38 неделя беременности мучают запоры что делать
Последние недели беременности полны волнений и приготовлений к появлению на свет малыша. Будущая мама переживает о том, как пройдут роды и каким будет ее новорожденный ребенок. Самочувствие беременной на поздних сроках ухудшается на фоне эмоциональных перемен и перестройки организма.
Такая неприятность, как запоры, часто сопровождает женщин во время вынашивания ребенка. Проблемы с походом в туалет объясняются физиологическими особенностями организма перед родами.
Почему возникает запор на поздних сроках
Опасен ли запор перед родами и что с ним делать? Запор возможен на любом сроке беременности. В III триместре эта деликатная проблема посещает практически каждую вторую будущую маму. На 39-40 неделях перед родами женщины ощущают дискомфорт в кишечнике, вздутие, боли при опорожнении из-за затвердевания стула.
Невозможность сходить в туалет более трех дней заставляет женщину беспокоиться о своем здоровье. Паниковать в этом случае не стоит, следует вовремя начать лечение, которое поможет разрешить проблемы с пищеварением и нерегулярным стулом.
Причины запора перед приближающимися родами следующие:
- физиологические изменения в организме, связанные с ростом плода;
- опущение головки ребенка в родовые пути;
- стрессы и плохой сон влияют на процесс пищеварения, замедляя его;
- изменения режима питания, питья и качества употребляемых продуктов;
- малоподвижный образ жизни;
- прогестерон расслабляет мышцы, вызывая задерживание масс в кишечнике;
- прием лекарств или витаминов (препараты кальция и железа).
В чем опасность запора перед родами?
Каждая женщина должна понимать, что задержка стула – это не норма. Проблема может привести к осложнениям в период беременности и родов. Последствия для организма при невылеченных запорах могут быть крайне серьезными и вызвать:
- развитие дисбактериоза;
- воспаления органов малого таза;
- нарушение баланса микрофлоры влагалища;
- гипертонус матки из-за вздутия живота;
- появление геморроя у женщины.
Главная опасность запоров связана с интоксикацией. Из-за застоя каловых масс в организм выделяются токсины. В результате ухудшается самочувствие будущей мамы, могут появиться тошнота, рвота, дискомфорт, изжога и головная боль.
Токсины оказывают негативное влияние и на плод, они проникают в его кровь от матери. При длительных запорах повышается газообразование в кишечнике. На 38, 39 и 40 неделях это чревато развитием гипертонуса матки и преждевременными родами.
Сами роды при этом могут осложниться, возможно замедление родовой деятельности. Поэтому даже небольшое недомогание нуждается в срочной консультации с врачом.
Лечение запора
Лечение при запорах определяется врачом, который назначит слабительные препараты, глицериновые свечи или клизмы. Самостоятельно принимать лекарства запрещено, так как почти все медикаменты при беременности противопоказаны. С разрешения врача можно пользоваться народными средствами:
- отвар чернослива или смеси сухофруктов;
- стакан кефир с 1 ч. л. масла;
- стакан молока с 1 ст. л. меда перед сном;
- травяные настои из фенхеля, аниса и тмина.
Разрешенные отвары эффективны и не вредят будущему малышу. Однако, беременным запрещены отвары коры крушины и листьев сенны. Со слабительными также нужно быть аккуратной, они могут спровоцировать сокращения матки на 38, 39 или 40 неделях.
Меры профилактики
Риск возникновения запоров на последних сроках можно снизить при помощи профилактических мер. Каждая беременная женщина самостоятельно может улучшить свое состояние, для этого нужно:
- правильно рационально питаться;
- пить достаточное количество жидкости;
- больше двигаться, быть физически активной;
- меньше переживать, избегать стрессов;
- принимать любые лекарства только после консультации с врачом;
- при ухудшении состояния сразу обратиться к врачу-гинекологу.
Специальная гимнастика и йога для беременных помогут работе пищеварительного тракта и снизят вероятность запоров. С разрешения врача полезно посещать бассейн и заниматься аквааэробикой. Здоровый образ жизни, выполнение рекомендаций специалистов и отсутствие эмоциональных перегрузок помогут легкому протеканию беременности без осложнений.
