Альфа липоевая кислота изжога

none:

Видео дня
Take With Food
Антациды
Кислотные блокаторы
Меры предосторожности

Альфа-липоевая кислота, иногда называемая ALA, представляет собой антиоксидант, вырабатываемый в небольших количествах организмом. Он помогает клеткам вырабатывать энергию и очищает от метаболических отходов, называемых свободными радикалами. Альфа-липоевая кислота принимается как диетическая добавка, потому что некоторые предварительные данные свидетельствуют о том, что она может поддерживать функцию мозга, помогает регулировать уровень сахара в крови и снимает повреждение нервов от диабета. Однако эффективность перорального ALA для этих состояний остается недоказанной в исследованиях человека. Побочные эффекты от добавок ALA являются необычными и обычно возникают при высоких дозах. Расстройство желудочно-кишечного тракта, особенно тошнота, является наиболее распространенной жалобой. Изжога тоже может произойти, но для этого есть средства.

Видео дня

Take With Food

Добавки ALA доступны в виде таблеток и капсул. Неизвестно, почему ALA вызывает изжогу у некоторых людей. Как и в случае с другими препаратами, которые могут вызвать расстройство желудка, может быть полезно использовать альфа-липоевую кислоту с закуской. Тем не менее, скорость абсорбции АЛК натощак составляет всего 30-40%, согласно статье, опубликованной в ноябре 2014 года в «Клинической фармакологии». Было показано, что прием ALA с пищей уменьшает абсорбцию кишечника. Лучше избегать употребления ALA с газированными напитками, потому что может произойти отрыжка и рефлюкс.

Антациды

Внебиржевые антациды — это самый быстрый способ получить кратковременное облегчение от тяжелой атаки изжоги — они нейтрализуют кислоту в желудке при контакте. Жидкие антациды обычно работают быстрее всего, но все антациды обычно действуют в течение нескольких минут. Возможно, что, как и в случае с продуктами питания, антациды могут препятствовать абсорбции ALA, хотя исследований, подтверждающих это, нет.

Кислотные блокаторы

Некоторые лекарства, принимаемые до применения БАД, могут помочь предотвратить изжогу. Кислотные блокаторы, известные как ингибиторы H2, вступают в силу в течение 30-60 минут и достигают своего пикового эффекта в течение одного-двух часов. Неизвестно, вмешиваются ли блокаторы H2 в абсорбцию ALA, хотя это маловероятно. Внебиржевые блокаторы Н2 включают фамотидин (Пепсид), циметидин (тагамет), ранитидин (Zantac) и низатидин (Axid). Эти лекарства также можно принимать после развития изжоги. Н2-блокаторы могут быть взяты с антацидами, и имеются комбинированные продукты.

Меры предосторожности

Прежде чем принимать ALA, проконсультируйтесь с вашим врачом о его безопасности и возможных взаимодействиях с другими лекарствами, которые вы можете принимать. Если добавки ALA вызывают изжогу, поговорите с вашим провайдером о том, целесообразно ли продолжать. Другие сообщаемые побочные эффекты включают усталость, бессонницу, кожную сыпь и диарею. ALA может привести к снижению уровня сахара в крови, поэтому люди с диабетом должны проконсультироваться со своими поставщиками медицинских услуг, прежде чем принимать его.Люди с дефицитом тиамина, связанного с длительным злоупотреблением алкоголем, не должны принимать альфа-липоевую кислоту. Неизвестно, безопасно ли ALA для беременных и кормящих женщин.

Частая или неприятная изжога может быть гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, возможно, серьезным заболеванием, требующим медицинской оценки.

Медицинский советник: Джонатан Э. Авив, M. D., FACS

Источник

Липоевая кислота выглядит как светло-желтый порошок, на вкус горькая. Это соединение серы с жирной кислотой вырабатывается в человеческом организме, но все чаще врачи рекомендуют ее дополнительный прием.

