Чи може бути запор при вагітності
Запори при вагітності є дуже частою проблемою, ними страждає кожна друга вагітна жінка.
Запором називають рідкісний (менше 3 разів на тиждень) або сухий і твердий стілець.
Коли починаються запори при вагітності?
Найчастіше вони виникають на терміні з 16 по 36 тиждень, але можливо їх виникнення і в самому початку вашої вагітності, і безпосередньо перед пологами.
Запори під час вагітності виникають з багатьох причин, основними з яких є зміна гормонального фону, що приводить до зниження активності кишечника, і тиск матки на шлунково-кишковий тракт.
Запор після вагітності зазвичай проходить, хоча буває й таке, що він вперше виникає після пологів, як правило, причина такого запору в наявності травм промежини в пологах і геморої.
Чим небезпечний запор при вагітності
Чи небезпечний запор при вагітності?
Однозначно, небезпечний. При запорах порушується мікрофлора кишечника, розмножуються мікроби, і вони отримують можливість для проникнення з кишечнику у сечовивідний тракт, можуть інфікувати статеві органи, ставши причиною кольпіту.
Запори при вагітності це ризик гнійно-септичних ускладнень в пологах і післяпологовому періоді, це ризик ендометриту після пологів, це геморой при вагітності, це ризик передчасних пологів.
Враховуючи, як запори впливають на вагітність, лікувати їх необхідно обов’язково.
Запор на ранніх термінах вагітності
Чи бувають запори при вагітності на ранніх термінах?
Так, бувають і мають цілком наукове пояснення.
На початку вагітності запор виникає під впливом високого рівня прогестерону, гормону, що зберігає вагітність. Важливо так само наявне на ранніх термінах у багатьох жінок порушення харчування та зневоднення зв’язку з раннім токсикозом.
Звичайно, розглядати такий запор як ознака вагітності не варто, але і ставитися легко як до самого запору, так і до методів його лікування не можна.
Самостійний прийом проносних засобів при вагітності не безпечний, наприклад, та ж всіма улюблена сенна здатна викликати формування вад розвитку у дитини.
Запор на пізніх термінах вагітності
Запор на пізніх термінах вагітності виникають найчастіше. Сильний запор при вагітності не тільки порушує загальний стан жінки, викликаючи відчуття переповнення товстої кишки, болі в животі, нудоту, але й може стати причиною передчасних пологів.
Як реакція на констіпаціі характерний підвищений тонус матки, запор змушує тужитися, що при вагітності на пізніх термінах при загрозі переривання вагітності може викликати передчасне відходження навколоплідних вод і початок пологів.
Дуже характерні запори в останні тижні вагітності. 38, 39, 40 тиждень можуть бути затьмарені болісним запором через те, що опустилася голівка дитини ще більше здавлює пряму кишку, перешкоджаючи своєчасному повноцінному спорожнення.
Основні причини закрепів на пізніх термінах це здавлення кишечника зростаючою маткою, змінений гормональний фон, низька рухова активність вагітної, особливості харчування, прийом деяких препаратів.
Засіб від запорів при вагітності
Лікування закрепів при вагітності являє собою серйозну проблему, оскільки практично всі наявні проносні препарати від запору при вагітності протипоказані.
Більшість з них небезпечні для плоду або безпосередньо, оскільки можуть викликати вади розвитку (сенна), або опосередковано, оскільки можуть стати причиною передчасних пологів, викликаючи скорочення не тільки кишечника, але і матки.
Боротьба з запорами при вагітності починається з нормалізації харчування. В ідеалі, на цьому вона повинна і закінчитися. Найважливіше в харчуванні це достатнє надходження в організм рослинної клітковини, що не завжди досяжно, тому що одночасно необхідно уникнути підвищеного газоутворення, що цілком ймовірно при споживанні традиційних джерел рослинної клітковини у великій кількості, таких як свіжі овочі та фрукти.