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Источник
Практически каждая женщина, которая находится в «интересном» положении, однажды «знакомится» с таким неприятным явлением, как запор. Чаще всего запор появляется именно на последних сроках беременности, поэтому полезно знать, как можно от него избавиться, в противном случае есть риск нанести вред своему здоровью.
В том случае, если лечение запора при беременности было принято проводить с использованием народных методов, надо на сто процентов быть уверенными в том, что они не спровоцирую аллергии или не ухудшат состояние – поэтому нужна консультация своего врача.
Итак, если появился запор на 38 неделе беременности, его надо немедленно устранить, так как он опасен не только для здоровья самой женщины, но и еще и не рожденного малыша.
В том случае, если вовремя не устранить запор, происходит нарушение микрофлоры кишечника, в результате чего, все микробы, которые в нем находились, получают прекрасную возможность перебраться из кишечника непосредственно в мочевыводящий тракт, следовательно, инфицированными могут оказаться и половые органы. Это в результате может спровоцировать развитие кольпита.
Не вылеченные запоры, проявившиеся в период беременности, могут привести к риску появления гнойно-септических осложнений во время родов, а также проблемам и во время послеродового периода – это и геморрой при беременности, и эндометрит, образовавшийся после родов, также есть риск того, что наступят преждевременные роды.
Зная, какое негативное влияние оказывают запоры при беременности, что делать для их устранения – это вполне естественный вопрос каждой беременной женщины.
Чаще всего сильные запоры появляются непосредственно на поздних сроках беременности, что не только нарушает общее самочувствие женщины, но и провоцирует появление очень неприятного чувства переполнения толстой кишки, болезненные ощущение в низу живота, а также, сильную тошноту.
На 38-й неделе запоры могут быть вызваны тем, что начинает происходить опускание головки малыша, из-за чего она начинает давить на прямую кишку, следовательно, нарушается естественный процесс опорожнения.
Главными причинами образования сильных запоров на 38-й неделе беременности является то, что интенсивно растет матка, происходит изменение гормонального фона, значительно снижается двигательная активность женщины, а также прием определенных препаратов.
Наверное, каждая будущая мама знает, что ни в коем случае нельзя применять никакое современное лекарственное средство от запоров при беременности, так как есть риск нанести серьезный вред здоровью будущего малыша. В этом случае на помощь приходят эффективные народные средства, которые можно легко применять и дома.
Однако, не стоит забывать и про то, что перед началом использования того или иного народного средства, в обязательном порядке, нудно проконсультироваться со своим врачом, чтобы предотвратить возможность появления осложнений.
Так как не все средства полностью безопасны – например, у женщины может быть аллергия или индивидуальная непереносимость того или иного компонента. Именно поэтому, лучше всего, перестраховаться.
Для того, чтобы избавиться от проблем со стулом, в первую очередь, особое внимание надо будет уделить непосредственно своему питанию. Не только во время беременности, но и после нее питание должно быть полностью сбалансированным и обеспечивать поступление в организм всех необходимых витаминов и минералов.
Только врач может назначить проведение медикаментозной терапии, и то от нее лучше всего будет отказаться, так как последствия такого лечения предугадать очень тяжело. Также не стоит самостоятельно делать клизму, так как на 38-й неделе беременности она может спровоцировать начало ненужных сокращений матки, в результате чего могут начаться преждевременные роды.
Чтобы лечить запоры при беременности, народные средства станут лучшими помощниками в этом нелегком деле. Но и здесь нет общих рекомендаций, так как кому-то может помочь выпитый стакан простой воды на пустой желудок, а кому-то вместо воды лучше всего выпить стаканчик отвара из кураги или чернослива. Чтобы приготовить такое средство, необходимо накануне вечером взять несколько ягод и хорошенько промыть холодной проточной водой, после чего залить сухофрукты ровно одним стаканчиком кипящей воды.
Утром, когда этот лечебный настой будет полностью готов, необходимо на пустой желудок выпить примерно 100 или 150 миллилитров отвара. Также для лечения запоров, рекомендуется применять следующее средство – перед завтраком надо скушать ровно одну стол. ложечку специальной витаминной смеси, которую можно легко сделать самостоятельно.
