Бросил пить начался запор
То, что алкоголь, потребляемый часто и в больших количествах, наносит громаднейший вред организму, известно каждому здравомыслящему человеку. Мало того, что алкоголь необратимо изменяет ход естественных процессов в организме, он еще и коварен в ином смысле. Так, например, после резкого отказа от алкоголя у человека, еще вчера злоупотребляющего спиртными напитками, нередко проявление так называемого «синдрома отмены». И сопровождаться он может весьма неприятными явлениями.
Если алкоголизм был еще не в очень запущенном состоянии, со многими из появившихся после отказа от алкоголя симптомами человек может бороться самолично – для этого потребуется всего лишь немного терпения и твердая уверенность в том, что со спиртным закончено. В первую очередь, после отказа от алкоголя, у пристрастившегося появляется апатия, отсутствует интерес к окружающему миру и происходящим событиям. И неудивительно – зачастую спиртные напитки используются многими именно как средство расслабления и «ухода от реальности». Отказываясь от алкоголя, человеку придется самому находить выходы из ситуаций, преодолевать трудности. Гнев, раздражительность – вот еще симптомы, сопутствующие отказу от алкоголя. Занятия спортом могут стать настоящим спасением: они насытят организм кислородом, повысят уровень эндорфинов, поспособствуют восстановлению физической формы.
Занятия физкультурой помогут бороться с еще одним неприятным спутником отказа от алкоголя – беспокойным сном. Алкоголь обладает известной способностью нарушать сон, и этот симптом остается с человеком еще достаточно длительное время после того, как он бросил пить. Беспокойный сон может проявляться бессонницей, кошмарами; порой необходимо достаточно длительное время, чтобы сон наладился. Если же алкоголизм приобрел серьезную форму, и человек лечится от болезни после отказа от алкоголя в стационаре, ему обязательно назначат снотворные препараты: вероятность возникновения алкогольных психозов уменьшается, а восстановление мозговых процессов протекает быстрей как раз в состоянии сна. Кстати, именно сон нормализуется в последнюю очередь из всего комплекса нарушений, вызванных регулярным употреблением алкоголя.
Нередки в среде бывших алкоголиков и появления желудочно-кишечных расстройств – либо запоров, либо поносов. Запоры после отказа от алкоголя врачи называют нормальным явлением, которое объясняется восстановлением работы кишечных мышц. Сопровождать восстановление организма могут и поносы, справится с которыми можно с помощью диеты, длительных прогулок, очистки кишечника, лечебного голодания.
При длительной и серьезной алкогольной зависимости положение больного ухудшается в разы. Привыкший жить и работать в «алкогольном» режиме организм после отказа от алкоголя начинает хозяину непроизвольно мстить. Самой распространенной и изощренной «местью» в этом случае становится белая горячка, или, как ее называют в среде медиков, делирий. Делирий – алкогольный психоз – является опасным состоянием, которое может иметь даже летальный исход. Развивается белая горячка на фоне острого дефицита витаминов группы В. Но даже если у зависимого, но отказавшегося от алкоголя, делирия не наблюдается, случаи умеренных галлюцинаций также не исключены.
Помимо сильного недостатка витаминов группы В, испытывает человек после отказа от алкоголя и дефицит других витаминов. Посему без поливитаминных комплексов не обойтись. При условии помещения в стационар на лечение, больному обязательно вводят необходимые витамины и микроэлементы. Для того, чтобы полезные вещества быстрей поступали к клеткам мозга, а значит, восстанавливали нейрохимические процессы, больным в условиях лечения в стационаре прописывают ноотропные препараты (они улучшают кровоснабжение мозга, а значит, и циркуляцию полезных веществ).
