Арт лайф от запора

Дискинезия кишечника или как говорят в народе запор – это очень неприятное явление, которое может привести к физическому и психологическому дискомфорту. Неправильное нерегулярное питание, отсутствие в рационе жидкой пищи и недостаточное потребление воды может привести к запорам. На первый взгляд данная патология абсолютно безвредна, но на самом деле запор является лишь симптомом серьезных нарушений в организме. Именно поэтому при возникновении хронического запора следует комплексно подходить к решению проблемы. Специально для этого научные сотрудники компании Арт Лайф разработали оздоровительную Программу «Лечение запора», которая эффективно и безопасно устраняет все возможные причины данного нарушения.

Рекомендации по питанию и образу жизни:

Ритм питания дробный (6 раз в сутки). Регулярно употреблять продукты, богатые клетчаткой (свежие фрукты, овощи, особенно свеклу, морковь, тыкву, кабачки, шпинат, рябину, пшеничные отруби, гречневую кашу, хлеб серых и черных сортов с отрубями, вчерашней выпечки); кисломолочные продукты (утром натощак на ночь); мед (если нет аллергической настроенности); продукты, богатые калием. Количество рекомендуемой жидкости – не менее 9 стаканов в день.Увеличить двигательную активность.

Ограничить жареную пищу, алкоголь, кофе, сахар, белый хлеб, мясо, свежие молочные продукты.

Функциональное действие программы:

• Нормализация состава микрофлоры кишечника и процессов пищеварения;
• Восполнение потребности в клетчатке;
• Регуляция моторики кишечника;
• Нормализация работы желчевыделительной системы;
• Улучшение обменных процессов;
• Общеукрепляющее действие

Рекомендуемые программы:

Хронический атонический колит:

1 курс:

• «Фитосорбовит»: 2 таблетки 2 раза в день (утром натощак за 30-40 минут до еды, и перед сном)
• «Грин стар»: 1 капсулу 2 раза в день;
• «Гепатон-2»:  1 таблетка 3 раза в день во время еды;
• «Артемизин-M»: 2 таблетки 3 раза в день вовремя еды;

2 курс:

• «Джоинт Флекс Форте»: 1 таблетку 3 раза в день натощак;
• «Комплекс ферментов Биокаскад»: 1 таблетку 3 раза в день во время еды;
• «Нейростронг»: 1 таблетку 3 раза в день во время еды;

Хронический спастический колит:

1 курс:

• «Грин стар»: 1 касула с утра и 1 капсула в обед;
• «Нейростабил»: 1 таблетка 3 раза в день во время еды;
• «Артемизин-M»: 2 таблетки 3 раза в день во время еды;

2 курс:

• «Фитосорбовит»:2 таблетки 2 раза в день (утром натощак за 30-40 минут до еды, и перед сном) и взвар «Вечерний»;
• «Гастрокалм Макси»: 2 таблетки 2 раза в день (утром натощак за 30-40 минут до еды, и перед сном);
• «Холегон»: 2 таблетки 3 раза в день во время еды;
• «НовОмегин»: 1 капсула 2 раза в день;

Все препараты программы можно приобрести отдельно.

Программа «Лечение запора» сможет быстро помочь каждому!

Если вы когда-нибудь страдали от запора – то вы должны знать, насколько неприятно это заболевание, особенно, когда вы вынуждены находиться не дома, а на работе или на учебе. Особенно массу неудобств доставляет хронический запор – ведь в отличии от диареи, от которой можно избавиться буквально за пару дней, хронический запор свидетельствует о серьёзных ошибках в рационе питания и обменных процессах человека.

Почему же возникает запор? В большинстве случаев причиной этого является долгое отсутствие в ежедневном рационе жидкой пищи, нерегулярное питание «на скорую руку». Запор можно назвать проблемой мегаполисов – из-за нехватки времени и вечных опозданий многие люди пренебрегают приготовлением полноценного ужина, довольствуясь тем, что есть под рукой. А это, как правило, отнюдь не суп и не каша. Злоупотребление бутербродами и подобными продуктами приводит к тому, что баланс жидкости в желудке оказывается недостаточным. Отсюда и появляется эта патология.

Что делать, чтобы избавиться от запора?

Избавиться от запора можно без обращения к врачу, но делать это также необходимо с умом. Первым делом, вам необходимо значительно увеличить количество выпиваемой жидкости в течении дня – не менее 1,5 – 2 литров в сутки. К этому нужно добавить свежие овощи или фрукты, кисломолочные продукты. А вот от жареных и мясных блюд придётся на время отказаться. Попытайтесь также на время уменьшить употребление кофе, сахара и сладостей – они не самым благоприятным образом влияют на решение проблемы запора. Медики также рекомендуют больше двигаться – физическая нагрузка благотворно влияет на устранение такой проблемы, как запор. Если нет возможности поплавать в бассейне – тогда просто много ходите на свежем воздухе, а лучше всего, бегайте. Ну и само собой, ни о каком употреблении алкоголя не может быть и речи.

Запор,  Что делать?

«Это раскаяние за бессмысленные траты и неумение экономить».

так американский психиатр Ф. Александер

сформулировал характер человека, склонного к запорам.

Запор встречается во всех возрастных группах. У 10–25% детскогонаселения,причем в 3 раза чаще у детей дошкольного возраста.  60% больных заработали и запор на нервной почве (США).

ЗАПОР – это  хроническая  задержка опорожнения кишечника,  более чем на 48 часов последние

3-12 месяцев, сопровождающаяся затруднением акта дефекации, чувством неполного опорожнения

с отхождением малого количества кала повышенной твердости.

Запор встречается во всех возрастных группах. У 10–25% детского населения,причем в 3 раза чаще у детей дошкольного возраста.  60% больных заработали и запор на нервной почве (США).

Причины запоров

Виды  запоров:

1.Атонический — длительные задержки стула, опорожнение кишечника  с большим трудом.

2.Спастический – «овечий стул» по причине чрезмерного, сильного сокращения кишечника. Запор, как правило, сопровождается болью в животе, метеоризмом, чувством расширения и давления изнутри.

Больные  ощущают  усталость, снижение работоспособности в силу общей интоксикации организма            Кишечник взрослого человека содержит  1014 степени бактерий  более  чем 400 видов общим весом  1.5 кг.

Чем опасен запор?

Гниение в кишечнике приводит к интоксикации в организме и избыточному росту потенциально патогенной микрофлоры и развитию дисбактериоза. Снижаются факторы местного системного иммунитета. Нарушается всасывание витаминов и микроэлементов, синтез аминокислот, активация ферментов.  Снижается качество жизни (синдром  хронической усталости, серый цвет лица, пигментация кожи).

Основные принципы профилактики запоров

1. Устранение причины запоров

2. Питание «Принцип Тарелки»  + пищевые волокна 50-60 г. в день.

3. Пребиотики — пищевые волокна  питают и помогают расти пробиотикам.

4. Пробиотики -это живые микроорганизмы, чаще всего бифидо- и лактобактерии («классические пробиотики»)

5. Нутриенты, нормализующие обменные нарушения

Общие рекомендации при лечении запоров

1. Питание « принцип Тарелки» +  энтеросорбенты  ( фитосорбовит, токсфайтер)

2. Питьевой режим — 30мл/кг веса в сутки дробно.

3. Детокс- диета на  5-7 дней или полная программа на 2-3 недели( см. Детокс- программу ).

4 Нутриенты: Грин-стар, Комплекс  ферментов плюс, Пробиотики,  Нейростабил, Лецитин и

другие БАК компании Арт Лайф в зависимости от причины.

5. Физическая активность, массаж

6. Обследование на ВРТ — состояние ЖКТ, паразиты, ЦНС. ВНС.

Что делать при неврогенных запорах?

Атоническая  форма

«Принцип тарелки». Утром за 45-60 мин. до еды  выпить стакан холодной воды с лимоном и мятой.

1-ый курс  2 – 3   недели:

1. Фитосорбовит за 20-30 мин. до еды по 2 т. 3 раза + 1ч. ложка льняных семян,  запить  очищающим  чаем,  можно    до 30 дней.

