Чем лечит от изжога

Каждый человек хотя бы несколько раз в жизни сталкивался с изжогой. Это крайне неприятное чувство жжения, которое возникает вскоре после еды и распространяется из эпигастральной области в верхнюю часть грудины. Столь негативное явления может тревожить от нескольких минут до пары часов, вызывая дискомфорт, неприятные ощущения, а порой и боль. Что провоцирует появление изжоги и, какие методы помогут эффективно справиться с ней?

Симптомы и причины изжоги

Главный признак изжоги – острое чувство жжения в груди, которое возникает в результате раздражения нервных пищевых волокон желудочным соком. Порой она сопровождается другими, не менее неприятными явлениями: тошнотой, отрыжкой, горьким привкусом во рту и осиплостью голоса. При часто повторяющихся приступах появляется чувство кома в горле, нарушается процесс глотания и возникают интенсивные болезненные ощущения за грудной клеткой.

Спровоцировать развитие изжоги могут различные заболевания органов пищеварительного тракта. Как правило, у людей, жалующихся на чувство жжения, диагностируется язвенная болезнь желудка, нарушение работы сфинктера в пищеводе и повышенная кислотность в желудке. Также стать причиной дискомфорта может инфекционное или воспалительное поражение пищевода или слизистой желудка. При наличии заболеваний, жжение беспокоит человека с определенной периодичностью и зачастую проходит только после приема медикаментозных препаратов.

Стать причиной может нарушение питания: чрезмерное употребление острой, кислой или жирной пищи, а также переедание. Провоцирующими факторами выступает стресс, чрезмерные физические нагрузки и принятие горизонтального положения сразу после трапезы.

Достаточно часто от такой проблемы страдают беременные, поскольку плод оказывает давление на желудок, что стимулирует выброс желудочного сока или его содержимого обратно в пищевод.

Гораздо чаще от изжоги страдают люди с ожирением или пагубной привычкой в виде курения илизлоупотребления алкоголем. Кроме того, вызвать приступ жжения способны некоторые лекарственные препараты (как правило, в инструкции указывается такой вариант побочной реакции).

Как вылечить изжогу народными методами

Для лечения изжоги важно устранить основную причину ее возникновения. Однако для облегчения симптомов зачастую используются медикаментозные препараты. В большинстве случаев назначаются лекарства группы антацидов или алгинатов. Не менее эффективными в борьбе с проблемой являются народные средства, которые к тому же абсолютно безопасные и безвредные.

Устранить ощущение жжения в груди способны тыквенные семечки. Достаточно съесть небольшую горсть плодов и спустя несколько минут наступит значительное облегчение. Особенно такой метод эффективен для беременных, поскольку семечки не только помогают избавиться от дискомфорта, но и обеспечивают поступление в организм полезных витаминов и минералов. Кроме того, такой метод абсолютно безопасен и безвреден для здоровья будущей матери и малыша.

Справиться с изжогой может сода. За счет своих каталитических свойств, перманганат калия подавляет действие желудочных соков и кислот в пищеводе и приносит облегчение. Однако такой метод имеет и свои недостатки. При частом использовании может появиться эрозия на слизистых или нарушится водно-солевой баланс в организме.

Быстро устранить неприятные симптомы поможет растительное масло. Просто выпейте чайную ложку растительного, оливкового или льняного масла и спустя несколько минут наступит облегчение. Попадая в пищевод, оно обволакивает нервные волокна и минимизирует агрессивное действие желудочного сока на них. Важно помнить, масло может оказывать слабительный эффект, поэтому собираясь в гости или находясь вне дома не стоит использовать такой метод.

Теплое молоко также оказывает обволакивающее действие, а еще оно нейтрализует действие кислоты. Стакан напитка позволит быстро и надолго избавиться от неприятных ощущений и боли.

Картофельный сок – это эффективное народное средство, которое поможет забыть о жжении, а также ускорит процесс выздоровления при наличии гастрита или язвенной болезни желудка. Приготовьте один стакан напитка, отжав его из свежих клубней картофеля и выпейте его, разделив на равные части, утром натощак и вечером перед отходом ко сну. Чтобы улучшить вкус и избежать рвотного рефлекса, следует добавить в сок столовую ложку меда.

Уникальное средство – мумие. Принимать его следует на протяжении месяца по 0,2 грамма, смешивая с теплым молоком и медом. Такое средство поможет эффективно и надолго избавиться от чувства дискомфорта и боли.