Известно, что алкоголь обладает способностью сильно снижать иммунитет. После отказа от алкоголя такое свойство спиртных напитков нередко себя обнаруживает: человек начинает часто болеть, постоянно «подхватывает» вирусы. Нередки у больных алкоголизмом и поражения мочевыделительной системы, кожи, инфекционные заболеваниями. Помимо терапии уже имеющихся заболеваний, необходимо также и укрепление общего состояния организма. Определенная диета, прием витаминных комплексов, достаточная физическая активность, пребывание на свежем воздухе станут действенными профилактическими мерами по укреплению иммунитета. Если же обнаружены какие-либо инфекционные заболевания, их необходимо пролечить антибактериальными средствами.
Отказ от алкоголя в первые дни, и даже месяцы, сопровождается определенным дискомфортом – при условии, если человек до этого постоянно имел дело со спиртными напитками. Борьба с алкогольной зависимостью нелегка, требует времени, сил и терпения. Но при наличии твердого намерения, с помощью необходимой поддержки родных и близких алкоголизм все же победим – нужно просто очень этого захотеть.
Специально для skazhynet.ru – Татьяна Аргамакова
Источник
Источник перевод для mixednews — Света Гоголь
Год назад я загремел в больницу. Не хочу утомлять вас медицинскими подробностями, скажу только, что проблема моя была весьма деликатного свойства.
Из меня выкачали литры крови и сделали все мыслимые анализы. После этого я был готов к чему угодно, но, тем не менее, первый вопрос моего лечащего врача меня удивил:
[blockquote]Ну, и сколько вы выпиваете… в день?[/blockquote]
Я открыл было рот, чтобы ответить, но он остановил меня жестом и продолжил:
[blockquote]Так вот, если вы не прекратите пить прямо сейчас, то к сорока годам окажетесь на кладбище. Сейчас вам тридцать пять и ваша печень уже в плачевном состоянии. Хотя, с другой стороны, чем быстрее перемрут все алкоголики, тем больше места в этой больнице освободится для людей, которые действительно нуждаются в нашей помощи.[/blockquote]
Потом он влепил мне затрещину и с достоинством удалился из палаты, опираясь на свою трость.
Так я расстался с привычкой, которая 22 года сопровождала меня каждый божий день. С тех пор прошло больше года. За это время я сделал ряд открытий, которые, уверен, делает каждый алкоголик на пути к трезвой жизни. [blockquote_fact]Удивительно, почему создатели научно-популярных фильмов на эту тему не уделяют им должного внимания?[/blockquote_fact]
Открытие №1: Зловоние
Первые пару дней, которые растягиваются на первые пару недель, вы потеете как скаковая лошадь. Даже в прохладные дни вам не удаётся сохранить рубашку сухой. И не важно, какие дезодоранты и в каком количестве вы на себя выливаете.
Вонь заказывали? Могу поделиться!
В то время, как ваш организм работает сверхурочно, избавляясь от токсинов, остатки алкоголя и его побочные продукты начинают выходить всеми возможными способами. То есть с мочой, через поры кожи и даже с дыханием.
Это не просто вонь. Если бы это был обычный запах тела, с ним можно было бы хоть что-нибудь сделать. Но тут речь о вони нечеловеческой, о Королеве смрада и владычице Зловония. А уж она-то знает, как поставить вас на колени. Или, в противном случае, с лёгкостью уничтожит и вас, и всё, что вам дорого.
[blockquote_fact]Холодный душ облегчает ваши страдания, но на очень короткое время. После этого вонь возвращается и терзает вас с новой силой.[/blockquote_fact]
Вы удивитесь, как мало это помогает.
Насколько это ужасно? Одного моего знакомого писателя по этой причине буквально вышвырнули из рейсового автобуса… в Европе. Эти люди тысячи лет терпели французов, но не смогли вынести одной поездки в автобусе в компании алкоголика, бросающего пить.
Открытие №2: Ночные кошмары
Зловоние ещё не конец света (даже если от него хочется лезть на стенку). Но вот что действительно способно свести вас с ума, так это бессонница.
[blockquote_note]Для многих застарелых алкоголиков уснуть и умереть означает примерно одно и то же. Лично я никогда не напивался до беспамятства, но всегда отправлялся в постель под хмельком.[/blockquote_note]
Я делал это регулярно, и мой мозг привык воспринимать спиртное как снотворное. Настолько, что теперь мозг начинал работать с удвоенной силой, как только я ложился спать, а нередко и вовсе отказывался отключаться на ночь (обычное дело для бросающих пить). Но и это ещё не самое страшное.
