Биологически активная добавка от запоров
Что такое запор
Что такое запор? В норме опорожнение кишечника должно происходить 1-2 раза в сутки, желательно в утреннее время, так как именно ночью наша пищеварительная система упорно трудится и перерабатывает съеденную пищу. Поэтому так важно помочь организму и освободить кишечник утром, чтобы токсины из каловых масс не всасывались в кровь. В Аюрведе считается, что нельзя завтракать, пока не посетите туалетную комнату.
Если у человека наблюдается отсутствие стула более 48 часов, то это считается запором. Это может произойти из-за стресса, погрешности в диете, нарушения привычного режима дня и по иным причинам. Но если запоры приобретают систематичность, то стоит бить тревогу. Все чаще и чаще люди даже в высокоразвитых странах страдают запорами, эта проблема становится массовой.
Виды запора
В зависимости от симптоматики и причин различают два основных типа запоров (медицинская классификация гораздо шире):
- Атонический запор возникает в результате частичной потери нервными элементами кишечника способности к раздражению. Это приводит к слабости кишечной мускулатуры, снижению перистальтики. Кишечник становится вялым и слабым.
- Спастический запор – противоположность атоническому запору. Он возникает вследствие спазма кишечной мускулатуры, в результате которого каловые массы пережимаются, их продвижение по кишечнику затрудняется. При спастическом запоре часто наблюдается повышенное газообразование, колики.
Причины запоров
Чтобы понять, как лечить запор, давайте сперва разберемся в том, что вызывает запор, и почему вредно игнорировать эту проблему. По статистике чаще всего подвержены риску запоров следующие категории лиц:
- тучные люди
- люди,ведущие малоподвижный образ жизни
- люди, которые употребляют недостаточное количество жидкости
- люди с нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта, имеющие опухоли ЖКТ, спайки в брюшной полости после операций
- люди, употребляющие мало растительной клетчатки в пищу
- люди, перенесшие инсульт, страдающие другими неврологическими заболеваниями
К чему приводит запор
Чем опасен запор? Хронические запоры и твердый стул зачастую приводят к образованию анальных трещин, геморрою. Каловые массы, постепенно накапливаясь, увеличивают объем кишечника, и образуются выпячивания слизистой кишки — дивертикулы. В этих “кармашках” в последующем пища может застрять, начнется процесс брожения, воспаления — дивертикулез. Это заболевание сопровождается выраженным болевым синдромом и зачастую требует оперативного вмешательства. Каловые массы, длительно находящиеся в кишечнике, позволяют токсинам всасываться в кровоток, что приводит к появлению аллергии, снижению иммунитета, нарушению всасывания полезных веществ и даже депрессии! Самым грозным осложнением хронических запоров является рак толстой кишки.
Как избавиться от запора
Итак, как бороться с запором? Прежде чем начать лечить запор, следует разобраться в его причинах.
Если констипация (запор) вызвана механическим препятствием, например, опухолью кишечника или спайками в брюшной полости после какой-либо операции, то без хирургического вмешательства проблема не устранится.
Но в большинстве случаев для избавления от запоров достаточно придерживаться трех основных рекомендаций:
- Выпивать в перерывах между приемами пищи необходимое количество чистой воды – не менее 1,5 л воды в день. Если для жизненно важных функций организма не хватает жидкости, она изымается из менее значимых органов, в частности, из толстого кишечника. Содержимое кишечника обезвоживается и затвердевает, что затрудняет опорожнение и зачастую приводит к запору. Чай, кофе, соки и другие напитки в данном случае не в счет.
- Увеличить двигательную активность, желательно на свежем воздухе. Прогулки быстрым шагом, плавание, гимнастика, танцы, физический труд в саду или на огороде – все, что вам по душе. Особенно полезны движения для мышц живота и спины.
- Пересмотреть свой рацион питания и обогатить его продуктами, активизирующими перистальтику кишечника. Наладить оптимальный режим питания.
Диета при запорах
Для профилактики запоров рекомендуется употреблять 500-700 г свежих овощей и фруктов в сутки, обязательно добавить в свой рацион каши из цельного зерна, отруби, клетчатку. Хорошее слабительное действие оказывают сливы и чернослив, некислые яблоки, свекла, морковь, тыква, нерафинированные растительные масла.
При хронических запорах следует отказаться от рафинированной муки и всех продуктов из нее, рафинированного риса, манной крупы, макаронных изделий, картофеля, жирных сортов мяса, копченостей, жареных блюд, шоколада, крепкого кофе и чая.
Натуральные средства от запоров
Оздоровление кишечника и избавление от запоров – задача не одного дня. Для этого потребуется определенное время, не все сразу может получаться. Конкретную помощь в этом процессе могут оказать растительные средства от запоров.
