Беременность и хронический запор
Привет всем! Есть ли здесь те, у кого хронический запор? При этом забеременел и нормально родил? У меня эта деликатная проблема с детства, лечилась много раз, диеты всякие, таблетки. Стараюсь правильно питаться. но все равно проблема полностью не проходит. Сейчас на стадии планирования, очень хочется ляльку. Смогу ли нормально забеременеть и выносить бэбика?)))
Комментарии
Маруся
25 марта 2016, 16:04
Я раньше тоже не каждый день ходила в туалет, но года 3 назад как стала вегетарианской это проблема исчезла. И обязательно мало ем. Вообще в праздники наешься и тоже тяжело в туалет сходить, теперь и в праздники сижу клюю еду и все ок.
Оля
25 марта 2016, 15:21
Попробуйте Эубикор. И диета. И не мене 1,5 лит.воды в день. Если и не поможет, но лучше точно станет!
Аля
26 марта 2016, 10:02
Интересно, попробую) спасибо)
Мария
25 марта 2016, 15:11
У меня тоже с детства такая проблемма. Но надо стараться ходить каждый день. Не знаю как можно терпеть 3-5 дней. Я один день не ходила в туалет, пришла к врачу на узи и она в шоке! !!говорит, что за кишечником она яичник рассмотреть не может!!! Я вставляю свечи с глицерином нижфарм и микролакс. Их можно в беременность. Это лучше чем не ходить вообще. А вообще, почитав девочек я сейчас тоже пересмотрю свое отношение к мясу или просто сокращу его употребление
Аля
26 марта 2016, 10:01
Вот не знаю, чаще не получается, нет позывов ( мирколакс или свечки использую только когда срвсем невмоготу(
У меня он всю жизнь и вообще не напрягает .подумаешь хожу в туалет раз в 4-5 дней
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐейÑе Ð²Ð¾Ð´Ñ ÑиÑÑой по болÑÑе Ñогда наладиÑÑÑÑ ÑÑÑл
РоÑÑиÑ, УлÑÑновÑк
Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ñ Ð±Ñл вÑÑ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ñ, ÑезÑлÑÑÐ°Ñ ÐºÐ°Ðº видиÑе-Ñже 20 неделек)
ÐлÑ
25 маÑÑа 2016, 13:18
Ркак боÑеÑеÑÑ? как ÑаÑÑо Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñе по-болÑÑомÑ?)
РоÑÑиÑ, УлÑÑновÑк
на ноÑÑ Ð²ÑÐ¿Ð¸Ð²Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð» лиÑÑа кеÑиÑа (за 2 ÑаÑа где Ñо до Ñна), либо ÑÑÐµÐ´Ð°Ñ ÐºÐ¸Ð²Ð¸ Ñ ÐºÐ¾Ð¶ÑÑой (пеÑед ÑÑим вÑмÑÑÑй Ñ Ð³Ñбкой) ÑÑÑÑки 2-3 (в завиÑимоÑÑи Ð¾Ñ ÑазмеÑа) запаÑÐ¸Ð²Ð°Ñ 4-5 ÑеÑноÑливен в 23 ÑÑакана кипÑÑка и на ноÑÑ, Ñ ÑÑÑа наÑоÑак вÑÐ¿Ð¸Ð²Ð°Ñ Ð½Ð°ÑÑой ÑеÑноÑлива и ÑÑÐµÐ´Ð°Ñ ÑгодÑ-к веÑеÑÑ Ñ Ð¾Ð¶Ñ Ð² ÑÑалеÑ, а ÑейÑÐ°Ñ Ð¼Ð½Ðµ вÑÐ°Ñ Ð¿ÑопиÑал железо и Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¾Ñ Ð½ÐµÐ³Ð¾ и Ñак ÑлабиÑ
Elina
25 маÑÑа 2016, 13:12
РоÑÑиÑ, Ð ÑзанÑ
ÐÑивеÑ. ÐналогиÑÐ½Ð°Ñ Ð´ÐµÐ»Ð¸ÐºÐ°ÑÐ½Ð°Ñ Ð¿Ñоблема и планиÑование. Я паÑÑ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´ ÑеÑила Ð¿Ð¾Ñ ÑдеÑÑ, ÑооÑв., наÑала еÑÑÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ овоÑей; Ð²Ñ Ð·Ð½Ð°ÐµÑе, ÑеÑез паÑÑ Ð´Ð½ÐµÐ¹ Ñ Ñже Ñвидела ÑезÑлÑÑаÑ, Ñо ÑÑÑлом ÑÑало налаживаÑÑÑÑ, ÑепеÑÑ ÑегÑлÑÑно каждÑй денÑ:) еÑÑеÑÑвенно, еÑли ем овоÑей мало, либо ÑовÑем не ем — вÑе возвÑаÑаеÑÑÑ Ð¾Ð±ÑаÑно.(( Я даже пÑобовала и ÑиÑолакÑ, и ÑиÑомÑÑил, но ниÑÑо Ñак не помогало, как ÑаÑÑое поедание овоÑей.
