Буряк от запора отзывы

[4070792573] –
29 июня 2015 г., 22:28

Гость

[3140790181] — 29 июня 2015 г., 22:47

Попробуйте к другим врачам обратиться,может еще раз вас обследуют?глядишь,установят причину.может вы едите мало и вам просто нечем ходить?

Гость

[878798547] — 29 июня 2015 г., 22:48

Вам нужно к гастроэнтерологу и к гинекологу. Возможно смещение матки.

Гость

[745011449] — 29 июня 2015 г., 22:53

Вспомните, что происходило в вашей жизни перед тем или в тот момент, когда это началось.

Миранда

[2746923119] — 29 июня 2015 г., 22:55

От запоров здорово помогают стринги, модель ч ниточкой сзади. Провоцирует так сказать.

Гость

[2283221291] — 29 июня 2015 г., 22:56

Гость

Запоры бывают от жадности человека.Он не хочет отпускать от себя ничего.

Гость

[3849413746] — 29 июня 2015 г., 23:05

Автор, как это не банально, но Вам надо есть побольше овощей, особенно лука и чеснока. Уверена что Вы их совсем не едите. Я вот например просто обожаю овощи, ни дня не могу прожить без овощного салатика. Но желательно, чтобы в нем обязательно присутствовали зеленый лук или чеснок. Лук предпочтительнее потому что от него меньше запах изо рта.
С чесноком отличное средство от запора — свекла с майонезом. И вкусно очень, и всю заразу выводит. Еще просто волшебно помогает такой салат (я его всегда бабушке делаю, когда у нее запор)
Огурцы свежие
Помидоры свежие
в равных пропорциях
и чеснок несколько зубчиков
подсолнечное масло
Все это нарезаете, чеснока лучше побольше, и заправить маслом. Эффект слабительного гарантирован и довольно быстро, поэтому такое лучше есть дома, чтобы потом туалет не искать))

Гость

[3849413746] — 29 июня 2015 г., 23:07

Вообще подсолнечное или оливковое масло можно и просто пить по столовой ложке каждый день. Если очень противно, заесть черным хлебом. Не будет никаких запоров вообще.

Гость

[3849413746] — 29 июня 2015 г., 23:08

То, что у вас язва желудка, плохо конечно, потому что тогда возможно вам нельзя лук и чеснок.

10.

Ира

[2420381450] — 29 июня 2015 г., 23:10

автор, лет 20 назад я примерно также страдала. Избавилась элементарно. Но надо некоторое упорство… Погуглите йоговская поза «ПЛУГ». и для позвоночника очень хороша, и для перистальтики кишечника.
Результат появился примерно через пару недель после ежедневных упражнений. На упражнение уходит не более 5 мин.
Теперь всегда, если вдруг случится запор — спасаюсь ПЛУГОМ.

11.

Гость

[1793734406] — 29 июня 2015 г., 23:16

Гость

Ира

автор, лет 20 назад я примерно также страдала. Избавилась элементарно. Но надо некоторое упорство… Погуглите йоговская поза «ПЛУГ». и для позвоночника очень хороша, и для перистальтики кишечника.Результат появился примерно через пару недель после ежедневных упражнений. На упражнение уходит не более 5 мин.Теперь всегда, если вдруг случится запор — спасаюсь ПЛУГОМ.

14.

Гость

[1793734406] — 29 июня 2015 г., 23:21

Мне помогают свежие овощи в больших количествах, особенно огурцы. но и то не всегда, но во всяком случае это полезно

Автор вам нужно к хорошему врачу обратится. Не занимайтесь самолечением.
При язве желудка не все продукты одинаково полезны.
К гомеопату можете обратиться.
И не тяните и не бойтесь.
У вас не смертельно.

17.