Итак, в этом случае понадобится взять чернослив, курагу, изюм, лимоны и финики. Все компоненты измельчаются с помощью мясорубки или блендера, после чего смесь смешивается с небольшим количеством жидкого меда и каждое утро надо кушать эту вкуснятину.
Если появился запор при беременности, как бороться с ним подскажет не только врач, но и народная медицина. Лучше всего не лечить такое неприятное заболевание (запоры являются именно болезнью, требующей незамедлительного лечения), а постараться предотвратить его появления. Как уже говорилось выше, в первую очередь, особое внимание стоит обратить на свой ежедневный рацион – пища должна быть полезной и питательной, а также сбалансированной.
Не стоит забывать о таких мягких и натуральных слабительных средствах, как кефир, которые прекрасно помогает провести эффективную чистку кишечника и предотвратить в будущем появление запоров, конечно, если он будет употребляться регулярно.
В качестве прекрасной профилактики образования запоров является регулярное употребление в пищу клетчатки, которая в большом количестве содержится в свежих овощах. Очень полезно такое блюдо на завтрак, как салат со свеклой и небольшим количеством чернослива, и это блюдо рекомендуется запить стаканчиком свежего сока.
Для того, чтобы не страдать от запоров, рекомендуется перед сном выпивать примерно по 300 миллилитров кефира или любого другого молочного продукта. Такое правильное питание не только предотвратит появление запора, но и окажет положительное действие на здоровье будущего малыша.
Источник
Большинство будущих мам беспокоит проблема запора в третьем триместре беременности. Многие считают деликатные проблемы на последних сроках нормой, но это не так. Запор можно предупредить, а в случае его развития, необходимо лечить, ведь запущенные расстройства кишечника могут негативно влиять на организм и будущей матери, и ребенка.
Запор при беременности на поздних сроках распространенное явление. В период беременности запоры вызывают проблемы у 60% женщин. Затруднение работы кишечника вызывают гормональные изменения в организме женщины, низкая физическая активность и смена рациона питания.
Причины запоров перед родами
Чем ближе дата родов, тем больше факторов, влияющих на работу ЖКТ и способствующих развитию констипации. Главным образом на работу кишечника влияет гормон прогестерон, призванный снижать тонус матки. Повышенный прогестерон оказывает влияние на близлежащие органы, в частности на толстую кишку, снижает перистальтику, приводя к атонии кишечника.
Есть еще несколько факторов, способных расстроить пищеварительную систему беременной женщины:
- По мере роста, матка начинает давить на кишечник и даже смещает его. Давление матки физически блокирует продвижение каловых масс.
- Естественное снижение физической активности к 9 месяцу оказывает сильное влияние на тонус кишечных мышц.
- Стресс, депрессия, страхи, паника и волнение часто сопровождают женщину при приближении к дате родов. Расстройства нервной системы нарушают её связь с многими органами, в том числе и с кишечником.
- Опустившаяся головка ребенка на 39-40 неделе давит на толстую кишку, создавая запор.
- Из-за увеличенной отечности, многие мамочки снижают употребление жидкости. Низкий уровень жидкости в кишечнике провоцирует уплотнение кала, затрудняя его продвижение.
- Кальций и железо в период беременности расходуются организмом в очень большом количестве. Для восполнения этих элементов врачи прописывают специальные препараты. Некоторые вещества в составе этих препаратов и остатки не растворившегося железа способны вызывать запоры.
Положение ребенка в утробе матери на поздних сроках беременности
Если проблемы с опорожнением кишечника наблюдались на протяжении всего срока вынашивания, риск осложнения на последних сроках значительно увеличивается. В такой ситуации следует уделить особое внимание деликатной проблеме и заранее подготовиться к возможным затруднениям со стулом на сороковой неделе.
Как определить запор у беременной женщины
Отсутствие стула на протяжении одного-двух дней не всегда означает развитие запора, ведь регулярность опорожнения зависит от физиологических особенностей каждого человека. О возникновении запора можно утверждать по следующим признакам:
- Боли в нижней части живота.
- Сильные потуги при дефекации.
- Сухой, твердый кал, выходящий малыми порциями.
