Чай от запора отзывы

Гость

[3097045266] — 6 февраля 2014 г., 01:07

Сенадексин/ Сенаде вам не помогает?? Чай на мой взгляд слабее.

Внимание

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Nero

[3283611694] — 6 февраля 2014 г., 01:18

Не знаю, у меня проблема редко, но возникает — когда какой-нибудь пирожок из вежливости в гостях съем — мне проще съесть разово дульколакса таблетку. Через 8-10 часов результат и адью. А последний раз выпитый по восторженной рекомендации чаечек — название не помню, что-то на Фито, в составе была сенна, боярышник и что-то еще — обеспечил на полсуток стойкое бурчание от ребер до копчика и боязнь чихнуть.. Короче, нафиг мне этот натурализм..

Гость

[3278373499] — 6 февраля 2014 г., 01:20

Всякие чаи » для похудения» тоже очень слабят.

Гость

[2835617003] — 6 февраля 2014 г., 01:27

раньше частенько траву сенны заваривала, два пакетика на пол стакана кипятка!! хорошо брало!!! последнее время если совсем беда таблетку дулькалакса перед сном принимаю и утром все выходит… а с травой сенны не угадаешь она может и в обед только подействовать

Гость

[1751956677] — 6 февраля 2014 г., 01:31

тоже есть прблемы с этим делом, но про чаи писала что не стоит такое употреблять, т.к. появляется атрофия и вы уже без посторонней помощи ничего не можете сделать. Лучше найти свое, что вам поможет. Неужели в не можете себе помочь другим образом, кушая отруби или семя льна ( мне оно в супе очень хорошо помогает)

Гость

[1751956677] — 6 февраля 2014 г., 01:32

ой, не писала, а читала — сорри..

Гость

[1828391005] — 6 февраля 2014 г., 01:35

Запор надо лечить! Перейдет в хроническую форму и тогда быстро познакомитесь с урологом-хирургом.

Гость

[2568702503] — 6 февраля 2014 г., 01:45

Я пила супер слим, зеленый послабее, красный посильнее. На ночь пьете, наутро в туалет нормально ходите.

Nero

[3283611694] — 6 февраля 2014 г., 02:10

Гость

Запор надо лечить! Перейдет в хроническую форму и тогда быстро познакомитесь с урологом-хирургом.

10.

Гость

[1909001483] — 6 февраля 2014 г., 02:24

Nero

Простите, а уролог при чем? Вы системы не перепутали?

11.

Гость

[1909001483] — 6 февраля 2014 г., 02:26

Меняйте свое питание. Пейте натощак воду или вымоченный чернослив. Больше клетчатки в пищу, побольше жиров, желательно растительных) при отказе от жирной пищи, когда садятся на диету, многие сталкиваются с такой проблемой.

12.

Гость

[73258521] — 6 февраля 2014 г., 02:30

разгрузочные дни, и обильное витаминизированное питьё

13.

Гость

[28260867] — 6 февраля 2014 г., 02:32

Пила «Супер-слим»,» Грин-слим» и «Ред-слим» для похудения. Ох и несло же меня…

14.

Гость

[2835617003] — 6 февраля 2014 г., 02:53

слышала про березовый дегть, помогает организм отчистить. курсом неделю капаешь на хлеб перед сном, съедашь и спать.

15.

Nero

[3283611694] — 6 февраля 2014 г., 03:15

Гость

Кишки матка и мочевой пузырь все плотно прилегают друг к другу и их удерживает одна большая гладкая мышца. При опущении кишечника при запущенных запорах страдает мочеполовая функция. Поэтому запор надо лечииь!!!! А слабительное пить- жто как сигареты! Привыкание….

16.

креветка

[4115293591] — 6 февраля 2014 г., 07:03

главное на след день из дома не выходить…

17.

Гость

[2223500121] — 6 февраля 2014 г., 09:19

Несколько знакомых много лет мучались запорами, им помог Тihur tea. Так они рассказывали некоторые пьют регулярно, чтобы не было запоров, а некоторые только когда запор делают чашку этого чая. Всегда помогает.

18.

Гость

[731997992] — 6 февраля 2014 г., 10:09

При запорах есть отруби и пить 2 литра воды в день.

20.