Гость

[3311312365] — 29 июня 2015 г., 23:23

Автор, а чем Вы питаетесь? Насколько регулярно ? Первые блюда хотя бы через день бывают в Вашем меню?
Соглашусь с мнением выше, обязательно посетите гинеколога…
Масло( лучше оливковое) принимайте не день- два, а хотя бы месяц… Тогда можно будет увидеть хоть какие то изменения

19.

Гость

[3996183877] — 29 июня 2015 г., 23:26

*****!!!! Как же достали эти шизофреники c флудилки. Теперь и ПЭ забили, никуда не зайдешь.
Чтоб у вас повылазило везде, чокнутые идиoтки.

20.

июнь

[3377547745] — 29 июня 2015 г., 23:26

Клизма

21.

Гость

[3964878820] — 29 июня 2015 г., 23:27

Обратитесь к другому гастроэнтерологу. И к гинекологу тоже желательно бы сходить. Меня тоже эта проблема раньше мучила. Но не по неделе, а по 2-3 дня. Но я не ждала резких болей — использовала свечи с бисакодилом — помогало (но от них тоже не всегда приятные ощущения). А потом стала утром на тощак пить по стакану фильтрованной воды (и еще 1-3 стакана в течение дня между приемами пищи). И все как-то само-собой через 1 месяц нормализовалось (тьфу-тьфу!). Сейчас свечи в холодильнике все лежат, но в них нет надобности. Попробуйте и вы попить водичку. От этого хуже не станет, а вдруг и вам поможет! У меня фильтр самый обычный — кувшин.

22.

Гость

[45800150] — 29 июня 2015 г., 23:27

Курага и чернослив в помощь, тушеная капуста и свекла (если, конечно, это можно при язве — не знаю 🙁
Дюфалак — но дорого, да и сколько на нем просидишь-то (пью только с шашлыком или пельменями).
Побольше овощей и фруктов, поменьше муки (хлеба).
Утром натощак стакан воды + зарядка
Не затягивайте с этой проблемой, а то геморрой + варикоз обеспечены! 🙁

23.

Гость

[3311312365] — 29 июня 2015 г., 23:28

Миранда

От запоров здорово помогают стринги, модель ч ниточкой сзади. Провоцирует так сказать.

24.

Гость

[1793734406] — 29 июня 2015 г., 23:29

25.

Гость

[1793734406] — 29 июня 2015 г., 23:32

Гость

Огурцы анально принимаете?!!

26.

Гость

[3202308317] — 29 июня 2015 г., 23:34

Их того, что не упомянули, хорошо помогает каша из чечевицы (на вкус я ее люблю — похожа на гороховую, но лучше). А масло полезное — льняное, например, не надо мучиться глотать ложкой, оно в капсулах продается. Ну, и больше овощей и спелых фруктов…

27.

Гость

[320798405] — 29 июня 2015 г., 23:37

Следите за питанием. Ешьте супы, салаты. Свеклу, овощи зеленые, гречку, кисломолочные продукты. Не ешьте все, что крепет. Прокакаетесь будь здоров!)

28.

гость

[1272590167] — 29 июня 2015 г., 23:39

29.

Миранда

[2746923119] — 29 июня 2015 г., 23:39

Гость

От запоров здорово помогают стринги, модель ч ниточкой сзади. Провоцирует так сказать.

30.

Гость

[374304577] — 29 июня 2015 г., 23:41

с учётом язвы начать вероятно следовало бы с исключения частичной спаечной кишечной непроходимости.

31.

Гость

[4199847912] — 29 июня 2015 г., 23:42

32.