Добавка придает энергии, помогает похудеть, восстанавливает здоровье внутренних органов, способствует омоложению и практически безвредна. Она стоит того, чтобы присмотреться повнимательнее, разобраться в каких случаях ее можно принимать с максимальной пользой для себя. Почему именно липоевая кислота, для чего нужна женщинам такая терапия, в каких случаях ее следует избегать и как правильно выбрать препарат, расскажем в этой статье.

Свойства

Липоевая кислота задействована в обмене веществ, по способу воздействия на процессы, протекающие в организме, её проще всего сравнить с витаминами из В-группы. Помогает регулировать в организме процессы обмена углеводов и жиров, облегчает нагрузку на печень и улучшает ее работу, выводит из организма продукты распада, токсины и шлаки. За это свойство используется при тяжелых отравлениях для быстрого выведения опасных веществ. Участвует в холестериновом обмене, помогает худеть благодаря липотропным свойствам.

Липоевая кислота (еще называемая Альфа-липоевой или тиоктовой, витамином N, липамидом) является внутренним антиоксидантом, связывающим ненужные свободные радикалы. Липамид снижает количество глюкозы в крови и повышает запасы гликогена.

Внутри клеток организма она воздействует на ферментативные реакции, способствует повышению полученной энергии.

Вещество контролирует распад аминокислот, способствуя эффективному усвоению всех необходимых веществ и выводит ненужные остатки из организма.

Липамид сохраняет здоровье ДНК-структур, сохраняет молодость и функции организма.

Эта кислота образуется в человеческом организме, активно принимает участие в процессах обмена веществ. С возрастом ее выработка уменьшается.

Форма выпуска, состав

Липоевую кислоту нельзя считать БАДом, которые бесконтрольно продаются в частных лавочках здоровья. Это антиоксидантный препарат общеукрепляющего действия.

Впрочем, БАДов на основе липоевой кислоты выпускается довольно много, в том числе импортных. Цены на них колеблются в зависимости от количественного содержания в мг от 500 до 3000 рублей.

В аптеках липоевую кислоту продают в таблетках (12, 25 мг), в капсулах 300 мг либо в растворах для иньекций. Для примера, 50 таблеток 25 мг можно купить за 48 рублей, не переплачивая за необходимое лекарство в красивой упаковке с дорогой доставкой.

Показания к применению

Липоевую кислоту рекомендую женщинам в следующих случаях:

Как один из компонентов в комплексе терапии атеросклероза.
Диабет.
Тяжелые отравления, связанные с поражением печени: отравление лесными грибами, тяжелыми металлами, передозировке лекарственных препаратов.
При поражении печени: хронический и вирусный гепатиты, цирроз.
Хроническое воспаление поджелудочной железы.
Сердечная недостаточность.

Взрослые женщины в возрасте до 35 лет потребляют 25-50 мг кислоты за сутки, в период беременности, грудного вскармливания расход поднимается до 75 мг. Девочкам до 15 лет достаточно от 12 до 25 мг. Это количество здоровый организм производит самостоятельно, и в дополнительных добавках не нуждается.

Способ приема: таблетку или капсулу принимают натощак на голодный желудок и запивают большим количеством чистой воды. Чай, сок, молочные продукты нейтрализуют ее действие. Есть можно через час после приема.

Липоевая кислота для женщин после 50

Потребность в кислоте значительно повышается с возрастом. С 40 до 50 лет наступает истощение антиоксидантной системы и появляется потребность борьбы со свободными радикалами, приводящими к старению и общему износу организма. Ежедневная доза для профилактики 60-100 мг в сутки.

С возрастом накапливается количество заболеваний внутренних органов, изнашиваются почки, сердечно-сосудистая система и другие важные системы. В этих условиях липоевая кислота расходуется с большой скоростью, что ведет к необходимости дополнительного приема.

Окислительный стресс, проживание в больших городах, нездоровое питание, склонность к фастфуду и нездоровым напиткам так же требуют дополнительной дозы липоевой кислоты. Дневная норма может составлять 200-300 мг.