плесните колдовства…

[28506842] — 6 февраля 2014 г., 10:53

Гость

Пила «Супер-слим»,» Грин-слим» и «Ред-слим» для похудения. Ох и несло же меня…

21.

гость

[2395765410] — 6 февраля 2014 г., 10:53

бисакодил сразу после еды помогает — несколько раз пронесет.

22.

плесните колдовства…

[28506842] — 6 февраля 2014 г., 10:57

23.

гость

[2564277464] — 6 февраля 2014 г., 11:10

Гость

24.

Милашка

[1173381002] — 6 февраля 2014 г., 11:19

есть хороший чай SanTimin. Он помогает мне всегда, когда я сажусь на диету. Он оочень мягко слабит, но СЛАБИТ! и стоит то всего 47р за упаковку

25.

Татьяна

[2137665974] — 6 февраля 2014 г., 15:05

Чай не помогает, перепробовала их много, только живот болит. Стала пить больше жидкости и купила фитомуцин. Теперь все отлично.

26.

KateM

[657136088] — 6 февраля 2014 г., 21:19

Знавала я одну тетю,которая после такого чая не могла несколько дней,простите,просра…ся.

27.

Гость

[2017514483] — 8 февраля 2014 г., 21:34

28.

Гостья

[2137665974] — 13 февраля 2014 г., 17:16

Столько слабительных перепробовала, что сбилась со счета. От чаев только расстройства, а потом опять все на круги своя. Мне подошел фитомуцил, но его обязательно регулярно надо принимать и с большим количеством воды, прошла один курс. К тому же ела много овощей и фруктов. Третий месяц хожу в туалет без проблем, чего и вам желаю.

29.

yul

[423644592] — 29 марта 2014 г., 10:56

Если совсем прижмет, попробуйте «Релиф», тот что от геморроя. И «вспомнить всё» вам обеспечено. Но только пожалуйста не увлекайтесь, а то всю флору погубите. Это на крайний-прекрайний случай, если уже четыре дня с «камнями» ходите.

29.

Гость

[3322592269] — 26 октября 2014 г., 21:07

Лучше всего при запорах использовать свечи Ректактив, они помогают быстро и действуют мягко, это натуральной слабительное из экстракта сухого конского каштана.

30.

лисичка

[4195168773] — 27 октября 2014 г., 14:13

купите в аптеке » летящая ласточка». поеште чернослив. сходите на шведский стол. )))))))

31.

Гость

[3709146787] — 13 марта 2015 г., 11:19

Нужно следить за своим питанием, пить воды побольше. Можете попробовать свечи ректактив еще, мне они очень помогли.

32.

Иринка

[1833874225] — 10 января 2016 г., 06:10

Гость, конечно вы правы, что нужно следить за своим питанием. Но у меня к примеру это не всегда получается. так как работа у меня в основном сидячая. И питаюсь в основном в сухомятку, поэтому когда случаются запоры даже не удивляюсь от чего они у меня случаются. А просто на ночь принимаю слабилен, а на утро уже иду в туалет как и полагается и на работу с чистым кишечником и без болей.

33.

Наум

[1441755578] — 2 августа 2018 г., 09:26

Гость

Запор надо лечить! Перейдет в хроническую форму и тогда быстро познакомитесь с урологом-хирургом.

33.

Гость

[3152830397] — 21 августа 2018 г., 19:16

Наум

Уролог хирург лечит проблемы моче- половой сферы, а проблемы с запором гастроэнтеролог или проктолог!

34.

Рената

[1077346067] — 29 сентября 2018 г., 22:17

я пила био чай Эвалар зелёный, в составе ромашка.Попробуйте его.

Источник

Гость

[2135401103] — 17 сентября 2009 г., 17:12

Чай «Турбослим». Живот сильно не крутит, как при слабительном, эффект шикарный.

Гость

[1733161711] — 17 сентября 2009 г., 17:22

https://www.natur-produkt.ru/goods/brand/16/

Карга, стара и нееплива

[2719127902] — 17 сентября 2009 г., 17:23

Жесть какая. Может проще хлеб с отрубями есть?

мики

[212235671] — 17 сентября 2009 г., 17:26

Тибетский. (Красногорск делает) есть почти во всех аптеках

Зоя

[491776527] — 17 сентября 2009 г., 17:27

Карга, стара и нееплива

Жесть какая. Может проще хлеб с отрубями есть?