Гость

[3311312365] — 29 июня 2015 г., 23:43

гость

Девочки у меня очень сильные запоры. По большому хожу раз неделю и сижу в туалете полтора часа,даже два проходит.Мне уже стыдно от родных и коллег.Когда на работе по большому ходить, это для меня большая проблема. потому что все меня искать начинают там. И даже плачу я в туалете от боли???? Ходила проверять кишечник сказали с кишечником все нармально. А у меня язва желудка. Скажите пожалуйста кто нибудь бывает ли все это связано с желудком ? Таблетки пила свечки ставила никакого толка нету от них. А у меня знакомая «лечится» от запоров — обыкновенными семечками. Они содержат большое кол-во клетчатки и в них содержится витамины а также минералы. Из минералов наиболее значимы фосфор и калий, но также много магния, необходимого для работы сердца – столько его нет даже в ржаном хлебе. Другие минералы: железо, селен, цинк, фтор, натрий, кремний, марганец, хром, медь, кобальт, йод, молибден. Калия в семечках почти в 5 раз больше, чем в бананах или апельсинах. У нее семечки везде: в кармане пальто, куртки, дома на столе. А проблемы начались после операции. Перепробовала многое, пока бабуля в деревне не посоветовала съедать горсть семечек за день. Кстати и волосы лучше стали…

33.

Миранда

[2746923119] — 29 июня 2015 г., 23:44

Гость

больше овощей и фруктов.

Еще надо пожизненно утром столовую ложку оливкового масла запить чуть водой натощак… или 1 чл. молотого льяного семени

35.

Гость

[853664407] — 29 июня 2015 г., 23:50

Включайте в рацион больше овощей, фруктов, сухофруктов, пейте кефир, томатный сок. Попробуйте есть без хлеба.

36.

Гость

[1638813658] — 29 июня 2015 г., 23:53

Гость

А вот тут не соглашусь… Семечки очень люблю, но ограничиваю себя в них во-первых: от них очень сильное вздутие( у Вашей подруги индивидуальная реакция на них), как и у все моей семьи- ходишь потом, как барабан, даже от горсточки небольшой. А во-вторых: они очень каллорийные и сбросить лишний вес от них тоже потом сложно..

37.

Дуся

[12697159] — 29 июня 2015 г., 23:54

попробуйте завтракать геркулесовой кашей, только не на молоке. стакан воды-пол стакана каши, варю минут 10-15 на маленьком огне. сахаром не заправляю, немного соли и когда готова каша ложу масло сливочное и посыпаю изюмом.

38.

Дуся

[12697159] — 30 июня 2015 г., 00:03

Гость

Включайте в рацион больше овощей, фруктов, сухофруктов, пейте кефир, томатный сок. Попробуйте есть без хлеба.

39.

Лола

[2127927930] — 30 июня 2015 г., 00:16

Правильная диета. Сама не верила, но увы. 1. Теплая вода 200-300 мл натощак строго. 2. Потом кефир с оливковым маслом под столовой ложки 3. Все на пару, протектор, без соли, острого и прочее 4. В КАЖДЫЙ прием пищи пол стол ложки масла включая суп 5. Экспериментируйте что провоцирует жидкий стул. Я на ночь терка свеклу с маслом. 6. Правильное питание 7 правильное диетическое питание 8 питание. Никаких поблажек. Боже, скинула 13 кг но этот кошмар ушел.

40.

Лола

[2127927930] — 30 июня 2015 г., 00:17

Кстати 2-3 литра воды в день обязательно. Отруби еще.

41.

Гость

[1810257018] — 30 июня 2015 г., 00:23

Предположила, что Вам они натерли очень и Вы решили со злости кому то своим «советом» напакостить…
Нет, мы с Вами точно не знакомы… Вы меня с кем то путаете

42.

Гость

[2249293369] — 30 июня 2015 г., 00:26

Проанализируйте Ваш рацион.. Вам правильно пишут, надо каши, супы, овощи, фрукты есть, с язвой, конечно, многое с осторожностью надо употреблять, но, всё же, достаточно можно разнообразить рацион..

43.

Аня Лагерь

[3868943013] — 30 июня 2015 г., 00:35

чернослиа запей кефиром

44.

Гость

[1810257018] — 30 июня 2015 г., 00:47

Гость

А с чего вы взяли, что я ношу бельё не своего размера?!

45.

