Акупунктурная точка от изжоги

Изжога и боли в желудке могут возникнуть по целому ряду причин. Если боль в желудке вызвана серьезным заболеванием, например аппендицитом, требуется немедленная врачебная помощь. Если же боль или изжога появилась в результате неправильного питания или стресса (китайская медицина считает, что болезни органов пищеварения вызваны именно проблемами психологического характера), большую помощь может оказать правильно проведенный точечный массаж.

Для проведения точечного массажа нужно использовать следующие точки:

Точка CV 12 (“центр силы”). Несимметричная точка, располагается на линии между основанием грудины и пупком, в области солнечного сплетения (рис. 1). Снимает боли и спазмы в желудке, изжогу, помогает при запорах. Воздействовать на эту точку можно только до еды или не ранее чем через два часа после еды. Не рекомендуется надавливать на нее более 2 минут. Не следует оказывать на точку сильное давление при таких заболеваниях, как болезни сердца, гипертония, злокачественные опухоли. Делать массаж точки CV 12 Детям можно с 12 лет.

Точка CV 6 (“море энергии”). Несимметричная точка, находится на 2 пальца ниже пупка (рис. 1). Воздействие на точку снимает боли в желудке и пояснице, помогает при изжоге и запорах.

Точки В 23 и В 47 (“море жизни”). Симметричные точки, расположенные на пояснице.1 Точка В 23 находится на два пальца в стороны от позвоночника, а точка В 47 — на четыре пальца в стороны от него (рис. 1). Снимает усталость, раздражительность, боли в желудке.

Точка Р 6 (“внутренние ворота”). Симметричная, расположена на тыльной стороне предплечья на расстоянии 2,5 пальцев от лучезапястного сустава. Применяется при изжоге, тошноте, болях в желудке.

Точка St 36 (“точка трех миль”). Симметричная точка, находится на 4 пальца ниже коленной чашечки и на 1 палец к внешней стороне болыыеберцовой кости. Снимает усталость, изжогу, боли в желудке.

Акупунктурная точка от изжоги Точка Sp 4 (“дед-внук”). Симметричная точка, располагается на своде ступни под выступом, образованным большим пальцем (рис. 2).

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ИЗЖОГЕ И БОЛЯХ В ЖЕЛУДКЕ

Исходное положение — лежа на животе. Ладонь правой руки прижать к точке CV 12, а ладонь левой — к точке CV 6. Голову повернуть набок, дышать глубоко. Начинать это упражнение нужно с 1 минуты, ежедневно увеличивая время. К концу недели время выполнения этого упражнения должно достичь 5 минут.

Исходное положение — лежа на спине. Согнуть ноги в коленях, приподнять) таз и подвести кулаки под поясницу. Костяшками пальцев воздействовать на точки В 23 и В 47. Упражнение выполняется в течение 1 минуты.

Следующие упражнения можно выполнять в положении сидя.

1. Обхватить пальцами левой руки предплечье правой руки таким образом, чтобы большой палец левой руки надавил на точку Р 6 на правой руке. Надавливание на точку производить в течение 1 минуты. Аналогично провести массаж точки Р 6 на левой руке.
2. Пятку правой ноги нужно расположить на точке St 36 левой ноги и в течение 30 секунд потирать эту точку. Затем ноги поменять.
3. Внешней стороной левой ступни опереться о пол, а пяткой правой ноги произвести надавливание на точку Sp 4 на левой ступне. Массаж выполняется в течение 1 минуты. Аналогично выполнить массаж точки Sp 4 на своде левой ступни.

При изжоге можно выполнить только 3, 4 и 5 упражнения.

Источник

Для проведения точечного массажа нужно использовать следующие точки:

Читайте также: Когда изжога что есть

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ИЗЖОГЕ И БОЛЯХ В ЖЕЛУДКЕ

Следующие упражнения можно выполнять в положении сидя.

При изжоге можно выполнить только 3, 4 и 5 упражнения.

Источник

Акупунктурная точка от изжоги

Источник

Изжога

Изжога и боли в желудке могут возникнуть по целому ряду причин. Китайская традиционная медицина считает, что болезни органов пищеварения вызваны в первую очередь проблемами психологического характера. Если боль в желудке вызвана серьезным органическим заболеванием, например аппендицитом, требуется немедленная врачебная помощь. Если же боль или изжога появилась в результате неправильного питания или стресса, такие симптомы можно снять, используя точечный массаж.

Для проведения точечного массажа нужно использовать следующие точки.

VC12 (чжун-вань) – несимметричная точка, расположена на линии между основанием грудины и пупком, в области солнечного сплетения (рис. 23). Воздействие на эту точку снимает боли и спазмы в желудке, изжогу, помогает при запорах. Воздействовать на эту точку можно только до еды или не ранее чем через 2 часа после еды. Не рекомендуется надавливать на нее более 2 минут. Не следует оказывать на точку сильное давление при болезнях сердца, гипертонии, злокачественных опухолях. Делать массаж этой точки детям можно с 12 лет.

VC6 (ци-хай) – несимметричная точка, расположена на 2 пальца ниже пупка (рис. 23). Воздействие на точку снимает боли в желудке и пояснице, помогает и при изжоге, и при запорах.

V23 (шэнь-шу) и V52 (чжи-ши) – симметричные точки, расположены на пояснице (рис. 16). V23 находится на расстоянии двух пальцев в обе стороны от позвоночника, а точка V52 – также по обеим сторонам, но на четыре пальца (2 цуня) от позвоночника. Воздействие на эти точки снимает усталость, раздражительность, боли в желудке.

Р6 (кун-цзуй) – симметричная точка, расположена на тыльной стороне предплечья на расстоянии 2,5 пальца от лучезапястного сустава (рис. 10). Применяется при изжоге, тошноте, болях в желудке.

E36 (цзу-сань-ли) – симметричная точка, расположена на 4 пальца ниже коленной чашечки и на 1 палец к внешней стороне большой берцовой кости (рис. 12). Воздействие на эту точку снимает усталость, изжогу, боли в желудке.

RP4 (гунь-сунь) – симметричная точка, расположена на своде ступни под выступом, образованным большим пальцем (рис. 13). Воздействие на эту точку помогает работе желудка.

Самомассаж при изжоге и болях в желудке

1. Исходное положение – лежа на животе. Ладонь правой руки прижать к точке VC12, а ладонь левой – к точке VC6. Голову повернуть набок, дышать глубоко. Выполнять в течение 1 мин, ежедневно увеличивая время. К концу недели время выполнения этого упражнения должно достичь 5 минут.

2. Исходное положение – лежа на спине. Согнуть ноги в коленях, приподнять таз и подвести кулаки под поясницу. Костяшками пальцев воздействовать на точки V23 и V52. Выполнять в течение 1 минуты.

3. Исходное положение – сидя. Обхватить пальцами левой руки предплечье правой руки таким образом, чтобы большой палец левой руки надавил на точку Р6 на правой руке. Надавливание на точку производить в течение 1 минуты. Аналогично провести массаж точки Р6 на левой руке.

4. Исходное положение – сидя. Пятку правой ноги расположить на точке E36 левой ноги и в течение 30 с потирать эту точку. Затем ноги поменять.

5. Внешней стороной левой ступни опереться о пол, а пяткой правой ноги произвести надавливание на точку RP4 на левой ступне. Выполнять массаж в течение 1 мин. Аналогично произвести массаж точки RP4 на своде левой ступни.

При изжоге можно выполнять только упражнения под номерами 3, 4, 5.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Следующая глава >

Акупунктурная точка от изжоги

Похожие главы из других книг: