Беременна запоры это не страшно
/О беременности/Беременность/Наблюдение беременности. Здоровье
- Что такое запор?
- Причины возникновения запоров
- Почему возникают запоры в период беременности?
- Как проявляется запор?
- Чем страшен запор?
- Как ставится диагноз?
- Как лечить запор?
- Травяные сборы
- Медикаментозное лечение
- Физиотерапевтические методы
- Диета
Что такое запор?
Запор — это нарушение пассажа по толстой кишке, характеризующееся последующим уменьшением частоты стула (менее 3-х раз в неделю) в сопровождении:
- чувства неполного опорожнения кишечника,
- натуживания не менее четверти времени дефекации,
- небольшого количества кала и плотной его консистенции.
Запоры бывают разные:
- острые запоры – до 6 месяцев,
- хронические запоры – более 6 месяцев.
Причины возникновения запоров
И в первом, и во втором случае запор может возникать вследствие:
- функциональных причин (т.е. тогда, когда отсутствуют изменения, которые можно выявить современными диагностическими методами),
- органических причин (опухоль, анатомические изменения и т.п.).
Запоры также бывают:
- Неврогенными — при заболеваниях центральной нервной системы.
- Рефлекторными – когда имеются органические поражения органов пищеварения.
- Токсическими – при хроническом отравлении препаратами свинца, никотина, морфина и др.
- Эндокринными — когда угнетаются функции щитовидной железы, яичников, гипофиза.
- Алиментарными — при погрешности в диете в отсутствии клетчатки.
- Гипокинетическими — при малоподвижном образе жизни.
- Механическими — причины, при которых сдавливается кишечник.
» Запор является наиболее распространенной патологией кишечника при беременности. К сожалению, он возникает у каждой второй женщины, почти в 60 % случаев. И чаще всего данное осложнение возникает в период от 16–36 недель беременности.
Почему возникают запоры в период беременности?
- Во время беременности повышается уровень прогестерона (гормон беременности). Прогестерон является антагонистом веществ, которые стимулируют перистальтику.
- Также прогестерон обладает расслабляющим действием на гладкую мускулатуру внутренних органов в т.ч. толстого кишечника.
- За счет единого кровоснабжения и нейрогуморальной регуляции матки и толстой кишки. Таким образом, во время беременности восприимчивость к веществам, стимулирующим перистальтику кишечника, снижается, формируя защитную реакцию организма для пролонгирования беременности и вызывая запоры.
- Психологические факторы. Беременные женщины зачастую эмоционально неустойчивы, подвержены стрессам, необоснованным страхам. Сам запор может только усугубить состояние, заставив женщину больше тревожиться, формируя порочный круг.
- Нельзя отрицать роль в формировании запоров аллергологических, аутоиммунных процессов и нарушений эндокринной системы.
Как проявляется запор?
При запоре снижается частота стула – до 1 раза в неделю. Изменяется консистенция кала, он становится плотнее, может возникать боль и дискомфорт в животе (преимущественно в левой половине живота), чувство не полностью опорожненного кишечника.
Болевые ощущения в животе могут возникать даже без причины или после волнения и физической нагрузки. Также следует отметить, что боль может отдавать в поясницу и задний проход, ногу и половые органы.
Запоры редко бывают моносимптомными, часто они сопровождаются чувством давления, метеоризмом, спастической болью в животе.
Чем страшен запор?
Запор главным образом приводит к активации условно-патогенной микрофлоры кишечника, что, в свою очередь, приводит к изменениям микрофлоры генитального тракта.
» Эти изменения считаются фактором риска при беременности, а в ряде случаев и причиной серьезных инфекционных осложнений не только беременности, но и родов, и послеродового периода.
Также запоры могут привести к возникновению таких неприятных моментов, как:
- анальные трещины,
- рецидивирующий геморрой,
- сфинктерит (воспаления ануса).
Как ставится диагноз?