- Отсутствие чувства легкости после дефекации.
Почему нельзя запускать запор
На поздних сроках беременности необходимо уделять особое внимание проблемам в работе кишечника. Запор в этот период может вызывать неприятные осложнения и даже влиять на здоровье малыша.
Хронические запоры у беременных часто становятся причиной интоксикации. Каловые массы, находясь долгое время в кишечнике, начинают разлагаться и выделяют опасные токсины. Впитываясь в кровь, они разносятся по всему организму, включая плод.
Нарушение микрофлоры вызывает воспаление слизистой оболочки влагалища – кольпит (вагинит). Эта неприятная болезнь может спровоцировать разрыв плодного пузыря. Врачи называют вагинит причиной послеродовых осложнений.
Сильные потуги в процессе дефекации на 39-40 неделе вынашивания могут спровоцировать преждевременные роды. Это представляет особую опасность у женщин с повышенным тонусом матки.
При обнаружении сбоя в работе ЖКТ на поздних сроках необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Специалист определит характер проблемы и назначит подходящие лекарства для устранения проблемы. Запор нельзя пускать на самотек потому что затруднения в кишечнике отрицательно влияют на родовую деятельность.
Профилактика и лечение
Смена режима питания и питья самый безопасный и эффективный способ борьбы с запорами.
Хотя запор и считается обычной проблемой во время беременности, с ним нужно бороться. Профилактические действия помогут избежать неловкой болезни, способной привести к неприятным последствиям.
Изменение питания
Плод уже достаточно развит, и не нуждается в таком большом количестве витаминов и полезных веществ как в начале беременности. Поэтому в период приближения к родам можно назначить легкую диету. Это не скажется на развитии малыша, но поможет наладить пищеварение. На крайних сроках лучше не употреблять кисломолочные продукты- кефиры, йогурты.
Пейте больше жидкости
Низкое количество воды в организме в первую очередь сказывается на работе кишечника. Если нет противопоказаний, пейте не менее полутора литров воды в день. Начинайте утро со стакана теплой воды, это поможет активировать работу кишечника.
Физическая активность
Старайтесь больше двигаться даже на поздних сроках. Будущей маме пойдут на пользу ежедневные прогулки на свежем воздухе или йога для беременных. Такие занятия не только положительно скажутся на работе кишечника, но и улучшат настроение.
Свежий воздух благотворно сказывается на общем состоянии.
Диета и активный образ жизни – основные средства для профилактики и устранения запоров. Но если они не принесли желаемых результатов, можно прибегнуть к лекарственным или даже народным средствам. Только делать это нужно с предельной осторожностью, многие слабительные средства могут вызвать повышение тонуса матки. Врачи всего мира признают самым безопасным средством от запора глицериновые свечи, однако и ими не стоит злоупотреблять.
Что нельзя делать при запоре на позднем сроке беременности
На последних неделях необходимо проявлять особую осторожность. Любые лекарственные средства можно применять только после консультации с врачом. Многие слабительные препараты могут спровоцировать повышение тонуса матки.
Клизмы на поздних сроках крайне нежелательны. Вода, попадая в кишечник, расширит его и увеличит давление на матку. Это повысит тонус и спровоцирует сокращения матки. Единственное исключение- одобренные для беременных микроклизмы.
Не стоит пытаться опорожнить кишечник с помощью сильного потуживания. Так можно спровоцировать преждевременные роды или выкидыш.
Профилактика запоров избавит от неприятных последствий этой болезни на любом сроке беременности. Нормальная работа ЖКТ влияет на общее самочувствие и процесс родов. А отсутствие запоров освободит от необходимости приема слабительных препаратов, которые оказывают влияние на организмы матери и плода.
Источник
За время беременности женщина испытывает немало трудностей. Токсикоз, отеки, расстройства стула – частые спутники девушек на пути к материнству. Запор нередко может возникать на последних сроках по причине сдавливания органов пищеварения увеличенной маткой или из-за гормональной перестройки.
Симптомы запора
Запор – это отсутствие, затруднение дефекации или неполное опорожнение кишечника более двух суток. Во время акта дефекации женщина чувствует боль. Симптомы:
- Ощущение переполненности в кишечнике.