Ідеальним продуктом зараз визнали висівки. Вони допомагають позбутися від запорів під час вагітності при регулярному вживанні всього 3-4 столових ложок в день вранці. Висівки продаються в аптеці і часто ароматизовані, що робить їх набагато прийнятніше в якості продукту харчування на кожен день. Настій і відвар чорносливу, курага, свіжий (не старше діб) кефір так само є прекрасними засобами від закрепів. Залийте 3 столові ложки висівок склянкою кефіру і з’їжте з ранку, за півгодини до сніданку, робіть так кожен день і інше ліки від закрепів може не знадобитися.
Крім того, потрібна хоча б мінімальна фізичне навантаження. Лікувальна гімнастика, прогулянки, якщо це можливо — потрібні в обов’язковому порядку.
Будь-яке лікування запорів при вагітності у випадках, коли дієти виявляється недостатньо, вимагає обов’язкової участі лікаря. Як лікувати запор при вагітності повинен вирішувати він, а не ви самі, так як ви легко можете не тільки стати залежними від ліків, але і нашкодити собі і дитині.
Таблетки від запору при вагітності може призначити тільки лікар, самостійно на крайній випадок допустимо застосування деяких свічок. Далеко не все можна, без рецепта дозволені вагітним на всіх термінах такі свічки від запору при вагітності як гліцеринові (без добавок) і свічки з обліпихою.
Іноді здається, що клізма безпечний засіб від запору при вагітності, але вона сильно стимулює кишечник, а так як іннервація матки і кишечника дуже близькі, може виявитися просто небезпечною, викликавши сутички. З цієї причини запори при вагітності та клізма є малосумісні речами, це допустимо тільки на крайній випадок і з дозволу лікаря.
Звичайно, в народі теж розроблено безліч різних методів лікування запорів у вагітних. Але пам’ятайте, що народні засоби, особливо трав’яні відвари і настої не можуть застосовуватися без консультації лікаря, багато трави при вагітності небезпечні.
Профілактика запорів при вагітності
Профілактика запорів при вагітності це харчування з достатньою кількістю клітковини, адекватним питним режимом, руховою активністю.
На жаль, страховки від закрепів під час вагітності немає, найголовніше, не залишити цю проблему без пильної уваги.
Представляємо нашого партнера — інтернет-магазин Сумку в роддом
На сайті магазину є можливість замовити готовий набір речей для пологового будинку або самостійно укомплектувати сумку всім необхідним для вас і малюка. Всі речі в пологовий будинок сертифіковані і дозволені СЕС для застосування в умовах пологового будинку, упаковані в спеціальну фірмову прозору сумку, яку вам дозволить взяти з собою і швидка, і будь пологовий будинок. Ознайомтеся з кількома сотнями справжніх відгуків про те як ми допомагаємо майбутнім матусям.
Безкоштовна доставка кур’єром по Москві та Санкт-Петербургу в день замовлення.
Відправка замовлень в інші регіони поштою Росії і різними транспортними компаніями.
Весільні сукні для вагітних, фото
Рекомендуємо вам відвідати цю сторінку, якщо ви вагітні і весілля не за горами.
Ви побачите фото весільних суконь 2012 року, познайомтеся з весільною модою і отримаєте рекомендації.
Весільне плаття для вагітної
Якщо скоро весілля, вибір весільної сукні може стати джерелом розладів і розчарувань.
Ми у владі забобонів, і плаття для вагітної уявляємо собі безформним і потворним. Але це зовсім не так!
Весільна мода для вагітних — на будь-якому терміні ви будете прекрасні на своєму весіллі.
Нудота при вагітності
Ви вагітні і вас нудить?
З цим стикається кожна третя жінка, і це доведеться якось пережити.
Статті за темою «Запор при вагітності, що робити?»
Источник
На дискомфорт, пов’язаний з затримкою випорожнення, скаржаться дві третини жінок під час вагітності і кожна третя після пологів.* Багато при цьому вважають за краще терпіти неприємні симптоми, вважаючи їх природними для цього періоду. Однак такий підхід може бути небезпечним як для мами, так і для малюка. Важливо вчасно діагностувати порушення випорожнення і почати лікування. З’ясуємо, чим же буває спричинений запор при вагітності, які наслідки він може мати і як вирішити цю проблему.