Для постановки диагноза достаточно жалоб беременной. Поставив диагноз запор, врач должен обследовать женщину и назначить ряд исследований.
Лабораторные исследования:
- Клинический анализ крови.
- ОАК.
- Мазок на флору.
- Исследования кала на дисбактериоз.
- Бак. посев из цервикального канала.
Инструментальные исследования:
В ряде случаев проводится ректороманоскопия. Также при осложненном течении показана колоноскопия.
» Женщинам показана консультация терапевта, при необходимости и осложненном течении показана консультация гастроэнтеролога и проктолога.
Как лечить запор?
Можно воспользоваться немедикаментозными средствами:
Сборы, регулирующие функцию кишечника
- Крушины кора – 3 части,
- мяты перечной листья – 2,
- крапивы листья – 3,
- аира корневище – 1,
- валерианы – 1.
2 ст. л. смеси залить 400 мл кипяченой воды, кипятить 10 мин., процедить. Пить по 100 мл отвара утром и вечером.
- Полыни горькой травы – 2 части,
- хвоща полевого трава – 3,
- тысячелистника трава – 3,
- лопатки корневище – 2.
2 ст. л. смеси залить 500 мл кипятка, кипятить 1 мин., остудить, процедить. Пить по 100 мл отвара 3 раза в день.
Сборы слабительные
- Сены листья – 5,
- крушины кора – 5,
- жостера ягоды – 5,
- аниса плоды – 2,
- солодки корень — 2 .
Одну столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин., процедить. Пить по 100 мл настоя на ночь.
- Сены листья – 3,
- солодки корень – 3,
- фенхеля плоды – 3,
- алтея корень – 5,
- льна семя (нетолченое) – 6.
Две столовые ложки залить 500 мл кипятка, кипятить 3 мин., процедить. Пить 100 — 150 мл настоя на ночь.
Медикаментозное лечение
Подходить к выбору слабительного во время беременности необходимо крайне осторожно. Необходимо выбирать средства с мягким послабляющим действием, вызывающими стул, близкий по консистенции к нормальному.
» Противопоказаны раздражающие слабительные, такие, как: касторовое масло, карловаровская соль, бисакодил. Они могут вызывать рефлекторные сокращения матки с последующей угрозой прерывания беременности.По этой же причине противопоказаны слабительные, стимулирующие перистальтику кишечника (ацеклидин, прозерин). Данные слабительные могут спровоцировать прерывание беременности и преждевременные роды.
Предполагают, что слабительные этих групп оказывают также мутагенное действие.
Средства, увеличивающие объем кишечного содержимого (пищевые волокна, каллоиды), требуют приёма большого количества жидкости, что приводит к нарушению водного баланса и возникновению отеков. Также следует отметить, что при потреблении менее 1,5 л/сут они выполняют роль сорбентов – поглощают жидкость из кишечника и усиливают запор. Кроме того, недостатком слабительных этой группы является медленно развивающийся эффект (не раньше чем через 10–20 дней). При выраженной гипотонии эти средства неэффективны.
При запорах во время беременности являются лучше всего выбрать осмотические слабительные: синтетический сахарид лактулоза и регулятор стула макрогол. Они отвечают требованиям, предъявляемым препарату с учетом беременности: оказывают мягкое послабляющее действие, вызывают стул, по консистенции близкий к нормальному.
Физиотерапевтические методы
Хорошо зарекомендовавшие себя физиотерапевтические методы по борьбе с запорами (электрофорез, индуктотермия, электростимуляция) противопоказаны во время беременности, так как данные процедуры вызывают риск стимуляции сократительной деятельности матки, сенсибилизации организма (повешенная чувствительность к раздражителям), неблагоприятного воздействия на плод.
Диета
» При запорах необходимо потребление большого количества клетчатки. В рацион следуют включить свежую капусту, морковь, огурцы, помидоры, свеклу, фасоль, горох, апельсины, яблоки, тыкву, фасоль.