Гость

[1564478590] — 17 сентября 2009 г., 17:30

В аптеках полно чаев, спросите у фармацевта, что у них есть с александрийским листом, кассией или сенной. Таблетки Фитолакс Эвалар тоже помогают, жевательные, я бабуле покупаю.

Карга, стара и нееплива

[2719127902] — 17 сентября 2009 г., 17:30

Зоя, ну с этим радикальным у вас ко всему прочему ещё и геморрой прибавится. Кстати, клетчатка никакого отношения к желчи не имеет, она всё равно не усваивается.

Зоя

[491776527] — 17 сентября 2009 г., 17:32

Гость

[1564478590] — 17 сентября 2009 г., 17:32

10.

Зоя

[491776527] — 17 сентября 2009 г., 17:34

Карга, стара и нееплива

11.

Зоя

[491776527] — 17 сентября 2009 г., 17:35

Гость

В аптеке бывает чай Ред-Слим в красных коробках, Летящая ласточка. Главное от дома далеко не отходить, а то и ласточкой не долетишь! Турбослим — это просто жесть, не покупайте, кишки потеряете.

12.

Гость

[4119502825] — 17 сентября 2009 г., 17:41

13.

Гость

[1564478590] — 17 сентября 2009 г., 17:43

14.

мики

[212235671] — 17 сентября 2009 г., 17:51

Автор, а дисбактериоз вылечить не хотите??

15.

Гость

[1564478590] — 17 сентября 2009 г., 17:53

Кстати, да. Мики права. После клизм что там у вас со слизистой? Налаживайте питание, пропейте пару курсов хилак-форте и ил чего-то подобного, в аптеке порекомендуют какие-нибудь полезные бактерии.

16.

Mama

[513515034] — 17 сентября 2009 г., 17:54

Чай с александрийским листом. А летящая ласточка сильное средство, но невкусное. Есть еще капли Гуталакс.

17.

Карга, стара и нееплива

[2719127902] — 17 сентября 2009 г., 18:21

🙂 Зоя, моя подруга тоже думала что не мучает. Она пила чтоб похудеть. К концу второй недели ходила в раскоряку

18.

Гость

[1564478590] — 17 сентября 2009 г., 20:32

Да, капли Гутталакс и капли Регулакс Пикосульфат помогают. Только не стоит злоупотреблять.

А мне Турбослим понравился, тот, который Дренаж. А вообще, очень хорошее бабушкино средство: на ночь залить кипятком пять черносливин в кружке, а с утра сначала съесть разбухшие ягоды, а потом это всё запить получившимся компотиком. И не распухаешь от газов, и ходишь на горшок регулярно.

Кружка Эсмарха. Просретесь на отличненько.

21.

Гость

[2364066374] — 17 сентября 2009 г., 23:16

Red Slim Tea мне нравится.

22.

Зоя

[491776527] — 18 сентября 2009 г., 10:29

спасибо всем! купила таки турбослим вчера, ну то что собственно предложили в аптеке, заварила, на вкус нормал, и к ночи началось брожение в животе, на работу доехала хорошо, но всю дорогу и до сих пор там будто завод работает, надесюь по дороге обратно меня не пронесет)) А дисбактериоз лечила я, не помогает, говорю же, что желчный у меня узлом

23.

Ирина

[2199525323] — 11 марта 2011 г., 18:42

Может сначала к врачу сходить, а потом всякие дренажи пить?

24.

Гостюшка

[3774114578] — 21 июля 2011 г., 17:19

25.

Стефани

[2315353695] — 4 августа 2011 г., 15:39

Зоя здраствуйте !!! Скажите чяй турбослим можно купить в любой стране ?

26.

Катя

[2279015446] — 30 августа 2011 г., 15:57

27.

Снежанна

[2347902739] — 31 октября 2011 г., 01:34

Представьте кишка-это перекрученная трубка . И чтобы по ней шел стул нужно есть много свежих хрустящих овощей при любом приеме пищи!и не забывайте с оливковым маслом! У кого дискенизия отличный способ ходить в туалет-это утром натощак пить оливковое масло с выжатым в него лимоном! После мин через 15 поесть и там должен быть стул! Слабительным не увлекайтесь,лучше дюфалак в кефире перед сном. Есть вопрочы пишите youandme1@yandex.ru

28.