Для лечения может применяться льняное семя. Для приготовления настоя следует залить 125 мл кипятка 0,5 столовой ложки семени и оставить на ночь. Утром долить жидкость, чтобы получился полный стакан и выпить натощак. Курс лечения составляет минимум 14 дней. Кроме того, семена льна можно измельчить и принимать по одной чайной ложке во время острого приступа.

Лечение изжоги народными методами:

Устранить неприятные ощущения поможет яблоко или сырая морковь.
Эффективно справиться с проблемой способны травяные сборы и настои. Отлично подходит ромашка, мелисса, мята, зверобой и укроп.
В качестве профилактики может использовать смесь морковного и картофельного сока (соединяются в одинаковых пропорциях). Выпивать напиток следует перед трапезой.
Измельченный корень высушенного аира (несколько грамм) развести в стакане теплой воды и выпить при первых признаках появления проблемы.

Справиться с изжогой помогут народные методы. Однако, чтобы предотвратить ее появление в будущем, следует устранить причины ее возникновения: вылечить болезни желудочно-кишечного тракта, избегать переедания, чрезмерного употребления алкоголя и сильных стрессов. При частых рецидивах обязательно стоит проконсультироваться с гастроэнтерологом и пройти полное обследование.

Источник

Только ли жжением проявляется изжога? Как избавиться от изжоги быстро и безопасно, а также в каких случаях необходимо серьезное обследование? Попробуем разобраться вместе с терапевтом Евгенией Анатольевной.

Изжога— это ощущение жжения, дискомфорта в подложечной области, распространяющееся вверх по ходу пищевода, что связано с забросом содержимого желудка кислой среды в пищевод.

Это происходит потому что заслонка, отделяющая пищевод и желудок, называемая кардией желудка или нижним сфинктером пищевода, открываемая в норме только во время приема пищи, не закрыта, или закрыта не полностью. Это так называемая несостоятельность кардии желудка.

Совсем необязательно пациенты испытывают именно чувство жжения, это может быть чувство распирания, комка, давления или тепла. Изжога наиболее вероятна при повышенной кислотности, но также может быть и при пониженной, и при нормальной кислотности желудочного сока.

Три вида изжоги, выделяемые по месту проявления

Глоточная изжога- ощущение жжения в горле, свидетельствующее о слабости нижнего и верхнего сфинктеров пищевода;
Эпигастральная изжога- ощущение жжения под ложечкой, говорит о забрасывании в желудок кишечного содержимого;
Ретростернальная изжога- ощущение жжения за грудиной, говорит о слабости нижнего сфинктера пищевода. Часто появляется, когда больной в горизонтальном положении, а также при глубоких наклонах.

reflux

Изжога в 75% случаев имеет место быть при гастроэзофагеальнойрефлюксной болезни (ГЭРБ). Этот устрашающий на первый взгляд термин означает заболевание, при котором происходит регулярное забрасывание содержимого желудка и/или двенадцатиперстной кишки в пищевод, в результате чего он поражается. Далее для простоты будем называть это заболевание рефлюксной болезнью (устар.), которая, кстати, является одной из самых часто встречающихся патологий пищеварительного тракта.

Как мы уже говорили выше, рефлюксная болезнь происходит за счет:

несостоятельности кардии желудка, иначе несостоятельность нижнего сфинктера пищевода
грыжи пищеводного отверстия диафрагмы

Что же такое грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Давайте рассмотрим.

Грудную и брюшную полость разделяет мышца, называемая диафрагмой, в ней имеется отверстие для пищевода (а также отверстия для аорты и нижней полой вены), если отверстие больше нормы, то в него может выступать часть желудка, часть пищевода и даже петли кишечника. Это и называется грыжей пищеводного отверстия диафрагмы.

Результат действия рефлюксной болезни на слизистую оболочку пищевода (образование повреждений, формирование симптомов) зависит от состава (пепсин, желчные кислоты, соляная кислота, панкреатические ферменты) желудочного содержимого, длительности воздействия и устойчивости самой слизистой.

Возникновению рефлюксной болезни способствует повышение давления внутри брюшной полости, например, при ожирении, беременности, а также внутрижелудочного давления.

Осложнения рефлюксной болезни, проявляющейся в основном изжогой:

пептическая язва пищевода,
эрозии, кровотечение,
пищевод Барретта (потенциально предраковое заболевание),
аденокарцинома пищевода.

Данные осложнения очень опасны и могут приводить к смерти, поэтому мы должны помнить, что изжога является серьезным симптомом, его нельзя игнорировать, и нужно своевременно обращаться к врачу для установления диагноза и назначения лечения.

Распространенность. Рефлюксная болезнь, признаком которой является изжога, распространена в странах мира по-разному, но в целом распространенность данного заболевания достаточно высокая.

Распространенность рефлюксной болезни (проявление симптома изжоги и/или регургитации желудочного содержимого 1 раз в неделю и чаще):

Западная Европа и Северная Америка 10-20%, а в
страны Азии всего 5%.
Турция 20%
страны Южной Америки — 10%

В России рефлюксной болезнью страдают от 10 до 14%, а в Москве число больных доходит до 24%

Однако единичные случаи изжоги бывают у многих людей, причинами которых могут быть:

продукты, которые раздражают слизистую пищевода (лук, сладости, чеснок, помидоры, острая пища, цитрусовые, шоколад, жирная, пережаренная пища, свежий черный хлеб)
ситуации, способствующие повышению внутрибрюшного давления, данные ситуации способствуют обратному забросу того, что находится в желудке, в пищевод (кашель, слишком тесная одежда, беременность, ожирение, подъем тяжестей)
прием некоторых препаратов, нарушающих деятельность нижнего сфинктера пищевода (препараты, снижающие артериальное давление, препараты, применяемые для лечения бронхиальной астмы, в составе которых теофиллин (теопек)
курение
употребление алкоголя, кофеинсодержащих напитков (чай, кофе, кока-кола), продуктов, в составе которых мята перечная.

Как вы уже поняли, избавляться от изжоги необходимо, поскольку она является симптомом серьезных заболеваний, требует обращения к врачу для постановки диагноза и назначения лечения. И необходимо помнить о том, что изжогу нужно купировать (снимать ее приступы). Давайте поговорим о первой помощи при изжоге.

Первая помощь в избавлении от изжоги включает прием антацидных препаратов, которые связывают соляную кислоту, например, Ренни, Гевискон. Такие препараты, как Ренни и Гевискон, не содержат алюминия, приводящему к запорам.

Лучшим препаратом для того, чтобы избавиться от изжоги беременных является Гевискон. Препарат не несет вреда беременным, образует подобие «плота», который плавает на поверхности содержимого желудка, и не дает возможности заброса в пищевод.

Данные препараты эффективны при повышенной желудочной кислотности. Но что же делать, если кислотность понижена? При пониженной кислотности применяют прокинетики (Мотилиум, Тримедат), а также ферментные препараты (Мезим).

Существуют также народные методы купирования изжоги, но к их применению нужно относиться очень осторожно, так как применение некоторых из них приносит лишь временное облегчение, после чего наступает ухудшение состояния:

прием питьевой соды приносит временное облегчение, после которого наступает «кислотный рикошет» и состояние ухудшается
прием молока и сливочного масла также приносит временное облегчение, так как белки и кальций стимулируют секрецию желудком соляной кислоты
прием мяты способствует расслаблению нижнего сфинктера, что также приводит к ухудшению состояния
прием картофельного и капустного соков, а также горечей и имбиря также усиливают секрецию соляной кислоты желудком, поэтому их нельзя использовать

Возможно назначение фитотерапии или минеральных вод, но вне обострения, либо в финале обострения. Назначаются следующие сборы:

чистотел (трава) 10 г., ромашка аптечная (цветки) 20 г., зверобой (трава) 20 г. Отвар принимать 1-2 стакана в день.
Ромашка аптечная (цветки) 5 г., календула лекарственная (цветки) 20 г., мать и мачеха (листья) 20 г. Настой принимать по одной столовой ложке 3-4 раза в день за 15-20 минут до еды.

Из минеральных вод используют слабоминерализованные щелочные воды: Екатерингофская, Боржоми, Славянская, Смирновская и т.д. Минеральные воды употребляются в теплом виде, дегазированные по ¾ стакана 3 р/д за час до еды- вне обострения.

Очень важно, чтобы избавиться от изжоги, изменить образ жизни, соблюдать диету, избавиться от вредных привычек. Давайте поговорим об этом подробнее.

Как изменить образ жизни, чтобы избавиться от изжоги

Жареные блюда нужно ограничить, исключить вовсе пережаренные блюда, очень наваристые бульоны из мяса и рыбы. Не переедать и не есть слишком быстро, лучше пережевывать пищу. Кушать 5-6 раз в день, обращая внимание не объем порций, который должен быть небольшим.
Как можно меньше употреблять продукты, провоцирующие изжогу. Это газированные напитки, пряности, крепкий чай, кофе, жирные продукты, шоколад, сливочное масло, цитрусовые, лук, чеснок, алкогольные напитки, сладости, томаты. Цитрусовые и специи провоцируют изжогу не у всех, проследите за тем, как данные продукты действуют именно на вас.
Уменьшить употребление продуктов, способствующих газообразованиею (метеоризму): капуста, молоко, ржаной хлеб, бобовые.
Употреблять нежирную пищи (отварного мяса, птицы, рыбы), пищи, приготовленную на пару, супы из протертых или хорошо разваренных круп (геркулес, манная,рис)
Не курить
Также очень важно избегать состояний, приводящих к повышению давления в брюшной полости, т.е. не перенапрягаться, избегать подъема тяжестей, кашля, носить свободную одежду (особенно плохо действует тугой ремень), снижать избыточный вес.
После еды походить, не лежать
Стараться не напрягать мышцы живота. Это в особенности касается времени после еды. Меньше нагибаться. Старайтесь поднимать предметы, сгибая колени, а не спину.
Избегать стрессов.
Не ложиться спать сразу после еды. Подождать 2-3 часа.
Если Вы страдаете гипертонической болезнью или бронхиальной астмой, и в связи с этим регулярно принимаете препараты по поводу данных заболеваний, то обязательно поговорите об этом с врачом, т.к. данные препараты могут провоцировать изжогу.

Как избавиться от изжоги при беременности

При беременности в организме женщины происходят определенные изменения. Поскольку присутствует высокая концентрация прогестерона на протяжении всей беременности, это приводит к снижению тонуса мускулатуры внутренних органов, поэтому вследствие скорость прохождения еды по кишечнику уменьшается, а также растет всасываемость жидкости из толстой кишки.

Во время беременности увеличивается функциональная активность пищеварительной системы. Расслабление нижнего пищеводного сфинктера может приводить к явлениям рефлюкс-эзофагита. Кислотность желудка, согласно исследованиям, снижается в Iи II триместрах беременности, моторная функция желудка также снижена, вследствие понижения тонуса мускулатуры пищеварительного тракта, а также смещением желудка дном матки. Слабеет пограничный сфинктер между пищеводом и желудком под влиянием гормонов, в основном прогестерона. Это является главным механизмом изжоги при беременности.

В норме кислотность пищевода (ph) составляет 6,0, а при наличии рефлюкса кислотность либо 4,0 (кислотный рефлюкс), либо 7,0 (щелочной рефлюкс).

Немного статистики: в течении всей беременности изжогу испытывают от 30-50% до 80% (в некоторых регионах) женщин, 50% испытывают изжогу в Iтриместре, 30% во втором, и 10% в третьем.

Рекомендации по избавлению от изжоге при беременности совпадают с общими( см. выше)

Также беременным рекомендуется спать, чтобы верхняя часть туловища была приподнята.

Применение препаратов от изжоги

Самыми безопасными препаратами при беременности являются антациды, а из антацидов Ренни и Гевискон, т.к. они не содержат алюминий, а в своем составе имеют карбонаты. Но препараты содержащие алюминий (Алмагель, Маалокс) также разрешены к использованию.

Также избавиться от изжоги можно употреблением щелочных минеральных вод.

В заключении хотелось бы сказать, что огромное значение для профилактики и лечения заболеваний, сопровождающихся таким симптомом как изжога, является правильное питание, здоровый образ жизни, избегание стрессовых ситуаций, а также отсутствие вредных привычек.

Многих последствий позволяет избежать своевременное обращение к врачу, ранняя диагностика заболеваний и четкое следование рекомендациям врача по лечению.

Источник

Как вылечить изжогу навсегда? Часто люди, столкнувшись с этой проблемой, не принимают никаких мер по ее устранению, считая, что изжога не представляет серьезной опасности для организма. Но если патологию не лечить, она может вызывать сильную боль. Для начала необходимо установить причину появления изжоги, а только потом можно приступать к непосредственному лечению. Также врачи назначают препараты для облегчения симптомов недуга. Только так можно избавиться от изжоги, подробнее о методах лечения которой и пойдет речь в данной статье.

Как вылечить изжогу навсегда

Причины появления изжоги

Существует много различных факторов, способствующих появлению изжоги. Рассмотрим основные из них:

сильный стресс;
беременность;
вредные привычки;
лишний вес;
ношение неудобной и тесной одежды;
частое лежание сразу после приема пищи;
физическая перезагрузка;
регулярное употребление острых, кислых или жирных блюд;
переедание;
злоупотребление алкоголем;
физические упражнения после еды.

Изжога

Но, согласно статистике, изжога также может возникнуть в результате развития следующих патологий:

хронический гастрит;
грыжа пищевода;
гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или рефлюкс-эзофагит;
язвенное заболевание 12-перстной кишки или желудка;
последствия хирургической операции желудка;
ахилия;
прием некоторых медицинских препаратов.

Основные причины изжоги

На заметку! Нередко изжога появляется у абсолютно здоровых людей после того, как они съедят некоторые продукты. Как правило, болезнь возникает после употребления томатов, кислых фруктов (лимоны, лаймы, яблока), крепкого кофе, шоколада или кисломолочных продуктов.

Безопасные блюда, не вызывающие изжогу

Видео: Опасна ли изжога?

Характерные симптомы

Независимо от причины появления, изжога возникает внезапно, после чего так же быстро исчезает. Но не всегда происходит именно так, патология может проявляться регулярно и продолжаться несколько часов подряд. При этом пациент сталкивается с характерными симптомами, сопровождающими изжогу.

Основные симптомы изжоги

К основным симптомам этого патологического состояния стоит отнести:

чувство дискомфорта в животе;
болезненные ощущения в районе поджелудочной железы или желудка;
привкус горечи во рту.

В медицине используются различные препараты для лечения изжоги, но также с этим заданием могут справиться и народные средства. Как правило, их применяют в качестве дополнения к традиционной терапии.

Препараты от изжоги

Видео: Признаки, симптомы изжоги

Быстрая помощь при изжоге

Если изжога застала вас врасплох и сбегать в аптеку за медикаментами нет времени или возможности, поможет данная инструкция.

Шаг 1. Находитесь в вертикальном положении. Это позволит предотвратить попадание желудочной кислоты в пищевод. Если вы только что поели, то не спешите сразу ложиться на диван, чтобы посмотреть телевизор. Посидите какое-то время или походите. Это намного полезнее.

Желательно находиться в вертикальном положении

Шаг 2. При первых симптомах изжоги выпейте стакан теплой воды. Делается это для того, чтобы смыть кислоту обратно. Если вода не помогла, выпейте еще один стакан.

Стакан теплой воды

Шаг 3. Справиться с изжогой также поможет проглатывание слюны, которая способна нейтрализовать активность желудочного сока. Для этого нужно повысить слюноотделение, пожуйте жвачку (обязательно без сахара) на протяжении 10 минут. Этого будет достаточно для улучшения выработки слюны.

Жевательная резинка без сахара

Шаг 4. Есть еще один способ избавиться от изжоги с помощью подручных средств. Просто выпейте немного свежего молока. Оно полезно не только для укрепления и роста костей.

Свежее молоко

Шаг 5. Если вас замучила изжога, которая долго не проходит, съешьте одно яблоко. Благодаря своему богатому составу яблоко поможет нейтрализовать кислоту в желудке. Разумеется, такой способ подойдет далеко не всем.

Можно съесть яблоко

Шаг 6. Приготовьте содовый раствор, залив стаканом теплой воды 1 ч. л. соды. Это популярное средство от изжоги, действие которого заключается в расщеплении части кислоты в желудке, в результате чего погашается излишняя кислотность. Следовательно, после приема такого раствора кислотно-щелочной баланс нормализуется, а симптом проходит.

Содовый раствор

На заметку! Если изжога длится достаточно долго и появляется регулярно, нужно обязательно посетить врача для проведения обследования, ведь это может говорить о развитии патологий желудочно-кишечного тракта, например, гастрита.

Способы лечения

Есть немало методов борьбы с изжогой и все они по-своему хороши. В первую очередь, это относится к медикаментозному лечению, диете и приему народных средств. Рассмотрим каждый из методов отдельно.