Як розпізнати запор
Запор – це порушення функцій кишечника, яке проявляється збільшенням інтервалів між актами дефекації в порівнянні з індивідуальною фізіологічною нормою, утрудненням акту дефекації (навіть при збереженні нормальної періодичності випорожнення) або систематичним відчуттям недостатнього випорожнення кишечника.** При запорі маса калу зменшується, змінюється і його консистенція (він стає твердим, сегментованим). Нерідко запор при вагітності також проявляється необхідністю довгого напруження і болем при дефекації, метеоризмом і больовими відчуттями в області кишечника.
Причини запорів на ранніх строках
Зміна гормонального фону. Це є однією з частих причин запорів у вагітних. В перші місяці після зачаття в організмі жінки відбувається активна гормональна перебудова для підготовки до виношування дитини, зокрема, істотно зростає вироблення прогестерону. Він знижує тонус мускулатури органів малого тазу для того, щоб запліднена яйцеклітина благополучно закріпилася в матці. На жаль, це має і своєрідний побічний ефект — уповільнюється робота травного тракту, погіршується перистальтика кишечника, може виникнути запор на ранніх строках. Крім того, жінки часто різко знижують свою фізичну активність, що також може спровокувати порушення. З огляду на все це, не дивно, що майбутня мама кілька разів на тиждень може шукати відповіді на запитання: «Що робити вагітній при запорі?». Дієві проносні засоби під час вагітності на ранніх строках нерідко виявляються одним з найбільш затребуваних препаратів серед майбутніх мам.
Порушення раціону харчування. Ще однією розповсюдженою проблемою є набряки, тому багато жінок обмежують вживання рідини і продуктів, що містять велику кількість води (овочів, фруктів). Гастроентерологи не рекомендують робити цього, тому що рідина і клітковина (харчові волокна) вкрай важливі для нормальної роботи прямої кишки.
Прийом препаратів, які містять залізо і кальцій. Лікарі іноді призначають вагітним спеціальні препарати, що сприяють нормальному харчуванню плоду, — ліки та біологічно активні добавки, що містять кальцій і залізо. Ці речовини мають закріплювальний ефект і можуть спричинити запор на ранніх строках. Саме тому проносний засіб для вагітних зустрічається в аптечках дуже багатьох жінок.
Причини запорів на пізніх строках
Всі описані вище фактори також впливають на роботу кишечника вагітних на пізніх строках (з 16 тижня до пологів). Однак до них додаються ще кілька моментів, які роблять для багатьох жінок необхідним прийом проносного засобу при вагітності.
Зниження фізичної активності. Рухова активність у міру наближення до пологів ще більше обмежується. Це пов’язано зі збільшенням маси тіла жінки та навантаження на хребет через плід, що росте.
Зміна положення плоду. На останніх тижнях головка малюка опускається і через стінку матки сильно здавлює кишечник.
Зміна емоційного фону. Зрештою, багато майбутніх мам починають сильно хвилюватися перед пологами, знижується їхній апетит, що також може призвести до затримки випорожнення. Тому проносний засіб для вагітної жінки може стати першим рішенням проблеми.
Можливі наслідки запору при вагітності
Вище ми згадували, що жінкам слід боротися з запорами при вагітності. І ось чому. При систематичній затримці випорожнення в прямій кишці накопичуються переварені залишки їжі, які є сприятливим середовищем для розмноження мікробів. Запор при вагітності може спричинити неприємні наслідки, а саме:
- запор у вагітних може стати причиною порушення мікрофлори кишечника;
- хронічні запори під час вагітності можуть спровокувати запальні захворювання жіночих статевих органів;
- при запорі в кишечнику можуть розвиватися процеси гниття, токсини, що виділяються, потрапляють у кров і впливають на самопочуття жінки і стан плоду;
- напруження при запорах на пізніх строках може дати поштовх до передчасного початку пологів;
переповнена товста кишка при запорі у вагітних нерідко впливає на тонус матки, що підвищує ризик невиношування.