- Боль в животе схваткообразного или ноющего характера.
- Тошнота.
- Необходимость натуживания.
- Отсутствие аппетита.
- Раздражительность.
- Вздутие.
При запоре меняется консистенция стула, он становится твердым и его объем мал. Акт дефекации не приносит облегчения.
Важно устранить запор, острая форма может перейти в хроническую, и после родоразрешения женщину продолжит мучить неприятный симптом.
Опасность задержки стула на позднем сроке
Диарея, частые тренировочные схватки – предвестники родов. Редкий стул перед родами также способен указывать на конец беременности. Причина проста: голова малыша опустилась и сдавливает кишечник, не позволяя каловым массам нормально продвигаться. Но запор опасен осложнениями, поэтому требует лечения.
Запор перед родами негативно влияет на здоровье матери. Из-за затрудненного процесса дефекации содержимое кишечника, а вместе с ним вредные вещества застаиваются. Происходит всасывание их через стенки кишечника в кровь.
Последствия запора на позднем сроке:
- Интоксикация.
- Длительные запоры провоцируют появление трещин в заднем проходе и воспалительных процессов в кишечнике.
- Варикозное расширение венозных сплетений прямой кишки.
- Начало родовой деятельности.
Из-за переполненного кишечника общее состояние беременной женщины ухудшается. Она чувствует тошноту, боль в животе, тяжесть в брюшной полости.
Интоксикация
Через слизистую кишечника происходит всасывание жидкости и полезных веществ в кровь. Продолжительная задержка кала способствует поглощению ядовитых веществ, что вызывает:
- Ощущение недостатка энергии.
- Боль в голове.
- Тошноту.
- Отсутствие аппетита.
Интоксикация опасна для женщины и для неродившегося малыша: токсины способны проникнуть через плацентарный барьер.
Геморрой
На поздних сроках беременности увеличенная матка и переполненный кишечник оказывают серьезное давление на сосуды малого таза, что приводит к затруднению оттока крови. Кишечные вены расширяются. К признакам геморроя относят:
- Длительное отсутствие дефекации.
- Ощущение зуда в анальном отверстии.
- Болезненные ощущения.
- Кровь из заднего прохода.
Симптомы заболевания ухудшают качество жизни женщины, негативным образом сказываются на эмоциональном состоянии. При первых признаках заболевания обращаются к врачу. Ранняя терапия поможет предотвратить осложнения.
Начало родов
Переполненная каловыми массами кишка оказывает сильное давление на матку, что может вызывать сокращение органа. Роды – относительно безопасное последствие запора, так как ребенок, родившийся на 39-40 неделе, считается доношенным. Но патогенная микрофлора, развившаяся из-за застоя каловых масс, способна попасть во влагалище и инфицировать младенца во время прохождения по родовым путям.
Врачи сошлись во мнении, что тужиться на любом сроке беременности опасно, но и задержка дефекации также представляет реальную угрозу здоровью женщины. По этой причине важно не допустить запоров.
Лечение
Физическая активность, необходимая для правильного функционирования желудочно-кишечного тракта, на позднем сроке беременности практически невозможна. Упражнения заменяются легкими пешими прогулками на свежем воздухе.
Если состояние здоровья позволяет, допустимо заняться специальной гимнастикой, упражнения которой разработаны для беременных.
Медикаментозная терапия
Если физические нагрузки категорически противопоказаны, а диета не приносит желаемого результата – потребуется применение лекарств. Большинство лекарственных средств противопоказаны при беременности, медикаменты способны причинить вред здоровью будущего ребенка. Важно получить консультацию гинеколога, прежде чем приступить к медикаментозной терапии.
Относительно безопасными средствами в борьбе с недугом становятся глицериновые или облепиховые свечи. Суппозитории на основе глицерина часто назначаются гинекологом беременной женщине для быстрого опорожнения. Глицерин не всасывается кишечником и не причиняет вреда плоду. Облепиховые свечи – медикамент, с активным веществом в виде облепихового масла. Препарат поможет избавиться от запора, залечит микротрещины, обезболит.