Рекомендовано потребление кефира, простокваши, также хороший эффект дают квас, кислые щи.
Чернослив лучше использовать в виде настоя: 100г плодов заливают двумя стаканами кипятка, добавляют немного сахара, накрывают и оставляют на 10–12 ч (лучше делать это вечером). На следующий день следует пить по полстакана настоя перед едой, а сливы съедать.
Необходимо ограничить употребление крепкого чая, черного кофе, какао, шоколада, белого хлеба, манной каши, черники. Все эти продукты обладают закрепляющим свойством.
При выраженном вздутии живота допустим прием настоя из цветов ромашки, листьев мята, укропа, семян тмина, также приветствуется прием активированного угля.
Запоры при беременности не только ухудшают качество жизни, но и создают реальную угрозу здоровью матери и будущего ребенка. Поэтому при первых признаках необходимо на ближайшей явке обсудить этот вопрос с вашим лечащим врачом.
Подготовила AnnaFox
10.10.2011
Извините, возможность оставлять здесь отзывы доступна только зарегистрированным пользователям.
пожалуйста, представьтесь или зарегистрируйтесь
Источник
Девочки, каким образом справляетесь с данной проблемой
Екатерина
[1548515480] — 14 августа 2013 г., 15:17
33 ответа
Последний —
4 марта 2019 г., 10:36
Перейти
1.
Гость
[715440555] — 14 августа 2013 г., 15:37
я мучилась страшно-что только не делала-ела только то что слабит,пила воду с медо и лимонным сокком натощак,сухофрукты всякие-пофиг.Мучалась.Гинеколог говорила что тут дело не в питании а в том что плод давид на желудок-ну что то в этом роде.Так что врач должен прописать легкие слабительные.По крайней мере в моем случае.
2.
[4237366128] — 14 августа 2013 г., 15:38
Дюфалак
3.
@Я
[3579728472] — 14 августа 2013 г., 15:44
Очень помогает компот из чернослива. Пить в завтрак, обед и вечером )))
4.
Лапка
[611785740] — 14 августа 2013 г., 15:55
у меня не запоры были, но что-то подобное. Не из-за питания, а от давления ребенка на кишечник. Помогало раскачивания на унитазе в стороны. Может конечно это и смешно, но прежде всего надо думать о себе и о ребенке.
5.
Гостья
[101646482] — 14 августа 2013 г., 16:28
Я ела отруби. 1 ст. лож. на стакан кефира утром и в течении дня ещё 1 ложку с любой жидкостью…Этим только и спасалась. Дюфалак тоже хорошее средство.
6.
Екатерина
[1548515480] — 14 августа 2013 г., 16:33
Спасибо девочки
7.
Гость
[2716940874] — 14 августа 2013 г., 17:03
Я мучилась жесть как. Свечи и слабительные препараты не помогали, помогли лишь микроклизмы Микролакс.
8.
Гость
[845168676] — 14 августа 2013 г., 17:55
«Я столкнулась с подобной проблемой после 13 недель. Я просто тогда почти исключила выпечку из своего рациона (особенно булки и печенье). Стралась есть побольше зеленых яблок, кефира, слив. Переодически ела чернослив небольшими порциями. Это все очень помогает…Еще с вечера посоветую заваривать геркулес с черносливом ( 4 черносливены и 1 чайная ложка геркулеса, заливаю кипятком). Ну и на худой конец, Дюфалак √ хорошее слабительное. Только вкус мерзкий -приторно-сладкий»
9.
Гость
[3497321707] — 14 августа 2013 г., 19:25
Капуста помогает всегда. Мне во всяком случае. Обычная, сырая, без масла.
10.
Лана Мулатка
[306206850] — 14 августа 2013 г., 20:19
от витаминов кстати бывает. я спасаюсь микролаксом. и виноградом еще:)
11.
Гость
[379259315] — 14 августа 2013 г., 21:52
Мне помогали только свечи с глицерином . Всякие черносливы, овощи, кефиры как мертвому припарка были
12.