Компания НСП предлагает качественные и эффективные БАД от запоров:
Каскара Саграда
Основное вещество этой добавки — сухую кору жостера (крушины) — использовали еще коренные жители Америки. Они по достоинству оценили слабительное свойство этого растения и называли ее “священной корой”. В настоящее время каскара считается лучшим слабительным средством на рынке биологически активных добавок. Эффект от применения слабительного достигается благодаря свойству крушины под воздействием пищеварительных энзимов (ферментов) из своих антрагликозидов выделять вещества, которые стимулируют перистальтику кишечника.
В добавок к эффективному слабительному действию, кора жостера помогает ликвидировать гнилостные процессы в кишечнике, работает как противовоспалительное и противопаразитарное средство. Эффект наступает через 8-10 часов, поэтому рекомендуется принимать сдабительное на ночь.
Применение: по 1 капсуле 2-3 раза в день во время еды ( доза подбирается индивидуально по ощущениям), длительность приема 1 месяц. При необходимости повторить прием
Нейче лакс
Комплекс трав, разработанный научными исследователями компании НСП, позволяет добиться мягкого слабительного эффекта. Кора жостера стимулирует моторику кишечника, корень солодки оказывает спазмолитическое, обволакивающее и дезодорирующее действие.
Кайенский перец уменьшает вздутие и метеоризм, обладает спазмолитическим действием. Имбирь проявляет выраженные противовоспалительные свойства, а лекарственный ревень тонизирует и борется с патогенной микрофлорой.
Применение: взрослым по 1 капсуле 3 раза в день во время еды
Локло — клетчатка от запора
Локло от NSP является дополнительным источником пищевых волокон, так необходимых для ежедневного потребления. Согласитесь, ведь мало кто в современных условиях употребляет ежедневно 500-700 г свежих овощей и фруктов, рекомендуемых нам диетологами, особенно в зимне-весенний период. Разнообразие видов растений и клетчатки, входящей в состав Локло, обеспечивает пищей всю полезную микрофлору нашего кишечника. А здоровая микрофлора, как мы уже выяснили, способна легковы вытеснить из кишечника все патогенные микроорганизмы.
К тому же, Локло предотвращает избыточное всасывание в кишечнике глюкозы и плохих липидов. Пищевые волокна Локло ликвидируют и выводят токсины из кишечника, способствуют перистальтике кишечника и мягкому опорожнению.
Применение: 1 раз в день 1 столовую ложку развести в стакане воды, после приема требуется дополнительно выпить 1-2 стакана воды; Начинать прием следует с минимальной дозы – ½-1 чайной ложки в день, постепенно дозу увеличивая.
Бифидофилус Флора Форс
Компания NSP разработала препарат Бифидофилус Флора Форс, который очень мягко и естественно восстанавливает нормальную микрофлору кишечника, предупреждает развитие дисбактериоза, клиническим признаком которого может являться запор. В состав БАД входят бифидобактерии –Bifidobacterium longum и лактобактерии – Lactobacillus acidophilus. Попав в желудочно-кишечный тракт, они легко размножаются, вытесняя и безжалостно расправляясь с патогенной микрофлорой, в том числе возбудителями дизентерии, сальмонеллеза. Противостоят эти бактерии и образованию в кишечнике канцерогенных нитрозосоединений. Питаются дружественные нам бактерии растворимой клетчаткой.
Кто же должен принимать Бифидофилус Флора Форс НСП? Мы рекомендуем его всем. Особенно этот препарат необходим беременным и кормящим матерям, пожилым людям, всем тем, кто страдает нарушениями работы желудочно-кишечного тракта, перенес операцию, принимает антибиотики (во время курса и еще, по крайней мере, 2 недели спустя).
Применение: Взрослым и детям старше 14 лет по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность приема 1-2 месяца. При необходимости прием можно повторить. При приеме антибиотиков доза увеличивается в 3 раза.
Следуйте нашим рекомендациям и будьте здоровы!
Автор: врач-терапевт Дубровская Наталья
При копировании текстов гиперссылка на сайт первоисточник обязательна. Использование материалов без одобрения автора запрещено.
Вам понравилась статья? Ставьте лайк и сохраняйте себе на стену, чтобы мы знали, как сделать наш блог лучше для Вас 🙂
Источник
Лекарственный справочник №7. БАД для профилактики и оздоровления 30/06/2014
Основные показания:
Склонность к запорам.
Особенности: послабляющие БАД готовятся на основе натурального сырья. Однако действуют растительные компоненты по-разному. Добавки, содержащие лист и экстракт сенны, оказывают эффект за счет стимуляции стенок кишечника.
Пищевые волокна, содержащиеся в сливе, абрикосах, оболочках семян подорожника и других пищевых растениях, способны набухать и увеличивать объем кишечного содержимого, что также способствует опорожнению кишечника.