Самое ужасное начинается, когда вам, наконец, удаётся задремать.
Именно в это время вас посещают самые реалистичные ночные кошмары, которые вы когда-либо переживали. Они повторяются из ночи в ночь. Ужас и тревога пронизывают всё ваше спящее существо так, как если бы демоны зловония поселились в коре вашего головного мозга.
Помните, что мозг становится не только более активным, но и более уязвимым. Теперь он легко поддаётся приступам паники. Он так привык к алкоголю, что считал опьянение одним из ваших нормальных состояний.
Представьте, что вы внезапно бросили есть, и начали принимать все питательные вещества, необходимые для нормальной жизни, внутривенно. Вы получаете всё, что вам необходимо, но, тем не менее, ваш пустой желудок ещё долго посылает вам тревожные сигналы типа: «Дай мне еды, тупица! Помрёшь ведь!»
В голове бросающего пить алкоголика всё бунтует примерно таким же образом.
[blockquote_fact]Алкоголикам часто снится, что они вываливаются из вагона поезда.[/blockquote_fact] Представьте: весь день вы ценой неимоверных усилий стараетесь не сорваться. Потом засыпаете, прекращаете себя контролировать, и… болезнь возвращается. Так что во сне вы теперь всё время оправдываетесь: мол, не устоял, поскользнулся… Это чувство вины и стыда преследует вас, пока вы спите, и не отпускает ещё долгое время после того как проснётесь.
Как и все симптомы, это проходит. Что не проходит так быстро, так это…
Открытие №3: Запоры
Моя бабушка, бывало, говаривала мне:
[blockquote]Джон! Всё, о чём ты долго и упорно думаешь, в конце концов, оказывается в канализации.[/blockquote]
Теперь вставьте в видеомагнитофон кассету с надписью «5 часов на унитазе. Избранное» и сразу поймёте, что я имею в виду. Это видео я смонтировал из разных, самых причудливых телодвижений, изобретённых мною в период жестоких запоров, и положил на «Лунную сонату». Но если бы я попытался снять хоть один поход в туалет целиком, пришлось бы держать под рукой запасные батарейки.
[blockquote_note]В алкоголе полно калорий. И поскольку основную часть калорий алкоголики получают из бутылки, едят они довольно мало. [/blockquote_note]Например, вы пожевали что-нибудь в обед, а ранним вечером уже заменяете еду выпивкой. Желудок остаётся полным, к тому же спиртное подавляет аппетит. После этого, часа эдак в два ночи вы объедаетесь пиццей. Миллионы студентов без труда опишут вам в мельчайших подробностях, как вы будете чувствовать себя на следующий день.
Когда вы бросаете пить, вы лишаетесь несметного количества жидких калорий. И, естественно, испытываете зверский голод. Так что вы теперь едите, едите и едите, не переставая. А ваш организм, который привык усваивать пиво бочками, внезапно получает мясо и сыр, которые надо ещё переварить. Это, примерно, как если бы вы ни с того ни с сего решили потратить неделю на медленное поедание лося. Целиком.
Теперь представьте, как бы вам после этого пришлось потрудиться, чтобы выдавить из себя олений рог.
Хотел бы я полюбоваться этой пантомимой.
А происходит это так. Ваши внутренности жадно поглощают всю воду из ваших фекалий и, в конце концов, в кишечник попадает чистый гранит. В моём случае это мучение продолжалось больше месяца. Зато теперь я легко могу пропустить через толстую кишку статую в человеческий рост. [blockquote_note]Я бы написал больше, но как раз подумываю издать книжку на эту тему. Осталось только найти подходящего иллюстратора.[/blockquote_note]
Открытие №4: Руки чешутся кого-нибудь убить
Когда решите бросить пить, первым делом обратитесь к собственному сознанию. Оно начинает блуждать. Кратковременная память даёт сбои. Простейшие задачи требуют такой же концентрации, как и обезвреживание бомбы с часовым механизмом.
Помню, в первую неделю моей детоксификации я четыре раза подряд входил в гостиную за телефоном, но каждый раз я забывал его взять. «С кем не бывает», — скажете вы. Но разница в том, что мой всё это время звонил как сумасшедший.
Эта неспособность сфокусироваться отчасти объясняется тем, что вы постоянно измотаны комбинацией бессонница/ночной кошмар. Отчасти тем, что нервная система лишена алкогольной перины, на которой привыкла покоиться. И тут в игру вступают смены настроения.
[blockquote_fact]Любая мелочь способна привести вас в ярость. Раздражителем может быть что угодно. [/blockquote_fact]Например, за одним столом с вами сидит вполне такой милый человек, ведёт мирную беседу и тихонечко так покачивает ногой взад-вперёд, взад-вперёд… А у вас внутри всё прямо переворачивается. Мне в такой ситуации хотелось схватить ружьё и пристрелить бедолагу, а заодно и всех, кто не сумел убить его раньше.
Если бы все эти ружья зарядить миллионами патронов, и этого было бы мало.
Хорошо, если в этот период у вас есть близкие, которые понимают, что с вами происходит. Но для всех остальных, уж поверьте, вы настоящее рвотное. К счастью, у меня до сих пор есть друзья, которые меня по-прежнему поддерживают.
Вернее, могли бы быть, если бы не выяснилось, что мои друзья — исключительно собутыльники. Когда я сообщил им, что бросаю пить, они сначала нервно посмеивались, ожидая, что это начало какой-то шутки. Потом их лица вытягивались: «Правда? Почему?» Потом они уверяли, что никаких проблем с алкоголем у меня нет, что они все по чуть-чуть выпивают, но это же не значит…
В этот момент я понял, что ничего кроме алкоголя нас не связывает. Потом они не мытьём, так катаньем пытались заставить меня выпить. А я изо всех сил сдерживался, чтобы не съездить кулаком по их лукавым, добродушным физиономиям.
Так что первые пару недель я старался избегать встреч с людьми. Насколько это было возможно, конечно. Зато за всё это время я не слишком сильно испортил жизнь окружающим и почти никого не убил.
Почти
Но как только раздражение стихает, вы получаете неожиданный приз. И это…
Открытие №5: Эйфория
Как только организм полностью избавляется от токсинов, он неожиданно получает ударную дозу кислорода, настоящую еду и другие натуральные вещества, которые возносят человека к настоящим небесам. Это просто симптом, как и другие. Он проходит через несколько дней. И это хорошо.
Если вы будете разгуливать с таким выражением лица, рано или поздно вас обязательно побьют
Наступает день, и разноцветные круги перестают плавать перед вашими глазами. И это похоже на День независимости. В вашу честь звучат фанфары, гремит салют! Противник повержен и разбит! Никто не верил, а вы сделали это, всё позади!
[blockquote_note]Вот тут-то вы и ошибаетесь. На этом пути нет финишной ленточки. Девяносто процентов алкоголиков берутся за старое в течение первых четырёх лет.[/blockquote_note]
Выясняется, что не выпивка делает человека алкоголиком. То, что заставляет вас напиваться до чёртиков сидит в вашем собственном мозгу. Механизм запуска пагубной привычки никуда не исчез. Вы всегда будете алкоголиком, даже если больше не возьмёте в рот ни капли. Алкоголь не болезнь, он — симптом. Или, другими словами, попытка самолечения болезни.
Непосвящённым трудно понять, почему нельзя просто перейти из категории «алкоголиков» в категорию «умеренно пьющих». Огромное количество людей могут пить в меру. Они пропускают бутылочку пивка с друзьями, потом идут спать и забывают о выпивке на следующий день. Я бы так не смог. Не смог и мой отец, который умер от этого дерьма в 49 лет.
Думаю, я смогу найти лучший способ преподать моим детям тот же урок.
Может, кукольный театр или что-то вроде этого…
Если вы алкоголик, если вы видите, что ваша жизнь катится к финалу, если вы то и дело представляете, как ваши пьяные друзья рассказывают анекдоты на ваших похоронах, могу поручиться, что бросив пить, вы совершенно ничего не потеряете. Даже несмотря на все те ужасы, которые я тут изобразил. На прошлой неделе я отпраздновал годовщину трезвой жизни. Никогда в жизни так собой не гордился.
Источник
Бывает, что после хорошей пьянки или после запоя к обычным симптомам похмелья присоединяется запор. В одном случае невозможность совершить дефекацию просто причиняет дискомфорт человеку, а в других – является одним из симптомов развития опасных заболеваний внутренних органов. Рассмотрим причины расстройства дефекации после употребления алкоголя и выясним, чем можно облегчить такое состояние.
Диагностика запора
С точки зрения медицины, запор – это замедленное или затрудненное опорожнение кишечника. Сама по себе затрудненная или нерегулярная дефекация не является болезнью, а только симптомом нарушения в работе органов ЖКТ. Почему такое происходит? Из-за неправильного питания, сидячего образа жизни, курения в той или иной степени запоры беспокоят около половины трудоспособного населения развитых стран. Из-за незнания особенностей физиологии много людей диагностируют у себя запор и начинают принимать медпрепараты для лечения несуществующей проблемы. Врачи считают, что нормальной частотой опорожнения кишечника является от трех раз за сутки и до трех раз в неделю.
Признаки запора:
- небольшое количество кала;
- твердые и сухие каловые массы;
- чувство неполного опорожнения.
Состояние, когда человек не может опорожниться более двух суток, называется острым запором. Причин такого состояние множество: воспалительный процесс или опухоли органов брюшной полости, побочное действие лекарств, черепно-мозговые травмы, длительный постельный режим, неправильное питание. Опорожнение кишечника тормозят следующие продукты:
- крепкий чай и кофе;
- сушеная черника;
- протертая пища;
- слизистые супы из круп;
- натуральные красные вина.
Последние содержат в большом количестве дубильные вещества танины. Потому, если употребляли много вина накануне, не удивляйтесь, почему мучает запор с похмелья.
Запоры после употребления алкоголя
Пьянка, а особенно длительный запой, редко проходят бессимптомно. Организм протестует против вливания в него алкоголя, который, являясь, по сути, дезинфицирующим средством, убивает микрофлору кишечника. Так появляются сбои в функционировании органов пищеварения, в том числе запор. Самая простая причина затрудненных походов в туалет заключается в способности алкоголя вытягивать из кишечника жидкость. Без ее достаточного количества продукты жизнедеятельности становятся твердыми и плохо выводятся из организма.
Также задержка стула при похмелье может быть результатом плохой закуски или ее отсутствия вообще.
Запоры как симптом неотложных состояний
Употребление спиртных напитков может спровоцировать много опасных патологий или усугубить уже имеющиеся болезни. Зачастую их симптомы проявляются в состоянии похмелья, потому важно отличить признаки серьезных патологий от симптомов обычного перепоя.
- Острый панкреатит. Обильная жирная закуска и хронические заболевания желчевыводящих путей вместе с употреблением алкоголя вызывают сбой в функционировании поджелудочной железы, которая начинает переваривать сама себя. Такое состояние характеризируется очень сильной болью в животе, которая может отдавать в лопатку или левую руку, как при инфаркте. Помогут отличить панкреатит от сердечного приступа дополнительные симптомы первого: запор/пенистая диарея, рвота, сухость слизистых, появление множества мелких гематом на животе. Такую симптоматику нельзя игнорировать, потому вызов скорой помощи обязателен.