2. Нейростабил по 2 т. 3 раза между  едой + Настой из «Зелейной фабрики» по типу вашего телосложения: (Ладный, Знатный, Добротный) по указанной схеме.

3. Холегон по 2 т. 2 раза  перед едой

4. Гастрокалм по 2 т. 3   раза  с едой

5. Комплекс  ферментов 1 т. З  раза в день  во время еды.

2-ой курс  30 — 45 дней:

1. Нейростабил 2 т. 2 раза  утром, вечером + 1ч. л.  «Сорокотравника»

2. Грин стар по 2 т. 2 раза  с едой

3. Лецитин по ложке 2 раза,  можно добавить в еду

4. Ацидобак 2 т. утром натощак

5. Бифидобак 2.т. вечером через  2 часа  после еды.

6. Комплекс ферментов по  1-2 т.  2 раза в день:  в обед и  вечером  (вместе  с бифидобак), запить

взваром    « Гепатон -3»  1 ч. л.  с водой.

7. Кальцимакс 1-2 капс. на ночь запить чашкой  молочной сывороткой или  теплым молоком с имбирем (при  переносимости молока).

Базовые комплексы : «Виктория», Нейростабил, Лецитин, Грин стар,Пробиотики и Пребиотики, Мужская или Женская  формулы и Тиреобаланспри  необходимости. Очищающие чаи, взвар «Абитель» курсами.

Спастические запоры

Утром выпить 1 ч. л.  тыквенного масла,  запить стаканом  кипятка с лимоном или  яблочным  уксусом. + 2 т. Комплекса ферментов плюс.

1-ый курс – 3 недели:

1. Токсфайтер 1ч.л. 3 раза в день за  30 мин. запить чашкой  горячей воды или зеленого чая с

имбирем.

2. Холегон по 2т.  3 раза в день перед  едой

3. Нейростабил по 2т    2 раза в день,  утром и в обед.  Вечером принять «Седагель» + 1 -2 т.

Комплекса Ферментов плюс.

4. Нейростронг по 2т.  2 раза   в  первую половину дня + «Сорокотравник»

5. Через день на ночь   растворить в стакане теплой  минеральной без газа  воды 1-2т. Ношпы и

выпить, можно грелку под правый бок.

6. Утром  лежа в постели сделать  дыхательную гимнастику.

2-ой курс  — 30-45 дней:

1. Токсфайтер 1ч.л. 3 раза в день за  30 мин. запить чашкой  горячей воды или зеленого чая с

имбирем

2. Нейростабил 2т. 2 раза  утром, вечером + по типу вашей конституции Настой из «Зелейной фабрики»

3. Лецитин по ложке 2 раза,  можно добавить в еду

4. Ацидобак 2 т. утром натощак

5. Бифидобак 2.т. вечером через  2 часа  после еды.

6. Ивлаксин 2 т. 2 раза после  еды, запить взваром «Абитель» 1 ч.л  с водой.

7. Утром 2 к. Грин стар,  на ночь Комплекс ферментов 1-2 т.+  Кальцимакс 1-2 капс запить чашкой

простокваши или молочной  сыворотки.

Базовые комплексы:

Дискавери «Отличник» Мужская или Женская  формулы, Нейростабил, Лецитин, Комплекс  ферментов, Грин стар, Хепар формула. И другие по необходимости

Дыхательная гимнастика :

· Каждое утро необходимо, лежа в постели, проводить  20  глубоких вдохов, чередуя их с поверхностными вдохами в соотношении 1:5  (глубокий  вдох через нос на счет 4-5,  задержать  дыхание 3-4  сек.,  медленно на счет 4-5 выдохнуть через  рот. Затем  5 поверхностных вдох – выдохов.) И все  снова повторить 20 раз.

· Такая гимнастика научит Ваш организм соблюдать режим сокращения внутренних органов и позволит в них правильно распространять кислород.

Программы реабилитации повторять  2 – 3 раза в год .

Всех благ Вам