В ситуации тяжелых физнагрузок в меню вводят от 100 до 600 мг за сутки.

Суточные нормы 300-600 мг используют в терапии таких возрастных заболеваний, как болезнь Альцгеймера, диабет, нейропатия, заболевания печени.

Кислоту вводят в состав комплексов, облегчающих течение менопаузы. В этот период начинается потеря костной массы, добавка повышает минеральную плотность костей. По мнению специалистов, всем возрастным пациентам, которые хорошо ее переносят, нужно добавить ее в рацион для борьбы со свободными радикалами и в качестве профилактики.

Западные неврологи рекомендуют в зрелом возрасте пить до 600 мг в сутки для профилактики старческих проблем с мозгом и коррекции накопившихся в организме возрастных изменений.

При бесплодии у женщин

При бесплодии у женщин липоевая кислота поможет паре зачать здорового малыша. У мужчин она улучшает качество спермы, что немаловажно для более уверенного зачатия и развития эмбриона. В настоящее время все больше гинекологов включают препарат в схемы приема витаминов на время планирования и подготовки организма к беременности. Липоевая кислота улучшает действие других препаратов, очищает организм от токсинов, уменьшает хронические воспаления.

Важно: в периоде наступившей беременности для плода опасна анемия, и врачи пытаются сохранять и поднимать уровень железа в организме будущей матери. Прием альфа-липоевой кислоты понижает уровень железа, поэтому на время беременности от нее желательно отказаться. Для общего улучшения состояния организма курс пропивают на этапе планирования, во время беременности прием возможен только в случае необходимости по назначению врача.

Применение от морщин

Антиоксидантные свойства могут проявиться в полной мере, когда встает вопрос о борьбе с видимыми признаками возраста. Свойства кислоты намного превосходят такие признанные антиоксиданты, как витамины-косметологи Е, С.

Обогащение косметических составов липоевой кислотой уменьшает пигментацию, убирает круги под глазами, избавляет от мелких мимических морщин, сглаживает поверхность, делает кожу более плотной, а оттенок ровным и естественным.

Липоевая кислота при похудении

Вопреки тому, что препарат не считается средством для понижения веса, чаще всего его используют именно во время похудения.

Считают, что благодаря приему добавки происходит снижение аппетита, выравнивается настроение, быстрее сгорает жировой запас и уменьшается тяга к сладостям.

Мифы и правда об альфа-липоевой кислоте:

Снижение аппетита. Вещество нормализует содержание сахара в крови. Благодаря этому действию аппетит снижается и переносить время диеты становится значительно комфортнее.
Нормализация углеводного обмена. Благодаря интенсивному сжиганию запасов процесс похудения ускоряется, повышается тонус, ощущается прилив энергии для дальнейшей активности.
Липотропный эффект. Благодаря выведению токсинов и улучшению функций печени улучшается самочувствие.

Можно сделать вывод: самостоятельно кислота не заставит организм похудеть. Но если включить процесс похудения, выбрав подходящую диету и подключив спортивные нагрузки, альфа-липоевая кислота станет комфортным и приятным дополнением.

Ее принимают 25 мг перед или сразу после спортивных нагрузок а так же после приема пищи. Максимум в день — 100 мг, время приема 3 недели.

Содержание в продуктах питания

Содержание липоевой кислоты в продуктах очень маленькое. Для того, чтоб сбалансировать рацион и немного обогатить его таким важным для улучшения здоровья веществом, можно включить в меню следующие продукты:

дрожжи пивные;
рис нешлифованный, бурый, дикий;
зеленые овощи: брокколи, к ней шпинат или брюссельскую капусту;
горошек;
помидорки;
субпродукты: печенка, почки.

Противопоказания и побочные эффекты

Индивидуальная чувствительность или непереносимость.
Дошкольный возраст.
Повышенная кислотность, подозрение или выявленная язва, гастрит.
Дефицит железа.
Аллергическая реакция.

Очень важно: в процессе приема альфа-липоевой кислоты придется отменить прием любого алкоголя даже лекарственных форм.

