Чем страшен запор беременным
/О беременности/Беременность/Наблюдение беременности. Здоровье
- Что такое запор?
- Причины возникновения запоров
- Почему возникают запоры в период беременности?
- Как проявляется запор?
- Чем страшен запор?
- Как ставится диагноз?
- Как лечить запор?
- Травяные сборы
- Медикаментозное лечение
- Физиотерапевтические методы
- Диета
Что такое запор?
Запор — это нарушение пассажа по толстой кишке, характеризующееся последующим уменьшением частоты стула (менее 3-х раз в неделю) в сопровождении:
- чувства неполного опорожнения кишечника,
- натуживания не менее четверти времени дефекации,
- небольшого количества кала и плотной его консистенции.
Запоры бывают разные:
- острые запоры – до 6 месяцев,
- хронические запоры – более 6 месяцев.
Причины возникновения запоров
И в первом, и во втором случае запор может возникать вследствие:
- функциональных причин (т.е. тогда, когда отсутствуют изменения, которые можно выявить современными диагностическими методами),
- органических причин (опухоль, анатомические изменения и т.п.).
Запоры также бывают:
- Неврогенными — при заболеваниях центральной нервной системы.
- Рефлекторными – когда имеются органические поражения органов пищеварения.
- Токсическими – при хроническом отравлении препаратами свинца, никотина, морфина и др.
- Эндокринными — когда угнетаются функции щитовидной железы, яичников, гипофиза.
- Алиментарными — при погрешности в диете в отсутствии клетчатки.
- Гипокинетическими — при малоподвижном образе жизни.
- Механическими — причины, при которых сдавливается кишечник.
» Запор является наиболее распространенной патологией кишечника при беременности. К сожалению, он возникает у каждой второй женщины, почти в 60 % случаев. И чаще всего данное осложнение возникает в период от 16–36 недель беременности.
Почему возникают запоры в период беременности?
- Во время беременности повышается уровень прогестерона (гормон беременности). Прогестерон является антагонистом веществ, которые стимулируют перистальтику.
- Также прогестерон обладает расслабляющим действием на гладкую мускулатуру внутренних органов в т.ч. толстого кишечника.
- За счет единого кровоснабжения и нейрогуморальной регуляции матки и толстой кишки. Таким образом, во время беременности восприимчивость к веществам, стимулирующим перистальтику кишечника, снижается, формируя защитную реакцию организма для пролонгирования беременности и вызывая запоры.
- Психологические факторы. Беременные женщины зачастую эмоционально неустойчивы, подвержены стрессам, необоснованным страхам. Сам запор может только усугубить состояние, заставив женщину больше тревожиться, формируя порочный круг.
- Нельзя отрицать роль в формировании запоров аллергологических, аутоиммунных процессов и нарушений эндокринной системы.
Как проявляется запор?
При запоре снижается частота стула – до 1 раза в неделю. Изменяется консистенция кала, он становится плотнее, может возникать боль и дискомфорт в животе (преимущественно в левой половине живота), чувство не полностью опорожненного кишечника.
Болевые ощущения в животе могут возникать даже без причины или после волнения и физической нагрузки. Также следует отметить, что боль может отдавать в поясницу и задний проход, ногу и половые органы.
Запоры редко бывают моносимптомными, часто они сопровождаются чувством давления, метеоризмом, спастической болью в животе.
Чем страшен запор?
Запор главным образом приводит к активации условно-патогенной микрофлоры кишечника, что, в свою очередь, приводит к изменениям микрофлоры генитального тракта.
» Эти изменения считаются фактором риска при беременности, а в ряде случаев и причиной серьезных инфекционных осложнений не только беременности, но и родов, и послеродового периода.
Также запоры могут привести к возникновению таких неприятных моментов, как:
- анальные трещины,
- рецидивирующий геморрой,
- сфинктерит (воспаления ануса).
Как ставится диагноз?
Для постановки диагноза достаточно жалоб беременной. Поставив диагноз запор, врач должен обследовать женщину и назначить ряд исследований.
Лабораторные исследования:
- Клинический анализ крови.
- ОАК.
- Мазок на флору.
- Исследования кала на дисбактериоз.
- Бак. посев из цервикального канала.
Инструментальные исследования:
В ряде случаев проводится ректороманоскопия. Также при осложненном течении показана колоноскопия.
» Женщинам показана консультация терапевта, при необходимости и осложненном течении показана консультация гастроэнтеролога и проктолога.
Как лечить запор?
Можно воспользоваться немедикаментозными средствами:
Сборы, регулирующие функцию кишечника
- Крушины кора – 3 части,
- мяты перечной листья – 2,
- крапивы листья – 3,
- аира корневище – 1,
- валерианы – 1.
2 ст. л. смеси залить 400 мл кипяченой воды, кипятить 10 мин., процедить. Пить по 100 мл отвара утром и вечером.
- Полыни горькой травы – 2 части,
- хвоща полевого трава – 3,
- тысячелистника трава – 3,
- лопатки корневище – 2.
2 ст. л. смеси залить 500 мл кипятка, кипятить 1 мин., остудить, процедить. Пить по 100 мл отвара 3 раза в день.
Сборы слабительные
- Сены листья – 5,
- крушины кора – 5,
- жостера ягоды – 5,
- аниса плоды – 2,
- солодки корень — 2 .
Одну столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин., процедить. Пить по 100 мл настоя на ночь.
- Сены листья – 3,
- солодки корень – 3,
- фенхеля плоды – 3,
- алтея корень – 5,
- льна семя (нетолченое) – 6.
Две столовые ложки залить 500 мл кипятка, кипятить 3 мин., процедить. Пить 100 — 150 мл настоя на ночь.
Медикаментозное лечение
Подходить к выбору слабительного во время беременности необходимо крайне осторожно. Необходимо выбирать средства с мягким послабляющим действием, вызывающими стул, близкий по консистенции к нормальному.
» Противопоказаны раздражающие слабительные, такие, как: касторовое масло, карловаровская соль, бисакодил. Они могут вызывать рефлекторные сокращения матки с последующей угрозой прерывания беременности.По этой же причине противопоказаны слабительные, стимулирующие перистальтику кишечника (ацеклидин, прозерин). Данные слабительные могут спровоцировать прерывание беременности и преждевременные роды.
Предполагают, что слабительные этих групп оказывают также мутагенное действие.
Средства, увеличивающие объем кишечного содержимого (пищевые волокна, каллоиды), требуют приёма большого количества жидкости, что приводит к нарушению водного баланса и возникновению отеков. Также следует отметить, что при потреблении менее 1,5 л/сут они выполняют роль сорбентов – поглощают жидкость из кишечника и усиливают запор. Кроме того, недостатком слабительных этой группы является медленно развивающийся эффект (не раньше чем через 10–20 дней). При выраженной гипотонии эти средства неэффективны.
При запорах во время беременности являются лучше всего выбрать осмотические слабительные: синтетический сахарид лактулоза и регулятор стула макрогол. Они отвечают требованиям, предъявляемым препарату с учетом беременности: оказывают мягкое послабляющее действие, вызывают стул, по консистенции близкий к нормальному.
Физиотерапевтические методы
Хорошо зарекомендовавшие себя физиотерапевтические методы по борьбе с запорами (электрофорез, индуктотермия, электростимуляция) противопоказаны во время беременности, так как данные процедуры вызывают риск стимуляции сократительной деятельности матки, сенсибилизации организма (повешенная чувствительность к раздражителям), неблагоприятного воздействия на плод.
Диета
» При запорах необходимо потребление большого количества клетчатки. В рацион следуют включить свежую капусту, морковь, огурцы, помидоры, свеклу, фасоль, горох, апельсины, яблоки, тыкву, фасоль.
Рекомендовано потребление кефира, простокваши, также хороший эффект дают квас, кислые щи.
Чернослив лучше использовать в виде настоя: 100г плодов заливают двумя стаканами кипятка, добавляют немного сахара, накрывают и оставляют на 10–12 ч (лучше делать это вечером). На следующий день следует пить по полстакана настоя перед едой, а сливы съедать.
Необходимо ограничить употребление крепкого чая, черного кофе, какао, шоколада, белого хлеба, манной каши, черники. Все эти продукты обладают закрепляющим свойством.
