Алоэ вера от запоров отзывы

Алоэ вера — это суккулентное травянистое растение, имеющее темно-зеленые листья. Это растение уже давно и очень активно используют в народной медицине, начиная от смягчения и заживления ожогов и до снятия макияжа. [1] Алоэ вера также можно применять в качестве натурального средства от запора, но нужно делать это с осторожностью, учитывая, что растение может провоцировать диарею. Было установлено, что существует связь между употреблением этого растения, болезнью почек и раком. [2] Однако если вы все же хотите им воспользоваться при запорах, то можете приобрести алоэ в виде сока, геля или в капсульной форме.

Узнайте об алоэ и запорах

1
Узнайте о причинах и симптомах запоров. Возможно, вы страдаете от запора, если не можете опорожнить кишечник или делаете это реже обычного.[3] Запор возникает по разным причинам: из-за обезвоживания, недостатка в рационе клетчатки, поездки или стресса. Понимание того, что может стать причиной запора и какие при этом бывают симптомы, поможет вам не только определить, почему вы не можете опорожнить кишечник, но и действовать надлежащим образом.
- Хотя запоры и доставляют неудобство, это очень частое явление.[4]Запор может стать серьезным состоянием, только если вы долгое время не можете опорожниться. В этом случае вам нужно обратиться за помощью к врачу.
- Причины возникновения запоров могут быть самыми разнообразными: обезвоживание, недостаточное количество клетчатки в рационе, нарушение привычного распорядка или поездка, низкая физическая активность, стресс, потребление большого количества молочных продуктов, неумеренное потребление слабительных, прием некоторых лекарственных препаратов, например обезболивающих или антидепрессантов, расстройство приема пищи, гипотиреоз, синдром раздраженного кишечника и беременность.[5]
- Среди других симптомов выделяют следующие: редкие испражнения или трудности с опорожнением кишечника, твердый стул или его небольшое количество, чувство, что кишечник опорожнен не полностью, вздутие живота или боли в нем, рвота.[6]
- Частота опорожнений каждого человека сугубо индивидуальна. У одних дефекация происходит трижды в день, у других же через день.[7] Если же вы обратили внимание, что испражнения происходят реже обычного или меньше трех раз в неделю, то это может указывать на наличие запора. [8]
2
Прежде чем принимать какие-либо слабительные, попробуйте увеличить в своем рационе количество воды и клетчатки. Перед тем, как воспользоваться алоэ вера или другим натуральным средством, помогающим опорожнить кишечник, попробуйте следующие: пейте больше воды, ешьте клетчатку или посидите на корточках. Это поможет справиться с запором и вам не придется использовать слабительные.
- Пейте на 2-4 стакана воды в день больше, чем обычно. Можно пить чай, воду с лимоном и другие теплые напитки.[9]
- Употребляйте в пищу богатые клетчаткой продукты, чтобы улучшить работу пищеварительной системы. Отлично подходят фрукты и овощи. Также дополнительным источником клетчатки может быть чернослив или хлеб с отрубями.[10]
- Мужчинам необходимо ежедневно получать 30-38 граммов клетчатки, а женщинам нужно как минимум 21-25 граммов.[11]
- В одном мерном стакане содержится разное количество клетчатки, например, малины будет 8 грамм, а вареных спагетти из цельной пшеницы — 6,3 грамм. В бобах клетчатки значительно больше. На один стакан лущеного гороха приходится 16,3 грамм клетчатки, а чечевицы — 15,6 грамм. Клетчатки в артишоках и зеленой фасоли — 10,3 грамма и 8,8 грамма, соответственно.[12]