- Печеночная недостаточность. Пьющие люди, имеющие поражения печени, например, вирусный или алкогольный гепатит, часто рискуют получить печеночную недостаточность, продолжая употреблять спиртное. Очередное похмелье может сопровождаться появлением желтухи, мочи тёмно коричневого цвета, обесцвеченного кала или наоборот запора. Больной с печеночной недостаточностью имеет отвращение к пище, икоту, а в некоторых случаях – кровотечения из слизистых оболочек. Сильная болезненность в правом подреберье и запах жареной печени изо рта сигнализируют о скором возникновении печеночной комы, которая может забрать жизнь, если не обратиться к врачам.
- Почечная колика. Злоупотребление алкоголем, особенно пивом, заставляет почки работать в усиленном режиме. Вместе с мочой вымываются полезные микроэлементы, в то время как другие вещества накапливаются, образовывая конкременты, то есть камни. Специалисты связывают почечную колику после употребления алкоголя с началом движения камня по мочеточнику, что в свою очередь происходит вследствие изменения соотношения кислот и щелочи в крови. Приступ колики может проявиться внезапно сильной болью в пояснице, которая иногда иррадирует в пах, бедро, половые органы. Как и при похмелье, больного может знобить, бросать в жар, тошнить, появляется запор или понос. Характерным симптомом почечной колики является темная моча, выделение которой зачастую болезненное. Почечная колика может спровоцировать воспаление почки и нарушение ее мочевыделительной функции. Если не лечить эти заболевания, почки могут отказать.
Это только часть опасных заболеваний, которые провоцируют спиртные напитки. Чтобы не попасть в число жертв алкоголя, от него лучше отказаться вообще. При нежелании посещать лечебное заведение, препараты для избавления от алкоголизма можно приобрести в интернете.
Лечение запора в домашних условиях
Избавиться от проблем с дефекацией после употребления спиртного, если они не сигнализируют о серьезных патологиях, можно с помощью обычной диеты. В первую очередь при запорах, как и при похмелье, показано употребление достаточного количества жидкости. Это могут быть минеральная вода, лимонад, соки, квас, кефир, маринады (огуречный рассол). Когда с похмелья захочется кушать, стоит обратить внимание на свежие овощи/фрукты, сухофрукты, хлеб с отрубями, мясо с волокнами (не фарш), гречневую и овсяную каши. Принимать пищу следует минимум 5 раз в день. Если запор сопровождается брожением газов в животе, от волокнистой пищи лучше отказаться, зато запастись черносливом.
Для нормализации стула также используются слабительные средства. Однако врачи предупреждают, что длительное применение таких препаратов сопровождается привыканием и снижением лечебного эффекта. Препараты для избавления от запоров могут действовать по двум принципам:
- продвигать содержимое кишечника (экстракт сенны, ревеня, крушины);
- увеличивать количество жидкости в кишечнике (магния сульфат, натрия сульфат).
Профилактические меры
Полностью обезопасить себя от запоров, связанных с употреблением алкоголя, нельзя, ведь он неизбежно влияет на желудочно-кишечный тракт. Но кишечник можно немного подготовить к предстоящему застолью, исключив в предшествующий день и во время пьянки слишком жирные, острые и трудноусвояемые продукты (мясо, колбасу, бобовые).
Если расстройства кишечника дают о себе знать после каждой пьянки, стоит задуматься о прекращении употребления спиртного или же хотя бы о снижении дозы. В случае негативной реакции органов ЖКТ на один вид алкоголя, от него стоит вовсе отказаться, ведь это, скорее всего, аллергия, которая может прогрессировать к отеку Квинке и закончиться летальным исходом.
Осложнения запоров
Запор, даже если он появился после банальной алкогольной вечеринки, нельзя игнорировать. Длительная задержка дефекации (более недели) может вызвать следующие осложнения:
- колит – воспаление слизистой оболочки толстого кишечника;
- энтерит – заболевание тонкой кишки;
- трещины заднего прохода, геморрой, парапроктит;
- рак кишечника.
Последнее заболевание могут спровоцировать постоянные застои содержимого кишечника, при которых канцерогенные вещества, содержащиеся в продуктах переработки пищи, длительно влияют на стенку кишки, вызывая опухоли.
(Visited 10 581 times, 1 visits today)
Источник