При выраженном вздутии живота допустим прием настоя из цветов ромашки, листьев мята, укропа, семян тмина, также приветствуется прием активированного угля.
Запоры при беременности не только ухудшают качество жизни, но и создают реальную угрозу здоровью матери и будущего ребенка. Поэтому при первых признаках необходимо на ближайшей явке обсудить этот вопрос с вашим лечащим врачом.
Подготовила AnnaFox
10.10.2011
Извините, возможность оставлять здесь отзывы доступна только зарегистрированным пользователям.
пожалуйста, представьтесь или зарегистрируйтесь
Источник
Опубликовано 22.12.2018 ·
Комментарии: 1
·
На чтение: 6 мин
·
Просмотры:
Post Views:
3 658
Запоры доставляют серьёзный дискомфорт беременным женщинам и опасны для её здоровья и здоровья малыша. Почему они так часто беспокоят женщин именно в этот период?
Основные причины возникновения запоров при беременности:
- В начале беременности главной причиной запора являются гормональные сдвиги в организме будущей мамы — растёт содержание прогестерона, главного гормона беременности. Его „побочное действие“ состоит в том, что он расслабляет мышцы кишечника, снижая перистальтику.
- Другой причиной запоров служат изменения в питании будущей мамы — одни женщины страдают токсикозом и не могут смотреть на еду, у других появляется зверский аппетит. И недостаток еды, и переедание плохо влияют на работу кишечника.
- Следующая причина — снижение активности. В случае угрозы прерывания беременности будущей маме рекомендуется постельный режим, а кишечник не любит отсутствия физической активности.
- Запоры могут возникать вследствие приёма препаратов с повышенным содержанием кальция, магния или железа, которые часто назначают при беременности.
- С ростом плода добавляются новые проблемы — растущая матка сдавливает и смещает все органы, в том числе кишечник.
- Во второй половине беременности многих женщин беспокоят отёки и ограничение жидкости, которое часто рекомендуют, сразу отзывается на работе кишечника.
- Ещё одна причина — нервное перенапряжение. В период беременности женщина становится очень мнительной и восприимчивой к внешним факторам, она беспокоится о здоровье малыша, о предстоящих родах. Если к этому добавляются проблемы на работе, финансовые трудности или семейные неурядицы — будущая мама испытывает серьёзные эмоциональные перегрузки.
Запор при беременности может сопровождаться тошнотой, болями в животе, плохим аппетитом и чувством постоянной усталости. Что же делать будущей маме при запоре? С проблемой можно справиться лекарственными и домашними средствами.
Слабительные средства для беременных
Главное правило при лечении беременной женщины — „не навреди“. Поэтому о самостоятельном назначении препаратов не может идти речи. Беременным женщинам абсолютно противопоказаны медикаменты, усиливающие сокращение кишечника, такие как „Сенаде“, „Бисакодил“, „Регулакс“. Они вызывают тонус мышц матки и могут спровоцировать родовую деятельность.
Существует несколько групп слабительных средств, разрешенных к применению при беременности. Но и их должен назначить врач:
Глицериновые свечи
Разрешено использовать как средство экстренной помощи, не подходят для частого применения. Глицерин в составе свечи раздражает стенки прямой кишки, вызывая усиленную перистальтику, а масла, входящие в её состав, помогают смягчить каловые массы. Действие наступает быстро — через 15—30 минут. Нельзя пользоваться при существующей угрозе невынашивания.
Микроклизма «Микролакс»
Активное вещество цитрат натрия размягчает и разжижает каловые массы и мягко усиливает перистальтику. Опорожнение кишечника происходит через 15 минут.
Лактулоза
Препараты лактулозы („Дюфалак“, „Порталак“, „Нормазе“) — мягкое слабительное для беременных, расщепляется в толстом кишечнике на органические кислоты, вызывает понижение кислотности и повышение осмотического давления. Действие лактулозы основано на увеличении и размягчении содержимого кишечника, стимуляции перистальтики. Слабительный эффект наступает примерно через сутки после приёма.