ÐлÑ
25 маÑÑа 2016, 13:19
Тоже пÑобовала ÑиÑомÑÑил, не подоÑел, ÑейÑÐ°Ñ Ð½Ð° лакÑÑлозе ÑижÑ.
РоÑÑиÑ, ЧелÑбинÑк
ÐланиÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ðµ Ð¿Ð¾Ð¼ÐµÑ Ð°) Ð¾Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ñа кеÑÐ¸Ñ Ð¸ ÑеÑÑÐ°Ñ Ñвекла, ÑделайÑе кокÑÐµÐ¹Ð»Ñ Ð¸ Ð²Ð°Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ñ ÑлеÑÑÑиÑÑÑ)))
ÐлÑ
25 маÑÑа 2016, 13:01
ÐеÑÐ¸Ñ Ð¿ÑÑÐ¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑно, но попÑобÑÑ ÐºÐ¾ÐºÑÐµÐ¹Ð»Ñ — авоÑÑ Ð¿ÑонеÑеÑ)
РоÑÑиÑ, ЧелÑбинÑк
ЧеÑноÑлив Ñ ÐºÑÑагой еÑÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Я не агиÑиÑÑÑ Ð½Ð¸ в коем ÑлÑÑае, но Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñоже бÑла ÑÐ°ÐºÐ°Ñ Ð¿Ñоблема Ñ Ð´ÐµÑÑÑва. ÐеÑÑÑÑ Ð»ÐµÑ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´ пеÑеÑÑала еÑÑÑ Ð¼ÑÑо и ÑÑÑл ÑÑал ÑегÑлÑÑнÑй и пÑоблема пÑоÑла Ñама Ñобой. Ðе Ð·Ð½Ð°Ñ Ð² Ñем Ñ Ð²Ð°Ñ Ð¿ÑиÑина, но она ÑоÑно должна бÑÑÑ) можно пÑовеÑÑи ÑкÑпеÑÐ¸Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¸ попоÑÑиÑÑÑÑ, ÑейÑÐ°Ñ ÐºÐ°Ðº Ñаз поÑÑ. ÐÐ¾ÐµÐ¼Ñ Ð¾ÑÐ³Ð°Ð½Ð¸Ð·Ð¼Ñ Ð¿Ð¾ÑÑебовалÑÑ Ð¼ÐµÑÑÑ Ð½Ð° пеÑеÑÑÑойкÑ)
ÐлÑ
25 маÑÑа 2016, 12:53
Ðй не знаÑ, Ñложно невеÑно бÑÐ´ÐµÑ Ð¾ÑказаÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð¼ÑÑа( ÐÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ñолком не вÑÑвили, Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¸ опÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÐµÑÑ Ð½ÐµÐ³Ð¾ оÑдела ÑолÑÑой киÑки и «ÐºÐ°ÑмаÑек» в пÑÑмой((
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
У Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑÑа пÑоблема ÑеÑилаÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¾ÑÑÑÑ, когда Ñ Ð¾ÑказалаÑÑ Ð¾Ñ ÑпоÑÑÐµÐ±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼ÑÑа. УÑÑо наÑинаеÑÑÑ Ñо ÑÑакана водÑ, ем болÑÑое колиÑеÑÑво ÑÑÑÑÑ Ð¾Ð²Ð¾Ñей. ÐÑганизм ÑабоÑÐ°ÐµÑ ÑовÑем по-новомÑ.
ÐлÑ
25 маÑÑа 2016, 12:54
ÐÐ¾Ð´Ñ Ð¿ÑÑ, овоÑи Ñоже ÑÑаÑаÑÑÑ, но ÑейÑÐ°Ñ Ð½Ðµ Ñезон на Ñвежие Ñо(
Источник
С такой проблемой, как запор при беременности, сталкивается почти каждая женщина. Это неудивительно, если учитывать те изменения, которые происходят в организме будущей мамы. Решить проблему совсем не так сложно, как может показаться, но для этого нужно знать точные причины ее возникновения, а также своевременно реагировать на появление первых симптомов.
Откуда берется запор при беременности?