Аптечные препараты

Среди всего разнообразия медицинских препаратов, которые используются для лечения изжоги, стоит выделить лишь несколько. Ниже приведет обзор лучших медикаментозных средств для лечения патологии.

Таблица. Обзор эффективных препаратов от изжоги.

Название препарата, фото	Описание
Гевискон	В качестве активного компонента препарата выступает кальций карбонат, натрий гидрокарбонат и натрий альгинат. Во время контакта этих веществ с желудочным содержимым возникает гелеобразная субстанция, которая оказывает на слизистую желудка защитное действие, обволакивая ее и предотвращая поражение стенок соляной кислотой. Препарат начинает действовать уже через 10-15 минут после применения, а эффект длится до 5 часов.
Иберогаст	Отличное медикаментозное средство против изжоги, предназначенное для пациентов всех возрастных категорий. Активно борется с приступами изжоги, предотвращает ее повторное возникновение. Противопоказаний практически нет, за исключением индивидуальной непереносимости отельных компонентов.
Ренни	Эффективное средство против изжоги, в качестве активного компонента которого выступают магний и кальций. При контакте с желудочной кислотой Ренни способствует ее нормализации, в результате чего симптомы патологии устраняются. К тому же это лекарственное средство активирует защиту желудка.
Алмагель	Еще один лекарственный препарат, используемый при лечении изжоги. Обладает обволакивающими, анестезирующими и адсорбирующими свойствами, благодаря чему стенки желудка покрываются защитной пленкой. В отличие от других медикаментозных средств, прием которых часто сопровождается повышенным газообразованием, Алмагель не имеет таких побочных эффектов.
Гастрацид	Благодаря гидроксидам алюминия и магния, которые входят в состав данного препарата, он снижает кислотность в желудке, в результате чего исчезают симптомы изжоги. Средство обладает обволакивающими свойствами, оно защищает слизистую желудка от негативного воздействия желудочного сока пациента. Гастрацид начинает действовать уже через 10 минут после применения, что делает его незаменимым средством для экстренной помощи при изжоге.

Независимо от выбранного препарата, перед применением обязательно нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Это поможет избежать неприятных последствий, вызванных приемом неправильно выбранного лекарственного средства.

Питание

Первое, что нужно сделать при лечении изжоги — пересмотреть свой рацион. Несбалансированное питание может привести к неправильной работе пищеварительной системы, в результате чего пищевод не сможет удерживать кислот. Это приводит к выбросу. Если изжога появляется достаточно редко, то нужно лишь исключить из рациона некоторые продукты, способные вызвать ощущение жжения. У одних изжога может возникать от кисломолочных продуктов, например, от кефира или молока. У других – от кофе. Но если неприятные симптомы патологии каждый раз появляются после еды, то нужно соблюдать специальную диету.

Что можно и что нельзя

Особенности лечебной диеты при изжоге:

исключите из рациона копченые, острые, соленые, жареные и жирные продукты;
откажитесь от употребления алкогольной продукции, крепкого чая и кофе;
кушайте маленькими порциями, но часто;
не употребляйте слишком горячую пищу;
после приема пищи немного походите перед тем, как ложиться отдыхать;
откажитесь от курения хотя бы на время лечения изжоги;
следите за тем, чтобы последний прием пищи был не перед самим сном, а примерно за 3-4 часа до него.

Диета при изжоге

Важно! Старайтесь перед каждым приемом пищи (примерно за 30 минут) выпивать по стакану чистой воды. Это не только поможет устранить неприятные симптомы изжоги, но и ускорить обменные процессы в организме.

Народные средства

Как уже отмечалось ранее, в качестве дополнения к традиционному лечению люди часто используют средства народной медицины. С их помощью можно не только устранить симптомы, но также избавиться от изжоги навсегда.

Таблица. Рецепты народной медицины от изжоги.