В случаях превышения нормы приема (10000 мг в один прием либо сочетание с алкоголем) могут появиться следующие симптомы: судороги, сильная изжога и боль в животе, нарушается свертываемость крови, возможна гипогликемическая кома.

Антидота для липоевой кислоты не существует, в случаях передозировки облегчают состояние и следят за симптомами, делают промывание желудка, вызывают рвоту, дают активированный уголь.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Цисплатин: снижается эффективность цисплатина.
Инсулин и гипогликемические средства: действие инсулина, как и средств от гипогликемии, усиливается.
Карнитин: действие карнитина усиливается.
Этанол: действие кислоты ослабляется или исчезает.
Полная несовместимость: этанол, растворы Рингера, декстроза.

Важно: кислота выводит из человеческого организма магний и железо, желательно дополнить свой рацион необходимыми добавками тем, кто страдает от анемии или нуждается в добавках магния для стабильной сердечной деятельности.

Возможные аналоги

В аптеках можно найти аналоги привычного препарата с названием “Липоевая кислота” в виде таблеткок, капсул и растворов для иньекций. В их составе то же самое вещество, различаются только оформление, степень очистки и дозировки и цена.

Найти другой препарат с такими же свойствами невозможно, так как это эндогенное вещество, которое производится самим организмом.

Популярные аналоги:

берлитион;
октолипен;
тиогамма;
тиоктацид;
нейролипон;
тиолепта;
эспа-липон;

Современная химическая промышленность производит два аналога добавки с зеркальной молекулой, правую и левую. В названии либо описании препаратов присутствуют латинские буквы L либо R. “Правый” вариант дороже, но полностью идентичен веществу, которое вырабатывается самим человеческим организмом. Выбирая такой препарат, нужно снижать рекомендованные дозировки вдвое, так как он легко усваивается.
“Левая” версия действует более слабо, хуже усваивается и почти не влияет на чувствительность клеток к инсулину.

В случае альфа-липоевой кислоты препарат кажется очень дружелюбным и естественным для человеческого организма, но самоназначений следует избегать. Консультация с лечащим врачом поможет принять правильное решение, выбрать необходимую дозировку и подходящую форму приема.

Если Вы нашли опечатку или неточность, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

upd. вынесу кусок своего комментария отдельным апдейтом к посту — похоже, я не очень хорошо смогла донести основную идею: альфа-липоевая кислота сама по себе не может отрицательно влиять на сердце и вызывать аритмию, и свой собственный магний из организма вывести не сможет тоже, а вот поступивший извне — дополнительно, параллельно с ней, выведет из организма, если не разнести приемы между собой на значительный промежуток времени

Этот пост будет особенно полезен тем, кто, как и я, пьет магний — на постоянной основе или курсами. Или препараты железа. Или кальций. Или все вместе.

Правда, пост будет не про магний, а про альфа-липоевую (тиоктовую) кислоту, которую мне посоветовали пить в сочетании с Омега 3 — для снижения уровня холестерина в крови.

Про такую:
Natrol, Альфа-Липоевая Кислота 100 капсул

К моменту заказа я знала об этой кислоте лишь то, что, помимо снижения уровня холестерина в крови, АЛК помогает похудеть: снижает аппетит и даже способна побороться с жировыми отложениями в области живота.

Вот что я вычитала на одном из женских сайтов (и тут же кинулась заказывать АЛК на iherb):

Липоевая кислота способна «приструнить» силы, заставляющие нас набирать вес и сохранять излишки жира. Ее активность в этом качестве многогранна. Витамин N:

воздействует на участки мозга, ответственные за аппетит, уменьшая голод
стимулирует расход энергии
повышает чувствительность к инсулину
качественно улучшает усвоение глюкозы клетками, уменьшая ее уровень в крови
снижает склонность печени к накоплению жира.

Еще, конечно, я прочитала, что Альфа-липоевая кислота обладает мощными антиоксидантными свойствами и тормозит старение организма — все аргументы были ЗА то, чтобы срочно покупать и начинать принимать.