Своевременное выявление причин поможет победить запор во время беременности сразу же после появления проблемы. Однако следует знать, что эти самые причины могут существенно отличаться на разных сроках. К примеру, в первом триместре сложности при походах в туалет могут вызывать:
- резкое снижение физической активности, связанное с необходимостью соблюдения постельного режима из-за высокого риска прерывания беременности;
- повышенная концентрация в организме прогестерона, которая вызывает атонический запор при беременности. Прогестерон расслабляет мышцы кишечника, что приводит к затруднениям вывода каловых масс;
- прием витаминных комплексов и продуктов питания, которые содержат большое количество калия и железа. Эти микроэлементы весьма полезны для женщины в период беременности, однако они осложняют процесс дефекации.
С четвертого месяца беременности к вышеупомянутым проблемам добавляются новые. В основном они связаны с ростом плода. Он приводит к смещению внутренних органов и повышению давления на них. При этом всплывают на поверхность все имеющиеся проблемы с пищеварительным трактом и кишечником. Если в обычном состоянии они могут никак себя не проявлять, то в условиях давления создают серьезные неприятности.
Еще одна причина, по которой возникает запор при беременности на втором и третьем триместрах – это недостаток воды. При возникновении сильных отеков ее количество сильно ограничивается, что приводит к проблемам в работе пищеварительной системы.
Токсикоз, провоцирующий длительные перерывы между приемами пищи, переедание, несоблюдение режима питания также приводят к негативным последствиям. Но в этом случае бороться с патологией сложно, необходимо ждать, пока организм сам привыкнет с происходящими в нем изменениями.
Запор во время беременности может спровоцировать и психологический стресс. Его причины – это и перестройка организма, и страх перед грядущими родами, и какие-либо проблемы в семье. Независимо от чего возникают подобные переживания, лучше оградить от них будущую маму, так как стресс негативно воздействует на развитие плода. Полное спокойствие и положительные эмоции – вот главные способы защиты от любых заболеваний.
Проблемы, которые вызывает запор во время беременности
Распознать запор при беременности на ранних сроках или на 2-3 триместре не так уж сложно. На возникновение недуга указывают не только проблемы с походами в туалет, но и следующие симптомы:
- болевые ощущения в области живота;
- постоянная тошнота;
- снижение трудоспособности, ухудшение настроения, вялость, апатичное отношение ко всему происходящему вокруг;
- ухудшение аппетита. С этим симптомом будущей маме нужно бороться в первую очередь, так как для нормального развития плода необходимо хорошо питаться;
- появление болей в области ануса, возникновение достаточно болезненных трещин. Запор при беременности может возникать именно из-за подобных проблем.
Также к распространенным симптомам относятся ложные позывы к дефекации и ощущение переполненности кишечника. Все это негативно влияет на состояние беременной женщины и передается будущему малышу, поэтому с лечением тянуть не стоит.
Медикаментозное лечение запора: будьте крайне осторожны
Как избавиться от запора в период беременности? Главное правило – не заниматься самолечением. Некоторые медикаментозные препараты для будущих мам вообще находятся под запретом, так как способны привести к самым непредсказуемым последствиям. К примеру, такие лекарства, как Сенадексин или другие таблетки на основе листьев Сенны могут вызвать прерывание беременности.
Лучше всего обратиться к врачу, который пропишет один из перечисленных ниже безопасных препаратов, помогающих устранить запор при беременности:
- сироп Дюфалак. Он очень деликатно воздействует на организм, размягчает каловые массы и способствует их мягкому выведению из организма. Наличие в составе пребиотика дает возможность одновременно восстановить нормальную микрофлору, исключить возникновение проблем в будущем;
- Микролакс. Еще одно деликатное средство от запора при беременности, которое используется для так называемых микроклизм. Главное его преимущество – высокая скорость воздействия. Требуемый слабительный эффект появляется уже через 10-12 минут;
- Глицериновые свечи. Совершенно безопасное средство от запора при беременности, которое дает отличный эффект. Его компоненты не проникают в кровь и не создают риска для здоровья будущего малыша.
Несмотря на то, что эти препараты безопасны, лечение от запора при беременности с их применением можно выполнять только после консультации врача. Только он сможет подобрать лекарство, подходящее под особенности организма.
Народные средства: используем дары природы
Советоваться с врачом нужно и перед применением каких-либо природных рецептов. Многие из них позволяют обойтись без медикаментов и облегчить состояние будущей роженицы. В качестве примера приведем:
- отвар из овсяных хлопьев, которые смешиваются с мелко нарезанной свеклой и черносливом;
- изюм и курага. По 100 граммов каждого ингредиента нужно измельчить и смешать с медом. Принимать по две чайных ложки на ночь;
- успокоительные препараты на основе трав. Они помогут в том случае, если запор сопровождается спазмами.
