7 нед беременности запор
Рейтинг: Нет рейтинга
Запор – частое явление во время беременности. С ним сталкивается более половины беременных женщин. Если опорожнение происходит реже 3 раз в неделю, или у женщины твердый и сухой стул, можно говорить о наличии у нее запора. Давайте разберемся, что делать при запоре во время беременности.
Симптомы запора у беременных на ранних сроках
Большинство женщин в положении испытывают болевые ощущения в животе, и тянущие чувства в районе таза. Иногда появляется тошнота, не связанная с токсикозом, горечь во рту, вздутие живота.
Основными признаками запора являются:
- сокращение частоты опорожнений;
- зуд в анальном отверстии;
- чувство жжения в районе прямой кишки;
- наличие кровяных прожилок в кале;
- ощущение лишь частичного опорожнения;
- количество кала меньше, чем обычно.
Причины запора во время беременности
Почему у беременных запоры? Факторы, вызывающие запор, могут быть разными. Их в основном связывают с физиологической и эмоциональной перестройкой организма.
Самые распространенные причины запора:
- Такая проблема на ранних сроках чаще возникает в связи с сильным токсикозом. При постоянной тошноте снижается аппетит, при рвоте организм обезвоживается. Вследствие этого формируется недостаточное количество кала.
- У беременных поднимается уровень прогестерона. Прогестерон способен снижать тонус кишечника, расслабляя его мускулатуру. Это приводит к задержке дефекации и нарушению перистальтики.
- При назначении железосодержащих и препаратов кальция может меняться характер каловых масс – повышается их плотность, что вызывает запор.
- Недостаток двигательной активности, который связан с постельным режимом, физической тяжестью, что приводит к трудностям с опорожнением.
- Неправильный рацион питания с большим содержанием острых и соленых блюд, недостатком клетчатки затрудняет акт дефекации.
- Стрессы и переживания при беременности способствуют нарушению работы ЖКТ.
В чем опасность запора у беременных
Чем опасен запор при беременности? Риски кишечных проблем для здоровья беременной женщины достаточно высоки, их нельзя недооценивать. Репродуктивная система находится очень близко к кишечнику, поэтому от его работы во многом зависит развитие плода и здоровье мамы.
Опасности запора:
- При запоре нарушается микрофлора ЖКТ. Болезнетворные организмы размножаются, проникая в репродуктивные органы, и вызывают воспаление.
- Если запор переходит в хроническую форму, он вызывает кольпит. А тот, в свою очередь, может стать причиной воспаления слизистой оболочки матки.
- При нарушении работы кишечника во время родов патогенные бактерии попадают в организм малыша, что гарантирует у него наличие дисбактериоза.
- При застое каловых масс происходят процессы гниения. В кровь проникает большое количество токсинов, вызывая интоксикацию, которая ухудшает самочувствие женщины и вредит развитию плода.
- Запор в начале беременности может стать причиной выкидыша в связи с тем, что переполненный кишечник действует на тонус матки.
- Запор может стать причиной появления геморроя у беременной.
Лечение запоров при беременности
Что делать при запоре у беременных? Как избавится от запора беременным? Терапия запора у беременных является большой проблемой, поскольку большинство слабительных средств им противопоказаны, и несут опасность для будущего ребенка. Бороться с проблемой нужно начинать с нормализации своего рациона.
Питание при запоре у беременных
Главное в питании – обеспечить организм достаточным количеством клетчатки. В то же время нужно не допустить газообразования, которое может возникнуть при употреблении продуктов, богатых клетчаткой (овощей и фруктов). Лучше всего ввести в рацион отруби. Суточная норма – 3 столовых ложки. Их можно залить кефиром, и употребить за 30 минут до завтрака.
Нужно включить в меню несладкие фрукты, сухофрукты, растительные масла. Следует отказаться от белого хлеба, капусты, бананов, бобовых – они вызывают усиление образования газов в кишечнике. Полезны отвары чернослива, фенхеля, крыжовника.
Медикаментозные средства
Как же лечить запор при беременности медикаментозно? Если правильное питание не помогает нормализовать стул, необходимо обратиться к доктору. Он поможет правильно подобрать средства от запоров для беременных, которые не навредят женщине и плоду.
Запрещенные методы лечения:
- Клизмы – вызывая мгновенную дефекацию, они провоцируют маточное сокращение. Их можно применять только перед родами, не боясь их преждевременного разрешения.