Делать клизмы беременным запрещено — они приводят мышцы матки в тонус и увеличивают вероятность выкидыша или преждевременных родов.
Лечение запора при беременности народными средствами
- Измельчите в блендере равное количество кураги, изюма и чернослива, кушайте по ложке перед завтраком. В смесь можно добавить пару ложек мёда.
- Столовую ложку без горки семян льна залить кипятким, настоять 4 часа. Выпить весь настой за полчаса до приёма пищи. Перед применением настоя посоветуйтесь с доктором, т.к. он способен вызвать небольшой маточный тонус.
- Пять штук чернослива измельчить в блендере и смешать со стаканом кефира и выпить на ночь. Вместо чернослива можно смешать кефир с ложечкой оливкового масла.
- Взять свёклу, чернослив и овсяные хлопья в равных пропорциях (по 50г), свёклу очистить и натереть. Смешать натёртую свёклу, промытый чернослив и хлопья. Залить литром воды. Варить час, процедить. Пить по стакану перед сном.
Профилактика запоров при беременности
Чтобы избежать запора при беременности, женщине следует соблюдать методы профилактики. При отсутствии ограничений больше гуляйте на свежем воздухе, старайтесь мыслить позитивно, не принимайте неприятности близко к сердцу и поднимайте себе настроение самыми разными приятными мелочами — послушайте любимую музыку, пообщайтесь с друзьями. Но самый главный способ профилактики запоров — соблюдение диеты. Вот основные принципы питания:
- Кушайте понемногу и часто.
- Пейте воду. Это очень важно. Будущей маме следует выпивать около двух литров воды каждый день. Отёки не являются показанием к ограничению жидкости, если они не вызваны патологиями сердца, печени, почек или щитовидной железы.
- Питание должно быть полноценным по содержанию белков, жиров и углеводов. Но белковую пищу лучше есть в первой половине дня, чтобы она успела хорошо перевариться до момента отхода ко сну.
- Во второй половине дня отдайте преимущество легкой пище. Подойдут кисломолочные продукты, фрукты и овощи.
- Ешьте сухофрукты, особенно курагу и чернослив — они обладают ярко выраженным слабительным эффектом и помогают бороться с запором. Возьмите за правило съедать по несколько штук в день — и вскоре увидите результат.
- Заправляйте овощные салаты растительными маслами, они улучшают сократительную способность кишечника. Подойдёт оливковое, подсолнечное, тыквенное или льняное масло.
- Чай и кофе лучше заменить компотом, водой с мёдом и соком лимона, морсом.
- Ограничьте употребление жирной и жареной пищи.
- Простые углеводы замените сложными: сладости, печенье, сдобу, белый хлеб на гречку, овсянку, пшено, хлеб с отрубями.
Эти простые правила питания не только предотвратят запор, но и помогут избавиться от уже существующих проблем.
Чем опасен запор при беременности?
- Продукты питания, попавшие в организм, должны быть переработаны и выведены из организма в течение суток. Продукты распада, которые не были вовремя удалены начинают гнить в кишечнике, отравляя организм. Токсины попадают в кровоток и вредят малышу.
- Вредные гнилостные микроорганизмы могут попасть в детородные органы, провоцируя воспалительные процессы, а также могут стать причиной инфицирования ребёнка в процессе родов.
- Увеличенная матка сдавливает органы и кровеносные сосуды в брюшной полости. Нарушается кровообращение в кишечнике, повышается риск развития геморроя. Этот риск возрастает многократно при постоянном переполнении кишечника.
У будущих мам часто возникает вопрос — можно ли беременным тужиться при запоре? Если тужиться с сильным напряжением — увеличивается внутрибрюшное давление, что на поздних сроках беременности может спровоцировать разрыв оболочки плодного пузыря. Но не стоит пугаться, такое может произойти при очень сильном напряжении, которое также может спровоцировать гипертонус мышц матки. Кроме того, при сильном натуживании увеличивается риск развития геморроя или выпадения узлов при существующем геморрое, но это относится ко всем людям, а не только к беременным женщинам, поэтому проктологи никому не советуют сильно тужиться.
Запор самым негативным образом влияет на беременность, но в наших силах минимизировать последствия, вовремя приняв меры.
