Абрикос при запорах отзывы
Курага от запора – один из простых способов наладить работу кишечника без приема лекарств. Этот продукт имеет богатый полезными веществами состав и приятный вкус. При нарушенной дефекации и отсутствии противопоказаний к приему кураги, ее применение пойдет только на пользу.
Как курага помогает от запора
Сухофрукт представляет собой сушеные абрикосы без косточек. Он отличается высоким вхождением микроэлементов и витаминов (В, К, Е, С, А). Содержание некоторых из них (например, калия и железа) в этом продукте даже больше, чем в свежих.
Мягкий слабительный эффект сушеных абрикос обусловлен содержанием таких составляющих:
- клетчатка (стимулирует перистальтику);
- пектин (действуя совместно с калием, приводит в норму уровень жидкости).
Кроме лечения нарушения работы кишечника, сушеные абрикосы могут использоваться с целью профилактики запоров. И для обогащения рациона полезными веществами. Людям, склонным к запору, рекомендуется включать курагу в меню на постоянной основе.
Рецепты средств
Курага от запора отзывы имеет преимущественно положительные. В зависимости от индивидуальных особенностей и вкусовых пристрастий каждого, возможно подобрать наиболее приемлемый рецепт.
Применение в чистом виде
Наладить работу кишечника можно употреблением кураги без дополнительной обработки. Взрослым людям достаточно утром за один раз съесть примерно 10 сушеных абрикос и выпить стакан воды. Детская доза — 5 ягод, которые нужно запить стаканом воды.
При таком приеме стул должен быть через 7-8 часов или даже раньше. Если он отсутствует, прием кураги необходимо повторить на ночь.
Компот
Готовится компот из кураги от запора из следующих ингредиентов:
- 1,5л воды;
- 20-22 сушеных ягод кураги;
- сахар — по вкусу.
Следует учесть, что курага помогает при запоре не моментально. До проявления слабящего действия должно пройти несколько часов. Это отличает прием продуктов, дающих послабляющий эффект, от лечения большинства медикаментами и вызова дефлорации клизмой.
Приготовление:
- Налить воду в огнеупорную емкость.
- Довести ее до состояния кипения.
- Положить сухофрукт в закипевшую воду.
- Накрыть крышкой.
- Убавить огонь до минимального.
- Варить примерно 60 минут.
- Добавить необходимое количество сахара.
- Помешать.
- Снять с огня.
Отвар
Этот рецепт можно использовать для налаживания стула у детей и взрослых благодаря его универсальности.
Для приготовления понадобится:
- литр воды;
- 10-12 штук сушеных абрикос.
Курага от запора рецепт имеет не сложный:
- Подготовленные ягоды промывают и засыпают в литровую банку.
- Воду кипятят и заливают в банку.
- Накрывают крышкой, утепляют махровой простыней и отставляют на всю ночь.
- На следующий день до еды выпивают ½ стакана получившегося настоя.
- На протяжении суток следует выпить всю жидкость и постепенно съесть все распаренные фрукты из банки. Употреблять ягоды желательно между приемами пищи.
К сведению! Для налаживания работы кишечника необходимо пройти курсовое лечение – минимум полмесяца.
Сладости из сухофруктов
Для приготовления вкусного и полезного десерта, который способен предотвратить запор понадобится:
- по горсти чернослива, кураги и грецких орехов;
- 2/3 стакана меда.
Для обваливания «конфет» будет нужна кокосовая стружка. Также следует приготовить подсолнечное масло для смазывания рук в процессе лепки десерта и воду.
Приготовление:
- Сухофрукты замочить для набухания.
- После того как сухофрукты напитаются водой, жидкость сливается.
- Сухофрукты взбить в блендере.
- Добавить орехи и мед.
- Перемешать массу.
- Руки смазать подсолнечным маслом и скатывать небольшие «конфетки» из полученной массы.
- Готовые «конфеты» можно обвалять в кокосовой стружке.
Получившиеся сладости будут полезны тем, у которых нет аллергии на используемые компоненты.
Курага с сенной
Для улучшения работы кишечника и эффективного послабляющего действия можно применять средство на основе сухофруктов, травы сенны и растительного масла. Для приготовления лечебной смеси понадобятся такие компоненты:
- растительное масло;
- трава сенны;
- мед;
- курага;
- изюм;
- чернослив.
Все измельчают блендером и перекладывают в емкость. Хранить средство следует в холодильнике, пить по чайной ложке перед сном.
Курага детям
Можно ли курагу при запорах детям? В связи с тем, что этот сухофрукт может вызывать аллергию, его прием требует осторожности. Начать использовать сушеные абрикосы лучше всего с отвара.