Наиболее частые побочные эффекты: излишнее послабление стула вплоть до диареи, аллергические реакции.
Основные противопоказания: индивидуальная непереносимость, кишечная непроходимость.
Важная информация для пациента:
При длительном использовании слабительные на основе сенны могут приводить к развитию привыкания, которое проявляется тяжелыми запорами при отмене добавки. Поэтому эти БАД не рекомендуется применять более 2 недель подряд.
БАД на основе набухающих компонентов (без наличия в составе сенны, крушины, ревеня и других стимулирующих слабительных) можно использовать настолько долго, насколько в этом есть необходимость.
| Название БАД | Диапазон цен (Россия, руб.) | Особенности |
|---|---|---|
| Состав: Абрикосы, экстракт сенны, лист сенны, плоды укропа, лист подорожника | ||
| Фитолакс (Эвалар) | 105–159,5 | Основной послабляющий эффект оказывает сенна, которая стимулирует рецепторы слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Абрикосы содержат комплекс витаминов, микроэлементов, пищевые волокна (клетчатку), обладают общеукрепляющим и послабляющим действием. Также абрикосы богаты калием, что предупреждает его потерю, связанную с послаблением кишечника. Подорожник обладает спазмолитическим, послабляющим, противовоспалительным действием. Укроп оказывает спазмолитическое действие, повышает секрецию пищеварительных желез, уменьшает вздутие живота. Рекомендуется взрослым по 1–2 таблетки вечером во время еды. При необходимости можно увеличить разовый прием до 4 таблеток. Действие наступает через 8–10 часов. |
| Состав: Сироп: чернослив, плоды инжира, плоды абрикоса, листья сенны, плоды фенхеля, лактулоза. Капсулы: пищевые волокна сахарной свеклы, сухой сок сахарной свеклы, лактулоза, экстракт листа сенны, листья сенны, плоды ряда растений | ||
| Фрутолакс (РИА «Панда») | 82–355 | Основным послабляющим компонентом данного комплекса является сенна. Чернослив, инжир, абрикос действуют как мягкое слабительное, нормализуют работу системы пищеварения, повышают аппетит и секрецию желудочного сока. Лактулоза стимулирует перистальтику кишечника, оказывает осмотическое слабительное действие – удерживает в кишечнике воду, благодаря чему его содержимое становится более мягким. Фенхель оказывает спазмолитическое действие, повышает секрецию пищеварительных желез, уменьшает вздутие живота. Сироп рекомендуется принимать внутрь, во второй половине дня во время еды. Взрослым: по 2 чайные ложки. Детям старше 14 лет: по 1 чайной ложке. Капсулы рекомендуются взрослым по 2–4 штуки, а детям старше 14 лет – по 2 штуки во второй половине дня во время еды. |
| Состав: Шелуха семян подорожника, плоды сливы | ||
| Диет формула Фитомуцил (ФармаМед) | 120–241 | Компоненты БАД набухают в кишечнике, оказывая нормализующее действие на его моторику. Рекомендуется при несбалансированном и нерегулярном питании, функциональных запорах и диарее, вызванных дисбактериозом, для нормализации моторики кишечника и устранения запоров во время и после беременности, при синдроме раздраженного кишечника, геморрое, лишнем весе, повышенном содержании холестерина в крови и ряде других заболеваний и состояний. Рекомендуется во время еды. Взрослым и детям старше 14 лет – по 1 пакетику или 2 чайные ложки 1–4 раза в день. Предварительно порошок размешивают в половине стакана воды, сока, кефира, йогурта или любого другого негазированного безалкогольного напитка. Рекомендуется после этого выпить стакан чистой негазированной воды. Дозу препарата следует увеличивать ступенчато, в первую неделю приема – по 1–2 пакетика (2–4 чайные ложки), во вторую – по 3–4 пакетика (6–8 чайных ложек) в день. |
Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов обращайтесь к врачу.
Печатную версию справочника покупайте в киосках вашего города или закажите в редакции по тел +7 (495) 646-57-57 или по электронной почте ls@aif.ru с пометкой ЛС (в письме укажите ФИО, почтовый адрес и телефон).
Оставить
комментарий (0)
Также вам может быть интересно
Источник
Порошок для приема внутрь.
| 5 г | |
| шелуха семян подорожника (Plantago Psyllium) | 4.5 г |
| плоды сливы домашней (Prunus Domestica) | 0.5 г |
Не содержит сенны, искусственных добавок и генно-модифицированных организмов.
5 г — пакетики (10) — пачки картонные.
5 г — пакетики (30) — пачки картонные.
180 г — банки.
250 г — банки.