- Если вы пьете больше жидкостей и ешьте продукты, содержащие клетчатку, но это не помогает справиться с запором, то примите натуральное слабительное, например алоэ вера.
3
Узнайте о слабительных свойствах алоэ. Алоэ в качестве слабительного средства доступно в трех формах: сок, гель или капсулы. Алоэ — очень сильное слабительное, независимо от его формы, поэтому следует принимать его с осторожностью или вообще не принимать.[13]
- Лекарственные препараты из алоэ делают на основе геля и латекса, содержащихся в растении. Алоэ гель — это прозрачное и желеобразное вещество, содержащееся в листе растения. Алоэ латекс — желтого цвета и находится прямо под кожицей листа. [14]
- В некоторых препаратах из алоэ содержится как гель, так и латекс, поскольку они изготавливаются путем дробления листьев.
- Не стоит часто пользоваться алоэ латексом, потому что это создает нагрузку на почки. Вследствие обеспокоенности потенциально вредным воздействием алоэ в качестве слабительного средства, Федеральное управление по лекарственным средствам (США) выдвинуло требование об изъятии этого компонента из лекарств, отпускаемых без рецепта, к концу 2002 года.[15]
4
Купите алоэ в виде сока, геля или капсул. Сок алоэ, чистый гель алоэ и алоэ в капсулах можно купить в продуктовых магазинах, магазинах диетических продуктов и других магазинах розничной торговли. Потребуется смешать его с каким-то соком или чаем.[16]
- Наиболее вероятно, что вы найдете 100% сок алоэ и чистый гель алоэ в магазине диетических продуктов. Обычно сок алоэ и чистый гель алоэ продается в магазинах розничной торговли, которые специализируются на продаже пищевых добавок.
- Эти препараты, особенно сок алоэ, продаются во многих продуктовых магазинах.
- Удостоверьтесь, что вы покупайте чистый алоэ гель, а не гель для местного применения, который предназначен только для облегчения симптомов солнечных ожогов. Если принимать его перорально вместо чистого геля алоэ, то он может навредить здоровью. [17]
- Алоэ капсулы могут вызвать судороги. Возможно, стоит подумать над целесообразностью приобретения успокаивающих трав, например куркумы или мятного чая, чтобы избежать этих побочных эффектов. [18]
- Наиболее вероятно, что вы найдете алоэ капсулы в магазине диетических продуктов. Кроме того, алоэ в капсулах можно купить в магазинах розничной торговли, которые специализируются на продаже пищевых добавок.
5
Обратитесь к врачу. Если запор не проходит в течение двух недель или более, запишитесь на прием к врачу. Это позволит не только исключить более серьезные состояния, например кишечную непроходимость, но также, вероятно, врач выпишет вам более эффективное и безопасное средство для опорожнения кишечника.
6
Предотвращайте запор. Если вы наконец-то смогли очистить кишечник и не хотите снова испытывать эти неприятные ощущения, подумайте над тем, чтобы внести какие-то изменения в свой рацион питания и образ жизни. Это поможет вам предотвратить запор.[19]
- Постарайтесь питаться хорошо сбалансированной пищей с большим количеством клетчатки, содержащейся в фруктах, овощах, хлебе из цельного зерна и зерновых культурах, например отрубях.
- Ежедневно пейте минимум 1,5 — 2 литра воды и других жидкостей.
- Регулярно делайте физические упражнения. Даже нечто совсем несложное, например обычная прогулка, улучшит перистальтику вашего кишечника.