- Касторовое и вазелиновое масло – они обладают мягким действием, но из-за большой жирности не рекомендуются беременным. Это усиливает нагрузку на ЖКТ, поджелудочную железу и печень.
- Слабительные препараты с сенной, корнем ревеня и крушины – вызывают кишечные спазмы.
- Средства раздражающего действия: Регулакс, Гуталакс и т.д.
- Препараты на основе солей: сульфат натрия, магнезия.
Что можно беременным от запора:
- Свечи – местное средство, активизирующее перистальтику. Безопасными для беременных являются глицериновые свечи от запора для беременных без добавок. Их компоненты не всасываются в кровь, не повышают тонус матки. Но применение таких свечей должно быть не частым, только в случае крайней необходимости.
- Микролакс – альтернатива свечам в виде ректального раствора от запора при беременности. Действие этой микроклизмы мягкое, и быстрое (5-10 минут).
- Дюфалак – сироп, содержащий лактулозу. Содержание пробиотика обуславливает стимуляцию полезных бактерий при длительном приеме Дюфалака. Каловые массы размягчаются, увеличивается их объем при дефекации. Вместо Дюфалака беременным можно применять такие слабительные с пробиотиками: Транзипек, Форлакс.
Народные средства от запора при беременности
Как бороться с запорами во время беременности народными методами? Прежде, чем применять какой-то рецепт, необходимо посоветоваться с врачом.
- Свежий картофельный сок разбавить водой 1:1. Пить средство трижды в день по ¼ стакана перед едой.
- Взять одинаковое количество фенхеля, аниса и тмина. 2 ч. ложки смеси залить ¼ л кипятка. Дать настояться в термосе, и пить перед приемом пищи по 1/3 стакана 3 раза в день.
- Из 1 кг красной рябины сделать сок, добавить к нему 600 г сахарного песка. Употреблять утром и вечером по ¼ стакана. Сохранять средство в холодильнике.
- Взять 5-6 яблок, мелко нарезать. Кипятить их в 1 л воды 10-15 минут. Отвар должен настояться 4 часа. Принимать его нужно трижды в день вместо чая.
- 1 ч. ложку семени льна залить кипятком (200 мл). Оставить на несколько часов. Выпить на ночь, не процеживая.
Рекомендации по профилактике запора у беременных
Лучшая борьба с запорами – их профилактика. Узнав о своей беременности, женщина должна сразу принимать меры, чтобы не допустить неприятностей со стулом.
- Перестроить свое питание. В рационе должны быть овощи, приготовленные на пару, супы и другие жидкие блюда.
- Кушать нужно часто и дробно, правильно распределяя рацион. Утром лучше принимать белковые блюда, вечером – овощи и кисломолочные продукты.
- Нормализовать потребление жидкости. В день нужно выпивать около 1,5 л. Лучше, если это будут негазированная вода, компот из сухофруктов, морсы.
- При отсутствии противопоказаний к физическим нагрузкам, женщине полезно ежедневно гулять, заниматься йогой, фитболом, плаванием.
Видео про запор во время беременности
Предлагаем посмотреть видео, в котором можно узнать, как избавится от запора при беременности, не прибегая к лекарственным средствам.
Таким образом, любое заболевание, включая запор при беременности на ранних сроках, лучше не допустить, чем потом ломать голову, как от него избавиться. В первую очередь нужно думать о здоровье и безопасности будущего малыша. Как вы думаете, что помогает, какие средства и лекарства от запора при беременности самые эффективные и безвредные? Как избавится от запора о время беременности? Был ли у вас опыт борьбы с такой неприятностью?
Источник
Тщательное планирование питания с самого начала беременности – залог правильного развития маленького нового организма, растущего внутри вас. В мамином меню должны быть учтены все потребности будущего малыша, нуждающегося в очень большом количестве разнообразных питательных веществ. Однако это не означает, что женщина должна «есть за двоих», как советовали наши бабушки. Правильность питания заключается не в размере порции, а в употреблении продуктов, богатых элементами, необходимыми как для мамы, так и для плода.