В состав комплекса Фитомуцил Норм входят два компонента: оболочка семян особого сорта подорожника Plantago Psyllium и мякоть плодов сливы домашней – натуральные источники пищевых волокон (клетчатки). Фитомуцил Норм содержит в 4 раза больше растворимых волокон, чем обыкновенные отруби, является «чемпионом» по содержанию растворимой клетчатки*.
Растворимые волокна комплекса в кишечнике впитывают воду, разбухают, превращаются в слизистый гель и размягчают стул, что способствует легкому опорожнению кишечника. Нерастворимые пищевые волокна механически стимулируют стенки кишечника, активизируя его движения и выведение каловых масс. Таким образом, Фитомуцил Норм одновременно воздействует и на содержимое кишечника, и на его слизистую оболочку, избавляя от запоров, вздутия и ощущения тяжести.
Кроме слабительного эффекта Фитомуцил Норм создает благоприятные условия для роста собственной полезной кишечной микрофлоры, что способствует устранению дисбактериоза, который всегда имеет место при запорах.
Еще одно преимущество комплекса Фитомуцил Норм в том, что в его составе нет сенны, поэтому слабительный эффект не сопровождается болями и внезапными позывами. Регулярная работа кишечника восстанавливается естественным образом. Отсутствие нежелательных эффектов и привыкания особенно важны в тех случаях, когда принимать слабительное средство необходимо в течение длительного времени.
Ежедневный прием комплекса Фитомуцил Норм обеспечивает регулярное освобождение кишечника.
Фитомуцил Норм не раздражает слизистую оболочку кишечника и не вызывает привыкания.
Комплекс не содержит сахаров, вкусовых добавок и красителей.
Фитомуцил Норм можно применять при сахарном диабете.
* Исследование на содержание растворимой и нерастворимой фракции пищевых волокон, НИИ Питания РАМН, № 72/Э-1804/и – 09 от 28.07.2009.
В качестве биологически активной добавки — источника пищевых волокон и флавоноидов (рутин) при:
- запоре (отсутствие ежедневного стула);
- синдроме раздраженного кишечника с преобладанием запоров;
- геморрое;
- трещинах прямой кишки;
- дисбактериозе ЖКТ.
Порошок следует развести в стакане воды или напитка (сок, кефир, питьевой йогурт), подождать минуту, перемешать и выпить. Запить стаканом чистой негазированной воды.
Рекомендуется принимать Фитомуцил Норм утром за 30 мин до завтрака и вечером через 1 ч после ужина.
Детям в возрасте от 3 до 11 лет назначают по 1 пакетику 1 раз/сут (вечером).
Детям в возрасте от 11 до 14 лет — по 1 пакетику 2 раза/сут (утром и вечером).
Взрослым и детям старше 14 лет — по 1 пакетику 2-4 раза/сут.
Продолжительность приема комплекса подбирают индивидуально. Если работа кишечника нарушена в результате смены режима и рациона питания (путешествие), на фоне диеты или после приема антибиотиков, обычно бывает достаточно курса продолжительностью 2-4 недели.
При хроническом функциональном запоре в большинстве случаев причина кроется в недостаточном потреблении пищевых волокон и жидкости. Поскольку клетчатка является неотъемлемой частью здорового рациона питания, а Фитомуцил Норм является источником высококачественной клетчатки, комплекс можно принимать постоянно. После нормализации стула Фитомуцил Норм рекомендуется употреблять в поддерживающей дозе — 1 пакетик/сут.
- индивидуальная непереносимость компонентов комплекса;
- острые воспалительные заболевания и непроходимость ЖКТ.
Фитомуцил Норм можно применять в период беременности и кормления грудью.
Фитомуцил Норм можно применять у детей старше 3 лет.
Фитомуцил Норм можно применять у пациентов пожилого возраста.
Биологически активная добавка к пище. Не является лекарственным средством.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Для повышения эффективности комплекса Фитомуцил Норм и нормализации работы кишечника рекомендуется употреблять 1.5-2 л жидкости в сутки.
Если на момент начала приема комплекса Фитомуцил Норм стула не было 3 дня и более, следует сначала очистить кишечник с помощью клизмы или применения суппозитория с глицерином.
Фитомуцил Норм можно применять у пациентов пожилого возраста.
Использование в педиатрии
Фитомуцил Норм можно применять у детей старше 3 лет. Перед применением БАД у детей необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром.
Интервал между приемом комплекса Фитомуцил Норм и одновременно принимаемых лекарственных препаратов, витаминных комплексов или других биологически активных добавок должен составлять не менее 1 ч.
При регулярном приеме комплекса Фитомуцил Норм нет необходимости в применении других слабительных средств.
Комплекс следует хранить в сухом, недоступном для детей месте при комнатной температуре. Срок годности — 3 года.
Источник