Как принимать алоэ при запоре

1
Приготовьте и выпейте сок алоэ или гель. Дважды в день принимайте приготовленный сок или гель алоэ, если вы предпочтете их приему алоэ в капсулах. После этого в течение нескольких дней запор не должен вас беспокоить.[20]
- Дозировка для сока алоэ: ½ литра утром после пробуждения и ½ литра вечером перед сном [21]
- У сока алоэ довольно резкий вкус. Если можете выдержать, то пейте его в неразбавленном виде. Если же нет, то чтобы разбавить вкус, смешайте его с 250 мл другого сока.[22]
- Дозировка для геля алоэ: смешайте 2 столовые ложки с любимым соком и принимай один раз в день. [23]
2
Принимайте алоэ в капсулах. Если вы предпочтете это метод остальным, то принимайте алоэ в капсулах трижды в день с успокаивающими травами или чаем. После этого запор не должен вас беспокоить в течение нескольких дней. [24]
- Дозировка алоэ в капсулах: принимайте трижды в день одну 5 граммовую капсулу алоэ концентрата. [25]
- Подумайте над целесообразностью приобретения успокаивающих трав, например куркумы или травяного мятного чая, чтобы уменьшить побочные эффекты от алоэ в капсулах. [26]
3
В определенных случаях алоэ принимать не рекомендуется. Не всем следует пользоваться алоэ в качестве слабительного средства. Этого нужно избегать, если вы беременны или кормите грудью. Также не следует его использовать как средство при запорах детям и людям, страдающим от диабета, геморроя, заболеваний почек и кишечных заболеваний, к примеру болезни Крона.[27]
- Избегать алоэ следует всем, у кого аллергия на лук, чеснок или тюльпаны.[28]
4
Помните о побочных эффектах алоэ. Прием очень сильного слабительного, такого как алоэ, сопряжен с возможными побочными эффектами, к числу которых относятся боли в животе и спазмы желудка. В связи с этим важно соблюдать назначенную дозировку и прекратить прием по прошествии 5 дней.[29]
- Последствия длительного приема алоэ в качестве слабительного могут серьезно сказаться на здоровье. Помимо спастических болей в желудке, могут также возникнуть следующие состояния: диарея, проблемы с почками, кровь в моче, дефицит калия, мышечная слабость, потеря веса и проблемы с сердцем.[30]
- Если вы не хотите использовать алоэ, тогда можете попробовать принимать такие слабительные: клетчатку псиллиума, сенну или другие безрецептурные средства. Эти препараты относятся к более мягким слабительным.[31][32]

Советы

Справиться с симптомами запора помогают также методы релаксации и умение контролировать стрессовые ситуации.

Предупреждения

В результате инъекций алоэ вера могут возникнуть тяжелые реакции, поэтому их нужно избегать.
Пероральный прием алоэ не рекомендуется детям, беременным и кормящим женщинам.
Если у вас аллергия на любое растение из семейства лилейных — лук, чеснок или тюльпаны, то не принимайте алоэ вера.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 23 445 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Алоэ при запорах ранее применялось исключительно в народном врачевании. Сегодня данное растение активно используется в медицине, так как обладает сильнейшим слабительным эффектом. Препараты на его основе изготавливают в различных формах, что удобно при лечении конкретного типа констипации. Однако алоэ имеет много противопоказаний, поэтому восстанавливать стул при его помощи следует с осторожностью.

Лечебное действие алоэ

Алоэ вера применяется в народе при проблемном опорожнении уже не одно десятилетие. Его используют как при хронических видах констипации, так и при острых проблемах с опорожнением. Данное растение обладает интересным составом, благодаря которому не просто происходит очистка кишечника, а восстанавливается его повреждённая слизистая и приходят в тонус растянутые от скопившегося кала стены.

Алоэ при запорах отзывы имеет в основном хорошие. Средства, изготовленные из сока данного растения, позволяют избавиться от калового застоя в течение суток. При этом они не вызывают привыкание и полностью выводятся из организма вместе с фекалиями.

Препараты от запоров на основе сока алоэ действуют на кишечник и перистальтику за счёт таких компонентов:

хлорид;
гликозиды;
антрахины.

Первое вещество отвечает за скопление жидкости в отделах кишечника. При наличии достаточного количества влаги происходит смягчение собравшихся экскрементов. Хлорид не только обеспечивает лёгкий выход кала, но и предотвращает анальные разрывы, которые часто сопровождают запоры. Поэтому средства из алоэ нередко назначают при констипации на фоне геморроя.

Лечение запоров алоэ происходит быстро и эффективно за счёт активации стенок кишечника такими компонентами, как гликозиды и антрахины. Именно они раздражающе действуют на гладкую мускулатуру, обеспечивая тем самым хорошую моторику.

Советуем так же ознакомиться со статьёй — «Яблоки от запора«.

Аптечные формы алоэ

Народная медицина при борьбе с плохим опорожнением использует алоэ в чистом виде. Однако сегодня не у каждого найдётся на окне данное растение, так как мало кто знает о его неоценимой пользе для организма.

Алоэ от запора взрослым можно приобрести в аптеках или магазинах диетического питания. Выпускаются препараты на его основе в виде геля, сока и капсулах. При этом эффективность средства не зависит от его формы.

Изготавливаются препараты из геля и латекса, находящимися в листьях алоэ. Отличить их легко:

Средства из геля прозрачной консистенции. Вещество напоминает незастывшее желе и находится в полости самого листка.
Латекс придаёт жёлтый цвет. Достают его из кожицы листа алоэ. Средства из латекса не желательно использовать при запорах, так как данное вещество даёт сильную нагрузку на почки.
Слабительное, изготовленное из геля и латекса, отличается слегка жёлтым оттенком. Оно имеет наименьшую стоимость, так как изготавливается простым дроблением листьев алоэ.

Алоэ сильнейшее слабительное, которое при неправильном применении может спровоцировать ряд осложнений. Прибегать к его применению следует с осторожностью и ни в коем случае не давать его детям.

Советуем так же ознакомиться со статьёй — «Цикорий при запоре«.

Как употреблять алоэ при плохом стуле

Если говорить про аптечные формы средства, то в таком виде алоэ следует принимать, строго придерживаясь инструкции: не более 15 грамм в сутки за три подхода. Перед началом терапии важно ознакомиться с противопоказаниями, чтобы убедиться в их отсутствии у себя.

Свежие листья алоэ от запора приготовить самостоятельно к употреблению просто. Для восстановления стула понадобиться жидкая часть растения, которой в нём довольно много. Чтобы получить необходимый компонент, следует отрезать лист, тщательное его вымыть и замотать в стерильную марлю. После, хорошо отжать из него сок в чистую ёмкость.

Использовать желеобразное вещество с целью лечения констипации следует в таком виде, как оно есть – термически обрабатывать не рекомендуется.

Применение алоэ от запора рецепт имеет следующие:

150 граммов алоэ измельчить и залить 300 граммами кипячёной водой, остуженной примерно до 80°C.Настоять смесь сутки, после чего принимать по чайной ложке до еды 3 раза за день. Курс не более одного дня. Если наутро стул не восстановится, то необходимо посетить специалиста.
В 150 грамм сока алоэ добавить стакан мёда. Настоять и принимать 3 раза в сутки натощак. Мёд придаёт смеси антибактериальных свойств, что важно при запорах на фоне воспалительного процесса в кишечнике.

Также сок алоэ можно смешивать с фруктовым соком и добавлять его в травяные настойки от запора. Допустимая норма – 2 ст.л. на стакан напитка. В сутки выпивать не более 60 грамм геля.

Сок в чистом виде можно использовать исключительно при отсутствии противопоказаний и только тогда, когда он хорошо переносится организмом.

Советуем так же ознакомиться со статьёй — «Глицерин при запоре«.

Противопоказания сока алоэ при запорах

Алоэ в народе используется активно и не только для лечения констипации, но и с целью устранения иных дисфункций ЖКТ. Однако такая терапия имеет немало противопоказаний:

беременность и период грудного вскармливания;
период менструации;
маточные кровотечения;
гипертония;
заболевания почек;
патологии сердечно-сосудистой системы.

Сок алоэ при запорах не рекомендуется давать детям до 10 лет. Также гель данного растения запрещено принимать при индивидуальной непереносимости, проявляющейся аллергической реакцией. Игнорирование противопоказаний приводит к развитию серьёзнейших осложнений, которые не возникают при невозможности опорожниться.

Советуем так же ознакомиться со статьёй — «Ряженка при запоре«.

Источник

Обычный алоэ поможет нам вылечить запор.

Сок алоэ помогает предупредить или избавиться от запоров.

Лечебные свойства этого растения широко используют при лечении гастрита с пониженной кислотностью.
Для лечения гастрита и нормализации стула рекомендуется принимать свежий сок этого растения по 2 ч. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.

Принимать нужно ежедневно в течение 2 месяцев.

Расскажу лично про себя. Я на протяжении трех лет страдал запорами. Пил что только мог, обращался к врачам и толку никакого, выписывают лекарства которые не помогают. Приходилось пить слабительные. И один день на работе мне сказала одна пожилая бабушка чтобы я выпивал на ночь Кружку кефира в которую нужно положить столовую ложку отрубей (пищевых), размешать всё это и дать настояться 5 минут, ну и выпить. И буквально на следующий день я начал ходить нормально ходить. Сейчас каждый раз перед сном выпиваю. Хожу нормально в туалет «Каждое утро» и плюс ко всему чувствую себя отлично. Отруби не такие уж и дорогие пакет стоит рублей 30 ну и на кефир не жалко тратиться ради своего же здоровья. В общем всем советую. 🙂

При хронических запорах рекомендуется такой рецепт: по 400 г кураги и очищенного от косточек чернослива пропустить через мясорубку. К этой массе добавить 200 г натурального меда и хорошо перемешать. Мед должен быть жидким. Способ употребления: по 1 ч. ложке принимать за ужином, запивая теплой водой

1. Стакан воды натощак

Проснувшись утром, еще не завтракая и даже не умываясь, выпейте не спеша стакан кипяченой воды, обязательно холодной, по крайней мере, комнатной температуры.

Холод активизирует слизистую, та просыпается и запускает кишечник. Кроме того, жидкость создает дополнительный объем в кишечнике, разводит твердые остатки, что и побуждает его к опорожнению.

2. Стакан кефира на ночь

Перед сном, за 1–2 часа, выпейте стакан кефира, можно чуть подогретого, но обязательно свежего, лучше однодневного – трехдневный продукт уже не годится, он обладает закрепляющим, а не слабительным действием. Кроме того, в свежем кефире больше живых молочнокислых бактерий, которые очень полезны для нормальной работы кишечника. За ночь содержащиеся в кефире бактерии подготовят кишечник к утреннему опорожнению.

3. Полоскание оливковым маслом

Утром, после того как почистите зубы, возьмите в рот столовую ложку оливкового масла, но не глотайте, а с силой полощите рот, гоняя жидкость между зубами до тех пор, пока она не станет легкой, как вода, и только тогда проглотите.

Помимо того что такое полоскание запускает требуемый нам процесс в кишечнике, процедура смягчает воспаление в горле, если оно есть, обеспечивает профилактику воспаления десен.

4. Пюре из сухофруктов

Для любителей сложных и вкусных рецептов можно предложить следующее блюдо. Возьмите 0,5 кг размоченной кураги, столько же чернослива, изюма, инжира, фиников и проверните через мясорубку для получения однородной массы. Смешайте с 5 столовыми ложками меда. Такое пюре может храниться в холодильнике и использоваться вместо масла для бутербродов, для употребления с кашей, запеканкой, сырниками. Хорошо начинать и заканчивать день таким десертом – кишечнику точно понравится.

5. Теплая минералка

Некоторые минеральные воды, содержащие сульфаты, усиливают моторную функцию кишечника на всем его протяжении. Если нет противопоказаний со стороны желудка или других органов (на этот счет лучше посоветоваться с врачом), можно пить утром эту воду натощак. Возьмите 0,5 л минералки, предварительно открыв и выпустив из нее газ. Слегка нагрейте до приятной, не обжигающей температуры и выпейте маленькими глотками с чайной ложкой меда. Затем немного полежите или, по крайней мере, проведите полчаса в спокойной обстановке. Результат не замедлит сказаться.