Дают ребенку лечебный напиток утром. Отвар кураги при запорах следует вводить в небольшой дозировке.
Если в течение дня не появилось признаков аллергической реакции, отвар можно включить в рацион. Для детей младшего возраста подобный напиток применяется между кормлениями.
Совет! При сомнениях в отношении введения нового продукта в рацион ребенка, рекомендуется проконсультироваться с педиатром.
Курага при беременности
Насыщенный полезными веществами продукт делает его не только разрешенным, но и рекомендованным во время беременности. Курага воздействует на организм мягко:
- нормализует давление;
- улучшает моторику кишечника;
- насыщает организм веществами, полезными для матери и плода;
- улучшает настроение;
- добавляет сил;
- поддерживает работу органов и систем, в том числе сердечно-сосудистой;
- сглаживает проявления токсикоза.
Курага от запора при беременности может приниматься без опасений в стандартных дозировках. Чрезмерное потребление сухофрукта может спровоцировать диарею.
В каких случаях курага противопоказана
Несмотря на хорошую результативность приема кураги, показана она не всем. Под запрет попадают следующие состояния:
- индивидуальная непереносимость продукта;
- острые воспалительные процессы и расстройства пищеварительной системы;
- кишечная непроходимость;
- недавно перенесенные хирургические вмешательства на органах пищеварения;
- злокачественные образования на органах ЖКТ;
- аллергия на продукты питания.
Совет! При проявлении аллергической реакции употребление кураги прекращают и назначают симптоматическое лечение с приемом антигистаминных средств.
Профилактика запора
При склонности к запорам регулярное употребление кураги позволит кишечнику функционировать нормально. Для этого достаточно каждое утро натощак съедать несколько штук ягод и запивать их стаканом воды или зеленого чая:
- детям – 2 штуки;
- взрослым – 5 штук.
Эффективность кураги в борьбе с запорами проверена многими годами использования. У этого продукта высокие питательные и вкусовые качества, что позволяет наладить работу ЖКТ без неприятных ощущений и сложной терапии.
Источник
Anonymous
Дата:16.12.10 Время:08:41
На коробке написано принимать 2-3 недели ежедневно для нормализации стула. Сейчас ее пью иногда разово на ночь, когда совсем уж никак-никак в течение 5-7 дней, а после нее ох как хорошо и легко становится Если все же ее пропить 2-3 недели ежедневно, действительно ли стул нормализуется и проблема запоров исчезнет. Если каждый день ее пить, то каждый день так же пулей потом утром в туалет бежать? Или организм адаптируется и стул будет простоежедневным и мягким?
А зачем сенну?
Есть же средства с более мягким действием и точной дозировкой: Дюфалак, Мукофалк. Принимать их можно очень долго.
Не помогает. К тому ж на дюфалаке в инструкции написано что-то типа того, что принцип действия заключается в набухании калловых масс в кишечнике, что способствует активной работе кишечника за счет его раздражения. Как-то так, точно уж не помню, я не медик. А Вы представляете, что такое когда и так распирает все внутри после семидневного запора, а тут еще и этот дюфалак со своим увеличением объема калловых масс. А я все жду-жду действия дюфалака. Думаю, ну ладно, не сразу же эффект будет. Терплю-терплю, три дня крючком хожу с мыслями разорвет-не разорвет меня (и до начала приема еще про 7 дней не забывайте). На четвертый день наконец-то свершилось. Продолжаю принимать дюфалак в надежде, что подействует, нормализует работу кишечника и будет мне счастье. Но, к сожалению, повторяется то же самое и при непрерывном приеме препарата в течение месяца, и двух месяцев. Я на него только кучу денег спустила на неоднократные такие курсы.
К проктологу ходила, делали какое-то обследование кишечника — все хорошо. СКазал, принимать ежедневно натощак по несколько ягод чернослива и кураги, заваренных с вечера. Я каждый день грамм по 150 съедаю натощак, уже видеть не могу чернослив с курагой. Не действует!!!
вы не поняли про «увеличение каловых масс», они набухают-размягчаются! от большего количества воды в тостой кишке, етому способствует лактулоза. А размягченный кал легче и быстрее выйдет. а не разапрет вас. Не надо также на тощак есть курагу и чернослив. Их вообще много вредно, слишком много фруктозы. А в вот за завтраком вместе с остальной едой , например с хлебцами или хлопьями или кашей или салатом, можно и их немного иногда.