Профілактика запорів при вагітності
Для профілактики порушень випорожнення під час вагітності жінкам можна дотримуватися кількох простих правил. По-перше, намагатися вживати більше продуктів, що містять клітковину (овочів, фруктів, висівок та ін.). Харчові волокна є найпростішим засобом від запору при вагітності. Не слід захоплюватися міцним чаєм або кавою, шоколадом та борошняними продуктами. По-друге, пити більше рідини (до 1,5-2 літрів при відсутності протипоказань). По-третє, більше рухатися. Йдеться про допустиму фізичну активність, наприклад, про регулярні прогулянки на свіжому повітрі або спеціальну йогу для вагітних.
Лікування запорів при вагітності
Лікуванням запорів у вагітних жінок повинен займатися кваліфікований лікар. Проблема полягає в тому, що багато загальновідомих препаратів просто заборонено приймати в такому становищі. Фізіотерапевтичні методи лікування також протипоказані жінкам у положенні через небезпеку стимуляції скорочень матки та несприятливий вплив на плід. При скаргах на запори вагітним не радять використовувати проносні засоби, що викликають спазми. До них відносяться препарати, до складу яких входить сульфат магнію, карловарська сіль, касторова олія, а також кора жостеру, ревінь та листя сени. Перед використанням подібних засобів від запорів під час вагітності жінці слід звернутися за консультацією до фахівця.
Проносний засіб МІКРОЛАКС® при вагітності
Для того, щоб позбутися запору при вагітності, ми рекомендуємо використовувати сучасний препарат, наприклад МІКРОЛАКС®, у форматі мікроклізми. Його допустимо застосовувати навіть як проносний засіб при вагітності, а також давати дітям. Засіб починає діяти вже через 5-20 хвилин, оскільки не проходить через травний тракт і діє місцево — безпосередньо на калові маси. В основі механізму його роботи лежить процес пептизації: полегшення випорожнення кишечника досягається за рахунок розм’якшення щільних калових мас. Це один з найбільш фізіологічних методів, що сприяють випорожненню кишечника. Зручна форма випуску препарату (мікроклізма) підвищує комфортність використання проносного засобу при вагітності.
* Catherine S Bradley, Colleen M Kennedy, Anne M Turcea, Satish S C Rao, Ingrid E Nygaard ‘Constipation in pregnancy: prevalence, symptoms, and risk factors’ ,Obstetrics and gynecology. 01/01/2008; 110(6):1351-7.
(Кетрін С. Бредлі, Коллін М. Кеннеді, Енн М. Турчеа, Сатіш С.К. Рао, Інгрід Е. Нігаард «Запори при вагітності: рівень поширеності, симптоми і чинники ризику», журнал «Акушерство і гінекологія. 01.01.2008; 110(6):1351-7»)
** А. І. Хавкін. Хронічні запори у дітей: принципи терапії, Дитячий лікар, 2000, № 5.
Реклама лікарського засобу. Перед застосуванням необхідно ознайомитися з інструкцією і проконсультуватися з лікарем. РУ № UA/15636/01/01 від 01.12.2016, наказ МОЗ №1299
Источник
Хочеться знати відповіді на певні питання дівчатам, у яких запор при вагітності: «що робити?», «Як позбавиться?», «Як не допустити повторення?». За статистикою 2 / 3 вагітних жінок звертаються до лікаря з цією проблемою. Запор може ставити загрозу для здоров’я малюка, тому дуже важливо знати, як з ним впорається.
Що таке непрохідність кишечника?
Організм вагітної повинен очищатися не рідше ніж один раз на день. Якщо ж цього не відбувається протягом кількох днів, а стілець стає маленьким, круглим і сухим — значить, це запор.
Коли запор у вагітної жінки, він супроводжується больовими відчуттями, періодичними різями в животі, процесом бурління і почуттям тяжкості. При вагітності частіше відчуваються болі в лівому боці, які можуть супроводжуватися печінням. У деяких дівчат час від часу може з’явитися відрижка, гіркота в роті, нудота, бурчання в животі і здуття. Через інтоксикації після спорожнення можуть виникати печіння у прямій кишці і сильний свербіж в задньому проході.