Клизма
Справиться с задержкой стула поможет клизма. Ставить допустимо исключительно с разрешения врача при острой необходимости. Стимуляция кишечника способна спровоцировать начало родовой деятельности, что может быть слегка преждевременно для 37-38 недели. При начале родов, если женщина не может опорожнить кишечник, клизму сделают обязательно, так как скопившийся комок каловых масс затруднит проход малыша по родовым путям.
Народные рецепты
Народный метод устранения задержки дефекации при помощи отваров лекарственных трав может быть эффективным, но небезопасным для здоровья мамы и малыша. Прежде чем воспользоваться способом народной медицины, нужно проконсультироваться с врачом.
Домашние рецепты для борьбы с запором:
- Укроп – безопасное растение для беременной женщины и новорожденных детей. Чтобы избавиться от симптома, нужно заварить столовую ложку семян растения в стакане кипятка и настоять. Употреблять перед едой.
- Нормализует перистальтику напиток из молока и меда.
- Отвар свеклы эффективно устранит запор, если выпивать его перед сном. К натертому корнеплоду полагается добавить чернослив и овсяные хлопья, залить ингредиенты водой и варить на медленном огне час. Далее напиток процеживают и хранят в холодильнике.
- Безопасны для беременных и эффективно борются с задержкой стула отвары из трав: мяты, ромашки, подорожника, пустырника.
Питание
Чтобы избежать неприятного явления, женщина должна правильно питаться. Общие рекомендации по питанию:
- Женщине, ожидающей малыша, нужно питаться дробно и часто. Порции небольшие.
- Наиболее калорийная и трудно перевариваемая пища съедается за завтраком. Ужин должен быть легким и не поздним.
- Не рекомендованы жареные блюда, копченая пища. Разрешены блюда после паровой обработки или вареные.
- Переедание, как и голодание, противопоказано.
- Важно соблюдать режим приема пищи.
- Стоит исключить перекусы на ходу. При сильном чувстве голода разрешается съесть фрукт или горсть ягод.
- После еды не рекомендовано ложиться.
- Продукты питания должны быть натуральными, без ароматизаторов и красителей.
В ежедневный рацион включаются продукты, содержащие грубые волокна. Поможет пищеварению кефир. Важно, чтобы кисломолочный напиток был свежим. При склонности к запорам разрешены продукты:
- Сухофрукты.
- Пшенная, овсяная, гречневая крупа.
- Хлеб с отрубями.
- Из напитков разрешена чистая вода без газа, компоты из сухофруктов, зеленый чай.
- Яйцо всмятку.
- Нежирное мясо.
- Рыба.
В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать фрукты и овощи. Полезна растительная пища в сыром и термически обработанном виде. Из фруктов делают компоты, соки, употреблять их в сыром и запеченном виде.
Из меню следует исключить крепкий чай, кофе, блюда из манной крупы, кондитерские изделия, слизистые супы.
Профилактика
Лечить запор во время беременности при помощи современных лекарственных средств запрещено. Поэтому врачи советуют уделить большее внимание профилактике. Девушкам в положении рекомендовано избегать эмоциональных нагрузок и стрессов, которые часто становятся причиной ухудшения перистальтики кишечника.
Также при склонности к запорам стоит тщательно следить за количеством потребляемой жидкости. Врачи советуют выпивать в день не менее 2 литров чистой воды. Нередко запор бывает вызван неправильным употреблением пищи. Большие куски долго перевариваются, пищу полагается тщательно пережевывать.
Чтобы избежать неприятного симптома на позднем сроке, нужно тщательно следить за питанием. Рекомендовано исключить из рациона продукты:
- Вызывающие метеоризм – капусту, бобовые.
- Блюда вязкой консистенции.
- Продукты, содержащие эфирные масла.
- Продукты с содержанием танина.
Лечить недуг женщине, находящейся в положении, крайне сложно. Легче предупредить симптом, выполняя простые рекомендации.
Запор на любом сроке беременности – опасный симптом для мамы и малыша. Важно быстро устранить его доступными средствами, не причинив вреда плоду. Для этого нужно рассказать о деликатной проблеме лечащему врачу, который поможет справиться с явлением.
Источник