В рацион питания женщины на седьмой неделе обязательно должны быть включены:
- продукты с высоким содержанием белка – нежирные мясо и рыба (не меньше 170–200 г животных белков в день). Ценные аминокислоты прекрасно усваиваются организмом будущей матери и служат «строительным материалом» для клеток, из которых формируются ткани органов малыша;
- продукты, содержащие клетчатку, витаминно-минеральные соединения и антиоксиданты – овощи (за исключением капусты и бобовых, провоцирующих газообразование), фрукты (в том числе сухофрукты), зелень, орехи, ягоды;
- продукты с кальцием, незаменимым для формирования костной структуры ребенка – молоко и его производные: йогурты, ряженку, кефир и др. Желательно, чтобы общее количество жидких молочных продуктов составляло не менее 500 мл в день, а кроме того будущей маме рекомендуется употреблять твердые сыры, в них содержится очень много кальция.
Что же касается жиров – злоупотреблять ими не стоит. Жиры, изначально содержащиеся в организме даже очень стройной мамочки, способны полностью удовлетворить все нужды эмбриона. А вот если увлекаться жирными и мучными продуктами – в организме плода будут накапливаться излишки жиров, что приведет к увеличению его размера и, соответственно, затруднениям при родах.
Рацион можно и нужно немного регулировать в соответствии с состоянием организма матери. Например, если у беременной женщины участились расстройства желудка, необходимо ввести в меню отварной рис и черничный компот, а от свежих овощей и фруктов временно отказаться. Если же будущую маму донимают запоры, нужно увеличить потребление кефира, чернослива, полужидкой овсяной каши, а также добавить в рацион немного хлеба грубого помола.
На седьмой неделе следует сократить до минимума или даже полностью отказаться от таких продуктов, как:
- острые, жирные блюда, а также заправки на основе уксуса и горчицы. Все это заставляет слишком интенсивно работать почки и печень, что нежелательно во время беременности;
- соль, соленья, маринады. Поваренная соль задерживает в организме жидкость, что приводит к отекам и другим малоприятным последствиям. Если вы не можете отказаться от соли полностью, старайтесь употреблять ее как можно меньше (максимум 15 граммов в сутки);
- кофе. Содержащийся в этом благородном напитке кофеин вызывает сужение сосудов, из-за чего у будущего малыша может развиться кислородное голодание;
- мягкие сыры, включая камамбер, фету, бри, козьи сыры и сыры с плесенью. Запрет связан с тем, что такая сырная продукция производится из сырого молока, не прошедшего пастеризацию. Из-за этого в сырах выживают разнообразные бактерии, в том числе способные привести к развитию острых инфекций, которые в свою очередь могут спровоцировать выкидыш или преждевременные роды;
- яичница-глазунья с жидким белком, яйца, сваренные всмятку, а тем более сырые яйца противопоказаны при беременности категорически. Все эти запреты связаны с высоким риском сальмонеллеза, а потому не распространяются на перепелиные яйца, в которых не бывает сальмонелл. Однако и ими увлекаться не следует, поскольку любые птичьи яйца являются довольно сильным аллергеном.
Оптимальное употребление куриных яиц во время беременности – 3–4 целых твердых желтка в неделю (белков можно вдвое больше). От употребления яиц уток, гусей и прочих водоплавающих птиц лучше воздержаться, поскольку сальмонелла может выживать в них даже после жарки или варки вкрутую.
Между прочим, из-за угрозы развития того же сальмонеллеза будущей матери не рекомендуется есть сырое или полусырое мясо, даже если очень хочется и «ребенок просит». Под запрет попадают различные стейки с кровью, сырые и полусырые субпродукты, бифштексы по-татарски, плохо прожаренный шашлык и т. д.
Источник
Доброй ночи всем. Беременность 7 недель, не могу сходить в туалет(( раньше спасалась глицериновыми свечками, ряженкой,черносливом…щас ничего не помогает( сегодня в больнице с утра напоили меня лактулозой…ждала эффекта…бурбуления были,газики,но до дело не дошло((( вернее до какого этапа доходит и как будто застреет(((( сижу чуть не плачу уже(( вся попень болит((( просила клизму,сказали при угрозе нежелательно… что делать??? Выпить повторную дозу сейчас лактулозы или с утра??? Очень нужен дельный совет…прям катастрофа(
Источник
Сутки после первого приема лактулозы монут пройти до первого стула. Возьмите глицериновую свечу — если хотите сразу. Микролакс говорят хорошая вещь — но сразу не предлагаю, в рб он не водится. В первую б покупала дюфалак литровыми бутылками чтоб не мелочиться с 15 н
Магниевая вода Донат. Лактулоза долго действует, но к ней нет привыкания, вы глицериновыми свечами себе всю прельстатику испортили, теперь надо все восстанавливать лактулозой, ( дюфалаком) пить не меньше месяца, я пила утром и вечером, до первого с Ала сутки двое.