Предлагаем Вашему вниманию видео об изменениях в пищеварительном тракте беременной женщины:
Post Views: 3 658
Источник
На чтение 6 мин. Просмотров 2.8k. Опубликовано 16.08.2018
Мало кто из будущих мам может похвастаться прекрасным самочувствием на протяжении всей беременности. Разные неприятности со здоровьем возникают периодически у каждой женщины, одна из таких проблем – запор у беременных. Это патологическое состояние не только причиняет дискомфорт, но и опасно для ребенка, поэтому нужно знать, как бороться, и как избежать проблем с дефекацией.
Причины запоров у беременных
Запор не является самостоятельным заболеванием, нарушение процесса опорожнения кишечника свидетельствует о функциональных нарушениях, патологиях в организме.
Чаще всего женщины сталкиваются с проблемой во II-Ш триместре, но иногда патология возникает и на более ранних сроках.
Сразу после зачатия в женском организме происходят колоссальные изменения – на фоне высокой концентрации уровня ХГЧ стремительно увеличивается содержание прогестерона, этот гормон способствует снижению сокращений гладкой мускулатуры. Такая гормональная перестройка позволяет сохранить плод, но есть и побочное действие – кишечник становится ленивым, перистальтика замедляется, снижается скорость движения каловых масс.
Почему возникает запор:
- Низкий гемоглобин – еще одна проблема беременных. В таких случаях врачи всегда назначают препараты железа, эти лекарственные средства окрашивают кал в темный цвет, вызывают запор. Проблемы с дефекацией возникают и при длительном приеме лекарств с кальцием.
- Снижение физической активности – некоторые женщины воспринимают беременность как болезнь, прописывают себе постельный режим. Но постоянно лежать нужно только в одном случае, когда есть угроза выкидыша. Во всех остальных случаях умеренные физические нагрузки не только полезны, но и необходимы.
- Изменение вкусовых пристрастий – часто во время беременности постоянно хочется сладостей и булочек, а вот овощей и фруктов совсем не хочется. Подобный режим питания не только негативно влияет на работу пищеварительного тракта, но и наградит вас лишними килограммами, от которых будет сложно избавиться после рождения малыша.
- Уменьшение количества потребляемой жидкости – из-за боязни отеков будущие мамы начинают ограничивать себя в воде, каловые массы становятся твердыми, хуже продвигаются по кишечнику, ее и могут поцарапать острыми краями слизистые.
- Увеличение размера матки – плод растет, матка увеличивается в размерах, начинает сдавливать близлежащие органы, нарушается перистальтика.
Спровоцировать запор может длительный стресс, боязнь натуживания, обострение хронических заболеваний органов пищеварительной системы.
Симптомы
При запоре опорожнение кишечника происходит менее 3 раз в неделю, объем каловых масс составляет 35 г и меньше. Основные симптомы зависят от вида запора.
Признаки запора:
- раздражение в области анального отверстия;
- чувство жжения, дискомфорта в прямой кишке;
- кал твердый, иногда в нем присутствуют прожилки крови;
- привкус горечи во рту, частые приступы тошноты, кислая отрыжка;
- вздутие, метеоризм, урчание в животе.
При спастическом запоре стенки кишечника начинают сокращаться хаотично, возникают спазмы, приступы схваткообразной боли, кал похож на овечьи фекалии. Проблема характеризуется сменой периодов затишья и обострения.
При атоническом запоре снижается тонус кишечника, каловые массы двигаются медленно, теряют много жидкости. В процессе дефекации возникает боль, после беспокоит ощущение неполного опорожнения, увеличивается число ложных позывов в туалет.
Запоры у беременных – как с ними бороться
Большинство лекарственных средств противопоказано принимать во время беременности, если у вас проблемы с опорожнением кишечника, обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом, только врач сможет подобрать безопасные препараты.
Безопасные средства от запора:
- Ректальные глицериновые свечи Глицерол – содержат очищенный глицерин, способствуют размягчению каловых масс, улучшают моторику кишечника. Вставляйте по 1 суппозиторию через четверть часа после завтрака, но сильно увлекаться этим препаратом не стоит, при длительном применении нарушается естественный процесс дефекации.