Waleri

[3450208226] — 14 марта 2013 г., 17:53

29.

таша

[3010017054] — 14 февраля 2016 г., 10:31

вообще будте осторожны с такими напитками) они выводят кальций и много полезных веществ,для чиски организма посидите 10 дней на капусте квашенной,а если хотите похудеть пейте ксеникал(проверенное средство его врачи назначают.а остальное миф!

30.

Ульяна

[1329948995] — 20 февраля 2016 г., 07:33

Насчет чаев слабительных не знаю, мне кажется, что они не так безвредны, как может показаться на первый взгляд. Уж лучше тогда нормальное слабительное приобрести, из безопасных знаю Слабилен такой, его даже деткам назначают с 10 лет под наблюдением врача. Покупаю бабуле эти таблетки, она довольна, говорит, помогают быстро и без проблем

31.

Агата

[1925189789] — 11 августа 2016 г., 16:02

Зоя

фитолакс брала, помогает, но мне надо не разово, а чтобы восстановить ЖКТ, хотела бы чайку попить полезного на травах

32.

Анастасия

[3663825878] — 5 декабря 2016 г., 18:51

чтобы восстановить жкт надо для начала выявить причину нарушения, а потом заниматься лечением. к тому же лечебные чаи используются как вспомогательное средство. для восстановления жкт помогает правильное питание, физические нагрузки, и курс приема про- и пре- биотиков.

Летящая ласточка, я реально летала)))

34.

Гость

[1569318373] — 28 апреля 2017 г., 13:19

здравствуйте приглашаем вас на наш сайт торговый дом Цэрера https://td-cerera.ru

Источник

Запоры значительно снижают качество жизни. Нерегулярное опорожнение кишечника сопровождается болью, интоксикацией организма и аллергическими реакциями. Для профилактики запоров можно использовать слабительные чаи. Статья посвящена самым эффективным травяным сборам и чаям, способным быстро наладить режим опорожнения кишечника.

Как действует слабительный чай

Фитотерапия оказывает мягкое воздействие на организм, практически без побочных эффектов. Травы обладают разным лечебным действием, поэтому целесообразно составлять из них сборы.

Благодаря фитотерапии удается наладить регулярный стул в течение 3-5 дней. Как же воздействуют травы на кишечник и органы пищеварения? Травяные слабительные чаи действуют сразу в нескольких направлениях:

Усиливают перистальтику кишечника.
Размягчают каловые массы.
Устраняют воспалительные процессы.
Раздражают стенки толстого кишечника и прямой кишки (что усиливает позывы к дефекации).
Устраняют повышенное газообразование.

Если употреблять слабительные сборы регулярно, стул налаживается на длительный период времени.

Важно!
Фитотерапия особенно полезна для маленьких детей и пожилых людей. Детям не рекомендуется давать много лекарств, так как препараты могут вызывать побочные эффекты и привыкание. А травы оказывают на организм самое мягкое воздействие (только при отсутствии аллергической реакции). Пожилые люди тоже переносят фитотерапию намного лучше, чем медикаментозное лечение.

Подпишитесь на мой канал: Chay Guru (Чайный Гуру)

Самые эффективные слабительные травы

В аптеках можно приобрести огромное количество слабительных трав и лекарственных сборов, обладающих разной степенью эффективности. В статье расскажу о самых действенных травах с наименьшим количеством побочных эффектов:

Ламинария (морская капуста)

Ламинария (морская капуста). Морские водоросли аккумулируют в себе все полезные вещества, растворенные в морской воде. Ламинария содержит большое количество клетчатки, которая помогает нормализовать перистальтику кишечника. Слабительный эффект ламинарии в большей степени проявляется, если употреблять продукт в сухом виде (можно в форме порошка). Но и сырые водоросли помогут наладить пищеварение. Особенно хорошо водоросли помогают справляться с запорами малоподвижным пациентам.

Сенна

Листья сенны. Сенна (кассия) — лекарственное растение, обладающее сильнейшим слабительным эффектом. В составе травы есть вещества, тонизирующие гладкую мускулатуру, что способствует усилению перистальтики кишечника. Сенна способна снимать боль и раздражение. Послабляющий эффект травы сохраняется до 24 часов, что позволяет принимать чай всего раз в сутки.