Гость
[4156986761] — 14 августа 2013 г., 22:04
13.
Гость
[1486236852] — 14 августа 2013 г., 22:34
Почитала тут…кошмар…неужели такое бывает?? вот мне повезло, за всю беременность ни разу ничего подобного
14.
Гость
[4156986761] — 14 августа 2013 г., 22:36
Гость
Почитала тут…кошмар…неужели такое бывает?? вот мне повезло, за всю беременность ни разу ничего подобного
15.
Гость
[128913143] — 15 августа 2013 г., 00:43
Нормазе натощак, запить 1-2ст. воды.
16.
Гость
[3352070674] — 15 августа 2013 г., 01:53
разве сенна сильнее всяких Дюфалаков??
17.
гость
[3095498261] — 15 августа 2013 г., 07:13
мне помогают овощи и фрукты (помидоры, огурцы, абрикосы, дыни). Без овощей почти не могу сходить, запоры жуткие и геморрой сразу обостряется
18.
Гость
[2910039012] — 15 августа 2013 г., 09:05
да, овощи и фрукты очень помогают! Я с утра на голодный желудок их ем и все)
19.
Гость
[4156986761] — 15 августа 2013 г., 13:59
Гость
разве сенна сильнее всяких Дюфалаков??
20.
Гость
[1775347758] — 15 августа 2013 г., 14:27
не пейте слабительных,как вам советуют!натощак ложку меда,столовую,и стакан воды)питание разнообразить
21.
Гость
[1775347758] — 15 августа 2013 г., 14:28
Гость
разве сенна сильнее всяких Дюфалаков??
22.
Гость
[2454622638] — 15 августа 2013 г., 19:09
Гость
не пейте слабительных,как вам советуют!натощак ложку меда,столовую,и стакан воды)питание разнообразить
23.
Гость
[4156986761] — 15 августа 2013 г., 20:59
Гость
забыла написать,после меда кушать через час
С этим ничего не поделать, элементарно — соблюдайте диету и вести более-менее активный образ жизни
25.
Кира
[3780812678] — 5 сентября 2013 г., 22:58
Я спасалась Фитомуцилом.Так как я не фанат «бабушкиных рецептов» ,пошла советоваться с врачом,вот он мне и предложил попринимать Фитомуцил. Лично мне помогло,после приема запор больше меня не тревожил.
26.
Еленка
[2727610435] — 1 октября 2013 г., 19:05
Сама мучалась с этой проблемой поначалую Нвчиталась разных советов в интернете, и вот какойрецепт для себя нашла: свечера запарить курагу кипятком, штук 5-6, наутро натощак то выпить. На завтрак — запаренная кипятком овсянка (не вареная, а именно запаренная), если мерзко — добавить бананчик, яблочко или изюм, что по вкусу))) и чашечку кофейного напитка, не еофе — а именно напитка из ячменя и цикория, можно с молоком,как дкше угодно)) не знаю что именно, но я вот уже больше месяца этим спасаюсь, хотя вначале, как только забеременнела, по 5 дне не могла сходить, а потом свечи слабительные…
27.
Гость
[571133025] — 21 октября 2013 г., 16:55
Правильно тут говорят, что слабительные лучше не пить. Ничего хорошего от них: приходится постоянно дозу увеличивать, да и со временем просто перестают работать. Можно попробовать Донат Магния (мин.вода), хорошо помогает при запорах плюс натуральное, а не лекарственное, средство. В крайнем случае еще помогают микроклизмы «Микролакс», не знаю, подойдут Вам или нет. Но Донат мы Вам рекомендуем, многим помогает. Еще можно купить сульфат магния в пакетиках по 25 г. и в пятилитровке развести водой и пить. Доза — 2,5 пакетика на 5 л (можно меньше). В общем, удачи Вам и успешно справиться с этим недугом!
28.