Название средства, фото	Применение
Отвар подорожника	Это лекарственное растение часто используется в народной медицине при лечении различных заболеваний. Для устранения изжоги лучше всего подойдет отвар подорожника. Для приготовления залейте 200 мл кипятка 2 ч. л. измельченного растения и настаивайте в течение часа. Готовый настой пейте на протяжении дня небольшими глотками. Длительность лечебного курса — 3-7 дней или до полного устранения симптомов.
Кедровое масло	С его помощью можно вылечить не только изжогу, но и гастрит. Принимайте вовнутрь по 1 ч. л. кедрового масла 3-4 раза в день перед едой на протяжении 4 недель и вскоре заметите положительные изменения. Масло укрепляет иммунную систему, поэтому при регулярном его употреблении можно защитить организм от различных заболеваний.
Апельсиновый отвар	Для приготовления этого необычного лекарства нужно залить 400 мл воды 1 ст. л. апельсиновой цедры и 1 ст. л. измельченного корня солодки. Варите все ингредиенты на слабом огне 10-15 минут, после чего добавьте в отвар немного меда и тщательно перемешайте. Принимайте готовое средство 3 раза в день по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи.
Яблочный уксус	Очень простой метод избавиться от изжоги – с помощью яблочного уксуса. Принимайте по 30 мл уксуса утром натощак на протяжении 14 дней. Буквально через несколько дней вы сможете заметить положительные изменения.
Картофельный сок	Многие рецепты народной медицины включают свежий картофельный сок. Почистите несколько больших картофелин и пропустите их через мясорубку. Полученную кашицу поместите на марлю и выжмите весь сок. Если у вас есть соковыжималка, это, безусловно, упрощает задачу. Принимайте сок картофеля по 50 мл 3 раза в день перед каждый приемом пищи. Длительность лечебного курса – 3 недели, после чего следует сделать небольшую паузу.

Каждый из упомянутых выше рецептов поможет справиться с изжогой, но только при условии, что пациент также будет соблюдать специальную диету. Как минимум — в период лечения.

Меры профилактики

Предупредить развитие болезни намного легче, чем вылечить ее. Это относится и к изжоге. При соблюдении профилактических мероприятий вы сможете избежать появление этой неприятной патологии.

Шаг 1. Дробное питание. Старайтесь кушать небольшими порциями, чтобы всегда вставать из-за стола с чувством легкого голода. Никогда не наедайтесь до отказа, поскольку чрезмерное количество пищи создает повышенную нагрузку на органы пищеварительной системы. Во избежание появления изжоги необходимо есть маленькими порциями. Лучше через некоторое время снова поесть, если аппетит будет сильным.

Питайтесь дробно

Шаг 2. Откажитесь от употребления жирной пищи перед сном. В горизонтальном положении желудок располагается практически на одном уровне с пищеводом. Поэтому, если вы ложитесь сразу после употребления пищи, шансы попадания в пищевод всего содержимого желудка возрастают. Если у вас нет возможности походить несколько минут после еды, а нужно сразу ложиться спать, то поднимите уровень головы с помощью нескольких подушек. Такое положение поможет предотвратить попадание содержимого в пищевод.

Не ешьте жирную пищу перед сном

Шаг 3. Специалисты рекомендуют ходить после приема пищи для лучшего ее усваивания. Оптимальное время прогулки – 30-40 минут.

Вместо этого лучше выйти на прогулку

Шаг 4. Избавьтесь от вредных привычек, в частности, от курения. Ранее уже отмечалось, что сигаретный дым может спровоцировать возникновения изжоги. Но курение также может привести к другим нарушениям работы органов и систем человека, легкими и сердцем, а заканчивая здоровьем ротовой полости и желудка.

Бросьте курить

Шаг 5. Избавьтесь от лишнего веса, если он, конечно же, есть. При ожирении на сфинктер желудка оказывается высокое давление, так как желудок человека и пищевод сдавливаются под воздействием жировых отложений в районе груди и живота. Лучше всего с похудением помогает комплексный подход в виде регулярных физических нагрузок и соблюдения специальной диеты.

Сбросьте лишние килограммы

Шаг 6. Откажитесь от ношения тесной одежды (имеются ввиду тугие ремни и пояса). Вся одежда, которая сдавливает живот и повышает в нем давление, может спровоцировать появление изжоги. Поэтому от ношения тесной одежды нужно отказаться в пользу более просторной. Согласно статистике, самой частой причиной попадания в пищевод содержимого желудка являются узкие брюки, тугой пояс или тесное нижнее белье.

Не носите тесную одежду

Если вы любитель носить тугие джинсы, чтобы подчеркнуть фигуру, то будьте готовы к тому, что рано или поздно вам придется обращаться за помощью к врачу с изжогой. Что находится с левой стороны живота читайте у нас на сайте.

Видео – Как быстро избавиться от изжоги

Источник