дд

[670014030] — 30 июня 2015 г., 00:54

Автор вам нужно найти хорошего гастроэнтеролога и наладить кишечник. Запоры здорово осложняют жизнь. Причин запоров очень и очень много. Это и болезни желудка и кишечника и других органов и психологические. Нужно проверять все. А так пить воды побольше чистой не газированной, кушать фрукты и овощи. Можно попить добавки из семян подорожника-безвредные достаточно и помогают. Утром кашку геркулесовую кушать.

46.

оля

[4280287284] — 30 июня 2015 г., 00:55

мне с такой проблемой выписали кучу лекарств, «завели» кишечник и сейчас все супер. сходите к хорошему гастроэнтерологу.

47.

оля

[4280287284] — 30 июня 2015 г., 00:56

пока не пошли к гастро можете покурить. очень способствует. но потом прекращайте. иначе без сигареты вообще не сходите

48.

Гость

[1497432938] — 30 июня 2015 г., 01:23

Тут либо хорошего врача (днем с огнем искать) и выкидывать бешеные тыщщи пока не поможет. Либо пересмотреть на 100% свое питание. У меня давно была аналогичная проблема, ну просто идентичная. Помогло вот что — убрать из питания мучное и сахар. Вообще убрать, понимаете? Никакой выпечки, никакого сахара в чае. Раньше былок как у Вас раз в неделю и полчаса в туалете с книжкой. Сейчас как часы каждый день на 10 секунд делов. Прошел и гастрит и бесконечные изжоги заодно. Вместо мучного ем гречку, рис и тд, вместо сахара — мед. Кожа стала идеальна. А с Вашей проблемой я мучилась годами раньше. Ну и стрессы раньше были, я думаю это тоже влияло. Постоянное проживание в атмосфере стресса и напряга.
Кстати, как тут выше правильно заметили, чашка кофе и сигарета тоже помогают, но не в таком запущенном случае как у Вас. Это как слону дробина. Вот когда наладится, то с чашки кофе будете бежать в туалет пулей. Сейчас Вам бесполезно кофем заливаться, только желудок испортите.

49.

Гость

[2956281981] — 30 июня 2015 г., 01:43

попробуйте пребиотики.или активию.йогурты.я если сьем активию,то пардон весь день в дамской комнате сижу!

50.

Гость

[1092346435] — 30 июня 2015 г., 01:54

Такая же история была, прямо есть не хотелось уже. Кстати, ьез мучного и сладкого жить не могу. Но и с ними можно жить) Рецепт простой: утром натощак чашка теплой воды, через полчаса ст. ложка льняного масла, потом геркулес, чуть залитый с вечера водой, с ложкой меда и грецких орехов, изюму можно добавить, и вечером опять масло. Если уж совсем ничего не помогает, то после каждого приема пищи ложка отрубей, можно запить водой, но прожевывать обязательно. Летом при каждом удобном случае сливы. И не надо отказываться от любимой еды.

Источник

Свекла от запора: польза и вред, рецепты

Существует множество продуктов, которые издавна использовались для нормализации пищеварения и стула. Один из них – это свекла. Однако чтобы добиться нужного эффекта, а также не навредить себе еще больше, нужно знать несколько особенностей и правил ее употребления.

Что это такое?

Запором называют состояние, при котором происходит накопление каловых масс в кишечнике. Человек, страдающий этим недугом, ощущает наполненность прямой кишки даже после похода в туалет, а также испытывает напряжение при самом процессе дефекации. Довольно часто проблема с выведением кала сопровождается такими симптомами, как повышенное газообразование, вздутие живота, чувство тяжести в области крестца.

За счет накопления продуктов распада и других вредных компонентов происходит выброс токсических веществ в кровь и, соответственно, интоксикация организма. Самоотравление приводит к возникновению слабости, вялости, упадку сил, позывам к рвоте, человек начинает отказываться от еды, а при хроническом запоре страдает иммунная система.