Натали,я свечки глицириновые раза два только использовала в жизни.. не думаю что за два раза они мне перестатику испортили…я до Б и не знала о их существовании..(((
Сегодня был третий…которыйине помог(((
Глицериновая свечка действует минут через 20. Сразу прсле введения возникает рефлекторный позыв на механическое раздражение кишки, но его лучше сдержать. А немногт позже получается норм покак.
Свекла, чернослив, овсянка, киви.
Я еще бывало пила Нормазе при Б. Лактулоза тоже.
Сколько дней уже без стула?
Без стула всего лишь два дня, завтра будет третий…но такое чувство,что две недели не ходила((( там как будто пробка образовалась((( свечка сегодня вообще не помогла(((терпела до посисения и бежала роняя тапки,думала урарара…а нет(((
Понимаю вас. Однажды на третий день беременного запора дошла до того, что взяла резиновые перчатки и ….Иначе казалось рожу нах. С тех пор до конца б ежедневный дюфалак.
У меня тоже Дюфалак по рюмашке дважды в день (лактулоза та же) но он действует очень м очень мягко. Так весь срок беременности нет ощущения легкости как в рекламе активии … Если и с ним не могу проср…я, ставлю микролакс — она всегда помогает, но немного. Подумываю купить клизму обычную кружка кого-то там называется
Боже, вы меня понимаете)))) у меня сегодня была уже такая идея…но я в больнице…перчаток не найду тут)) или не объясню для чего))…выпила щас еще дозу лактулозы…оч надеюсь,что поможет мне…еще вставила свечку при последнем походе…но не в прямую кишку получилось…а в как….. свечка даже по ходу к стенкам кишек не достала..и нет позывов щас…там же вазелин…я надеюсь она размягчит массы…и утром я буду самой счастливой…
Мне девочка тут и посоветовала купить обычную.среднюю грушу…но мне врач сказала, при угрозе клизмы противопоказаны(…до Б меня спасали таблетки сенадексин. Но они в Б запрещены(((
У Вас срок маленький для клизмы, придётся подождать довольствуясь лактулозным сиропом
Сочувствую… Мне сначала помогал чернослив, потом дюфалак, потом тыквенный сок из трехлитровых банок, потом стакан воды натощак с ложкой меда и груша с утра. Вот так и прошло 9 месяцев. Все время опытным путем подбирала. Свекла, овощи и тд вообще не работало. Зато сейчас чернослив ненавижу и реакция на него изменилась))). Просто вспучивание и рези в животе и все))
Как то рановато у вас началось. Очень хорошая вещь инжир, если можете найти сырым или сушеным, пронесёт хорошо.
Я черносливом тоже долгое время спасалась…2-3 штучки на ночь запивала водой и все, с утра шла как дети в школу…а щас он мне по боку(…свеклу не люблю..через силу щасовывала..вроде одно время помогало…щас ноль…тоже нужно искать чтото новое..
Вам компоты надо пить больше из чернослива и кураги.От чистого чернослива газы идут,в больнице гиня говорила,что если запор,то никакой клетчатки есть нельзя.
У Меня с запорами всю.жизнь была беда…шас конская прогестероновая поддержка,которая влияет на кишечнтк огогого как…поэтому я неудивлена,что все ухудшилось..
Из треша — кг слив с косточками, пара кг яблок без огрызков. Мот отруби в кефире замачивать попробуйте — и вкусно, и полезно.
О, вот компоты я еще не пробывала…попрашу сварят завтра дома,принесут…
Помидоры! Меня спасали именно они! Пару огромных,без соли и хлеба.
Яблоки сейчас лучше не есть. Может вздуть ещё больше. Ещё персики,нектарины!
Сочувствую.. Мне ничего не помогало кроме овсяных отрубей. Я варила из них сладкую кашу с молоком. Чем то похоже на манку по вкусу. 2-3 столовые ложки в сутки. У меня прогика ударная доза была везде и поэтому запор. Как отменила все кроме двух вагнально прошло вроде. Но отрубями нельзя злоупотреблять. Они как дворник для кишечника все безполезное и полезное убирают. Как наладится стул, кушайте овсянку по утрам.
«Прелаксан» пила курсами во время беременности.
Я принимала большие дозы утрожестана, капец был, часами сидела в туалете и никакого толку. Мне помог киви, ела по несколько штук в день. Попробуйте!