Гость)
[978893747] — 31 октября 2013 г., 17:27
Меня эта проблема застала на 32 неделе беременности, как кто-то написал…аж до слез….Ставила и микроклизмочку для беременных и пила на тощак воду с чернослива и ела только супчики, кашку,буряк, морковку.Пила Дуфалак каждый день от которого только газообразование и все! Поговорила с гинекологом, та сказала, что б делала клизму с 1л. теплой водички(предупредила, что если будут боли в животике, сразу в стационар). Сделала 3 клизмы за день, пока все там окончательно очистилось.Слава Богу, все обошлось, вот после этой чистки начал помогать и чернослив и буряк(продолжаю кушать ежедневно).Главное не запускать!
29.
Алина
[1255272794] — 17 января 2014 г., 11:01
А если уже запущено? У меня 24 недели, и так склонность к запорам была, точнее, даже не склонность, а диагноз — СРК с преобладанием запоров. Но вне беременности так не паришься. А сейчас вообще жесть. Пять дней тишина, глицерин не помогает, про еду вообще молчу, дюфалак только пучит, а животу больно, и прибавка вся, простите, в какашках, которые не выходят. И вот со слезами в туалет на полчаса. Там и родить боишься… Жесть! Клизмой тоже злоупотреблять не хочется. Что делать, фиг знает.
30.
Роза
[2272396590] — 1 февраля 2015 г., 09:55
У меня такая же проблема ,только еще 3 месяц???? и уже запоры ..
31.
Лена77810
[2797066526] — 3 марта 2017 г., 13:34
Мучилась до 16недель,а потом сами пропали.Ходила раза два каждый день.А до этого только дюффалак спасал
33.
маришка
[3574812255] — 5 ноября 2017 г., 08:43
Девулечки! а вот мне НИЧЕГО не помогает((( от сухофруктов рези, от дюффалака пучит неимоверно, очень больно, аж матка в тонус приходит. купила микролакс — вышла какая-то желтая вода… еще до беременности гемороем мучилась. но тогда хоть свечки помогали. сейчас я их тожже вставляю конечно. но без толку. в итоге 2 раза в неделю — соленая клизма 1,5 литра(((. и вот представтьте, настолько ленивый кишечник, что позывов нет совсем. хотя сижу по полчаса. просто 2-3 раза ввожу воду и с ее током все выпадает, извените за прямоту. с врачом я это боюсь обсуждать даже. моя проблема в том. что я лопаю все что не прибито… набрала уже 15 кг, а мне еще 10 недель ходить. ничего не могу с собой поделать. я просто пожаловаться написала. щас вот отправлю и пойду с резиновой подругой общяться, а то уже 3 дн я никакх движений
34.
Гость
[3984057837] — 1 февраля 2019 г., 17:13
Мне при обеих беременностях в этом деле помог только форлакс!
34.
Христя
[882583211] — 15 февраля 2019 г., 14:10
У меня первая беременность 37 неделя на узи сказали плод крупноват для меня 3,054 кг было на 36 неделе, до беременности ходила в туалет как часы ⏰, поела -сходила ) пару раз на дню бывало ) с самого начала беременности и скрось всю беременность мучаюсь запорами) Форлакс мне был бесполезен! Спасал немного Фалакс , говорю немного потому-что вместо норм кал была диарея и вздутие сильное после него) но даже диарея меня устраивала , все лучше чем ничего) и свечи глицериновые всю беременность использую, стул так и не наладился ) жду ещё 3 недельки мне носить осталось, уже вся замученная ???? сил нет )
34.
Марина
[583906941] — 4 марта 2019 г., 10:36
Девочки, я нашла своё средство от запора, может и вам поможет! До этого я пробовала все: свечи, сиропы, клетчатку, лен жевала, в общем все рекомендации исполняла и результат был слабенький и временный. Короче, берете сметану (я покупаю Злагоду 15%) и кушаете ее!!! Я съедаю ложки 3-4 столовые за день и все ок! Попробуйте!
Источник