- Микролакс – комбинированный препарат на основе 3 активных веществ, разжижает каловые массы. Лекарство действует быстро, послабляющий эффект наступает уже через четверть часа. Используйте по 1 микроклизме в сутки.
- Дюфалак – сироп на основе лактулозы, увеличивает осмотическое давление и объем каловых масс, способствует восстановлению баланса кишечной микрофлоры. Суточная дозировка – 15–45 мл, постепенно ее можно уменьшать. Возможные побочные эффекты – метеоризм и вздутие, но они проходят быстро. Это лекарство поможет вам справиться и с запорами у ребенка.
Беременным категорически нельзя принимать лекарства с послабляющим действием на основе сенны, ревеня, коры крушины, касторового масла, сульфата магния, карловарской соли.
Противопоказаны и семена льна, препараты на основе целлюлозы, морских водорослей, агар-агара – эти средства провоцируют развитие обезвоживания, что крайне опасно на поздних сроках.
Можно ли делать клизму во время беременности?
Будущим мама проводить очищение кишечника при помощи клизм противопоказано, особенно если ранее были выкидыши, матка находится в тонусе, имеются проблемы с плацентой. Провести процедуру может только врач в крайних случаях, и только до 28 недели беременности.
Как правильно питаться при запорах
Все лекарственные препараты предназначены для экстренной помощи, но непосредственно проблему запоров они не устраняют. Только правильное питание при запорах поможет вам избежать проблем со стулом. К сожалению, разрешенных продуктов, гораздо меньше, нежели запрещенных.
Диета при запорах
| Разрешенные продукты | Запрещенные продукты |
|---|---|
| мясо и рыба нежирных сортов; кисломолочные натуральные продукты – выбирайте кефир и творог средней жирности, поскольку в обезжиренной продукции содержится мало кальция; орехи, кроме грецких, растительные жиры, сливочное масло не более 20 г в день; | все жирное и вредное – консервы, колбасные изделия, майонез, газированные напитки, фастфуд; жирное мясо; жаренная, острая, копченая пища; твердый сыр; крепкий чай, кофе, какао, шоколад; сладости, выпечка, свежий хлеб, макаронные изделия; черника; бобовые овощи, щавель, шпинат, грибы, все виды капусты – эти продукты способствуют газообразованию; лук, чеснок, редька; виноградный, яблочный сок – вызывает брожение в кишечнике. |
Избегайте переедания, ешьте часто, но небольшими порциями, ужинайте за 2-3 часа до сна, если вечером аппетит разыгрался, выпейте стакан кефира или натурального сока. Употребляйте в сутки не менее 2 л жидкости, при условии, что у вас нет проблем с почками, склонности к отекам.
Что лучше пить при беременности?
Чистая вода без газа, натуральные соки с мякотью, компот из сухофруктов. Хорошо помогает свежий картофельный сок, его нужно развести водой в равных пропорциях, пейте по 50 мл трижды в день. Улучшить процесс пищеварения поможет и красная рябина – отожмите сок из 1 кг ягод, добавьте 500 г сахара, размешайте. Пейте по 50 мл утром и вечером, храните напиток в холодильнике.
Чем опасен запор у беременных
Единичный запор не принесет особого урона здоровью, но если проблема возникает регулярно, то развиваются тяжелые последствия.
Осложнения запора:
- нарушается баланс кишечной микрофлоры;
- развивается или обостряется геморрой;
- из-за микротрещин возникают воспалительные процессы в толстой кишке;
- на фоне гнилостных процессов ухудшается общее самочувствие – слабость, высыпания на коже.
При хроническом запоре увеличивается тонус матки, что может спровоцировать выкидыш, преждевременные роды.
Заключение
Запор у беременных возникает часто, но хорошо поддается профилактике. Правильно питайтесь, больше двигайтесь, не забываете пить воду – и эта проблема будет беспокоить вас редко. Расскажите в комментариях, как боретесь с запорами вы, какие средства помогают действительно хорошо. И не забудьте поделиться статьей с подругами в социальных сетях – в вопросах здоровой беременности мелочей не бывает.
Источник