Попробуйте Мукофалк. Принцип: размягчение, разбухание, стимулирование опрожнения. Не вызывает привыкания. Можно вначале начать с Регулакса, а потом перейти на Мукофалк. Способ его приема также заставляет принимать определенное количество жидкости,ч то тоже хорошо при запоре. Чернослив с курагой — фигня. Уж лучше тогда киви кушать. Эффект больше.
она не наладит, лучше дюфулак и вазелиновое масло. Их можно долго. Если начнете с сенны, то скоро без нее не отправитись никуда.. ни в отпуск, ни в гости.
Наладте питание и еще очень хороши сухие хлебцы, на завтрак пару штук. Плюс овощи и каши на воде из целого зерна, т.е. если это овсянка, то с не быстрорастворимая из пачки, а пусть и хлопья но из целых раздавленных зерен не очищеных. Если на завтрак едите хлопья, то тоже берите с повышенным количеством клетчатки. Можно купить просто растительную клетчатку отдельно и сьедать ложку на завтрак или добавлять в еду. Но, с хлебцами вкусней. И замените все хлебо-булочное в доме, на хлеб с полного зерна, т.е. с большим количеством клетчатки. И старайтесь соблюдать ритуал, не нарушайте его по возможности. Не надодоводить состояние до нескольки дней. Это пойдет на пользу не только вам, но и всей семье.
Спасибо! А растительная клетчатка где продается? В аптеках? Как она выглядит? И что за овсянка из целых зерен. Я покупаю детям русский продукт — не пойдет?
в аптеках. Я не знаю русский выбор каш, смотрите что бы было написано или с дополнительной клетчаткой или цельнозерновая. Ето означает, что зерно не чистили добела перед тем как выдать на продажу или сделать муку. Когда была летом видела(фирм не запоминаю) и пшениччную, овсянную и ржаную хлопья цельнозерновые. Точно знаю что есть хлебцы, waso ili waska не помню, я их по виду определяю, они разных видов, но по сути одно и тоже
Клетчатку есть вместе с завтраком, не просто так, с малюсеньким, но завтраком.
Кому как! Мне хлебцы не помогают, а наоборот. Нужен большой обьем полужидкой пищи. Лучше клетчатку в кашу добавить, семя льна размолоть можно.
ну если их на сухую или с кофейком на кружку 5 штук.. возможно не помогают.. Большой объем пугает даже своим словосочетанием. Лучше два сухоря запить 300мл воды, чем сьесть тарелку супа. Ну можно кашу, но не в большом же объеме! а грамм 150, и по сути ето будет тот же сухарь с водой или томатным соком.
Большой обьем — я имела в виду обычную порцию каши плюс большой бокал чая.
Мне чай и хлебец только все испортят Но все индивидуально, надо экспериментировать!
Вчера купила овсянную крупу, целые зерна. Нашла и сплющенные в продаже. Решила взять все-таки цельные. Это нормально, что варится каша из такой крупы очень долго? На картинке в тарелке такая разваренная вся, а я варила больше часа точно, а крупа так и осталась в неизменном виде. Варила с вечера на завтрак, за ночь немного набухла, но все равно не получилось однородной массы, крупа плавала в молоке (решила первый раз на молоке и потом постепенно перейти на воду). На вкус — привычная геркулесовая каша, вкусненько . Зерна, хоть и не разварились, получились все равно мягкими. Да, и каша получилась, как мне показалось, гораздо сытнее обычного геркулеса — я с трудом осилила половину обычной своей порции каши.
Хотела спросить, а разве вазелиновое масло можно долго принимать? Мне лично оно конечно помогает 3-4 ст.ложки в день.А вот недавно прочла что витамины вымываются, это ладно. Но что приводит к атонии кишечника.
нет, оно как раз нигде не чего не задерживает, оно просто делает массу более скользкой.. типа Нет именно вазелиновое масло нигде не впитывается и ничего не забирает, поетому его можно и очень долго принимать. НО первичны диета, жидкость, движения.
Anonymous
Дата:16.12.10 Время:11:23
Автор, по утрам есть своб. время? Или надо бегом на работу?
БЕгом на работу не надо. Надо бегом старшую в сад отводить, младшая хвостиком с нами, так что собираемся все вместе и долго.
Тут все в комплексе. У меня задатки были такие же, как у вас, но пока не работала, решила эту проблему, но не думайте, что теперь все легко и просто
Утром натощак — стакан воды, попробуйте горячую, теплую, холодную — это инд-но и посмотрите от какой воды рез-т. После того, как отвели старшую — завтрак. Чашка кофе не годится! Должен быть обьем. У меня это тарелка каши овсяной, манной, любой в принципе и полтора больших бокала чая.
В туалет после завтрака через нек. время. Как — написала бы в личку или дайте маил.
В теч. дня бананы, капуста свежая (если переносите), овощи-фрукты. Тарелка супа. Кефир вечером. Как можно меньше мяса, оно замедляет движение в кишечнике. Чернослив заваривать в бокал и выпивать компотиком.
Гимнастика, ходьба в быстр. темпе, плавание — что любите.
Дата:16.12.10 Время:13:21
запоры разные бывают, спастические, атопические, и лечение разное, но недельные запоры это никуда не годится и черносливом только здесь вряд ли поможешь… тут надо всё менять режим питания(кисломолочка, свёкла,клетчатка, чернослив), упражения активизирующие перистальтику(самое простое сидя на коленках ладони в кулак и с двух сторон чуть выше пахал кладём, потом наклон вперёд, лоб на пол сидим мин 5, делаем неск раз в день перед едой), ромашка неск раз в день, маслянный массаж по часовой стрелке живота 5кап розмарина, 3кап лимона, 2кап мяты, раств в 1 дессертной ложке раст масла, хотя бы раз в день до еды,…вообщем й ога прекрасно помогает справиться, у самой были лет 15 назад недельные запоры, с тех пор как стала заниматься и думать забыла, всё как часы работает
вот что рекомендует аюрведа, тёплое питание, тёплое питьё, нет бобовым, сухофруктами не золупотреблять, овощи варёно тушёные, бананы не во время еды а сами по себе, яблоки, овсянная каша…перед сном 1-2 ст ложки топлёного масла с горячим молоком либо чай из имбиря+2ч.л касторового масла(лучше делать в выходные когда дома) лняное семя прокипятить ст.л в чашке воды 3 мин, немного остудить и выпить вместе с семенем….при длит запорах, сначала делается клизма очистительня, потом питательная микро ромашка+топл масло и только потом начинаем пить всё что выше…есть отличное аювердич средство из 3х трав, от запора, но его назначает доктор, не видя человека не могу его порекомендовать..
Надо же, делаю многое из этого, спасибо!
Семя льна не кипячу, а размалываю и добавляю в готовую овс. кашу.
Молоко теплое на ночь, но без масла. Похудание актуально
молоко крепит. Масло вредно.
холодное молоко вполне возможно крепит и способствует образованию слизи, а вот горячее совсем другое дело а если ещё и с топлёным маслом, специями, согреет хорошо, особенно если у чела лишний вес и Капха в нём присутствует значит полюбому..никто не говорит что надо употреблять на постоянной основе топл масло, людям с повышенным холестерином оно не показанно…оно кста существенно отличается от обычного им в аюрведе многие болезни успешно лечат…
вот не надо мне про СЛИЗи ваши выдуманные, впрочем про аювердюру вообще, я ведь скрипя зубами прочитала ваш бред и не ответила, вот и вы посторайтесь лично под моими постами свои сказочки не писать Мне ни наше то народное лечителство уморило, а тут вы с гор спустились. Мы с вами ведь уже обсуждали.
Молоко крепит все, если оно не сливки 30% и если у человека нет латозной недостаточности. Жир раслабит А вообще молоко с жирком да с касторкой кого хошь проберет. Сама по себе касторка еще живее проберет, уже вкусом и запахом И нечего вокруг нее выстраивать коктейли Безвредно, не противно и очень действенно используется вазелиновое масло. и без всяких дополнительных телодвижений. И главное печень с панкреатической железой оно не отпинает.
а давайте вы как то корректней будете высказываться??? боже ж ты мой скрипя зубами вы прочли, да не читайте если вам неинтересно, вы в этом мало что понимаете…проходите мимо, ненадо меня читать и коментировать..я незнаю что и с кем вы обсуждали и с каких гор спустились вы, есть аюрведа и индо-тибетская медицина, если для вас это бред идите мимо, пойдите таблеток попейте…и ссылку на то что молоко крепит всё, где такое написанно??
Anonymous
Дата:19.12.10 Время:20:29
Пробовали стакан теплой минеральной воды «Донат» натощак?
Нет. Ее надо постоянно пить? Или разово выпил и потом пулей в туалет?
Это же не слабительное, чтобы сразу «пулей». Регулярно её пьют при запорах. Называется «Донат магний».
Прям пулей… стаканчик может еще и не пробить! Если не пробьет, на след. день 1+1/4 стакана и т.д. пока не подберете дозу. В идеале нужно пропить курс месяц! И только один раз с утра, хотя бы за 30 мин. до завтрака.
как и любаю другая вода с большим содержанием магния,
Anonymous
Дата:20.12.10 Время:13:59
Источник