Что я получила в итоге. Сначала минусы — они важнее плюсов.
— через пару недель после начала приема я получила непрекращающуюся изжогу, даже несмотря на то, что я пыталась принимать ее вместе с едой;
— через месяц (хотя по-хорошему надо было прекращать эксперимент сразу после начала мучений с желудком) ко мне вернулась аритмия.

Вот об этом — о вернувшейся аритмии — подробнее:

Я на постоянной основе пью препараты магния — без магния мое сердце начинает работать с перебоями, начинается аритмия, которая, как известно, ведет за собой образование тромбов.
Год назад я восстановила себе ритм медицинским препаратом, который прописал врач, и магнием в ударной дозе. Без магния восстановленный ритм постоянно срывался и врач приказал пить магне b6 постоянно — всегда, каждый день, до конца жизни. Почему именно магне b6? Потому что именно он подействовал на мою сердечную мышцу наилучшим образом (но об этом я напишу в другом посте — в том, в котором поделюсь опытом поиска идеального магния).
Естественно, как только у меня началась аритмия, я начала рыть информацию о тех препаратах, которые принимала в тот момент. Я ввела в поисковую строку гугла три волшебных слова «альфа-липоевая кислота» и стала методично читать информацию о побочках. На SportWiki я нашла то, что мне было нужно:

«Побочные эффекты
Альфа-липоевая кислота практически не имеет побочных эффектов. В редких случаях возможны аллергические реакции, тяжесть в голове, изменения вкуса. Гораздо чаще побочные эффекты развиваются после внутривенного введения препарата. В случае передозировки возможно расстройство пищеварения, тошнота, рвота, головная боль, и др.

Ввиду соединения с металлами (образование комплексных соединений) не назначается пациентам, принимающим цисплатин, железосодержащие препараты, магний, кальций. Не рекомендуется сочетать с алкоголем.»

Дальше я пошла искать подробности и нашла то, что искала: альфа-липоевая кислота обладает способностью связывать и выводить из организма магний и железо. Сейчас я пыталась найти тот медицинский сайт, на котором я это прочитала, но безуспешно — почти нигде, кроме SportWiki, не написано о том, что АЛК обладает таким «волшебным» эффектом. Возможно, мой организм — особенный и вообще не задерживает в себе магний, «выбрасывая» его по любому поводу (со слов врача я поняла, что любой стресс избавляет нас от запасов магния, а восполнить его натуральными продуктами очень сложно), возможно это потому, что я очень нервная, но мне таки кажется, что я в этом не уникальна, поэтому очень надеюсь на то, что мой пост поможет кому-нибудь избежать подобных ошибок.

Ко всему этому добавлю, что через два дня после отказа от АЛК и ударного приема магния аритмия прекратилась. Что и требовалось доказать.

Теперь о плюсах:
— АЛК действительно снижает «жор» — довольно быстро после начала приема я поняла, что мне больше не хочется так часто, как раньше, развлекать себе перекусами;
— через месяц после начала приема я обнаружила, что мой живот действительно волшебным образом сдулся — не радикально, но по одежде было заметно.
Больше плюсов я не заметила, да и те, что были, оказались безжалостно перекрыты жирным минусом. До того, как врачи диагностировали у меня аритмию, я жила с ней примерно полгода, и думала, что моя постоянная слабость, дикая потливость, мышечные боли — все это признаки возраста. Оказалось нет: все это было признаками неправильно работавшего сердца — самой главной мышцы нашего организма. Но и это все было не так страшно, как перспектива образования тромбов. Поэтому теперь, если у меня — не дай бог — начинается аритмия, я впадаю в нешуточную панику и начинаю усиленно есть магний. Но об этом я напишу в следующий раз.

Используйте мой код SGG223 при первом заказе и получите скидку 10% на свою первую покупку. Если вам понравился мой пост, и вы хотите поощрить или поблагодарить меня, также используйте, пожалуйста, при оформлении заказа этот код.

Источник