Справка!
Сенну используют не только как слабительное средство. Эта трава широко применяется для похудения и очищения организма от шлаков и токсинов. При употреблении сенны можно не только наладить стул, но и заметно сбросить лишний вес.

Крушина ломкая

Крушина ломкая. Кустарниковое растение, кору которого используют как слабительное средство. Растение оказывает мягкий, слабительный эффект, растянутый во времени. Именно поэтому крушину применяют как основное слабительное средство для пожилых людей, которое можно принимать на постоянной основе. Кора практически не имеет побочных эффектов и не вызывает привыкания.

Корень солодки

Корень солодки. Солодка — травянистое лекарственное растение, в лечебных целях используется корневище. Солодка является традиционным средством восточной медицины, где применяется как быстродействующее слабительное средство.

Интересный факт!
Солодку используют в качестве противоядия от многих токсинов. Поэтому, если запор сопровождается интоксикацией организма, корень солодки — самое лучшее средство!

Семя льна

Семя льна. Это средство содержит большое количество клетчатки. Воздействие на организм происходит таким образом: под действием влаги семя клетчатка сильно разбухает и раздражает рецепторы кишечника. Перистальтика заметно увеличивается, кишечник быстро опорожняется. Семя льна бережно обволакивает стенки кишечника скользкой слизью, улучшая отхождение каловых масс.

Важно!
При употреблении льняных семян нужно пить много жидкости, чтобы клетчатка хорошо набухала. Если этого не делать, можно еще больше усугубить запор.

Рецепты на основе трав от запоров

Лекарственные растения можно комбинировать, чтобы они усиливали полезные свойства друг друга. Существует несколько травяных сборов, обладающих слабительным действием. Ниже представлены самые эффективные из них:

Тысячелистник, крапива, кора крушины. Все компоненты взять по столовой ложке и сложить в эмалированную посуду. Залить 500 мл кипятка и варить на медленном огне 10 минут. Отвар процедить и пить по половине стакана 2 раза в сутки. Стул нормализуется на второй день. В качестве профилактики такой отвар можно употреблять 1 раз в сутки.
Льняное семя и кефир. Оба эти продукта обладают слабительным действием. Соединенные вместе, они помогут освободить кишечник в течение часа. 2 столовые ложки семян нужно залить 100 мл кефира. Настоять полчаса и выпить.
Сенна и корень одуванчика. Оба компонента нужно взять по столовой ложке и залить 200 мл крутого кипятка. Остудить естественным путем и процедить. Пить отвар по 1/3 стакана трижды в сутки до прекращения запора.
Чай из шиповника, сенны и рябины. На литр воды нужно взять по 2 столовые ложки каждого компонента. Все сложить в термос, залить кипятком и настаивать 3-4 часа. В готовый чай можно добавить мед. Отвар нужно пить понемногу в течение дня до момента опорожнения кишечника.

Все рецепты проверенные, практически не вызывают побочных эффектов, помогают опорожнить кишечник в течение суток.

Рекомендую статью: Травяной чай для повышения потенции

Ставьте ???? , и подпишитесь на мой канал: Chay Guru (Чайный Гуру)

Источник

Мне 33, запоры начались уже давно, с юности. Раньше как-то не придавала этому значения, тем более что они меня вроде как не мучают, нет такого что хочу и не могу сходить — я просто не испытываю позывов. А в последнее время стало ужасно напрягать. Ведь все это остаётся там внутри плюс у меня кожа с юности не очень хорошая — пористая, есть угри. Питаюсь правильно, никаких фастфудов, сладкое почти не ем, не переедаю. Пробовала отруби, льняное масло и муку — безуспешно. Врач прописывал Линекс, бифиформ, еще что-то — тоже нет эффекта. Единственное что помогало — чернослив добавлять в йогурт, смешивать в блендере и пить на ночь. Тогда да, ходила каждое утро. Но если какая-то поездка, куда блендер с собой не повезешь — всё, опять как раньше. Сил уже нет. Ну как заставить кишечник работать??

Автор

[4076745412] -29 января 2017 г., 12:42

137 ответов

Последний —
9 марта 2020 г., 22:28
Перейти

Гость

[234133579] — 29 января 2017 г., 12:58

Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.