Чим небезпечне утруднене випорожнення?
Одним з найважливіших рішень, які приймає жінка — це рішення виношувати дитину. Але не завжди цей період приносить тільки щасливі емоції, тим більше, якщо вагітність протікає з такою проблемою, як запор.
Через проблеми з випорожненням в першу чергу виникає великий дискомфорт у майбутньої мами і змушує її нервувати і переживати, що в деяких випадках протипоказано.
Від застою кишечника можуть проявитися такі хвороби, як запалення прямої і сигмовидної кишки, запалення околопрямокишечной клітковини, геморой, тріщина заднього проходу і вторинний коліт. Це дуже небезпечні хвороби для плода, звичайно, не можна запускати запор, і потрібно в терміновому порядку від неї позбавлятися.
Під час вагітності небажані потуги, це може призвести до передчасних пологів, викидня або геморою.
Також причиною виникнення запору можуть послужити алергічні та аутоімунні процеси.
Що б позбавиться від непрохідності, необхідно прибрати причину
Для лікування запору необхідно знайти причину, через яку з’явилася така неприємність.
• При загрозі викидня, дівчина дотримується постільного режиму, і це може стати причиною запорів через малу рухливості.
• Вони можуть траплятися під час другої половини вагітності, так як матка збільшується і тисне на кишечник.
• Може проявлятися непрохідність через розтягнення мускулатури. Гормональний та емоційний фон вагітної жінки нестійкий, а стреси погано впливають на стан травного тракту жінки.
• Залізо і кальцій дуже корисні в період триместру, і лікарі їх часто прописують, але вони можуть потягнути за собою негативні наслідки у вигляді запору.
• Часто у вагітних запори провокує підвищення рівня прогестерону — він розслабляє мускулатуру кишечника, внаслідок чого порушується перистальтика і проявляється гіпотонія.
• Запор може передвіщати хвороби анального проходу і геморой.
• Порушений водний баланс в організмі жінки при вагітності або ж неправильне харчування дуже легко призводять до проблем з прохідністю кишечника.
Як нешкідливо усунути непрохідність кишечника?
Якщо кал не виводиться з організму, він починає отруювати організм матері і дитини. Токсини розходяться по кишечнику, усмоктуючись через стінки прямо в кров, і тоді доводиться рятувати здоров’я жінки за допомогою медикаментів, багато з яких дуже шкідливі для вагітних. Нирки і печінку у дитини не працюють в утробі, і всі медикаменти переробляються організмом матері. Це велике навантаження для організму жінки, і, звичайно, дитина від цього теж страждає.
Деякі способи усунення запору, такі як клізма, проносні або навіть певні види трав — у випадку з вагітністю застосовувати протипоказане. Кишечник і матка взаємопов’язані, і тонізуючий ефект такого лікування може призвести до передчасних пологів або ж викликати загрозу переривання вагітності. Саме час розглянути ефективні, і, що найголовніше, безпечні способи вирішення проблеми з запором у вагітних жінок.
Трохи про медикаменти
Насамперед, майбутні мами повинні розуміти, що не можна приймати будь-які ліки без консультації з лікарем. До числа нешкідливих препаратів відносять гліцеринові свічки без добавок і свічки з обліпихою, їх молода мама може купити за власним бажанням, використовуючи їх аж до сорокових тижні.
Щоб здолати запор, можна використовувати препарат Транзіпег. Він безпечний для дитини, так як розм’якшує і виводить з організму шлаки, що не усмоктуючись в кров крізь стінки кишечника. Час від часу його можна використовувати за приписом лікаря.
Рослинний препарат Дефенорм також вважається безпечним. Він не дозволяє калових мас згущуватися, але його використання вимагає великої кількості випитої води. Препарат має протипоказання, тому потрібно проконсультуватися з лікарем.