Без опаски можно принимать средство от запора при беременности, которое используется всеми, независимо от возраста и пола – теплую воду с медом. Оно смягчает кишечник, действует мягко и деликатно, но эффекта следует ждать лишь через несколько часов.
Можно ли избежать запора при беременности: профилактические методы
Запор при беременности можно успешно предотвратить, если предпринимать профилактические меры. Самая эффективная из них – это соблюдение диеты. Питание должно полностью удовлетворять потребности организма, обеспечивать его защиту от самых различных заболеваний.
Лучше всего переходить на дробное питание. То есть, принимать пищу сравнительно небольшими порциями несколько раз в день. При таком подходе запор при беременности возникает очень редко и обходится без серьезных последствий. Кроме того, нужно соблюдать такие рекомендации:
- желательно полностью убрать из рациона кофе и крепкий черный чай, выпечку и белый хлеб, бананы, другие продукты, которые «скрепляют» желудок, приводят к образованию газов и вызывают запор при беременности;
- никакого жирного и жареного, слишком соленого и острого. Впрочем, это требование помогает предотвратить не только запор при беременности, но еще и множество других заболеваний;
- все блюда, содержащие большое количество белка, нужно есть по утрам, чтобы они успели как следует перевариться;
- на ужин рекомендуется употреблять кефир или другие кисломолочные продукты, а также овощи и фрукты. Все остальное – это тяжелая пища, которую лучше оставить на первую половину дня;
- очень важно пить как можно больше жидкости. Минимум – полтора литра в сутки. С утра можно выпивать стакан теплой воды с лимонным соком, которая предотвращает запор при беременности;
В меню также можно включить сухофрукты, растительные масла. Под полным или частичным запретом для беременной женщины любые макаронные изделия, жирное мясо и любые жиры животного происхождения, рисовая и манная каши. Кроме того, очень нежелательно употреблять пресервы и консервы, в которых применяются пряности, маринады, любые изделия из шоколада. Соблюдать такую диету сложно, однако она поможет предотвратить или устранить запор при беременности, а также окажет благотворное воздействие на развитие плода.
Чтобы не испытывать чувство голода при соблюдении диеты, можно использовать клетчатку, которая продается в каждой аптеке. Рекомендуем смешивать ее с кефиром или иными кисломолочными продуктами – это позволяет сделать любой перекус более питательным и полезным.
Чтобы не беспокоил запор во время беременности, необходимо как можно больше двигаться. Прогулки, отдых на природе или у бассейна, легкая утренняя зарядка и вечерняя гимнастика позволят улучшить пищеварение. Но перед регулярными прогулками все же не помешает посоветоваться с врачом, чтобы не рисковать здоровьем будущего малыша. Можно делать массаж, однако избегайте сильного давления на желудок и кишечник. Очень помогает следующая гимнастика:
- плавные приседания. На поздних сроках лучше держаться за стул, чтобы уменьшить нагрузку на организм;
- упражнения из положения лежа – «велосипед» и «ножницы»;
- напряжение и расслабление сфинктера;
- подъемы таза из положения лежа на спине.
Каждое из упражнений нужно выполнять не менее 10 раз.
Подводя итоги, можно перечислить несколько основных профилактических мер, которые позволяют предотвратить запор при беременности:
- диета, составляемая при участии квалифицированного специалиста;
- физическая активность в тех пределах, которые устанавливаются для беременных женщин;
- регулярное употребление жидкости – простой воды, отваров и компотов из сухофруктов, морсов, травяного чая;
- только позитивные эмоции. Запор при беременности могут вызвать нервные стрессы и депрессии, возникающие по самым разным поводам. Поэтому лучше всего эти поводы заранее исключить, если имеется такая возможность.
Негативные последствия запоров при беременности
Запор во время беременности можно и нужно лечить. Просто игнорировать проблему нельзя ни в коем случае, так как ее последствия могут быть самыми неприятными:
- ухудшение общего состояния, тошнота, мигрень;
- отравление каловыми массами, которые медленно выводятся из организма;
- проблемы с желчным пузырем;
- повышение тонуса матки;
- воспаление прямой кишки и другие заболевания кишечника;
- ухудшение состояния кожного покрова. Шелушение кожи, дряблость – это не слишком приятные проблемы, к возникновению которых приводит запор во время беременности;
- негативное влияние на рост и развитие плода.
Кроме того, медикаментозные слабительные средства, призванные вылечить запор при беременности могут создать серьезный риск прерывания беременности, поэтому очень важно не доводить ситуацию до их применения. Лучше заранее использовать профилактические и народные методы лечения, которые не нанесут будущему малышу никакого вреда.
Источник