Это заболевание нельзя оставлять без должного внимания. Самое грозно осложнение, которое может развиться – отмирание клеток и тканей кишечника, и в худшем варианте летальный исход.

Поэтому при возникновении первых признаков нарушения перистальтики кишечника следует незамедлительно обратиться к врачу и пересмотреть свой рацион.

Химический состав продукта

Мякоть свеклы содержит в себе большое количество полезных биологически активных веществ. Растительные полифенолы, каротиноиды и лютеины.

В химическом составе также присутствуют такие элементы, как:

пищевые волокна;
аскорбиновая кислота;
Cu, Fe, P;
сахара и так далее.

Полезные свойства

Перистальтика – это сокращение мышечного слоя стенок кишечника, благодаря чему переработанная пища проходит по всей его протяженности и удаляется. Если человек неправильно и несбалансированно питается, то у него происходит недостаток пищевых волокон, которые играют большую роль в процессе пищеварения. Свекла является источником этих волокон и поэтому способна помочь в лечении и профилактике запора.

При правильном и систематическом употреблении корнеплода можно стабилизировать пищеварение и восполнить недостаток пищевых волокон в организме. Именно эти не перевариваемые ферментами компоненты пищи не дают каловым массам стать твердыми, помогают жидкости поступать в кишечник, восстанавливают полезную микрофлору и помогают в выведении патогенных микроорганизмов.

Главное, свеклой можно бороться с явлениями запора в разные возрастные периоды.

Стабилизация стула не единственное полезное свойство, которое оказывает свекла. Она также принимает участие в следующих процессах организма:

предупреждает дисфункцию щитовидки и улучшает ее работу при эндемическом зобе, когда идет нехватка йода;
помогает в лечении железодефицитной анемии, особо полезна женщинам в период вынашивания ребенка;
способствует правильному формированию и развитию плода;
улучшает деятельность и регенерацию гепатоцитов печени;
стабилизирует повышенное артериальное давление, которое часто может сопровождать запор;
помогает избавиться от лишнего веса, особенно если имеется стеатоз печени;
способствует избавлению от отечности и выведению излишка жидкости из организма, а также стимулирует деятельность почек и предотвращает образование камней;
уничтожает патогенные микроорганизмы, подавляет воспалительные процессы и активизирует функциональность иммунной системы;
участвует в выведении отложений солей и других соединений с тяжелыми металлами, эти вещества необходимы организму для нормальной деятельности, но они же способны спровоцировать интоксикацию.

Буряк от запора отзывы

За счет довольно широкого спектра воздействия на органы и системы свекла поможет избавиться от запоров и оздоровит организм в целом.

Способы употребления

Существует несколько вариантов применения свеклы при запорах.

Свежевыжатый сок

Лечение свежевыжатым свекольным соком занимает чуть ли не первое место среди методов лечения запоров в народной медицине. Однако в отличие от многих других овощных соков, пить его нужно очень аккуратно, соблюдая рекомендации.

Время, за которое сок расщепляет кал и способствует его выведению, составляет около 6-9 часов в зависимости от индивидуальных особенностей организма и тяжести запора. Взрослому человеку достаточно 250 миллилитров сока утром, за 30 минут до приема пищи. Детям, достигшим семилетнего возраста, разрешено не более половины стакана в сутки, малышам более младшего возраста – около четверти стакана. Срок лечения 14 дней, после нужно сделать двухнедельный перерыв, при желании можно повторить курс.

Свежевыжатому соку нужно дать около 1,5-2 часов отстояться, а начинать прием с малых доз. Это необходимо для проверки наличия аллергической реакции, если ее нет, то можно выпивать полный объем. Однако ни в коем случае нельзя употреблять больше нормы, иначе может развиться диарея, головокружение, чувство тошноты и аллергия.

Чтобы уменьшить отрицательный эффект свекольного сока, его можно разбавлять с соками других овощей: сельдерея, моркови и так далее. Это уменьшит раздражающее действие на слизистую желудка и сделает напиток более витаминизированным.