Внимание

Гость

[1794186400] — 29 января 2017 г., 13:11

в поездки можно просто брать чернослив и курагу, зачем все время измельчать. А самое главное употреблять как можно больше ТВЕРДЫХ ВОЛОКН! И масло льняное в капсулах каждый день. Еще попробуйте мумие.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:12

Гость

Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:14

Гость

[691110838] — 29 января 2017 г., 13:15

Я выпиваю натощак «мензурку» Дюффалака и добавляю клетчатки овощами живыми, потому что просто отруби или просто масло не помогают, еще ем морскую капусту. А чернослив или курагу не обязательно размалывать в блендере — Вам достаточно, Автор, просто замачивать их в чашке кипятком, поверьте, эффект будет тот же. Что касается, почему это все происходит, если правильно питаться, то я, например, выяснила — из-за проблем с обменной системой, например, загруженная печень — отсюда, в том числе, и проблемы с кожей внешне. Вы правы — организм зашлакован, отсюда и пляшем. Но у Вас еще все неплохо, главное — чтобы уже геморрой не начался.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:19

Меня еще очень напрягает отсутствие позывов. У меня ничего не болит, живот не крутит. Я неделю могу не ходить и ничего не чувствую. Но это же ненормально ((

На ночь — кефирчик, йогурт, ряжанка. Утром — стаканчик воды. А вообще если ничего не помогает, лучше сдать анализы и провериться, как работает кишечник, потому что могут быть проблемы в работе органов.

Гость

[2630138321] — 29 января 2017 г., 13:27

Автор

10.

Гость

[2633529926] — 29 января 2017 г., 13:33

Автор , надо причину выяснять, у меня тоже проблемы подобные, причем иногда все становится нормально ни с того , ни с сего, а потом опять, сдавала мазок на дисбактериоз, но все ок. Причем я чувствую как все идет по кишкам, извините, за подробность, а потом останавливается и все.
Заметила что позывы появляются когда побегаю, физическим позанимаюсь чем-то, кровь разгоню. Думаю , у меня давление низкое , кровообращение плохое из-за этого, поэтому все как бы останавливается. Если я мало двигаюсь дня два -мне будет совсем плохо.
Плюс могут быть мышечные зажимы в кишках, это может массажист толковый понять. У меня есть в верхнем отделе кишечника такой точно, массажист мне его показал даже, может и в нижнем есть , но там не щупали.
А еще у меня зависит от мозгов это все, если я в поездке или в гостях -все, ничего не будет, я связываю это с тем что я нормально расслабиться не могу в чужой обстановке и когда другие люди рядом

11.

Гость

[4019220053] — 29 января 2017 г., 13:35

Неделю не какать? Жесть…
Это точно не нормально.

12.

мари

[1915798899] — 29 января 2017 г., 13:36

льняное масло -фигня,я пью льняное семя-1 ст.ложку прямо в еду,забыла о проблеме. Сейчас уже и чайной ложки хватает в день.

13.

Гость

[1400289514] — 29 января 2017 г., 13:39

Надо больше двигаться. Танец живота, качайте пресс. При малоподвижном образе жизни желчь застаивается в желчном пузыре.

14.

Гость

[1683253165] — 29 января 2017 г., 13:40

15.

Гость

[547144206] — 29 января 2017 г., 13:42

У меня привычка- перед сном пить йогурт. Обычный, без чернослива, любой, может и кефир-бифилайф-ряженку, что угодно кисломолочное. С пищеварением проблем нет, все четко по утрам даже примерно в одно время, и никаких запоров. Что вам не дает в поездку просто брать бутылочку йогурта без чернослива? А вообще существуют и йогурты уже с черносливом, хоть активиа какая-нибудь, хоть фруттисы или еще что, у нас местный йогурт есть с черносливом…

16.

ДорианГрей

[2915230715] — 29 января 2017 г., 13:43

Вы клизму пробовали делать?

17.

Гость

[2856415117] — 29 января 2017 г., 13:49

Пью натощак кофе и чуть позже запиваю зелёным чаем. Мне помогает

18.

Гость

[2856415117] — 29 января 2017 г., 13:50

Ещё хорошо помогает именно натощак овсяная каша, лучше с черносливом