата основано на удержании молекул воды, благодаря чему объем содержимого толстой кишки увеличивается и выводится наружу.
- «Бактисубтил», «Бифидумбактерин», «Бифиформ». Пробиотическое средство, содержащее полезные бактерии, сохраняющее долговременный лечебный эффект. «Бифидум» не вызывает привыкания, курс лечения можно повторять.
- «Дюфалак». Сироп гиперосмотического действия с лактулозой.
- «Хилак форте». Нормализует состав кишечной микрофлоры за счет наличия молочной кислоты и ее буферных солей, летучих жирных кислот. Разбавляется любой жидкостью, исключая молоко.
- «Гутталакс». Препарат содержит вещество пикосульфат натрия, оказывающее раздражающее действие на рецепторы кишечника. Вызывает однократное опорожнение.
- «Тримедат». Таблетки, стимулирующие деятельность ЖКТ. Вызывают привыкание.
Ректальные
Важно! Применяя слабительные средства, нужно точно соблюдать предписанную дозировку. Иначе они могут вызвать боли в животе, диарею и слабость.
А вот какие лекарства рекомендует доктор Комаровский:
Послабляющая клизма
Принимать самостоятельные попытки избавить малыша от запора без врачебной консультации нежелательно. Если двухлетний ребенок часто мучается от запора, вполне возможно, что это симптом какого–либо заболевания.
Очистительные клизмы детям до 3 лет рекомендуют ставить только после консультации с педиатром, так как задержка стула может быть вызвана патологией, требующей хирургического вмешательства. При таких состояниях ставить клизму нельзя!
Если врач дал разрешение, приготовьте все необходимое: резиновый баллончик, прокипяченный в воде по инструкции объемом 30 мл – для масляного содержимого или 250 мл – для водного раствора, горшок и клеенку. Объем жидкости, вводимой в прямую кишку, зависит от массы тела ребенка. Масло (облепиховое, шиповниковое, конопляное) или вода (настой ромашки, физраствор) подогреваются до температуры тела.
С малышом предварительно нужно провести беседу и объяснить ему смысл процедуры. Насильно ставить клизму не рекомендуется, так как может возникнуть физическая или психологическая травма, особенно у сына. Можно рассказать сказку про микробов, которые не хотят выходить, и про попу, которая заболела, и ее лечат подобным образом.
Перед началом процедуры необходимо вымыть руки, расстелить клеенку, уложить малыша на бок и попросить его подтянуть колени к груди. Наконечник груши нужно смазать вазелином или растительным маслом.
Чтобы выпустить из баллончика лишний воздух, нужно поставить его вертикально и сжать внизу, чтобы часть содержимого вытекла. Затем аккуратно ввести наконечник в задний проход и постепенно выпустить содержимое.
Если ребенок начал плакать, введение клизмы лучше остановить. Малыш должен полежать минут десять, после чего усадите его на горшок покакать. Держите под рукой тряпку, чтобы избежать загрязнения.
Кружку Эсмарха можно ставить малышу только после 4–5 лет.
Важно! Нельзя вводить маленькому ребенку в задний проход детское мыло или мыльный раствор. Подобная практика – опасный опыт, который чреват ожогами и раздражением слизистой.
Народные средства
Народная медицина располагает множеством рецептов и рекомендаций, как помочь ребенку при запоре в домашних условиях. Распространена практика вылечивать подобное отклонение растительными маслами, принятыми внутрь.
Помимо слабительного эффекта, средства обладают противопаразитарным действием, например:
- Нерафинированное тыквенное и льняное масло, рыбий жир. Оливковое масло, помимо седативного эффекта, содержит вещества, снижающие воспаление.
- Еда тоже может быть лекарством. Хорошими бабушкиными средствами от запора является салат из отварной свеклы, тыква, запеченная в духовке.
- Если ребенку не нравится подобное меню, можно предложить ему инжир или изюм, компот из сухофруктов. Вообще изюмная вода или настой чернослива являются универсальными детскими слабительными средствами.
Сделать их легко: горсть очищенных сухофруктов заливается кипятком и оставляется на ночь. Утром напиток выпивается натощак, а фрукты съедаются. Подобный эффект оказывает теплая вода, в которой растворена чайная ложка меда.
- Послабляющее действие вызывает свежая простокваша, кефир, йогурт с добавлением растительного масла.
- Ребятишкам, которые любят соленое, можно предложить квашеную капусту, ламинарию.
Когда у ребенка запор, приносит облегчение зеленая аптека: травяные чаи на основе фенхеля, укропа, ромашки, листьев малины. От запоров помогают настои семян льна, цветков одуванчика, семян подорожника.
Важно! Природное – не значит полностью безопасное. Перед тем как дать малышу натуральное лекарство, нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Диета и профилактика
Лучшей профилактикой запоров является здоровый образ жизни малыша, включающий в себя правильное питание, прогулки на свежем воздухе, физическую нагрузку. По статистике, даже дети 2–3 лет проводят за просмотром мультфильмов в среднем два часа в день.
Неудивительно, что многие из них испытывают проблемы с кишечником. Гимнастика для таких малышей, включающая приседания и скручивания, наклоны, должна стать ежедневным физкультурным минимумом.
В 2 года многие малыши упрямятся ходить на горшок. Чтобы процесс им нравился, можно выбрать этот предмет вместе с малышом в магазине и приучать к нему постепенно.
Ни в коем случае нельзя бороться с малышом и ругать его, если он «провинился», страх быть наказанным может привести к психологическому запору. Обязательно нужно спросить ребенка, ходит ли он в туалет в детском саду. Если возникли проблемы, касающиеся психосоматики, желательно подключить к их решению психолога и воспитателя.
В рационе ребенка овощные и фруктовые блюда каждый день должны занимать половину от всего объема съедаемой пищи. Ребенку, страдающему от запоров, нельзя давать:
- Мучную пищу, рис, фасоль, бобовые, майонез и рафинированное масло.
- Нежелательно кормить жареным и жирным.
- Черника, айва, хурма, гранат обладают закрепляющим действием.
Клетчатка, содержащаяся в отрубях, способна избавлять от задержек стула, если маленький ребенок будет употреблять их в пищу ежедневно. Отруби содержатся в неочищенных злаках: пшенице, рисе, овсянка, каши из которых желательно кушать постоянно. Использовать сорта мяса нужно только диетические.
Обязательно нужно соблюдать условие, чтобы ребеночек пил чистую некипяченую воду без газа. В три годика норма потребления составляет до литра, в пять лет – 1,2 литра.
Если малыш чувствует позывы к дефекации, нужно непременно воспользоваться туалетом и следить за своевременным опорожнением детского кишечника.
Сочетание всех методов – залог того, что вы и ваш малыш никогда не узнаете, что такое сильный запор.
ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/zdorovie/zapor_u_rebenka.html
Если вам понравилась статья — поставьте лайк и оставьте свой комментарий ниже. Нам важно ваше мнение!
Источник