Сырой и отварной корнеплод

Полезна для стула и организма как сырая, так и отварная свекла. Сырая мякоть эффективно решает проблему недостаточной дефекации, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и оказывает оздоравливающий эффект. Особо рекомендован термически необработанный овощ при нарушениях функций печени. Однако важно учитывать, что это довольно грубая пища, при наличии заболеваний желудка и кишечника она способна спровоцировать обострение.

Вареный плод в этом плане более безопасен, так как после варки его воздействие на слизистую становится мягче, и происходит щадящее очищение. Поэтому этот вариант более предпочтителен пожилым людям и маленьким детям. На сегодняшний день среди населения распространены мульти- и пароварки, приготовить свеклу можно и в них. Такой способ обработки сохранит еще больше витаминов, так как при варке их небольшая часть переходит в воду.

Многочисленные положительные отзывы подтверждают, что мякоть этого овоща хорошо очищает кишечник, поэтому ее назначают наряду с медикаментозным лечением.

Буряк от запора отзывы

Полезные салаты

Есть овощ можно не только в одиночку, но и в сочетании с другими продуктами. Например, салаты со свеклой очень вкусные, полезные и, главное, недорогие.

Простой свекольный салатик, в состав которого входит только отварной корнеплод и подсолнечное масло. Овощ измельчаем на средней терке и заправляем маслом. В будние дни его лучше употреблять перед отходом ко сну, и утром кишечник опорожнится. На основе этого салата можно делать разгрузочные дни, и есть его на протяжении суток. Женщинам в положении рекомендовано стабильно съедать около 200 грамм блюда.

Берем сырую свеклу, морковку и капусту. Морковь и свеклу измельчаем на средней терке, шинкуем ножом. Перемешиваем все заготовки и заправляем маслом или соком лимона. Сочетание овощей избавит от запора, улучшит пищеварение и удалит из организма вредные вещества.

Быстро справиться с запором поможет чернослив. Для этого плод нужно отварить и измельчить на средней терке. Чернослив мелко нарезаем ножом и перемешиваем со свеклой, заправляем маслом. Вместо сухофруктов, разрешается использовать орехи, если нет аллергии. Салатик лучше есть вечером.

Берем вареный корнеплод и измельчаем на средней терке. Обычно его заправляют майонезом, но лучше выбрать сметану с низким процентом жирности. После измельчаем несколько зубчиков чеснока по вкусу и перемешиваем.

Измельчаем термически необработанную свеклу, морковку и яблоко. Перемешиваем и заправляем маслом.

Масло можно заменить натуральным нежирным йогуртом без добавок. Все рецепты проверены временем и имеют множество положительных отзывов от простых людей, а также от медиков.

Супы

Свекла станет прекрасным дополнением в горячем супе, ведь такое блюдо насыщает пищевыми волокнами и жидкостью, особенно полезной для любителей сухомятки.

Однако готовить их лучше на основе легкого куриного бульона, так как бульон после жирного мяса только прибавит лишней нагрузку на желудочно-кишечный тракт и вызовет дискомфорт.

Противопоказания

Корнеплод отличается приятным вкусом и пользой, но даже у него имеются некоторые противопоказания к употреблению.

Сахарный диабет любого типа и этиологии. Свекла является продуктом с низким содержанием калорий, но с высокой концентрацией сахара, поэтому диабетикам ее нужно принимать аккуратно или отказаться вовсе.
Заболевания желчевыводящих путей и желчного пузыря.
Оксалатные камни в системе мочевыделения.
Язва в желудке и двенадцатиперстной кишке.
Аллергическая реакция на продукт.

Однако при всех данных заболевания, кроме непереносимости, небольшая ограниченная порция свеклы не повредит. В любом случае следует проконсультироваться с лечащим врачом.

О свекле и свежевыжатом свекольном соке смотрите в следующем видео.

Источник