6. Настой крушины, сенны и ревеня

Сильным слабительным действием обладают многие растения. Наиболее эффективными из них считаются корень ревеня, кора крушины и листья сенны. Любое из этих средств или их сочетания можно приготовить в виде настоя или отвара (залить холодной водой и подержать на кипящей водяной бане 20 минут) и принять перед сном. Эти растения действуют на толстый кишечник, поэтому действие начинается только через 7–12 часов.

7. Цельнозерновой хлеб и каши

Главная причина запоров, не осложненных медицинской патологией, – недостаток в пище грубой клетчатки и растительных волокон. Нехватка грубой клетчатки способствует хроническим запорам, при которых остатки пищи вместе с содержащимися в них токсинами продолжают скапливаться в кишечнике и длительное время неблагоприятно влияют на его слизистую оболочку. Чтобы помочь кишечнику, одним из главных блюд в вашем рационе должна стать каша – лучше всего овсяная, но можно чередовать ее с гречневой, рисовой, пшенной и другими. Обычная каша, а не хлопья и мюсли, особенно овсянка, съеденная на завтрак, благоприятно действует на кишечник, способствует его правильному и регулярному опорожнению.

Так же действует и цельнозерновой хлеб. Если запоры стали уже серьезной, регулярной проблемой, попробуйте неделю посидеть на кашах и цельнозерновом хлебе – проблема рассосется сама собой. Кроме того, если есть предрасположенность к запорам, исключите из рациона крепкий чай, кофе, шоколад, рисовую и манную каши, белый сдобный хлеб.

8. Вегетарианская пища

Любая растительная пища в избытке содержит волокна, очищающие кишечник. Поэтому вегетарианцы вообще не знают, что такое запор. Мясо же и мясные продукты, а также животные жиры, содержащиеся в молоке, сыре, сметане, сливочном масле, способствуют концентрации отходов и высокому содержанию в них желчных кислот, что не только провоцирует запоры, но и делает их опасными для слизистой кишечника. Прямо противоположным действием обладают пектины, которые представляют собой нежные волокна, полезные для слизистой, очищающие ее словно мягкой губкой. Их много в печеных яблоках, тыкве, кабачках. Попробуйте некоторое время питаться так, чтобы в рационе был избыток растительных волокон, и вы забудете про проблемы с кишечником. Очень полезны винегрет с растительным маслом, салаты из сырой капусты, моркови и яблок, зелень.

9. Утренняя чашка кофе

Кофе, особенно натуральный, обладает слабительным действием и возбуждающе действует на слизистую. Особенно полезен нефильтрованный кофе – его мелкие частички обеспечивают дополнительную очистку слизистой, профилактику опухолей толстой и средней кишок. Так что, если у вас нет противопоказаний, утром пейте 1–2 чашки кофе, только не натощак – в голодном желудке этот напиток немедленно вызывает прилив соляной кислоты, что напрямую ведет к гастриту.

10. Ложка касторки

Это средство, хотя и абсолютно натуральное, относится к веществам «быстрого реагирования» и применяется скорее в экстремальных ситуациях. Касторовое масло, хотя и противное на вкус, обладает мощной «пробойной» силой. Принимать его нужно по 2–3 столовые ложки.

11. Массаж и гимнастика для живота

Чтобы кишечник смог освободиться, сделайте массаж живота. Это поможет пробудить мышцы, которые обеспечивают перистальтику, продвижение наполняющих кишечник масс к конечному пункту. В течение 2–5 минут мягкими, слегка давящими движениями проходите по животу по часовой стрелке, несильно надавливая рукой на кишечник. Помогает и специальная гимнастика. Например, попробуйте такое упражнение: встаньте на колени, сделайте вдох, затем опуститесь лбом к полу, подняв руки вверх. Данное упражнение улучшает внутрибрюшное давление и способствует усилению перистальтики мышц кишечника. Не забывайте и о пеших прогулках и любой другой физической активности хотя бы по часу в день – сидячий образ жизни и недостаток движения создают фундамент для запоров.

Источник