Приймати розчин сульфату магнію (магнезія) лікарі не рекомендують. Цей препарат ефективно розслаблює мускулатуру матки, і тоді виникають великі проблеми з родовою діяльністю.
Насамперед, майбутні мами повинні розуміти, що не можна приймати будь-які ліки, не порадившись з лікарем. Навіть нешкідливі препарати, які ви вважаєте абсолютно нешкідливими, можуть завдати вашому немовляті великої шкоди.
Дієта
Вагітність — складне випробування для організму, в такий час потрібно строго дотримуватися дієти, якщо виникають подібні проблеми.
Продукти, які вживати не можна
Є продукти, які протипоказані до вживання дівчині з запором при вагітності. До них відносяться міцний чай, какао, шоколад, чорний кави, пшеничні висівки, шліфований рис, слизові супи, манна каша, борошняне, особливо білий хліб і їжа всухом’ятку.
Є обмеження на фрукти і ягоди, які сприяють процесу застою в кишечнику, це — чорниця, айва, груша, чорнослив, смородина, суниця, бобові плоди та волоські горіхи. Негативно позначаються на перистальтиці вагітної сири твердих сортів. Ці продукти самі по собі важко перетравлюються, а під час цікавого положення вони провокують запор.
Які продукти сприяють нормалізації травлення?
Якщо з’явився запор у вагітної, або є боязнь виникнення такої проблеми, потрібно приймати першою справою їжу, багату клітковиною. Вона набухає, не перетравлюється, нормалізує роботу травного тракту. Клітковину можна взяти з овочів і фруктів, але є їх потрібно в сирому вигляді. Деякі продукти можуть викликати газоутворення, тому потрібно звертати увагу на які продукти йде реакція і не вживати їх у великій кількості
Одним з найкращих продуктів для вагітних є висівки (крім пшеничних висівок). Чотири ложки вранці здатні позбавити жінку від вже з’явився запору, а також можуть використовуватися в якості профілактики закрепів. Їх можна вживати практично з будь-якими продуктами, дивлячись за бажанням вагітної, наприклад, змішати, з фруктовими пюре і соками, йогуртами або кефіром.
Очищенню кишечника сприяють кисломолочні продукти. Варто додати в раціон кефір, живі йогурти, закваски та кисломолочні сирки. Вони не тільки допоможуть очистити організм від шлаків, але так само і дуже корисні для матері і малюка.
Зараз популярні компоти з кураги і чорносливу. На 100 гр. чорносливу йде 500 гр. окропу, після чого його залишають настоюватися протягом 10-12 годин. Настій потрібно вживати по півсклянки за 15 хвилин до їжі, а розпарені сливи можна з’їсти.
Так само можна випивати вранці стакан прохолодної води або кефіру, тільки обов’язково натщесерце. Такий метод теж добре стимулює стравохід.
Водний баланс в організмі
Часто при вагітності жінка починає собі відмовляти у воді, так як ходить міф про те, що через велику кількість води з’являються набряки. Його не так давно розвіяли, довівши, що на набряки впливає на стільки вода, скільки солі в організмі. Щоб зменшити набряки, потрібно всього лише якийсь час обмежити себе у вживанні солоного, а вода в організмі при запорах необхідна у великих кількостях.
Особливо важливо підтримувати водний баланс влітку, коли на вулиці підвищена температура, адже вода в організмі випаровується через шкіру і слизові оболонки. Щоб не виникало таких проблем, як запор або гестоз другої половини вагітності, необхідно обов’язково поповнювати водний баланс в організмі.
Фізичні навантаження
У вагітних жінок запори найчастіше виникають, коли вони ведуть малоактивний спосіб життя. Що б уникнути застою, варто проробляти раз на день легку гімнастику, виходити на піші прогулянки або плавати, робити дихальні вправи.
Такий спосіб життя має тільки позитивні сторони — дитина буде більше рухатися, кров насититься киснем, а внутрішня активність м’язів дозволить впоратися з запором або ж послужить профілактикою від такого неприємного явища.
Источник
